Kust leida enda lähedalt ADHD psühhiaatrit?
ADHD-ga tegelemine ei ole lihtne, mida saate ise teha. ADHD raskendab olulistele ülesannetele keskendumist. Võite lõpetada tunde, nagu oleks teil mäluprobleeme ja paljud inimesed väidavad, et tunnete end oma töö tegemiseks ebapiisavalt motiveerituna. See võib põhjustada ärevust ja paljusid muid probleeme, mis tulenevad teie elu segadusest. Täiskasvanud ADHD on palju tavalisem, kui paljud inimesed aru saavad.
Aastas diagnoositakse ADHD miljoneid täiskasvanuid ja lapsi. ADHD korralikuks haldamiseks on oluline saada meditsiinitöötaja abi. On ADHD-arstid, kes aitavad teil asjad õigele teele saada. Nad mõistavad, kuidas ADHD-d ravida, ja teevad oma olukorra parandamiseks teiega käsikäes.
Allikas: rawpixel.com
Sõltumata sellest, kas teil on ADHD-d põdev laps või kui praegu võitlete ADHD sümptomitega, on oluline jõuda selleni. Pole vaja pidevalt mõelda: 'Kust leida enda lähedalt ADHD psühhiaatrit?' Õige ADHD-arsti leidmine ei ole keeruline ja saate kohe abi.
Minge kõigepealt oma arsti juurde
On väga oluline, et võtaksite aega, et minna kõigepealt oma arsti juurde. Teraapia on ADHD ravimisel oluline osa. Isegi siis peate protsessi alustamiseks esmalt diagnoosima meditsiinitöötaja. Kui olete mures, et teil või teie lapsel võivad ilmneda ADHD sümptomid, on aeg sellest oma arstiga rääkida.
pesukaru tähendab vaimne
Pange kokku aeg ja rääkige perearstiga sellest, mida olete ise või teie laps kogenud. Ärge kartke süveneda toimuva üksikasjadesse. ADHD sümptomeid on palju, mida teie perearst suudab ära tunda. Nad peaksid saama teid aidata ADHD probleemidega, mis ilmnevad. Õige diagnoosi saamiseks saab arst jälgida teid või teie last.
Mõnikord tuleb kõigepealt välistada teatud muud tingimused. Näiteks peegeldavad mõned ADHD sümptomid ärevushäiretega seotud sümptomeid. Teie arst võtab aega, et asju õigesti teha, et tagada parim ravi. On võimalik, et teie arst soovitab teil minna ka spetsialisti juurde, kuid see sõltub mitmest tegurist.
Kui on kindlaks tehtud, et tegelete ADHD probleemiga, töötab teie arst välja raviplaani. Raviplaan hõlmab sageli mingisuguseid ravimeid. Samuti on psühhiaatri või terapeudi külastamine teraapiaseanssidel üsna tavaline. Teie arst võib soovitada teile konkreetset terapeudi või soovitada teil otsida ravi ADHD seisundi juhtimise osana.
Veebiterapeutide leidjad
Allikas: pxhere.com
Üks lihtsamaid viise ADHD spetsialisti leidmiseks on Interneti kasutamine meie kasuks. Seal on palju erinevaid terapeute, kes on spetsialiseerunud ADHD ravile. Peaksite saama kasutada otsingumootorit, et leida kõik kohalikud terapeudid, kes teid aitavad. ADHD psühhiaatri leidmine ei võta kaua aega, kui lihtsalt oskate oma otsingut kitsendada.
Lihtsaim viis ADHD-d raviva arsti leidmiseks on otsingumootorisse kirjutada midagi sellist nagu „minu lähedal olevad ADHD-arstid”. Otsingumootorid suudavad teie asukoha automaatselt tuvastada, kui lubate neil seda teha. See tähendab, et peaksite nägema, et tulemused ilmuvad koheselt ja leiate mitu ADHD arsti, keda saate tutvuda. Tulemuste kitsendamiseks võite ka otsingutermini oma konkreetse linnaga kombineerida.
Samuti on veebisaite, millel on ADHD-d ravivate terapeutide kataloogid. Võimalik, et võite minna mõnda neist veebisaitidest, et oma piirkonna terapeutide kohta rohkem teada saada. Terapeutide leidjate veebisaidid võivad olla mugav ressurss, mis võimaldab teil terapeute puudutavaid teatud asju tõepoolest hõlpsalt võrrelda ja vastandada. Kui soovite, et saaksite teha otsuse selle kohta, milline terapeut teile sobib, siis võib see olla üks ideaalsemaid viise.
Samuti peate meeles pidama, et mõned terapeudid saavad olema laste aitamisel kogenumad. ADHD on täiskasvanutel piisavalt levinud, et enamik terapeute suudab täiskasvanud patsiente aidata. Sellegipoolest on ADHD-arstid, kes on spetsialiseerunud laste aitamisele. See tähendab, et võiksite otsida arste, kes ravivad spetsiaalselt täiskasvanuid, või arste, kes ravivad lapsi konkreetselt, vastavalt teie vajadustele.
Sellised otsinguterminid nagu 'arstid, kes ravivad ADHD-d minu lähedal asuvatel täiskasvanutel' või 'minu lähedal olev laste ADHD-spetsialist' osutuvad kasulikuks. Peaksite suutma leida sobivad võimalused ilma liiga palju aega kulutamata. Võtke asjade uurimiseks kindlasti piisavalt aega. Soovite valida arsti, kes suudab teie olukorda asjakohaselt aidata, nii et ärge kiirustage otsingut rohkem kui peate.
Õige terapeudi valimine on oluline
Õige terapeudi või psühhiaatri valimine on väga oluline. Ükskõik, kas otsite oma lapsele abi või kui vajate ise abi, on hädavajalik leida kvalifitseeritud arst. Õige terapeut saab aidata teil sümptomite juhtimisel ravi abil. Nad teavad parimaid tehnikaid, mis aitavad teil impulsiivse käitumise piiramise kallal fookust parandada.
Kui otsite oma lastele terapeudi, siis on mõistlik otsida keegi, kellel on kogemusi. Lasteterapeudid on natuke erinevad kui need, kes pakuvad teraapiat täiskasvanutele. On terapeute, kes on spetsialiseerunud teraapia pakkumisele igas vanuses, kuid mõned neist sobivad lastele. Lapsed vajavad terapeudi, kes oskaks nendega suhelda ja nendega tõhusalt suhelda. Seetõttu on nii tähtis võtta aega terapeudi valimiseks, mis loob teie lapsega hea kontakti.
Samuti soovite, et oleksite võimeline leidma terapeudi, kes teiega silma jääb, kui olete see, kes abi vajab. Võib olla hea, kui võtate aega, et enne terapeudi kohta teavet leida. Näete, kas neil on taust, mis aitab teie olukorras olevaid inimesi. Võite isegi vaadata arvustusi ja vaadata, kas terapeudil on hea maine oma patsiente aidata.
Õige terapeudi leidmine võib võtta natuke aega. Teie teraapia on oluline osa ADHD juhtimise õppimisel. Ravimitest on samuti palju abi, kuid parimate tulemuste saamiseks tuleb neid sageli kombineerida raviga. Ärge kartke otsida kvalifitseeritud terapeudi, kui soovite ADHD juhtimisega paremini hakkama saada.
Mõelge veebiteraapiale
Samuti peaksite teadma, et veebiteraapia on üks võimalus. Paljud inimesed elavad hõivatud elu ja see raskendab tavapäraste kontoritundide jooksul teraapiaseanssidele pääsemist. Enamikul traditsioonilise teraapia kontoritel on väga ranged kontoritunnid, mis pole teie jaoks otstarbekad. Vajaliku ravi saamiseks peate võib-olla saama aega kokku leppida enne kella 17.00.
Veebiteraapia on võimalus, mis võimaldab teil teraapia poole pöörduda alati, kui see teile sobib. See on teraapiatüüp, mis on mitmekülgsem ja mõtet kõigile, kes vajavad abi. Kui otsite ADHD ravimiseks teraapiat, peaksite teadma, et veebiterapeudid oskavad aidata nii täiskasvanuid kui ka lapsi. Neil on õige kogemus, mis aitab teil oma fookust parandada, muutes samas käitumist, mis on teie ADHD sümptomeid halvendanud.
Teile sobitatakse terapeut, kes sobib teie olukorra jaoks ideaalselt. Veebiterapeut saab teid aidata, kui vajate. Pole tähtis, kas teil on vaja ühendust võtta paaritu ajal või kui saate teraapiaseanssidel osaleda ainult nädalavahetustel. See on otstarbekas hõivatud vanemate ja spetsialistide jaoks, kes peavad abi otsima väga kindlatel ajahetkedel.
ADHD-le abi saamiseks on võimalik ja teil on võrguteraapiaga suurepärased kogemused. Need terapeudid saavad teha palju enamat kui lihtsalt aidata teil ADHD probleemidega. Samuti on nad valmis teid aitama depressiooni, ärevuse ja muude probleemide korral, mis teil võivad tekkida. Veebiteraapia on mitmekülgne ja teie kõrval on alati liitlasi, kes hoolivad teie huvidest.
Allikas: unsplash.com
Võtke aega veebiraviks registreerumiseks, kui olete ADHD-ga vaeva näinud. Ükskõik, kas vajate abi või otsite oma lapsele teraapiat, on see kõige lihtsam ja tõhusam tee. Teil on võimalik saada ravi, mis aitab ADHD probleeme ja see on üldiselt väga taskukohane. Veebiteraapia on mugav, tasuv ja annab teile parimaid tulemusi. Võtke ühendust, kui vajate juhiseid ja abi.
Jaga Oma Sõpradega:
