Milline on seos menopausi ja viha vahel abikaasade vahel?

Mõne paari jaoks on menopaus ja viha abikaasade vastu justkui koos. See võib muuta abikaasa toetamise raskeks ja kindlasti pole see ka naisel kerge. Mitte iga menopausijärgne naine pole vihane, kuid neile, kes seda teevad, võib elu olla väga keeruline. Asjakohaseid tegureid ei saa alati kustutada, kuid on olemas asju, mida saate teha, et seda aega mõlema jaoks lihtsamaks muuta. Siit saate ülevaate sellest, miks see juhtub ja mida saate selle vastu teha.


Allikas: unsplash.com



Miks ta nii vihane on?

Kui olete kogu oma abielu olnud toetav abikaasa, võite olla hämmingus, kui teie naine menopausi läbib. Järsku ei pruugi ta teie lahkust aktsepteerida. Ta võib teiega vaielda, asjatult. Võib-olla tunnete, et ta on teie suhtes ülekohtune. Tõsi on see, et tema vihastamiseks on mõned väga head põhjused ja tõenäoliselt on paljudel neist sinuga vähe pistmist. Järgnevalt on toodud mõned menopausi ajal levinud naiste viha vallandajad.



Vähesed saavad tema olukorrast aru

Inimesed räägivad menopausist praegu rohkem kui 50 aastat tagasi. Ometi ei tea paljud inimesed sellest palju, kui nad pole seda veel kogenud. Kui tunned, et keegi ei saa aru, mida sa läbi elad, võib see sind igas vanuses ärritada.



Ja kui loete natuke ja arvate, et saate sellest suurepäraselt aru, võite teda muul viisil vihastada. Tõlgendades kõike, mida ta ütleb, teeb ja tunneb menopausi märgina, muutub ta kehtetuks inimeseks. Ehkki tal võivad esineda menopausi sümptomid, soovib ta, et mäletaksite, et enamasti on ta ikka sama inimene, kes oli enne selle algust.

Tema perioodid on ettearvamatud

Esialgu võivad ainsaks probleemiks olla menstruatsiooni muutused, kuid see võib olla väga murettekitav. Ta ei tea enam, millal menstruatsiooni oodata, sest see ei pruugi enam korrapärane olla. See võib olla tavalisest raskem või kergem. See võib kesta kauem või lühemalt kui tavaliselt. Ta võib minna kuueks kuuks ilma perioodita ja siis veel ühe. Ettearvamatus võib tekitada temas tunde, et tal pole enam oma keha üle kontrolli.



Tal on ebamugav

Kuumad hood, öine higistamine ja külmavärinad võivad teda kogu päeva ja kogu öö väga ebamugavalt tunda. Neid sümptomeid võib osaliselt leevendada hormoonasendusravi või looduslike ravimitega. Kuid paljudel naistel on need endiselt olemas, isegi kui ravi nende raskust vähendab.

Tema keha muutub ettearvamatutel viisidel



Eespool loetletud ebamugavuste põhjused, nagu öine higistamine ja külmavärinad, on tingitud sellest, et naise keha läbib oma elu jooksul erinevaid muutusi. Naise keha valmistub menstruatsioonitsüklite lõppemiseks, mis võib põhjustada kehakaalu kõikumisi. Need kõikumised võivad hõlmata ettearvamatut kasu vähenemist. Need kehakaalu muutused võivad olla seotud asjaoluga, et ka tema menopausieelsed toitumisharjumused muutuvad. Teisisõnu võib menopausi läbiv naine tunda, et tema keha töötab saja miili tunnis - samal ajal kui ta seisab täiesti paigal. Sugu võib olla keerulisem

Seks võib olla keerulisem



On paar põhjust, miks tal võib seksiga probleeme olla. Esiteks võib tema tupp kuivada. See võib viia valuliku või ebamugava vahekorrani. Tal võivad sagedamini olla tupeinfektsioonid. Ja tema sugutung võib väheneda.

Kusepõie juhtimine võib muutuda probleemiks



Menopausi ajal on paljudel naistel probleeme kusepidamatusega. Nad üritavad trenni teha, aevastavad või köhivad või naeravad hästi ja äkitselt lekivad nad uriini. Muul ajal võib neil olla raske õigeaegselt vannituppa jõuda. Neil võivad ka põieinfektsioonid olla sagedamini. Kõik see pole mitte ainult ebamugav, vaid ta võib end selle pärast sügavalt alandada.

Ta ei maga hästi



Umbes samas vanuses kui menopaus tavaliselt juhtub, hakkavad naised magama. Neil võib olla probleeme magamise, magamise või öösel ärkamisega. Kui neil on öine higistamine, võib see ka nad üles äratada. Ja kui higistamine oli rikkalik, peavad nad enne magamaminekut voodit vahetama. Piisava une puudumine võib tunda end kurnatuna ja õnnetuna.

enda lõikamine


Allikas: unsplash.com

Ta tegeleb meeleolude muutumisega

Menopausi seostatakse sageli tujukusega ja selles on teatud tõde. Põhjus, mis juhtub, on ebaselge. Muutuv pere kurnatus, stress ja lihtsalt menopausi kõigi sümptomitega toimetulek võivad kõik mõjutada tema meeleolu.

Samuti on tema keha läbimas suurt keemilist muutust. Tema östrogeen väheneb. See on tema meeleolu seisukohalt märkimisväärne, sest östrogeen kontrollib serotoniini tootmist ajus. Kui serotoniini tase on vähenenud, on tal tõenäoliselt raske kogu aeg heas tujus olla. Kui järele mõelda, pole üllatav, et menopaus võib meeleolu mõjutada.

Sa muutud ka vanemaks

Kui te pole oma naisest palju noorem, võite ise mõningaid muudatusi läbi elada. Võite olla vanuses, kui mõistate, et teil on selja taga rohkem aastaid kui ees. Samuti võite märgata muutusi ka oma füüsilises kehas. Reisid vannituppa võivad muutuda sagedasemaks, kuna ka teie elus võivad ilmneda muud vananemisnähud, näiteks juuste hallinemine või ootamatu vajadus retseptilugemisprillide järele.

Mis see kõik on seotud tema menopausijärgse vihaga? Võib-olla mitte midagi, välja arvatud see, et kui tunnete end juba halvasti enda ja oma elu pärast, võib teil olla raskem emotsionaalset stabiilsust tema jaoks olemas olla.

Mida sa teha saad?

Võib-olla soovite kõik tema jaoks lahendada, kuid te ei saa täielikult lahti kõigist probleemidest, millega ta silmitsi seisab. Võimalik, et te ei suuda ka teda aeg-ajalt vihastada. Kuid saate aidata.

geriaatriline psühhiaater

Näita kaastunnet

Kõige olulisem asi, mida saate teha, kui teie naine elab menopausi, on olla kaastundlik. Proovige ette kujutada, mida te tunneksite, kui need asjad teiega juhtuksid. Jätkake tema jaoks lahkeid asju, et näidata talle, et te ikka hoolite. Kui olete pühendunud kaastundlikuks partneriks, tulevad ülejäänud need näpunäited kergemini.

Tehke talle rääkimine lihtsaks

Teie naine võib menopausi ajal kanda palju ebamugavaid emotsioone. Ja kui ta tunneb, et te ei saa aru, ei pruugi ta isegi proovida neid teiega jagada. Kuid tugevate tunnete varjamine ei too tavaliselt paremat suhet.

Nii et küsige temalt, kuidas ta end tunneb. Seejärel kuulake hoolikalt. Tehke tema öeldust kokkuvõte ja küsige, kas see on õige. Öelge talle, et olete tema jaoks igas olukorras, mida ta kirjeldab. Kui ta teie juurde tuleb, leidke aega, et tõepoolest pöörata tähelepanu sellele, mida tal öelda on. Suhelge temaga sügaval ja isiklikul tasandil.


Allikas: unsplash.com

Vähendage tema seksuaalset ebamugavust

Teie seksuaalsuhe ei pea põhjustama vaidlusi ega lahkarvamusi. Minge koos temaga arsti juurde, et õppida teid mõlema jaoks lihtsamaks. Nõus sellega, et seksi ei pruugi juhtuda nii sageli kui varem. Näidake oma kiindumust muul viisil, näiteks kallistades, suudeldes või isegi lihtsalt filmi ajal tema käest kinni hoides.

Harjutage koos temaga

Kui ütlete oma naisele, et tal on vaja trenni teha, teeb see enamasti vihaseks. Ometi aitab treenimine vähendada menopausi kaasnevat suurenenud südamehaiguste riski. See aitab tal end ka paremini tunda. Ja kui teete seda koos temaga, tunneb ta end ka sinuga paremini. Tehke koos vähese mõjuga kardiot, tehke pühapäevane matk või sõitke koos jalgrattaga parki. Vältige liiga konkurentsivõimelist või hinnangulist suhtumist. Mõelge selle asemel kui viisiga temaga lõbutseda.

Julgustage teda tegelema loomingulise tegevusega

Teie naine võib menopausi ajal vihastada, hoolimata sellest, mida teete või mida ta teeb. Kui ta aga osaleb loometegevuses, saab ta selle viha suunata millekski positiivseks. Julgustage teda tegelema loomingulise hobiga, näiteks kirjutamise, maalimise või aiatööga. Las ta kasutab neid turustusvõimalusi vihaste tunnete väljatoomiseks. Seejärel näidake oma imetlust tema iga projekti eest tehtud töö eest.

ma olen armunud naine


Allikas: pexels.com

Hoolitse enda eest paremini

Sel raskel ajal aitab tervislik seisund püsida teie vahel tekkiva viha korral. Niisiis, sööge tervislikke toite, treenige ja magage piisavalt. Harjutage tähelepanelikkuse meditatsiooni, et saaksite vähendada majapidamises valitsevate segaduste mõju. Kui olete parim, saate teda kergemini toetada.

Soovita teraapiat

Kui te ei suuda vihaga enam toime tulla ja kõik teie jõupingutused tunduvad raisatud, võib olla aeg ravi otsida. Paariterapeudiga rääkimine aitab teil mõlemal teineteist paremini mõista. Teie terapeut aitab teil õppida tegema paremaid valikuid viisis, kuidas te üksteist kohtlete. Nad võivad teid suunata, kui avastate uusi suhtlemisviise. Selle protsessi käigus võib tema viha lõpuks väheneda ja teie suhe võib õide puhkeda nagu kunagi varem.

Nõustajaga saate hõlpsasti läbi rääkida ParemAbi veebiteraapia jaoks. Mida varem alustate, seda varem võite alustada teed õnnelikuma ja rahuldustpakkuvama abielu poole. BetterHelpi abil ei pea te kohtumisele sõitmiseks muretsema liikluses istumise ega päevast aja maha võtmise pärast. Teie ja teie partner pääsete BetterHelpile juurde oma kodu mugavuse ja privaatsuse kaudu. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Kimberly toetab ja hoolib. Ta kuulab ja annab näpunäiteid selle kohta, kuidas teha, reageerida ja kontrollida olukordi, mida te läbi elate. Ta reageerib kiiresti. Tunnete end temaga rääkides väga mugavalt. Väga soovitatav!'

'Ma olin online-nõustamise suhtes skeptiline enne Jyliga tutvumist. Ta muutis mu meelt täielikult. Tunnen, et ta hoolib mu heaolust tõeliselt! Ta käsitleb kõiki probleeme, mis kerkivad erapooletu seisukohaga, ja annab seejärel mulle tööriistad, mida ma pean nende probleemide lahendamiseks kasutama, kui need kerkivad esile! Olen igavesti tänulik tema eest, et ta mind sel raskel eluperioodil aitas! Ta naeratab mind iga seansi lõpus, isegi kui algus oli mul pisarates !! Ta aitab mul oma peast välja tulla ja välja tulla ning aitab endasse uskuda ja annab mulle tööriistad, et haarata elu ja teha igast päevast parimat! '

Järeldus

Menopausi ajal toimuvad füüsilised ja emotsionaalsed muutused võivad olla üsna pettumust valmistavad, eriti kui tunnete viha lähedaste vastu. Oluline on meeles pidada, et te pole üksi. Tähtis on teada, mida oodata ja millal abi otsida. Õigete tööriistade abil saate koos partneriga menopausi ajal edasi liikuda ja nautida täisväärtuslikku püsivat suhet. Võtke esimene samm täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas menopaus võib teid vihastada?

On võimalus, et menopaus võib teid vihastada. See on tingitud asjaolust, et hormoonide taseme muutused võivad muuta teie meeleolu. Võite kogeda ka muid meeleolusid ja mitte ainult viha. Menopausi viha võib olla midagi, millest olete kuulnud ja see on võimalik, kuid paljudel juhtudel ei põhjusta see muret.

Mis aitab menopausi ärrituvuse korral?

Kui teil on menopausiga seotud ärrituvus, võite nende menopausi sümptomite leevendamiseks teha. Näiteks saate parandada oma magamist, süüa õigesti, treenida ja piirata stressi hulka oma elus. Need asjad aitavad leevendada ka teisi menopausi sümptomeid.

Mis on viha hormoon?

Arvatakse, et viha eest vastutav hormoon on testosteroon. Menopaus võib mõjutada testosterooni hulka teie kehas, mis võib põhjustada meeleolu muutusi ja muid asju, mida te ei pruugi soovida.

Kui kaua kestab menopausi meeleolu kõikumine?

Menopausiga seotud meeleolu kõikumine võib kesta kogu aja, kui keegi menopausi kogeb. Sellised menopausi mõjud on põhjustatud hormoonide taseme muutustest, mis võivad kesta üsna kaua, kui keegi selle muutuse läbi teeb.

adhd on võlts

Mis põhjustab menopausi ärrituvust?

Ärrituvus ja meeleolu muutused menopausi ajal on tavaliselt tingitud hormoonide kõikumisest, samuti muudest muutustest, mis naise kehas toimuvad. Ärrituvus on üks levinumaid menopausi sümptomeid, millele tähelepanu pöörata. Viha menopausi ajal on peaaegu midagi, mida oodatakse.

Miks ma olen kogu aeg nii vihane?

Menopaus ja viha käivad käsikäes, kuna menopausi ajal võib teil tekkida ärrituvus. Kui soovite menopausi leevendada, on tõendeid selle kohta, et eeterlikud õlid pakuvad menopausi leevendust. Mõned proovitavad õlid on lavendel ja piparmünt. Vastasel juhul on tervislik viha müügiks füüsiline treening, sügav hingamine või hobid, kuhu saate süveneda, näiteks maalimine või aiatöö.

Mis aitab menopausi meeleolumuutuste korral?

Menopausi leevendamiseks võite proovida paari tehnikat. Üks on eeterlikud õlid. Eeterlikud õlid leevendavad menopausi ja arvatakse, et need aitavad inimestel paremini lõõgastuda. Samuti võiksite uurida menopausi vitamiine. Need võivad aidata teil menopausi kergemini üle minna, mis võib teile kergenduseks olla. Veelgi enam, saate veidi uurida ja vaadata, millised on parimad menopausi raamatud. Nad saavad pakkuda teile lisateavet ja menopausi näpunäiteid sümptomite järgimiseks. Ärge kunagi võtke toidulisandeid ilma kõigepealt oma arstiga nõu pidamata.

Kas menopaus võib põhjustada vaimset lagunemist?

Menopaus võib põhjustada vaimse lagunemise, kuid see võib juhtuda sagedamini inimestel, kellel on juba diagnoositud vaimne häire. Menopaus võib häirida igapäevast elu ja igal juhul, kui see juhtub, on tõenäosus, et kellelgi võib olla vaimne lagunemine. Kui olete mures selle pärast, et see teiega juhtub, pidage nõu oma arstiga, et saaksite teada, kuidas menopaus teid mõjutab.

Kas menopaus võib teie isiksust muuta?

Üks menopausi sümptom on see, et see võib muuta teie isiksust. Te ei pruugi olla nii meeldiv kui kunagi varem ja teil võib olla intensiivse viha perioode. Menopaus võib mõjutada ka teisi teie isiksuse osi, kus te muutute avatumaks ja vähem pärsitud. Menopausi raamatud peaksid näitama menopausi sümptomeid ja selgitama, mida oodata, nii et võiksite endale mõne järele valida. On tõendeid selle kohta, et menopausivalgus võib midagi muuta. Näiteks kasutavad mõned naised sümptomite leevendamiseks valgusravi.

Mis on kolme tüüpi viha?

Kolm viha tüüpi on passiivne agressioon, avatud agressioon ja enesekehtestamine. Passiivne agressioon toimub siis, kui keegi ei taha vastu astuda sellele, mis teda vihaseks teeb. Avatud agressioon tekib siis, kui inimesed pole mures tülli sattumise või füüsilise enesetunde pärast. Kindel viha leiab aset siis, kui suudad olukorda kuulata ja välja töötada, ükskõik kui vihane sa ka poleks. Kui teid mõjutab menopausi viha, võiksite võimaluse korral keskenduda enesekehtestavale vihale, nii et saate teistega tõhusamalt läbi saada.

Mis põhjustab ajus viha?

Arvatakse, et ajus kontrollib viha amügdala. See on jaotis, mis vastutab viha ja hirmu töötlemise eest. Võib juhtuda, et menopausi mõjutab amügdalat suuresti. Pidage meeles, et eeterlikud õlid leevendavad menopausi ja on ka muid asju, mida saate kontrollida, mis võivad samuti aidata. Kui teete oma uurimistööd, võite menopausile kergemini üle minna.

Mis põhjustab viha keemiliselt?

Arvatakse, et viha põhjustab testosterooni tõus. Samal ajal on oma osa ka serotoniinil, kuna selle ülesandeks on viha reguleerimine. Kui teil on menopaus ja viha, peate võib-olla kaaluma nende hormoonide taseme hindamist. Tervishoiuteenuse osutajaga rääkides saavad nad teile menopausi sümptomite kaudu teada anda ja selgitada, mis teie hormoonide ja meeleoludega toimub.

Mis on menopausi viimane etapp?

Mõiste menopaus viitab teie perioodide lõpule, kuna need on peatunud ja ei naase. Kuid menopausi sümptomite lõppemiseks võib kuluda palju aega. Menopaus võib häirida igapäevast elu ja just need sümptomid mõjutavad teid kõige rohkem. Kaaluge selliste meetodite uurimist, mis võivad menopausi leevendada tavaliste menopausi sümptomite korral, kui see teid mõjutab. Menopausi valgust tuleks vaadata, sest teatud sümptomite leevendamiseks kasutatakse nüüd valgusravi tehnikaid.

Kui suur on menopausi lõppemise keskmine vanus?

Jällegi viitab termin menopaus menstruatsioonide lõppemisele. See toimub pärast seda, kui teil pole olnud 12 kuud menstruatsiooni. See juhtub tavaliselt umbes 50-aastaselt. Selle seisundiga seotud menopausi sümptomid võivad püsida aastaid pärast menstruatsiooni lõppu.

Kuidas teada saada, kui menopaus on möödas?

Kui menopausi sümptomid on taandunud, saate teada, kui menopaus on möödas. Kui olete lõpetanud kuumahood, meeleolumuutused ja muud märgitud sümptomid, teate, et teie menopausi sümptomid on kadunud. Selle kohta saate lisateavet oma arstilt. Samuti võivad nad soovitada menopausi raamatuid, mis võimaldavad teil selle protsessi kohta rohkem teada saada.

Kas menopaus võib põhjustada ülimat väsimust?

Üks paljudest menopausi sümptomitest võib olla äärmine väsimus. Kui leiate, et olete menopausi ajal väga väsinud, pole see murettekitav. On menopausi leevendavaid tooteid, mida saate uurida ja mille kohta leiate lisateavet. Menopausi valgust võib kasutada ka magamiseks. Küsige oma arstilt valgusravi menopausi raviks. Eeterlikud õlid leevendavad ka menopausi ja võivad aidata teil magada.

Kas menopaus väsitab ja on depressioonis?

suur ambitsioon

Menopaus on võimeline mõjutama teie meeleolu, nii et menopaus võib teid väsitada ja masendada. Peaksite kaaluma menopausi mõju teile ja rääkima sellest oma arstiga, kui sümptomid põhjustavad teile stressi. Nad võivad pakkuda menopausi näpunäiteid teie sümptomite kohta.

Mis vaimuhaigus põhjustab viha?

Paljude vaimuhaiguste sümptomiks võib olla viha. See ei tähenda, et nad viha põhjustaksid, kuid teatud vaimse seisundi all kannatavad inimesed võivad kogeda viha, kui neil on ADHD, BPD või NPD. Inimesed võivad ka menopausi ajal vihaseks saada, kuna see on üks paljudest menopausi sümptomitest.

Kuidas nimetate inimest, kes vihastab kergesti?

Võite kutsuda kedagi, kes vihastab, ärrituvaks. Neid võib tuntud ka kui kuumapead. Tulemuslikum on vaadata, kas enne nimepidi kutsumist on võimalik kindlaks teha, miks keegi on vihane. Näiteks kui naine elab läbi perimenopausi ja on vihane, võiksite uurida perimenopausi sümptomite ravimeetodeid, mis võivad aidata menopausi leevendada ja teatud probleemseid sümptomeid leevendada.

Kuidas saate hakkama inimesega, kes on alati vihane?

Kui keegi, kellest hoolite, on kogu aeg vihane, on kõige parem meeles pidada, et olge tema suhtes kannatlik. Nendega rääkides ja nende vaatenurka püüdes peaksite alati olema võimalikult rahulik. Neil võib olla midagi, mis neid häirib või kaalub, mis põhjustab viha. Viha on üks levinumaid menopausi sümptomeid ja see on sümptom ka paljude teiste seisundite korral.

Mis on perimenopausaalne raev?

Kui perimenopaus algab, tähendab see, et naise keha hakkab vähem östrogeeni tootma ja toimuvad ka muud muutused. See näitab, et hormoonides on toimunud muutused, mis võivad põhjustada meeleolu kõikumisi või raevu. Kui leiate, et olete perimenopausi ajal vihane, kaaluge perimenopausi sümptomite ja perimenopausi sümptomite ravi kohta nõu küsimist.

Kas menopaus võib teie vaimset tervist mõjutada?

Menopaus võib mõjutada teie vaimset tervist. Näiteks, kuna on hormoonide muutusi, võib see põhjustada muid vaimseid seisundeid. Kui menopausi sümptomid tunduvad olevat tõsised, laske end kindlasti kontrollida.

Kas nutate menopausi ajal palju?

Hormoonitaseme muutuste tõttu võite perimenopausi ja menopausi ajal palju nutta. Kui see on midagi, mis mõjutab teid tugevalt, kaaluge perimenopausi sümptomite kohta nõu küsimist. Võimalik, et suudate oma emotsioone hõlpsamini kontrolli all hoida, kui saate aru, mis teie kehaga toimub.

Kas saate menopausist hulluks minna?


Menopausist on võimalik hulluks minna, kuid see ei peaks teiega juhtuma. Kui tunnete, et olete menopausi ajal üle jõu käinud, on ülitähtis otsida professionaalset tuge. Teie jaoks on menopausi tugi, mis on loodud selleks, et aidata teil sellest ajast oma elus läbi saada.

Kas menopaus võib vallandada bipolaarse seisundi?

Menopaus ei saa bipolaarset häiret 'käivitada', kui teil seda seisundit veel pole. Kui teil on bipolaarne häire, on võimalik, et menopaus võib bipolaarseid sümptomeid veelgi süvendada. Menopausi sümptomid võivad mõnedel naistel olla väga väljendunud, nii et võite lihtsalt kogeda selle seisundi sümptomeid, kui arvate, et olete bipolaarne.

lahku minna, kui ikka armunud

Mis juhtub teie ajuga menopausi ajal?

Menopausi mõju teie ajule võib olla märkimisväärne. Kui teie hormoonid hakkavad muutuma, võib see põhjustada ajuudu ja muuta ka teie isiksust. Oluline on teada saada, kuidas menopaus võib ja mõjutab teid, nii et kui te neid kogete, saate neid sümptomeid märgata.

Kas pärast menopausi on elu parem?

Pärast menopausi tunnevad paljud naised end menopausi leevendamisel paremini. Samal ajal, pärast menopausi läbimist, on teie kehas toimunud palju muutusi, mis võivad teid haavatavamaks muuta selliste seisundite suhtes nagu osteoporoos. Selle üle tuleks mõelda ja kaaluda. Võib-olla soovite sealt kätte saada mõned parimad menopausi raamatud, et saaksite lugeda kõike selle kohta, kuidas naised perimenopausi ja menopausiga edukalt toime tulevad.

Kas menopaus võib põhjustada abieluprobleeme?

On võimalus, et menopaus võib põhjustada abieluprobleeme, kuid tavaliselt pole see põhjus. Kui abieludes on põhiprobleeme, võib menopaus nad pinnale tuua. Kui teil on partner, kellega saate suhelda, võite menopausist kergemini läbi saada. Litsentseeritud terapeut aitab teil välja töötada tööriistu, mis tugevdavad teie suhteid kogu menopausi vältel.

Kui kaua ajuudu menopausi ajal püsib?

Ajuudu võib menopausis püsida kaua. Selliste sümptomite korral võiksite otsida menopausi näpunäiteid, nii et te ei ole nii pettunud, kui see teiega juhtub. Mõnel juhul leevendavad õlid menopausi ja võivad aidata menopausi kergemini läbi saada.

Miks ma menopausi ajal nii vihane olen?

Nagu paljude teiste menopausiga seotud sümptomite puhul, tekib ka viha kehas toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu. Viha menopausi ajal on tavaline ja paljud naised kogevad seda. Vihane võite olla ka muude toimuvate muutuste tõttu.

Mida ma võin menopausi ajuudu korral võtta?

Üks levinud menopausi probleem on ajuudu, mis tähendab, et teil võib olla probleeme mõtlemise ja keskendumisega püsimisega. Kui see juhtub teiega, võidakse teile välja kirjutada naissoost hormoonide väikesed annused, mis võivad aidata leevendada mõningaid menopausi sümptomeid, sealhulgas menopausi viha, kuumahoogusid ja depressiooni. Samuti arvatakse, et teatud eeterlikud õlid leevendavad menopausi teatud sümptomite vastu.