Mis on uimastamine? ADHD ja võimalikud käitumisprobleemid

Kui olete terminist kuulnudtuju, 'oli see tõenäoliselt koos autismispektri häirega (ASD), mis varem hõlmas selliseid seisundeid nagu Aspergeri sündroom ja mõned häire varaseimad ja hõlpsamini määratletavad sümptomid. Ehkki uimastamine on tähelepanu pälvinud peamiselt ASD sümptomina, on inimese uimastamine väga tavaline käitumine ja seda võib täheldada igas vanuses, taustaga ja võimetega inimestel, ka neil, kellel puuduvad märgatavad puuded või viivitused.



Allikas: pexels.com



Mis on uimastamine?

Termin 'uimastamine' on lühend 'enesestimuleerivast käitumisest'. Kuigi see võib tunduda keeruline, on see kirjeldamiseks kasutatav katusmõiste mis tahes liigutused, käitumismustrid või tegevusedmida kasutatakse meelte ergutamiseks. Nii neurotüüpsetel kui ka hilinenud inimestel on kõige sagedamini täheldatavad uimastamise vormid ümisemine, küljelt küljele õõtsumine, küünte hammustamine, põse sisemuse hammustamine, sõrmede või varvaste koputamine ja naha hõõrumine. Kasutades neid juhendina, olete kahtlemata oma elus kedagi nägemas kimbutamas või avastanud end igavuse või ebamugavuse hetke ajal.

Uimastumine arengupeetustes

Ehkki uimastamine on loomulik reaktsioon, mis pole kuidagi ainuomane intellekti- või arengupuudega või isegi ajukahjustusega inimestele, võib see toimida arengu hilinemise või arenguhäiretega laste mugavuse ja kontrolli allikana. Kuna enamik arengupuudega lapsi kogeb ka mingisugust sensoorset ülekoormust, saab uimastamist kasutada viisina taastada kontroll teatud aistingute või kogemuste üle. See on eriti levinud sensoorse töötlemise häire korral.



Lapsi, kes on valdavalt kuulmisesisene, võidakse leida karjuvate või karjuvate vastusena paljudele kuulmisstiimulitele. Lapsed, kes on visuaalsest sisendist rabatud, võivad oma silmalaugudele vajutada, et tekitada silmades tähti või liigutada silmi kiiresti edasi-tagasi.

Arengupuudega inimestel on sageli uimastamine rohkem väljendunud ja liialdatudkui kogu elanikkond ja on tõenäolisemalt valju, häiriv või erinev tavalistest enesestimulatsiooni allikatest. See on tõenäoliselt põhjus, miks inimesed seostavad uimastamist tavaliselt hilinemiste ja puudega. Nendel inimestel uimastamise funktsiooni mõistmine võib anda ülevaate sensoorse ülekoormusega inimeste kogemustest, samuti teie enda käitumisest ja harjumustest.

Uimastamine ADHD korral

Kuigi ADHD-ga ei pruugi kaasneda arengupuudeid või intellektipuudeid, on tavaline näha ADHD-ga lapsi, kellel on sensoorseid raskusi. Sel põhjusel võib ADHD uimastamine sarnaneda autismi spektrihäirega (ASD) või muu arengupeetusega lapsel esineva uimastamise tüübiga, kui see on tüüpiliste eakaaslaste käitumisega. ADHD-ga lapsed võivad rohkem stimuleerida nihelemise näol. See võib kaasa tuua selle, et laps keerleb oma istmel, kuid võib hõlmata ka rohkemat märgatav ja häiriv käitumine, sealhulgas teiste inimeste üle rääkimine, valju sumin, naha või juuste valimine või edasi-tagasi patseerimine. Kõiki neid käitumisviise kasutatakse mingisuguse sensoorse sisendi hankimiseks ja see võib aidata ADHD-ga inimestel vaigistada mõnda sensoorset süsteemi, mis keelavad keskendumise või tekitavad kehas ebameeldivaid aistinguid.



Allikas: pexels.com

Uimastamise funktsioonid

Meeleolutal on mitu funktsiooni, sõltuvalt käitumisele pühenduvast inimesest ja keskkonnast, kus inimene viibib. Enesestimuleeriv käitumine on oma olemuselt loodud selleks, et tekitada kehas aistinguid. Sensatsiooni otsimise põhjused on siiski iga inimese jaoks ainulaadsed ja võivad iga päevaga muutuda. Mõne jaoks kasutatakse uimastamist olukorra üle kontrolli avaldamiseks ning hirmu või ebameeldiva energia suunamiseks. Kui see on stimuleeriva käitumise põhjus, tavaliselt kaasneb sensoorne ülekoormus. Uimastamine on kontrollivorm, mis ilmneb sageli dramaatilisema liikumise, heli või käitumise korral, näiteks kiikumine, hüppamine või nutt. Kõik need võivad aidata ülekoormatud sensoorset süsteemi vaigistada, võttes valitsemisaega ja toimides tunde allikana.



Mõned inimesed stimuleerivad leevendada liigset energiat. Patsutamist, küünte hammustamist, jalgade koputamist ja nihelemist saab kasutada energia tarbimise vahendina, millele pole muud kohta minna ja mida tavaliselt täheldatakse ADHD-ga lastel. Hüperaktiivsus on ADHD põhisümptom, nii et liigse energia kõrvaldamine ei ole diagnoosi anomaalia, vaid on peaaegu enesestmõistetav.

Ometi on uimastamine igavuse leevendamise viis. See on võib-olla kõige tavalisem põhjus uimastamiseks inimestel, kellel pole häireid ega viivitusi. Nende isikute jonnimine avaldub tavaliselt väiksemad, sotsiaalselt vastuvõetavamad viisid, näiteks õpikute lugemise ajal juuste keerutamine või järjekorras ootamise ajal jala koputamine. Need väikesed energiakulud haaravad keha mitmel viisil ega vaja loomiseks palju vaeva ega mõtlemist.

Kui uimastamine vajab sekkumist

Tehniliselt ei vaja uimastamine üldse sekkumist. Kui uimastamine ei sega igapäevaelu, ei pea seda tampima, kõrvaldama ega vähendama. Aga kui uimastama hakkab segada tervislikku ja hästi kohanenud elu, terapeudid, vanemad ja koolitajad peavad sekkuma. See juhtub väga sageli autismispektri häirega lastel ja mõnikord lastel, kellel on ADHD, mis on ka arenguhäire.

Klassis loengu või õppetunni kuulamise arvelt kosmosesse vahtimine on näide, kus uimastamine häirib oluliselt lapse funktsioneerimisvõimet. Kosmosesse vahtimine ja õpetaja tunnustamata jätmine või kuulamine takistavad lapse akadeemilisi saavutusi. Sarnaselt nõuab ümisemine või teiste üle rääkimine sekkumist, näiteks rakendatud käitumisanalüüsi, kuna mõlemad need käitumisviisid võivad lapse sotsiaalset käitumist ja sotsiaalseid oskusi negatiivselt mõjutada.



Allikas: unsplash.com

Kummardamine klassiruumis

Klassiruumides tundmine näib iga lapse jaoks erinev, isegi kui sama häire mõjutab mitut last. ADHD-l on kolm põhisümptomit, kuid need levinud sümptomid avalduvad lapselt erinevalt. Mõnel ADHD-ga lapsel pole olulisi sensoorseid probleeme ja see ei pruugi eriti stimuleerida, välja arvatud aeg-ajalt oma istmetel segamine ja vingerdamine. Nii ADHD kui ka sensoorsete probleemidega lastel on palju suurem tõenäosus uimastav käitumine, sealhulgas õpetajaga rääkimine, ümisemine, kiikumine, kätele või jalgadele koputamine, istmetelt välja jooksmiseks või hüppamiseks ning ringides keerutamine. Nende laste jaoks on õppimise parandamiseks ja õppejõudude edukuse soodustamiseks tõenäoliselt vajalik IEP või 504 kava.

Uimastamine kodus

Kodune uimastamine ei vaja tõenäoliselt samasugust abi kui koolijäämine, kuid see võib siiski vajada vanemate tuge ja mingisugust sekkumist, näiteks teraapiat. Mõnel ADHD-ga lapsel võib olla probleeme söögilaua taga istumisega ja selle tagajärjel võivad tekkida ebatervislikud suhted toidu ja söömisega. Mõni võib kogeda sensoorseid probleeme ja keskendumisraskusi, mis võib muuta kodutööde tegemise ja vanemate soovidest kinnipidamise äärmiselt problemaatiliseks, mis põhjustab vanemate ja laste vahelisi suhteid. Sellegipoolest võivad teised kogeda uimastamist vormis enesevigastamine, mis on problemaatiline ja nõuab sekkumist.

Uimastamine ADHD-ga

Kuigi ADHD võib tunduda peamiselt intellektuaalse probleemina, on selle mõju kaugeleulatuv ja mõjutab palju enamat kui lihtsalt klassiruumis seadeid. ADHD-ga lapsed kogevad väga sageli ka sensoorseid probleeme, mis võivad veelgi süvendada olemasolevaid käitumisvõitlusi ning võõrandada pereliikmeid ja eakaaslasi. Ehkki uimastamine võib esialgu tunduda ADHD-ga laste jaoks problemaatiline, võib see tegelikult olla kasulik vanematele, koolitajatele ja terapeutidele. Stimuleeriva käitumise tõsidus ja levimus võivad aidata hooldajatel määrata lapse sensoorsete probleemide ulatust ning aidata tuvastada keha ja aju piirkondi, kus sensoorsed probleemid on kõige silmatorkavamad.

Mõne jaoks on mõte lapse ärgitamisest ergutamiseks sarnane lapse sundimisega armastatud mänguasjast või tegevusest loobuma; see tundub peaaegu julm. Teiste jaoks toimib nähtav uimastamine võõrandumise allikana ja näitab vajaduste piirkond, seega tuleb sellega tegeleda ja see lahendada. Sõltumata sellest, kas teie ADHD-ga lapsel on sensoorne ülekoormus või kui nad võitlevad täielikult ADHD sümptomitega, mängib uimastamine tõenäoliselt nende ravi ajal mingil hetkel. Selle tuvastamine, kas uimastamine on ADHD kahjulik või kahjustav aspekt, sõltub paljuski teie ja teie lapse eesmärkidest ning sellest, mil määral olete valmis minema soovimatut käitumist ravima.

Allikas: pexels.com

Abi otsimine

Kui uimastamine on teie jaoks probleem ja see hakkab teie elu segama, kaaluge terapeudiga rääkimist. ParemAbion suurepärane ressurss kõigi ADHD ja uimastamise kohta tekkivate küsimuste jaoks. Professionaalsed vaimse tervise terapeudid on teile kättesaadavad ka mugavalt ja privaatselt oma kodus (või kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus). Terapeut saab aidata teil oma uimastamist paremini hallata ja relvastada teid tööriistadega, mida peate olulistele küsimustele keskenduma.

ASD või ADHD inimeste jaoks võib erinevat tüüpi ravi hõlmata sotsiaalsete oskuste koolitamist ja käitumise juhtimist rakendatud käitumisanalüüsi kaudu - meetod, mis aitab rahuldada iga inimese vajadusi ning soodustada positiivseid ja produktiivseid käitumismuutusi ning asendada negatiivseid, kohanemisvõimetuid.

Ravimite vormis olev kliiniline ravi võib olla kasulik ka mõnede sümptomite kontrolli all hoidmiseks ja võib vähendada ka uimastamist. Konsulteerige kohaliku kliiniku või üldhaigla psühhiaatri või arstiga, et näha, millised võimalused on saadaval.

Allpool on toodud mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

Vivian on olnud selle protsessi kaudu nii soe ja mõistev. Ma olen teraapias uus, kuid ta pani mind end nii mugavalt tundma ega pannud mind kunagi rumalana tundma midagi, mida ma üles tõstsin. See, kui ta oli käinud, kui mul oli vaja kuulmiskõrva, on olnud kasulikum, kui oleksin osanud ennustada. Ta on õpetanud mulle mõnda uut tehnikat, mis on mulle igapäevaelus palju kergendust toonud, ja ma olen tema eest nii tänulik! '

'Jenil on nii lihtsad ja otsesed viisid, kuidas asja tuumani jõuda, ja nii suurepärased ettepanekud käitumise muutmiseks tunnete tunnustamise ja mõistmise kaudu. Minu jaoks oli eriti kasulik talle kirjutada ning tema kirjalikud vastused on olnud õigeaegsed ja asjalikud. Ma hindan nii väga, et saan temaga koostööd teha. '

Korduma kippuvad küsimused

Kas ADHD on autismispektris?

isiklik õnn

Tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire ja autismispektri häire on Ameerika Psühhiaatria Assotsiatsiooni diagnostika- ja statistikajuhendis kaks eraldi ja üksteisega mitteseotud vaimse tervisega seotud probleemi ning seetõttu ei kuulu ADHD autismi spektrisse.

Kuid need on mõlemad arengutingimused, mis võivad ilmneda väga noorelt ja tekitada palju väljakutseid kogu täiskasvanueas ilma ravita.

Kas saate stimuleerida ja mitte olla autistlik?

Kuigi autismispektri lastel on uimastamine väga levinud, võib igaüks potentsiaalselt stimuleerida ja paljud inimesed teevad seda igavusest.

Kas kohmakus on ADHD märk?

Inimesed, kes stimuleerivad, võivad eemalduda ja peatada tähelepanu pööramise ning kuigi kohmakas ja keskendumisvõimetu võib kindlasti olla ADHD tavaline sümptom, ei ole need tingimata häire näitajad.

ADHD diagnoosi saamiseks peavad olema erinevad kriteeriumid, ja kuigi kohmakus ja rafineerimata motoorika võivad olla selle osa, peab arst või psühhiaater vaatama täielikku pilti.

kuidas kellegi purustamine lõpetada

Mis on ADHD 3 tüüpi?

Sõltuvalt sellest, milliseid ja kui palju sümptomeid üksikisik ilmutab, võib tähelepanuhäire diagnoositud isiku klassifitseerida ühte kolmest rühmast. Need ADHD tüübid hõlmavad järgmist:

  • Tähelepanematu tüüp
  • Hüperaktiivne-impulsiivne tüüp
  • Kombineeritud tüüp

Kui keegi saab valdavalt rohkem sümptomeid, mis kuuluvad tähelepanematu sümptomite klastrisse, siis ta saab selle tüübi, samas kui tal on peamiselt hüperaktiivseid-impulsiivseid sümptomeid, siis seda tüüpi nad ka saavad.

Kombineeritud tüüp on kõige tavalisem tüüp, mis inimestel diagnoositakse, ja see nõuab, et patsiendil oleks igas peamises klastris 6 või enam sümptomit.

Pidage siiski meeles, et need kirjutamised ei ole püsivad ja ADHD sümptomid võivad aja jooksul muutuda ning ka laste ja noorukite hooldus võib nihkuda, mis võib siis häirete ravimisel tekitada rohkem väljakutseid.

Mis vanuses ADHD tipneb?

Kuigi ei ole lõplikku vanust, kus ADHD muutub kõige raskemaks, diagnoositakse seda häiret kõige sagedamini vanuses 6–12 aastat, samal ajal kui nad käivad põhikoolis ja on arengu verstapostidest möödas. Kuid paljud saavad diagnoosi 8-aastaseks saamise ajaks.

Kas ADHD on vaimuhaiguste vorm?

Kui inimesed mõtlevad vaimuhaiguse mõistele, kujutavad nad ette kõige raskemaid juhtumeid; vaimuhaigus on siiski väga lai ja üldine mõiste, mis kirjeldab probleeme, mis mõjutavad inimese mõtteviisi, käitumist ja emotsioone, umbes nagu mõisted vaimne häire või vaimne seisund.

ADHD on krooniline haigus, mis võib põhjustada märkimisväärseid väljakutseid kõigis nendes valdkondades, ja kuigi see võib häirida, eriti mõnede vanemate jaoks, on ADHD vaimne haigus ja paranduste tegemiseks vajab see ravi.

Kas saate lõpetada uimastamise?

Uimastamist ei saa lõpetada ega tohiks ka lõpetada, sest see on täiesti tavaline käitumisjoon, mida kõik teevad; kui see aga muutub problemaatiliseks, on selle haldamiseks abi.

Lisaks terapeudiga töötamisele on ka teisi strateegiaid, mida saab kasutada uimastamise kontrolli all hoidmiseks, näiteks põhirutiinidest kinnipidamine, päästikute vähendamine ja mis veelgi olulisem - proovige luua rahustav keskkond, mis vähendaks stressi.

Oluline on märkida, et te ei tohiks kunagi karistada kedagi, kes võitleb uimastamisega, sest see võib selle asendada muu kohanemisvastase käitumisega. Asendamine ei ole siiski alati halb mõte ja käitumise pehmendamiseks on olemas alternatiivsed meetodid.

Kas ärevus põhjustab ärritust?

Lisaks erinevatele seisunditele, nagu autismispektri häire või tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, võib ärevus inimesi ärritada ja mõned kõige tavalisemad, mida sellele reageeritakse, on jalgade või sõrmede koputamine, küünte hammustamine ja tempo , kui nimetada vaid mõnda.

Seda tüüpi korduvad liigutused ja käitumine võivad aidata inimestel toime tulla ärevates olukordades, kus nad on, kuid aja jooksul võivad neist kujuneda harjumused. Seetõttu võivad krooniliste ärevushäirete ja ka obsessiiv-kompulsiivse häirega võitlevad inimesed teistest sagedamini esineda.

Kas juuste mängimine on kiuslik?

Juustega keerutamine ja mängimine on üks uimastamise vorme ja paljud inimesed teevad seda samal ajal, kui nad on millelegi keskendunud, näiteks kuulavad ja keskenduvad kellelegi rääkimisele või kui nad on igavad ja ärevad.

Järeldus

Lõppkokkuvõttes pole uimastamine iseenesest halb ja seda ei tohiks kunagi sellisena käsitleda. Selle asemel tuleks ära tunda kiusamine selle pärast, mis see on: sissepoole suunatud protsessi väljapoole suunatud kuvamine, mis võib anda vihjeid selle kohta, mida keegi tunneb, mõtleb ja kogeb, isegi kui ta pole võimeline neid kogemusi sõnadesse panema. Sekkumised tuimastamiseks võivad varieeruda tegelikest terapeutilistest sekkumistest, näiteks rakendatud käitumusanalüüsist, kuni lihtsate kodus või koolis toimuvate muutusteni lapse rutiinis, tavaliselt sõltuvalt stiimuli hajutatuse suurusest ja probleemsest käitumisest. Pidage meeles, et kõik teevad seda. Kui see on teie igapäevaelu mure või sekkumine, on teid abistavaid vahendeid. Tehke esimene samm täna.

Meie veebisaidil arutletud kasulikumad ADHD-teemad:

  • Mis on ADHD?

  • Mis põhjustab ADHD-d?

  • ADHD nähud lastel, teismelistel ja täiskasvanutel

  • Kuidas rääkida oma arstiga ADHD ravimite kohta

  • ADHD ja ärevus: kas on mingit ühendust?

  • Kas ADHD on geneetiline? Siin on, mida eksperdid ütlevad

  • Mida peaksite teadma ADHD looduslike abinõude kohta

  • ADHD ja depressiooni seos

  • Täiskasvanud ja ohustatud lapsed: mis põhjustab ADHD-d?

  • Mis on ADHD 7 tüüpi?

  • Kolm ADHD tüüpi ja mida need teie lapse jaoks tähendavad

  • ADHD-ga laste korduv käitumine: uimastamine, nihelemine ja mida need toimingud võivad tähendada

  • 25 näited takistava käitumise kohta