Mis on nartsissistlik isiksusehäire ja kuidas seda ravida?
Tõenäoliselt oleme kõik kuulnud sõna „nartsissist” ja võib-olla oleme seda isegi kasutanud kellegi kirjeldamiseks, keda tunneme või kellega kohtume, kuid nii nagu teiste isiksushäirete puhul, on ka tõde midagi pisut erinevat kui enamik meist arvan ilmselt. Nartsissist pole lihtsalt keegi, kes mõtleb enda peale, see on keegi, kellel on ülimalt paisunud vaade endast ja väga tugev vajadus, et teised neid aktsepteeriksid ja imetleksid. See on vastuolude häire.
õnneliku abielu määratlus
Allikas: rawpixel.com
Mis on nartsissistlik isiksusehäire?
Nartsissistliku isiksushäirega inimene on äärmiselt keskendunud omaenda tähtsusele. Kui enamik inimesi peab end üsna oluliseks, usub nartsissist seda veelgi tugevamal määral. Tegelikult usuvad nad seda nii tugevalt, et neil on vähe empaatiat ega hoolimist teistest, sest nad usuvad, et need teised on selleks, et oma elu paremaks või kergemaks muuta. Samal ajal on neil aga väga habras enesehinnangutunne, mis paneb neid ihkama teiste imetlust ja tähelepanu ning murenema kriitika esimeste märkide korral.
Nartsissistliku isiksushäire sümptomid
Ainus usaldusväärne diagnoosimisviis on vaimse tervise spetsialisti poolt läbi viidud hindamine ja hindamine, kuid sümptomite tundmine aitab teil kaaluda, kas teie või keegi tuttav võib vajada abi. Pidage meeles, et kõiki neid sümptomeid ei pea ilmnema ja tavaliselt vajavad vaid vähesed litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti teatud tüüpi sekkumist.
- Liigselt liialdatud eneseväärikuse ja tähtsuse tunne
- Liigutab nende endi saavutusi ja andeid
- Ootab ülemuse tunnustamist ja kohtlemist ka siis, kui see pole õigustatud
- Usk äärmuslikus paremuses teiste ees
- Tahab ja vajab pidevalt imetlust ja kiitust
- Tundub, et neil on õigus kõigele ja kõigele, mida nad tahavad
- Kasutab teisi inimesi ära, et saada seda, mida nad tahavad
- Eirab või ei tunnista teiste inimeste vajadusi ega tundeid
- Usub, et nad on keskmisest inimesest kõrgemad ega saa neist aru
- Tunneb teiste üle äärmiselt kadedust
- Usub, et ise on teiste kadeduse objekt
- Tegutseb teiste inimeste suhtes üleolevalt või üleolevalt
- Nõuda kõigest parimat, isegi kui see pole oluline
- Katte all on nad ebakindlad, haavatavad ja kergesti alandatavad
- Vähendab teisi, et muuta ennast olulisemaks
- Kinnisideeks võimu ja tunnustuse saavutamine
- Reageerib halvasti igale kriitika märgile
- Kaldub igasugust vestlust monopoliseerima
Allikas: rawpixel.com
Ülbe või nartsissistlik?
Millal on inimene lihtsalt üleolev ja millal on ta nartsissistlikuks inimeseks joone ületanud? Noh, tavaliselt juhtub see siis, kui nad lähevad enesekindluselt üle usule, et nad on teistest olulisemad. Üleoleval inimesel võib olla veidi paisutatud eneseväärikuse tunne, kuid üldiselt nad tunnustavad teisi oma tegude eest (kui tahes vastumeelselt). Neil võib olla ka raskusi kriitikaga, kuid nad suudavad teiste tundeid või vajadusi ära tunda (ja mõnikord üritavad ka ära kasutada).
Üldiselt pole üleoleval inimesel psüühikahäireid ja ta on saavutuste tulemusel kasvatanud oma üleolekutunnet. Nartsissistlikul inimesel on kaasasündinud tunne oma üleolekust, mida isegi nemad ei suuda täielikult seletada, sest nende jaoks on see lihtne fakt ja neid, kes ei nõustu, peetakse sageli selles süüdi. Arvatakse, et nartsissistlik isiksushäire, nagu ka teised isiksushäired, areneb nii keskkonna- kui ka bioloogiliste tegurite või nii looduse kui ka toitumise tõttu. Täpsemalt on lapsepõlve varajane tagasilükkamine seotud nartsissistlike isiksuseomaduste kujunemisega.
Allikas: rawpixel.com
Kuidas seda diagnoositakse
Sarnaselt teiste isiksushäiretega hinnatakse NPD-d kliiniliste intervjuude ja ametlike hindamiste kaudu, mida haldab litsentseeritud vaimse tervise spetsialist. Kogutakse perekonna ajalugu ja patsient suunatakse tõenäoliselt tervisekontrolli, et välistada meditsiinilised probleemid, mis võivad põhjustada teatud käitumist. Selle häire ametlik diagnoosimine on suhteliselt haruldane, kuna väga vähesed NPD-ga inimesed teatavad selle häire ravist.
Ravi protsess
Ravi hõlmab psühhoteraapiat, nagu kognitiivne käitumisteraapia, mis aitab välja selgitada alususkumused, mis toetavad käitumist, mõtteid ja tundeid, mis on NPD igapäevase elu jaoks häirivad. Teraapia aitab pakkuda inimesele tuge ka lähedastega suhete parandamisel ja loomisel, mida NPD tunnused sageli kahjustavad.
Ravimid võivad olla suurepärane viis aidata ka raviprotsessi. See ei ravi tegelikult häiret ennast, kuid on mõnede aluseks olevate seisundite ravimisel äärmiselt efektiivne, mis võib probleemi veelgi süvendada. Näiteks ravivad ravimid tõhusalt depressiooni ja ärevust, mis kindlasti kaasnevad nartsissistliku isiksushäirega. Oluline on uurida kõiki oma ravivõimalusi ja leida arstile sobiv tee.
Allikas: rawpixel.com
Tulevik koos nartsissistliku isiksushäirega
Nii nagu teistest isiksushäiretest, on ka häirest tõeliselt üle saada. Te ei ravi ennast sellest kunagi, sest see on tegelikult teie kaasasündinud osa, kuid kindlasti saate edukalt hakkama raviga, kus olete võimeline elama tervislikku ja produktiivset elu. Kõige tähtsam on olla alati teadlik sellest, mis su elus ja mõtetes toimub.
Allikas: rawpixel.com
BetterHelp on üks viis, kuidas saate ravi otsida. BetterHelpi terapeutidega saate olla seotud litsentseeritud ja professionaalsete nõustajate või psühholoogidega, kes aitavad teil NPD-ga toimetulekuks vajalikke oskusi õppida. BetterHelp võimaldab teil saada ravi oma kodu privaatsuses ja oma lemmikseadmest teksti, kõne või videovestluse kaudu. Pole midagi olulisemat kui teie pikaajaline tervis ja heaolu ning saate sellega juba täna privaatselt ja mugavalt alustada.