Mis vahe on unipolaarse depressiooni ja bipolaarse depressiooni vahel?

Depressioon on palju keerulisem, kui meedia ja ühiskond võiks oletada. Näiteks kui otsite depressiooni kohta teavet üldistest meditsiinilistest allikatest, näiteks WebMD, võite näha sümptomeid, mis on seotud selliste häiretega suur depressioon, püsiv depressiivne häire ja bipolaarne häire.

Bipolaarset häiret kirjeldatakse ka kui maniakaalset depressiooni ja sellel on meeleolu kõikumisi, mis lähevad kõrge energia tippudest depressiivseteks madalateks. Maniakaalset depressiooni on ka mitut tüüpi, sealhulgas unipolaarne depressioon. Kui usute, et teil võib olla mõni neist häiretest, võite olla uudishimulik nende erinevuste paremaks mõistmiseks.

ingel number 97

Allikas: unsplash.com

Nagu arvata võis, iseloomustavad unipolaarset depressiooni sageli spetsiifiline sümptomite komplekt, samas kui bipolaarse depressiooniga inimestel võib esineda kahte sümptomite komplekti meeleoluspektri vastassuunas. Vaatamata neile lihtsatele selgitustele on siiski olemas teatud juhised, mida tuleb järgida, et kellelgi diagnoositaks kumbki häire. Selles artiklis uurime neid sümptomeid ja juhiseid üksikasjalikult.

Esiteks peaksite teadma, et unipolaarne depressioon ja bipolaarne depressioon on tõsised häired, mis vajavad viivitamatut tähelepanu ja arsti järelevalvet. Kuigi tipud võivad tunduda suurepärased ja madalad tunduda eraldatuna, ärge laske oma häirel end petta. Sa ei ole üksi ja vajate ravi. Räägime teie võimalustest selle artikli lõpus.

Unipolaarse depressiooni määratlemine

Lihtsamalt öeldes: unipolaarne depressioon kirjeldatakse kui 'maaniata depressiooni sümptomeid'. Teisisõnu, kui kellegi meeleolu stabiliseerub iseenesest ühes emotsioonide pooluses, kirjeldataks seda pigem ühepolaarse kui bipolaarse.

Unipolaarse depressiooni sümptomiteks võivad olla:

• Depressiivsed meeleolud peaaegu iga päev kauem kui kaks nädalat
• Huvi kadumine enamiku tegevuste vastu pikemaks ajaks
• Ärritavad meeleolud
• Kaalu või söögiisu muutused
• Magamisprobleemid
• Muutused tegevustes, keskendumises või töö / kooli tulemuslikkuses
• Energiakadu
• Enese jälestamine või ettekujutatud süütunne
• Suitsiidsed või haiged mõtted

Allikas: pixabay.com

Arstid, kes soovivad diagnoosida unipolaarset depressiooni, otsivad kriteeriume, mis võivad sellise diagnoosi diskvalifitseerida. Näiteks igaüks, kellel pole depressiivseid meeleolusid või kes hiljuti peres surma sai, tõenäoliselt ei kannataks unipolaarse depressiooni all. Traagilised sündmused põhjustavad kurbust ja need negatiivsed tunded jäävad sageli püsima. Narkootikumid ja füüsilised haigused võivad samuti põhjustada depressiooni ilma unipolaarse või bipolaarse depressiooni sümptomiteta. Tegelikult usuvad arstid nüüd, et suured depressiivsed häired pole seotud bipolaarse häirega. Need on erinevad tingimused, mis on põhjustatud erinevatest teguritest.

Kuidas erineb unipolaarne depressioon bipolaarsest depressioonist?

Erinevus unipolaarse ja bipolaarse depressiooni vahel on määratletud unipolaarse depressiooni sümptomid. Raske või pikaajalist kerget depressiooni ilma kõrgusteta peetakse vaikimisi unipolaarseks depressiooniks. Kuigi diagnoos on sellest keerulisem, on see siiski lähtepunkt.

Näiteks on unipolaarse depressiooni sümptomid sarnased suure depressiooniga, sealhulgas lootusetuse tunne, huvi kadumine kord meeldivate tegevuste vastu, vähene energia, uneprobleemid, keskendumisraskused, süütunne, üksindus ja enesetapumõtted. Lisaks puuduvad mania sümptomid unipolaarse depressiooni korral märgatavalt, kuid bipolaarse depressiooni korral.

Bipolaarse depressiooni korral võivad maania sümptomid olla:

• Õnne või suure enesekindluse episoodid
• Äkilised eufoorilised meeleolud
• Mõtete rassimine või liiga kiire rääkimine
• Impulsiivne käitumine, eriti probleemid rahaga või seksuaalsete riskide võtmine
• Kõrge energia peaaegu rahutuseni
• Agressiivne käitumine teiste suhtes

Paljud neist sümptomitest on väga silmatorkavad ja võivad tunduda täiesti vastupidised depressiivse inimese tavapärasele käitumisele. Need agressiivsemad ja peaaegu mittevastavad sümptomid viitavad seetõttu bipolaarsele häirele, kuid nagu arvata võib, on maania keeruline.

Unipolaarse depressiooni definitsiooni ja hüpomania erinevus

Hüpomania on määratletud meeleseisundiga või energiatase, mis ületab normi, ilma et see oleks äärmuslik. Kuid see pole sama asi nagu maania. See võib olla segane, sest selliste allikate nagu Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, neljas väljaanne (DSM-IV), hüpomania sümptomid sarnanevad bipolaarse maania sümptomitega.

Allikas: unsplash.com

Arst suudab hüpomania tuvastada vähemalt kolme järgmise sümptomiga, mida täheldatakse vähemalt nelja päeva jooksul:

• Paisutatud enesehinnang
• Vähe und, kuid subjekt tunneb end igatahes värskena
• Kiire rääkimine ja võidusõit
• Hajub kergesti
• Riskantsem käitumine seksi, raha kulutamise ja muude tegevuste osas

Ehkki see kõlab nagu maania, iseloomustavad täielikku maania pikemad episoodid (rohkem kui üks nädal) ja ekstreemsem käitumine, millele viitavad haiglas viibimised või „psühhootilised sümptomid“, mis viitavad reaalsusest põgenemisele.

Teoreetiliselt võib hüpomania juhtuda iseenesest, kuid maania esineb ainult bipolaarse häire osana. Asjade veelgi keerulisemaks muutmiseks vaatleme I ja II bipolaarse häire.

I ja II bipolaarne häire: hüpomania vs. unipolaarne häire

I bipolaarne häire on traditsiooniliselt diagnoositud haigus, millel on nii jälgitav maania kui ka depressiooni tüüpiline madalseis. II bipolaarne häire viitab bipolaarse depressiooni vähem raskele vormile koos kõikumistega depressiooni ja hüpomania vahel. Kuid II bipolaarse seisundi korral puudub maania.

Arst või nõustaja on kõige paremini jälgitav bipolaarne depressioon ja teha kindlaks, kas see on I või II bipolaarne seisund või lihtsalt tõsine depressioon ilma maania või hüpomaniata. Meditsiinitöötaja võib perifeersetest sümptomitest kaugemale vaadata, et kaaluda järgmisi tegureid:

• Mania ilmumine lapsepõlves
• Depressiivsete või maniakaalsete episoodide arv
• Ravivastuse puudumine antidepressantidele
• Kiire reageerimine antidepressantidele
• Bipolaarse perekonna ajalugu
• Suhete ajalugu, eriti ebakorrektne või impulsiivne käitumine
• Töö ajalugu, eriti ebakorrektne või impulsiivne käitumine
• Juriidilised küsimused ja karistusregister
• Narkootikumide kuritarvitamise ajalugu

Allikas: pexels.com

Erinevalt I bipolaarsest on II tüüpi bipolaarset diagnoosimine mõnevõrra keeruline, kuna hüpomania võib vahele jääda või ilmneda maniana patsiendile või isegi arstile. I bipolaarse faasi esinemine on tavaliselt väga väljendunud ja seetõttu on sellest raske mööda vaadata maania episoodid on äärmuslikud. Teise võimalusena võib II bipolaarne hüpomania olla kerge depressiooni korral.

Unipolaarse häire täpne diagnoosimine on vaimse tervise jaoks eluliselt tähtis

Uuringud näitavad, et hüpomania ja unipolaarse häire eristamiseks on vaja kindlaks määrata inimese tavapärased käitumismallid ja seejärel tuvastada hüpomania episoodid. Mitu hüpomania episoodi ja sellega kaasneva depressiooni mitu episoodi viitavad II bipolaarsele häirele.

Tuleb siiski märkida, et vähesed seda teemat uurivad arstid võrdlevad neid kahte häiret üldse; neid vaadeldakse sageli kui erinevaid üksusi. See on märkimisväärne, kuna uuritavad (eriti kui nad otsivad teavet veebist) ei ole tavaliselt kvalifitseeritud otsustama, kas nad on I või II tüüpi või unipolaarne depressiivne seisund. Kui tunnete muret, et teil võib olla üks neist häiretest, rääkige meditsiinitöötajaga.

Bipolaarse või unipolaarse sümptomi tuvastamise korral tehtavad toimingud

Kui teil on diagnoositud bipolaarne või unipolaarne depressioon, on vajalik järelevalve all olev ravi, kuid võite sümptomite ohjamiseks ka ise tegutseda. Jätkake lugemist, et saada mõned näpunäited nende häiretega toimetulekuks.

Pea kinni ajakavast

Kui te läbite a maniakaalne episood, võib tunduda, et olete maailma tipus. Teil võib kaduma minna asjadel, mida peaksite tegema. Samuti võib olla lihtne tegeleda halbade harjumustega, mis pikendavad maniakaalset episoodi ja raskendavad selle normaliseerumist, kui episood lõpeb. Kui näete silmapiiril maniakaalse episoodi märke, looge struktureeritud ajakava, mis aitab teil sellest läbi viia. See võib olla kasulik ka depressiooniepisoodide korral.

Hoidke oma enesehooldusrutiini

Piisav uni ja tervislik toitumine aitavad teie enesetunnet parandada üldine tervis, eriti kui juhtite maniakaalseid ja / või depressiivseid sümptomeid. Veenduge, et teil oleks enesehooldusrutiin, mis keskenduks teie tervise kõigile aspektidele. Seejärel järgige iga päeva, et vältida tõsiseid episoode ja leevendada mõningaid sümptomeid.

Allikas: piqsels.com

Ehitage tugev tugisüsteem

Te ei ole oma võitluses üksi ega pea ise maania või depressiooni sümptomitega toime tulema. Sõltumata sellest, kas teil on unipolaarne depressioon või bipolaarne depressioon, looge tugev sõprade ja pereliikmete tugisüsteem, kes juhiks teid rasketel aegadel ja aitab teil maanduda.

Abi otsima

Kui teil on mis tahes tüüpi depressioon, on oluline saada meditsiinitöötajalt arvamus. Need võivad aidata teil välja töötada raviplaani või suunata teid toetuse saamiseks õiges suunas. Suuremate depressioonitunnuste eiramine võib olla ohtlik, seega pöörduge kindlasti abi saamiseks. Uuringud näitavad, et teraapial võib olla oluline roll depressiooni ületamisel.

toidu unenägude tähendus

See tähendab, et õige vaimse tervise pakkuja leidmine pole alati lihtne. Kui te pole kindel, kuhu pöörduda, võiksite kaaluda BetterHelpi.

ParemAbi on veebipõhine nõustamisplatvorm, mis annab teile juurdepääsu paljudele sertifitseeritud terapeutidele. Platvorm võimaldab teil oma terapeudiga oma ajakava järgi veebis kohtuda, nii et saate abi raskete unipolaarsete või bipolaarsete episoodide ajal kodust lahkumata. Allpool on mõned ülevaated sarnaste probleemidega inimeste BetterHelp nõustajatest.

Nõustaja ülevaated

'Dr.Love on olnud suurepärane, aidates mind läbi elu karmi plaastri ja aidates mul oma bipolaarse häirega toime tulla. Ta on lahke, reageeriv ja maalähedane. Ta muudab temaga rääkimise mugavaks ja lihtsaks. Temaga rääkimine on olnud pikka aega üks parimaid otsuseid, mille olen teinud. '

'Tim on andnud mulle mõtisklemiseks hämmastavaid teadmisi. Ta on pakkunud mulle erinevaid viise, kuidas oma probleeme vaadata ja neile läheneda. Ta on andnud mulle konkreetsed tööriistad, mida kasutada stressi maandamiseks ja depressiooni parandamiseks. Ta on uskumatult reageeriv ja abivalmis. Mind hämmastab see, kui palju see platvorm mulle meeldib ja kui abivalmis Tim on olnud. '

Järeldus

Kas tunnete, et teil võib olla unipolaarne või bipolaarne depressioon? Kui jah, siis teadke, et need seisundid on ravitavad ja abi on teile kättesaadav. Kui vajate tuge, võtke esimene samm täisväärtuslikule elule ilma depressioonita, mis sind kaaluks.

Jaga Oma Sõpradega: