Uurige Oma Ingli Arv

Mis on Boweni peresüsteemide teooria?

Boweni perekonnasüsteemide teooria on teooria, mille dr Murray Bowen esitas 1960. aastate lõpus. Dr Boweni teooria põhines ideel, et inimene toimib ühe emotsionaalse üksusena ning neid ja nende probleeme on lihtsam mõista, kui neid vaadeldakse nende perekondlike sidemete ja suhete kontekstis.




Allikas: rawpixel.com



Kuigi kõik pered pole lähedased, sõltuvad nad siiski üksteisest teatud määral. See, mis juhtub ühe inimesega, avaldab teistele liikmetele positiivset või negatiivset mõju. Sõltuvalt kodus toimuvast võib keegi turvalisest ja õnnelikust tundest minna ärevaks ja kartlikuks.



Näiteks võib laps äkki langeda depressiooni, vaikseks või endassetõmbunuks, kuna tema vanemad on lahutamas. Selge arusaam pere toimimisest emotsionaalselt ja sotsiaalselt aitab terapeudil välja mõelda tõhusa raviprogrammi. Dr Bowen esitas teoreetiliselt ka pereliikmete vahelise sõltuvuse, mis hõlbustab probleemi ravimist või lahendamist, kui inimese perekond on raviprotsessi kaasatud.

Dr Boweni teooria aluseks on kaheksa omavahel seotud põhimõtet.



  1. Kolmnurgad
  2. Enese eristamine
  3. Tuuma perekonna emotsionaalne süsteem
  4. Perekonna projektsiooniprotsess
  5. Mitme põlvkonna ülekandeprotsess
  6. Emotsionaalne katkestus
  7. Õdede-vendade asend
  8. Ühiskonna emotsionaalne protsess


Allikas: rawpixel.com



KAS BOWENI PERESÜSTEEMIDE TEOORIA ON TERAPIAS KASULIK?

Algusest peale on Dr. Boweni teooriat kasutatud laialdaselt mitmesugustes pereteraapia tehnikates, nagu strateegiline pereteraapia, narratiivne pereteraapia või funktsionaalne pereteraapia. Neid erinevaid pereteraapia tüüpe kasutatakse tõhusa ravivõimalusena mitut tüüpi probleemide jaoks, nagu näiteks surm perekonnas, vaimuhaigus, depressioon, sõltuvus ja narkomaania või isegi suhete konfliktid ja probleemid.

Pereteraapia võimaldab inimestel oma probleeme avalikult arutada ja aitab luua selge suhtluskanali pereliikmete vahel. Teraapia pakub inimestele ka hädavajalikke tööriistu ja oskusi, mida nad saavad tulevikus kasutada teiste konfliktidega silmitsi seistes.



Oluline on märkida, et kuigi pereteraapiat saab kasutada osana raviprogrammist, ei tohiks seda kasutada taastusravi või ravimite asendajana. Kui tegelete selliste asjadega nagu depressioon, bipolaarne häire või alkoholism jne, peate pöörduma arsti poole ja saama abi.


Allikas: commons.wikimedia.org

Kui teie või teie pere on midagi läbi elamas ja see mõjutab teid ja nende elu negatiivselt, võib vestlus terapeudiga olla hea mõte. Leppige aeg perearsti, tervishoiutöötaja juurde või vaadake maailma suurimat e-nõustamise platvormi Better Help, kus professionaalsed terapeudid on igal ajal kättesaadavad kõikjalt maailmast.



Jaga Oma Sõpradega: