Mida saab paranoia test meile öelda?

Allikas: pixabay.com

Tänapäeva maailmas võib olla keeruline välja selgitada, mis vahe on paranoilisusel ja tervislikul skepsisel. Inimesed võivad meile öelda: 'Lõpeta nii paranoiline olemine', kuid me ei tea, kas meie paranoia on õigustatud või mitte. Selles postituses arutleme, mis on paranoia ja kuidas saate seda testida.

Mis on paranoia?

Paranoia hõlmab korduvaid ja ägedaid mõtteid või tundeid, mida keegi on selleks, et meid saada. See võib avalduda paljude erinevate tunnete kujul, sealhulgas:

544 inglinumbri tähendus

Võite tunda, et inimesed ei meeldi teile või on teie vastu millegi pärast.
Võite tunda, et keegi on väljas teid tapma või haiget tegema, isegi kui selleks pole põhjust.
Võite tunda, et inimesed plaanivad midagi teie vastu. Näiteks kui töötate kuskil, võite tunda, et töökaaslased plaanivad välja mõelda, kuidas teid vallandada.

See on paranoia. See teeb teid ärevaks ja hirmuks, isegi kui pole põhjust karta. Paranoia võib olla paljude psühhootiliste ja vaimsete häirete sümptom. Mõnikord võib see olla trauma tagajärg. Kui keegi teile varem haiget tegi, võite olla teiste inimeste pärast üleliia mures, kartes, et see võib korduda.

Paranoia võib areneda ja muutuda pettekujutelmaks. Pettekujutelmad on siis, kui usute, et vale vastab tõele, ja ükski tõend ei suuda teid vastupidises veenda.

Paranoiat täheldatakse rohkem meestel kui naistel ja see juhtub varajases täiskasvanueas. On raske kindlaks teha, kas te lihtsalt ei usalda inimesi või on teil tõesti paranoiline isiksushäire. Vaatame paranoia märke ja sümptomeid.

Paranoia tunnused

Allikas: rawpixel.com

Paranoiat võib olla raske märgata, kuna sellega ei kaasne sageli eneseteadvust ja kuna olete nii hirmule keskendunud. See võib muuta teie paranoiliseks saamise raskeks ja see võib panna teisi sattuma teie paranoilisse ringi, mis suurendab paranoiat.

Kui teie mõtted on alati seotud inimestega, et teid välja tuua, ja plaanite midagi ette võtta, et teid takistada, olete paranoiline, eriti kui puuduvad tõendid.

Mõned paranoia vormid on väiksemad ja õigustatumad. Kui teid rünnati öösel tänaval kõndides, võite tänaval kõndides karta inimesi näha. Võib-olla kõnnite neist ikkagi mööda, kuid olete alati pisut valmis, kui need teile lõpuks haiget teevad.

Mis võib põhjustada paranoiat?

Põhjusi, miks kellelgi paranoja tekiks, on üsna palju. Siin on mõned põhjused, kuidas.

Liigne alkoholism võib põhjustada paranoiat või luulusid. Lisaks paranoiale põhjustab alkoholism igasuguseid negatiivseid mõjusid. Mis tahes ravimi kuritarvitamine võib muuta teie teadvuse seisundit ja põhjustada paranoiat.
Bipolaarne häire. Bipolaarse häirega kaasnev maniakaalne depressioon võib põhjustada paranoilisi mõtteid.
Paranoia ja üldine ärevushäire võivad üksteist toita, muutes teie ärevuse hullemaks, mis toidab teie paranoilisi eksitusi.
Ajukasvaja. Äärmuslikes tingimustes võib teie ajukasvaja muuta teie mõtlemist. Sama võib teha ka ajukahjustus.

Mõnikord võib see olla olukordlik, näiteks trauma, millega silmitsi seisite. Muul ajal võib selle põhjuseks olla madal enesehinnang. Mõeldes, et kõik teid vihkavad, võib see olla lihtsalt teie enesehinnang ja see ei pruugi tingimata olla paranoia. Sageli võib sõjas võitlev sõdur olla paranoiline nende asjaolude tõttu, millega nad silmitsi pidid seisma.

Muud paranoia tunnused

Allikas: rawpixel.com

414 tähendab armastust

Paranoia on palju muid märke, mis hõlmavad järgmist:

unistada mornusest

Mitte uskuda, et keegi on sulle pühendunud. Keegi võib oma abikaasa lojaalsuses kahelda, kuigi pole märke, et ta petaks.
Alati kellegi suhtes umbusaldus.
Kardab üldse isiklikku teavet avaldada, sest tunnete, et seda teavet saab kasutada teile haiget tegemiseks.
Teil on alati viha ja teil on raske teistele andestada.
Arvates, et keegi ei mõtle seda, mida nad ütlevad, ja üritavad teid hoopis mingil tagantpoolt rünnata.
Võid olla vaenulik nende suhtes, kes sind kahtlevad.

Paranoia võib olla natuke spekter. Keegi võib muretseda, et sõbrad ei meeldi neile aeg-ajalt, kuid muidu usaldab oma sõpru. Vahepeal võib teine inimene tunda, et tema sõbrad on väljas neid tapma. Tõeline iroonia on see, et paranoia on natuke eneseteostuse ettekuulutus. Mõnikord võib sõprus või suhe lõppeda seetõttu, et inimene ajab teisi paranoiliste mõtete tõttu minema. Keegi paranoiline inimene võib muutuda armukadedaks ja kontrollivaks, lülitades oma sõbrad, perekonna ja armastajad välja.

Kui kellelgi on raskekujuline paranoia, võib see tekitada inimeses tunde, et on maailmast eraldatud, ja ta võib alati muretseda, et keegi on nende saamiseks. Paranoiaga kaasneb tavaliselt ka teine vaimne seisund ja see juhtub üksi harva. Paranoiaga võivad kaasneda ärevus, depressioon ja muud foobiad.

Kuidas paranoiat testida

Kui arvate, et olete paranoiline, on parim viis selle kinnitamiseks või ümberlükkamiseks rääkida professionaaliga. Kui aga soovite saada hinnangut veekogude testimiseks, võite otsida erinevaid paranoiakatseid. Need testid ei asenda professionaalset nõu, kuid see, mis need on, on hea viis kahtluste kinnitamiseks.

Lõpuks peate minema vaimse tervise spetsialisti juurde ja tegema mõned diagnostilised testid, et näha, kas olete paranoiline.

Testid uurivad paljusid teie enda aspekte. Nad vaatavad teie käitumist, meeleolu, mõtteid, vaatavad, kas teil on pettekujutlusi või hallutsinatsioone, ja seejärel võivad nad testida teie neuroloogiat, et välistada midagi ekstreemset. Nad näevad, kas teil on olnud mingeid märke uimastite või alkoholi kuritarvitamisest. Nad võivad teha vereanalüüsi, et näha, kas mõni märk võib põhjustada paranoiat. Arst võib panna teid tegema kompuutertomograafiat või MRI-d, veendumaks, et ajus pole paranoiat soodustavaid muutusi.

Allikas: pexels.com

Kokkuvõtteks võib öelda, et veebis pole maagilist testi, mis saaks kindlaks teha, kas olete paranoiline. See võib olla üsna subjektiivne ja selle väljaselgitamiseks vaja palju teste. Lõpuks peate rääkima professionaalse arstiga, kui arvate, et põete paranoiat, ja nad saavad kindlaks teha, kas teie mured on õiged. Nende testid võivad aidata kindlaks teha, kas olete paranoiline, ja seejärel ravida teid õigesti.

Kuidas paranoid ravida

Teie paranoial võib olla füüsiline põhjus, näiteks kasvaja. Sellisel juhul kasutab arst selle raviks kõiki vajalikke vahendeid. Kui see on pigem vaimne probleem, võib arst anda teile selle sümptomite leevendamiseks ravimeid.

Seniks saab teie paranoiat raviga ravida. Terapeut võib aidata jõuda paranoiani. Need võivad aidata teil vaadata oma minevikku ja näha, kas mõni punkt teie elus võis põhjustada teie paranoiat. Lapsepõlves saadud trauma, minevikus põletamine ja paljud muud juhtumid võivad teie paranoia hüppeliselt tõusta.

Üks viis, kuidas terapeut saab teid ravida, on CBT või kognitiivne käitumisteraapia. Kognitiivne käitumisteraapia võtab teie mõtted ja käitumise ning otsib kõike, mis võib teie paranoiale kaasa aidata. Kui leiate probleemseid mõtteid, saate teada, kuidas neid positiivsemate mõtete või käitumisega asendada.

Paranoia aitamiseks saate ka elustiili muuta. Tervislikum eluviis, näiteks sportimine, õige toitumine ja hea magamine, võivad teid aidata paranoia vastu. Kui teie elus on mõni osa, kus tunnete, et võiksite neid paremaks muuta, saate seda teha elustiili muutmise kaudu.

1122 vaimne tähendus

Lõpuks töötab vaimse tervise spetsialist koos teiega ja loob plaani, mis aitab teil paranoiaga toime tulla. Paljud inimesed ravivad oma paranoiat erineval viisil. Mõne jaoks võib kuluda palju aega, enne kui ta on vähem paranoiline. Eesmärk on, et inimesel oleks tervislik skepsis, kuid veenduge, et ta poleks liiga paranoiline.

Muidugi on raske kedagi liigselt paranoiliseks ravida. Kellelgi, kes kannatab mingis vormis paranoia all, võib olla keeruline töötada koos nõustajaga. Nad võivad arvata, et nõustaja on neid hankimas ja nende usaldamine võib olla keeruline. Paljudel nõustajatel õpetatakse rääkima viisil, kuidas inimeste paranoilistest fantaasiatest mööda saada, kuid mõnikord võib olla keeruline ravida kedagi, kes ei soovi koostööd teha.

Kokkuvõtteks võib öelda, et paranoia peaks olema professionaalne test. Mõnel inimesel on paranoia tase vastuvõetava tasemega, näiteks on pimedas natuke mures, kuid mõned on nii paranoilised, et võib nende elu rikkuda. Kui olete viimane, rääkige täna terapeudi või arstiga ja elage elu, kus tunnete vähem, nagu oleks keegi teid tapma.