Anonüümse jututubaga liitumise tundmatud eelised
Kas olete kunagi tahtnud kellegagi rääkida eesmärgiga öelda midagi isiklikku ja märkimisväärset, kuid kui teil tekib närv, et temaga sellest rääkida, ei saa te seda ilmselt välja saada? Peab olema parem viis kellegagi rääkida, eks? Selline viis on saadaval anonüümse jututoa kaudu.
Allikas: pexels.com
Mida saab anonüümse jututoa kasutamisest?
Kuigi võib tunduda veider, et võite osaleda tervislikus vormis osalemisest veebivestlustoas, kus keegi ei tea, kes te olete ja te ei tea, kes nad on, saate seda teha mitmel viisil.
Üks asi on koos sõpradega hängida, kuid hoopis teine asi on rääkida väidetavate võõrastega. Kui olete koos oma sõpradega, tunnevad nad sind või arvavad, et tunnevad sind. Sinus nähakse ainult teatud inimest ja mitte midagi enamat. Neil võib olla raske vastu võtta uusi ideid, mida uurite, või viise, mille arendamiseks olete huvitatud. Isegi kui teil on sõpru, kes teist hoolivad, pole nad alati kindlad, kuidas reageerida, kui töötate muudatuste tegemisel, mis võimaldavad teil ennast paremaks muuta. Mõnda inimest ähvardab tegelikult isegi see, et nende sõbrad teevad midagi enese kasvamiseks ja paremaks muutmiseks. See paneb neid muretsema, et nad jäävad maha.
Samuti võib olla keeruline arutada, kui teil on midagi murettekitavamat. Teie sõbrad ei pruugi olla inimesed, kellega olete nõus jagama. Mõni sõber sobib hästi pinnataseme probleemide lahendamiseks, kuid pole inimesed, keda soovite sügavamal tasemel usaldada. Põhjuseks võib olla see, et arvate, et nad ei saaks aru, te ei taha neid vaevata, te ei tea, kas see on midagi tõsist, või lihtsalt ei tunne end neile piisavalt lähedal.
Need on ajad, kus saate kasu veebivestlustest, kus keegi teid ei tunne. Saate jagada oma saladusi ja teid häirivaid asju, ilma et peaksite muretsema selle pärast, kuidas see mõjutab teie suhteid oma sõpradega või kui mugav te nendega tulevikus suhtlete.
intj karjäärimatšid
Anonüümsuse ilu on see, et keegi ei tunne sind, mis tähendab, et sul on võimalik uus algus. Keegi ei mõista sind kohut ega näe sind. Nad kuulevad ainult teie öeldut ja vastavad nõu ja julgustusega. Anonüümse jututubaga liitumise parim osa on see, et teil on keegi, kellega rääkida, keegi, kes on sinusse investeeritud ja saab tegutseda nii kuulaja kui ka ravitsejana.
Välise peo eelised
sensoorse mälu näide
Lisaks ülaltoodud eelistele on kasulik saada arvamusi ja nõuandeid inimestelt, kes on väljaspool teie tavapärast elu. Inimene, kes sind ei tea, võib suurema tõenäosusega anda teile ausat tagasisidet, kuna ta pole nii mures teie tunnete kahjustamise pärast. Meie sõbrad kipuvad meile alati tõe rääkimise asemel ütlema, mida me nende arvates tahame kuulda. Selle probleem on see, et mõnikord vajame oma ellu inimesi, kes on valmis meile rääkima raskeid tõdesid, isegi kui me ei taha neid kuulda. Elus on hetki, kus see on vajalik edasiliikumiseks.
Anonüümselt jagamine aitab kaitsta ka suhteid inimestega, keda tunnete. Kui jagate midagi väga isiklikku, ei pea te muretsema, et sõbrad hakkavad teid teistmoodi vaatama või et järgmisel korral, kui kokku saate, on teil teiega ebamugav.
Selle asemel saate jagada oma isiklikku olukorda kellegagi, kes teid ei tunne, protsessi teabe kaudu, saada nõuandeid ja seejärel minna tagasi oma elu teistesse osadesse. Sa ei pea muretsema, et su sõbrad käituvad sinu ümber veidralt või ei tea, mida sulle öelda.
Millega tuleb veebijututubades ettevaatlik olla
Veebijututubades oma turvalisuse kaitsmiseks peaksite meeles pidama mõningaid asju. Veenduge, et te ei jagaks liiga palju isiklikke andmeid. Ehkki saate teatud olukorras abi, ei pea te jagama teavet, mis võimaldab inimestel teie jälile saada.
Samuti soovite pöörata tähelepanu sellele, kellelt nõu saate. Te ei soovi, et võtaksite kelleltki nõu isiklikus ja olulises küsimuses, mis annab teile üksnes arvamuse, mis ei põhine ühelgi haridusel. Teie vaimse tervisega seotud olukordade puhul soovite olla kindel, et räägite koolitatud terapeudiga, kes saab aru teie olukorrast ja parimast viisist taastumiseks viivate edusammude saavutamiseks. Vale inimeselt abi saamine võib kahjustada teie vaimset tervist ja emotsionaalset seisundit.
Allikas: pexels.com
On suur erinevus nõuannete vahel, mida koolitatud spetsialist teile annab, ja nõuannetes, mida iga keskmine inimene teile annab. Kui tegutsete vale nõuande järgi, võite end lõpuks veelgi haavata.
Kus ma saan liituda?
Tänapäeval saate iga veebisaidi kaudu anonüümselt rääkida kellegagi, kuid ainult mõned pakuvad väljaõppinud spetsialistide psühhiaatrilist abi tõsiste või väiksemate probleemide kohta, mis teil võib tekkida.
ümberkujundamine
Üks selline veebisait on 7 tassi teed, millel on kolm vestlusvalikut: anonüümne vestlus, depressioonivestlus ja vestlus võõrastega. Nende anonüümsetes vestlustes on iga inimese jaoks kuulaja ja iga vestlus on mõeldud ainult teile. Keegi teine ei sekku teie aruteludesse.
Depressioonivestlus on spetsiaalselt loodud neile, kes võitlevad depressiooniga. Kui tunnete, et peate professionaalse näost näkku rääkima, saavad nad teid suunata lähima terapeudi juurde.
Allikas: pexels.com
Vahepeal on nende vestlus võõrastega võimalus rohkem suhelda teistega veebis. Nad teevad seda, sest usuvad niikuinii, et me suhtleme üksteisega, eriti nendega, kellega me tegelikult ühendame, võivad soodustada positiivsuse, eesmärgi ja õnne tundeid. Need on emotsioonid, mis hoiavad meid edukana, kui meil on kõige raskem aeg. Sellest võib aga abi olla, kui loete selle lehe enne läbi.
Võite kasutada ka BetterHelp-i, mis on teraapiaplatvorm, mis võimaldab teil olla anonüümne, kui suhtlete veebivestluse kaudu teile sobiva nõustajaga. Võite valida sobiva nõustajaga rääkimise ka telefoni või videovestluse teel.
Neid vestlusi saab teha igal ajal, ajakava või kohtumine pole vajalik ning nad on võimelised aitama mis tahes küsimust, mitte ainult depressiooni.