Mõistmine perioodilisest plahvatusohtlikust häirest ja kuidas seda ravida
Allikas: rawpixel.com
Viha on normaalne osa elust. See võib tekkida vastusena väikestele ärritajatele või suurtele sündmustele. Mõne jaoks võivad vihareaktsioonid muutuda ettearvamatuks ja tekitada probleeme suhetes, tööl ja kodus. Kui sellised katkestused elus tekivad viha tõttu, on aeg abi otsida.
134 ingli number
Vahelduv plahvatushäire põhjustab plahvatusliku vihahoo, millega kaasneb sageli vägivald ja mis on ebaproportsionaalne käsitletava teema või olukorraga. Esineda võivad asjad, kas löömine, löömine, karjumine või viskamine. Seda tüüpi raevude vastuvõtvas otsas olemine on hirmutav ja neile, kes selle probleemiga elavad, võib hirmutav olla sellisel määral kontrolli alt väljas.
Isik, kellel on diagnoositud katkendlik plahvatushäire (IED), peaks oma seisundi raviks pöörduma spetsialisti abi. Kui seda seisundit ei ravita, võib see põhjustada väga ohtlikke olukordi. Nagu iga vaimse tervise diagnoosi puhul, on oluline õppida tundma oma seisundit ja seda, millised tehnikad aitavad.
Vahelduva plahvatushäire põhjused
Võite mõelda, kust see diagnoos pärineb. Kuidas saab keegi näiliselt ühel päeval ärgata ja muutuda plahvatusohtlikuks või ohtlikuks? Kust see tuli? Miks see juhtub? Need küsimused on kõik väga õiged. Tõenäoliselt ei tulnud selline käitumine eikuskilt, vaid on kogu elu jooksul üles kasvanud suurema stressi, ärevuse või hirmu tõttu.
Ehkki otsest põhjust pole veel korrelatsioonis, on katkendliku plahvatushäirega diagnoositud inimeste arv sõjaväelastes olnud väga kõrge. Üldiselt arvatakse, et kuigi sõjaväelasi on koolitatud keskenduma ja elu säilitama väga stressirohkes olukorras, jätab see nad hiljem tsiviileluks halvasti varustatud. Elades kõrgendatud teadvuseseisundis, tõuseb inimese stressitase ja see võib põhjustada liigseid reaktsioone kõige lihtsamatele päästikutele elus.
Kujutage ette, et elate mitu aastat sõjapiirkonnas, kus vaenlased üritavad teid ja teie sõpru pidevalt tappa. Sa vaevu magad ja kui magad, tunned seda tugevat hirmu, et ei ärka üles. Siis tulete tagasi oma kodukogukonda ja eeldatakse, et panete kõik need kogemused kõrvale ja lähete uuesti elama nagu tavaliselt. Seda on äärmiselt keeruline, kui mitte peaaegu võimatu. Midagi nii lihtsat, kui laps helistab teie uksekella kommide müümiseks, võib teid ehmatada ja võib isegi raevu panna.
Allikas: rawpixel.com
Arvestades neid teadmisi, võib kindlalt öelda, et suure pingega leibkonnas kasvavatel lastel on selle vanuse kasvades palju sagedamini selle häire märke. See hõlmaks lapsi, kes on kokku puutunud sõja, perevägivalla ja laste väärkohtlemisega. Lastel on eriti raske oma viha tuvastada ja mõista, mis võib avalduda mitmel viisil.
mida 911 vaimselt tähendab
Imikutel ja väikelastel võib see välja näha nagu vihastamine, hammustamine või jalaga löömine. Eel teismelistel ja teismelistel võib see tunduda vägivaldne õdede-vendade või vanemate suhtes, sattuda seadusega pahuksisse või kakelda koolis. Mitu korda ei saa lapsed isegi aru, et nad tunnevad viha, vaid näivad, et neil on reaktsioonid kuskilt. Kuid need käitumised tulenevad tavaliselt millegi juurest. Spetsialistidega töötades saavad nad tuvastada, mis paneb neid lapsi sellise viha korral käituma ja kuidas aidata neil valida sobivamad viisid oma tunnete avaldamiseks.
Ehkki vahelduva plahvatushäire põhjust ei ole konkreetselt kindlaks tehtud, on hädavajalik ära tunda selle häire tunnused ja sümptomid ning võtta asjakohaseid meetmeid professionaalilt ravi saamiseks.
Vahelduv plahvatushäire DSM-5-s
Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamaton viies väljaandes lisanud katkendliku plahvatushäire. DSM-5 andmetel on mitmeid vahelduvaid plahvatushäire sümptomeid. Mõned, kuid mitte kõik, hõlmavad järgmist:
- Provotseerimata ja põhjendamatud vihased puhangud.
- Füüsiline või verbaalne agressioon.
- Vihane vastus, mis on liigsem kui see, mis selle käivitas.
- Puhangud, mis esinevad vähemalt kaks korda nädalas mitme kuu jooksul.
Need vihased puhangud võivad oma pead tõsta, mille tulemuseks on kuritahtlik käitumine, vara hävitamine või võhivõõraste inimeste kallutamine. Viha ajal võib võime mõelda tegevuste ja kontrollitoimingute üle mõistlikult mõelda. Seetõttu on tõenäosus, et keegi selle tagajärjel haiget saab, suurem ning oluline on kohe saada korralik diagnoos ja ravi.
Nagu eespool öeldud, saab seda seisundit diagnoosida ainult litsentseeritud vaimse tervise spetsialist, seega on hädavajalik pöörduda spetsialisti poole, kui teil või kellelgi tuttaval on neid märke ja sümptomeid ilmnenud. Selleks, et aidata arstil teie sümptomid ja parim ravikuur kindlaks teha, saate täiendava ülevaate saamiseks teha võrgus vahelduva plahvatushäire testi.
See test viiakse läbi veebis ja see küsib küsimusi selle kohta, kuidas oma viha ja stressoritega toime tulla ning neid hallata. Testi abil saate teada, kas täidate katkendliku plahvatushäire kriteeriume. Siiski on oluline mõista, et veebitesti abil ei saa asendada litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti, kes on vajalik õige diagnoosi andmiseks. See võib olla oluline vahend nii teile kui ka teie arstile, nii et võtke oma tulemused esmasele konsultatsioonile kindlasti kaasa.
Vahelduv plahvatusohtlike häirete ravi
Vahelduva plahvatushäire ravimiseks on mitu võimalust. Kõige populaarsem ravivorm on ravimite vormis. Nende ravimite eesmärk on vähendada impulsiivsust ja tõsta meeleolu. Kui keegi tunneb end õnnelikumana ja vähem impulsiivselt, on vähem tõenäoline, et ta reageeriks viha ja raevuga. Tervisliku elu nimel on oluline tunda end oma keha ja vaimu üle kontrolli all.
Kuid mõnikord võivad ravimid varjata probleemi juure. Sel põhjusel kasutatakse ka teraapiat. Rääkides nende terapeudiga, saab aidata viha algpõhjusi, vallandajaid ja raevuhetkedel toimetuleku oskusi. Seda tehes on esimene samm tõdeda, et praegune viha ja raev ei ole vastuvõetav ja seda tuleb muuta. Seejärel saab kasutada muid ravimeetodeid, näiteks viha juhtimist või kognitiivset käitumisteraapiat. Terapeudid võivad aidata tuvastada, miks viha on olemas ja kuidas seda hajutada. Lisaks saavad nad aidata hingamisharjutuste ja muude stressi maandamise tehnikate kasutamisel.
Allikas: rawpixel.com
Vahelduva plahvatushäire rasketel juhtudel võib osutuda sobivaks statsionaarne viibimine vaimse tervise asutuses. Seal saab patsienti jälgida ning talle anda sobivaid ravimeid ja ravi, hoides samal ajal patsienti ja teisi. Sageli võib patsient vastuvõtmise ajal saada viha ohjamise teenuseid, teraapiateenuseid ja psühhiaatri konsultatsioone. Kui patsient on stabiliseerunud, vabastatakse ta ambulatoorset ravi jätkates oma äsja õpitud oskuste harjutamiseks.
717 tähendab kaksikleeki
Selle seisundi ravi on hädavajalik. Kui seda ei ravita, on harvad probleemid õigussüsteemiga, füüsiline vägivald suhetes ning kahjustatud suhted pere ja sõpradega. Diagnoosi aktsepteerimisega ja professionaalse ravi otsimisega saab inimene elada õnnelikku, tervislikku ja produktiivset elu. Perekond ja sõbrad saavad aidata ka siis, kui ollakse toetavad ja raviga seotud.
Alustamiseks on BetterHelpil viha haldamise veebiressursse. Näiteks on viha juhtimise täielik juhend, mida kõik saavad lugeda. See juhend võib pakkuda teile tehnikaid, kuidas vähendada stressi ja viha taset, samuti seda, kuidas oma viha paremini lahendada, kui olete kõrge stressiga olukorras. Enamik inimesi saavad kasu viha ohjamise tehnikatest, mitte ainult nendest, kellel on diagnoositud vahelduv plahvatuslik häire. Need on võtted, mida lapsed peaksid kogu elu jooksul õppima, et nad saaksid paremini vastu võtta nende elu jooksul tekkivaid probleeme.
Professionaalse abi otsimine
Allikas: rawpixel.com
Kui tunnete, et teil või mõnel tuttaval inimesel ilmnevad katkendliku plahvatushäire tunnused ja sümptomid, on hädavajalik, et otsite asjakohast professionaalset abi. BetterHelpil on tuhandeid litsentseeritud vaimse tervise spetsialiste, kes ootavad abi. Ravi on kohandatud teie ajakavale ja teie enda vajadustele ning tagab teile kodus käimise privaatsuse. Teie ja teie terapeut kohtuvad spetsiaalses privaatses ruumis, kuhu pääsete juurde ainult teie kaks. Veebiteraapia on taskukohane, privaatne ja mugav, mistõttu on juba täna lihtne enda eest hoolitseda.
Jaga Oma Sõpradega:
