Uurige Oma Ingli Arv

Parimad veebiteraapiad: millised on parimad veebiteraapia saidid?

Sisu / päästiku hoiatus: Pange tähele, et allpool olevas artiklis võidakse mainida traumaga seotud teemasid, mis hõlmavad seksuaalset kallaletungi ja vägivalda, mis võib vallandada.



Kas mäletate, millal pidite vaimse tervise ravi saamiseks kontoris külastama terapeudi? Suure tõenäosusega pidite oma kiirest tööpäevast aega võtma, et oma terapeudi kabinetti juhtida, liikluses istuda ja seejärel proovida olla (potentsiaalse võõra) diivanil avatud ja aus. Need tegurid aitavad kõik selgitada, miks paljud inimesed kipuvad oma näost näkku kohtumisi terapeutidega tühistama. Veebiteraapia võimaldab inimestel saada nõustamist kodust mugavalt, turvalise vestluse, telefoni ja videoseansi kaudu. (Mõnel juhul võib veebiteraapia seansse katta isegi kindlustusplaan.)



Koosparim veebiteraapiavõite oma nõustajaga kohtuda igal ajal, mis teile sobib, ja leida seeparim terapeutvastavalt teie konkreetsetele vajadustele ja elustiilile. Ükskõik, kas külastate individuaalset terapeudi, abielunõustajat või osalete paaride nõustamises - teie pakutav veebiteraapia kohandatakse teie isiklikele andmetele vastavalt teie vajadustele. Näiteks on ReGain spetsialiseerunud paaride võrguteenustele. Võib-olla soovite leida viise, kuidas oma partneriga paremini suhelda. Võib-olla soovite õppida ärevuse, stressi või depressiooni korral toimetulekutehnikaid. Veebiteraapia turvalise teraapiaplatvormi kaudu pakub litsentseeritud nõustamist nendes küsimustes ja palju muud.



32 ingel number kaksikleek

parim veebiterapeut tippteraapia parim veebiterapeut parim veebiteraapia nõustamine
Allikas: pexels.com

Veebinõustamist või -teraapiat otsides on oluline veenduda, et saate kvaliteetset ravi litsentseeritud, professionaalsete nõustajate ja teiste litsentseeritud vaimse tervise teraapia spetsialistidega. Sellest ei piisa, kui olete vestluse, telefoni või heli kaudu ühendatud turvalise teraapiaplatvormiga. Jagate oma isiklikke andmeid ja murettekitavaid probleeme - soovite veenduda, et saate suurepärast ravi. Sellepärast on oluline validaparimad veebiterapeudid. Selles artiklis käsitletakse paaride nõustamist, litsentseeritud abielu ja perenõustamist ning depressiooni, leina ja individuaalseid nõustamisvõimalusi pakkuvate platvormide populaarseimaid valikuid.



Parim veebiteraapia - leidke parim veebiterapeut

Vaimse tervise spetsialistide ja Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni (APA) andmetel kannatab vaimse tervise häirete all üle 43 miljoni ameeriklase. Ärevus, depressioon, viha juhtimine ja narkootikumide kuritarvitamine on peamised põhjused, miks inimesed otsivad vaimse tervise teenuseid litsentseeritud vaimse tervise spetsialisti käest. Vaimse tervise probleemide all kannatavate inimeste suur arv tähendab, et stressi, ärevuse ja vaimuhaiguste negatiivsed sümptomid mõjutavad umbes ühte igast viiest inimesest. Vaimse tervise teema on mõnikord mõne inimese jaoks pisut häbimärgistatav või piinlik, mistõttu on neid raske veenda vajalikku abi saama.



Vaimse tervise probleemide ravimisel on aga null häbi, samamoodi on füüsilise tervisega seotud probleemide ravimisel null häbi. Kui murdsite käe, otsiksite nõu ja ravi professionaalselt arstilt. Kui võitlete depressiooniga, peaksite samamoodi otsima abi ja ravi professionaalselt nõustajalt. Tänapäeval on tuhandete erialaste uurimistööde käigus välja toodud levinud vaimsed probleemid lõpuks piisavalt tähelepanu pälvinud. Veebiteraapia on selleks, et ületada see vahe inimeste vajaliku abi ja inimeste abi vahel. Tänapäeva vaimse tervise kliendid saavad abi vestluse, telefoni ja videoseansside kaudu kõikjal, kus neil on Interneti-ühendus.

Lähemalt uurime levinumaid probleeme ja uurime mõnda neistparimad veebiterapeutide saididseal väljas. Need mainekad online-nõustamisettevõtted aitavad vaimse tervise probleemide ja elu muutustega inimesi.



ParemAbi

BetterHelp on spetsialiseerunud veebiteraapialemittetõsiste vaimse tervise probleemide korral. See juhtiv teraapiaplatvorm pakub piiramatuid ravivõimalusi ja seda soovitab Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioon (APA). BetterHelp platvorm pakub HIPAA-le vastavat teraapiateenust, mis on koostöös Ameerika Meditsiinitudengite Assotsiatsiooni, Ameerika Vaimse Tervise ja Rahvusvahelise Vaimse Tervise Seltsiga. Internetiteraapia ülemaailmse liidrina pakub BetterHelp terve hulga võimalusi veebiteraapia saamiseks litsentseeritud professionaalsete nõustajate juures, kes on spetsialiseerunud veebiteraapiale. Mõned parima veebiteraapia platvormi pakutavad teenused on järgmised:

  • Piiramatu sõnumside teraapia oma nõustajaga, kui soovite. Kui olete sobitatud nõustajaga vastavalt oma isiklikele vajadustele ja otsitule, saate mõlemad turvalise ja privaatse 'toa', kus saate suhelda. Tuba on avatud 24/7, nii et saate valida alati, kui soovite kirjutada teid häirivatest küsimustest, esitada küsimusi või rääkida oma elus toimuvatest asjadest. Teile teatatakse, kui teie nõustaja vastab; tavaliselt vastavad nõustajad kogu päeva.
  • Otsevestlus, telefonikõne või videokonverents oma nõustajaga, mille saate reaalajas suhelda, valides teile sobivaima veebiteraapia vormingu.
  • Turvaline krüpteeritud veebiplatvorm (pangandusklassi 256-bitise krüptimisega).
  • Veebiravi ja vaimse tervise teenused vaimse tervise seisundite jaoks, nagu ärevus (paanikahood), depressioon, posttraumaatiline stressihäire (PTSD), bipolaarne ja muud probleemid.
  • Litsentseeritud professionaalsed nõustajad (LPC), psühholoogid (Phd / PsyD), kliinilised sotsiaaltöötajad (LCSW / LMSW), abielu- ja pereterapeudid (LMFT) ning suhtenõustamise eksperdid. Neil kõigil on oma ala magistrikraad või doktorikraad.

BetterHelpi abil ei pea te oma pärisnime kasutama, kui te seda ei soovi. Võite kogu terapeudi juures jääda täiesti anonüümseks. Ainus teave, mida nad vajavad, on teie hädaolukorra kontaktandmed.

Alates 2020. aasta jaanuarist on BetterHelp läbi viinud üle 59 500 000 seansi, aidates üle 760 000 inimese. Nende nõustajad pole mitte ainult professionaalsed ja litsentseeritud, vaid ka koolitatud, kogenud ja akrediteeritud. Igal nõustajal on vähemalt kolm aastat ja 2000 tundi praktilist kogemust.



Berkeley heaoluinstituudi uuring näitas, et teksti-, video- ja piiramatud sõnumseansid BetterHelpiga on sama tõhusad kui traditsiooniline näost näkku teraapia litsentseeritud professionaalsete nõustajatega, kusjuures 98% klientidest on teinud märkimisväärseid edusamme. Alustuseks peate vaid vastama veebis mõnele küsimusele ja nad sobivad teile 24 tunni jooksul vastava loa saanud vaimse tervise spetsialistiga. Järgmine samm on vestelda oma terapeudiga, vahetades otseülekandeid või kasutades näost näkku teraapiat. Kui te pole pärast sõnumside teraapia proovimist oma teenusepakkujaga rahul - saate nõustajaid vahetada igal ajal, kui soovite, küsimusi ei esitata.

BetterHelp eesmärk on aidata inimestel leida oma vajadustele kõige paremini vastav terapeut. BetterHelpi terapeudid ja nõustajad on koolitatud mitmesugustel teraapiadistsipliinidel ja võivad pakkuda laias valikus teraapiateenuseid, sealhulgas sõltuvuste, paanikahoogude, stressi, lastekasvatuse, ärevuse, suhtekonfliktide, söömise, magamise, viha, perekonfliktide, leina, enesekindlus ja palju muud. Meie veebikogukonnaga saate ühenduse luua ka Facebookis ja Instagramis.



Hinnad jäävad vahemikku 40–70 dollarit nädalas (arveldatakse igakuiselt) ja need hinnad sisaldavad piiramatut sõnumsidet ning soovi korral ka iganädalasi otseseansse (vestlus, telefon või video).



parim veebiteraapia parim veebiteraapia nõustamine



Allikas: pexels.com

Juturuum

Jututuba on teineveebiteraapiateenus, millel on litsentseeritud terapeudid ja nõustajad. Nende ööpäevaringselt saadaval oleva sõnumside abil saate terapeudile kirjutada alati, kui vaja (oma mobiilseadmeid kasutades). Kui jätate sõnumid, kontrollivad terapeudid ja professionaalsed nõustajad nende sõnumeid kaks korda päevas (viis päeva nädalas), nii et saate vastuse 12 tunni jooksul. Selle kava korral maksate 260 dollarit kuus.



Kui eelistate otseülekandeid planeerida, võite valida nende teraapiapaketi, mis sisaldab ühte reaalajaseanssi kuus (ja terapeudid reageerivad iga päev veebivestluse kaudu, 5 päeva nädalas), maksab 316 dollarit kuus. Nende viimane Therapy Ultimate kava sisaldab neli telefoni- ja videoseanssi kuus (ja terapeudid reageerivad iga päev, 5 päeva / nädal) 396 dollari eest kuus. Talkspace'i abil saate reaalajas videovestlust teha ainult telefonist või tahvelarvutist. Kui eelistate videovestlust otseülekandena oma sülearvutist või arvutist, on BetterHelp teile reaalajas olemas.

Et anda teile hea ettekujutus Talkspace'i toimimisest: nad määravad teid tasuta esialgseks konsultatsiooniks sobiva esindaja juurde. Esiteks saate hinnangu, seejärel valite plaani ja siis aitavad need leida teie jaoks parim terapeut. Siit leiate terapeudi põhjaliku Talkspace'i ja BetterHelphere'i võrdluse. Muud sirvitavad võrdlused hõlmavad e-nõustamise, elava julge ja õitsengu ning veebiteraapia ülevaateid.

unistad suitsust ilma tuleta

ReGain

ReGain on spetsialiseerunud paaride veebinõustamisele ja abieluteraapiale. ReGaini platvorm on üks Ameerika Ühendriikide juhtivaid paariteraapia platvorme. Populaarne platvorm on spetsialiseerunud terapeutilistele teenustele, mis aitavad intiim-, kohtingu- ja abielupaaridel parandada ja parandada katkenud suhteid või tugevdada tervislikke suhteid. ReGainil on mõned parimad teraapia pakkujad, kellel on erialad alates litsentseeritud abielust ja perenõustamisest kuni üksikisikute ja paaride kognitiivse käitumisteraapiale spetsialiseerunud spetsialistideni.

ReGaini veebiteraapia funktsioonid lühidalt:
  • Telefoni-, video- ja heliseansid
  • Pakub piiramatuid videoseansse
  • SMS-i tekstisõnumite seansid
  • Spetsialiseerunud paaride nõustamisele
  • Turvaline krüptitud jututuba
  • Mugav, erateraapia võrgus

7 tassi teed

7 tassi teed on tasuta veebipõhine peer-to-peer vestlusteenus, mis pakub piiramatut tuge nende veebivestlussüsteemi ja videoseansside kaudu. Kui teil on vaja vestelda, seob 7 tassi teed teid hea kuulajaga, mis sobib teie vajadustega. Neil on ka lõbusaid tegevusi, mis aitavad teie meeleolu tõsta. Ükskõik, mida soovite teha, pakub 7 tassi teed mitmeid valikuid, nagu üks-ühele vestlemine, grupivestlused, foorumid, eneseabi artiklid ning üle 100 vaimse tervise ja lõõgastumise videote. Erinevus 7 tassi teega seisneb selles, et need on tasuta ja nende “terapeute” kutsutakse kuulajateks seetõttuneil pole ametlikku litsentsi.

Mõned 7 tassi teed kuulajatest on õpilased, kellel on litsentsi saamine pooleli, ja mõned on vabatahtlikud, kes soovivad aidata inimestel küsimusi arutada. Kuid kõik nende kuulajad peavad läbima range taustakontrolli ja olema sertifitseeritud mitmel erialal. 7 tassi teed on pakkunud üle 16 miljoni vestluse inimestele, kellel oli vaja rääkida, ja nad on teie jaoks olemas, olenemata sellest, kas teil on rasket aega või peate lihtsalt vestlema. Neil on kuulajaid, kellel on teie konkreetsete probleemide või kuuluvuse põhjal elukogemus. Lisaks saate liituda grupivestlusruumiga, et teistega praktiliselt hängida. Need hõlmavad kõiki teemasid, nagu armastus, paarisuhteprobleemid, eluoskused, sõltuvus, väärkohtlemine, ärevus, stress, depressioon ja võimalus oma päevast lihtsalt õhku lasta. Nende veebisait on väga kasutajasõbralik, nii et selles saavad osaleda ka kõige kogenematud arvuti- või nutitelefonikasutajad.

Läbimurre

Sellel veebisaidil on üle 1000 terapeudi, kelle vahel valida, ning keskmiselt 30 000 külastajat kuus telefoni- ja videoseansside jaoks. Nende klientide edu protsent, kes kasutasid läbimurret vastavalt juhistele, on 80%. Nad pakuvad veebiteraapiat või nõustamist paljude vaimse tervisega seotud probleemide puhul, nagu viha juhtimine, depressioon, ärevus, sünnitusjärgne depressioon, bipolaarne häire ja sõltuvus. Läbimurre pakub sõnumside, veebivideot ja telefonivestlust. Terapeudi saate otsida eriala, kindlustuse tüübi, pakkuja tüübi või asukoha järgi. Nad on professionaalsed ja aktsepteerivad paljusid kindlustusandjaid. Nende plaanid algavad kell50 dollarit tunnis, mis on natuke rohkem kui teised mainitud vaimse tervise ressursid, kuid see võib olla tingitud laiemast kindlustuse aktsepteerimisest. Neid soovitabNew York Times,Bloomberg Businessweek, Oprah Winfrey jaBostoni maakera.

Minu terapeut

MyTherapist.com on veebipõhine nõustamis- / veebiteraapia platvorm, mis on spetsialiseerunud psühholoogide, terapeutide, sotsiaaltöötajate ja nõustajate veebipõhisele suunamisele, kellel kõigil on kas oma ala magistrikraad või doktorikraad. Kõigil neist on riik, kus nad praktiseerivad, sertifikaadid ning neil on vähemalt 2000 tundi ja kolmeaastane kogemus. Nad pakuvad tekstisõnumeid, reaalajas video- või telefonivestlusi, telefonikõnesid ja videokonverentse. Mõned nende pakutavad konkreetsed teemad hõlmavad leinanõustamist, lapsevanemaks olemist, depressiooni, suhteprobleeme, stressi ja ärevust, LGBT probleeme, pereteraapiat (või nõustamist), posttraumaatilist stressihäiret, sõltuvust ja söömishäireid. Nende plaanid algavad 170 dollarist kuus.

Parim parim veebiteraapia - leidke endale parim veebiterapeut

Nii nagu on palju erinevaid HIPAA-le vastavaid vaimse tervise veebiressursse, on ka veebiteraapiat erinevaid.

Mida sisaldavad veebiteraapia kõige levinumad versioonid?

  • Individuaalne teraapia:Siin räägite veebis litsentseeritud, professionaalse terapeudi või nõustajaga heli või video kaudu (üks-ühele formaadis). Selleks on mitmeid viise, näiteks otsejuttude kaudu Facetime'i või Skype'i kaudu, jututubades, e-posti teel, sõnumite saatmiseks, kiirsõnumite saatmiseks ja isegi telefoniga rääkimiseks. Seda tüüpi teraapia- või nõustamisseansid sobivad hästi näiteks depressiooni, ärevushäire, stressi, piiripealse isiksushäire, tähelepanuhäire korral. Veebiteraapiat ei tohiks kasutada tõsiste vaimsete probleemide korral - kui olete kriisis, võivad need ressursid aidata.
  • Grupinõustamine:See on siis, kui üksikisikute rühm kohtub nõustaja, terapeudi või muu litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga veebis, et rääkida oma muredest, jagada oma tundeid ja õppida uusi toimetulekumeetodeid. See on hea paljude vaimse tervise seisundite jaoks, nagu depressioon ja ärevushäired. Grupid kohtuvad teksti-, video- ja telefoniseansside kaudu.
  • Abielu ja perenõustamine:See on suhtenõustamise või teraapia vorm, mida kasutatakse juhul, kui teie suhteid oma partneri või teiste pereliikmetega ohustavad või muudavad keeruliseks sellised probleemid nagu sõltuvus, väärkohtlemine, abieluvälised suhted, rahalised raskused, vaimse tervise probleemid või muu. Tõenäoliselt näete terapeudi või nõustajat veebis nii koos teiste pereliikmetega kui ka individuaalselt, et saada vajalikku nõustamist. Seansid viiakse läbi teksti, video, telefoni ja videokonverentsi kaudu.
  • Ainete kuritarvitamise ravi:Kui sõltuvus on probleem, on ainete kuritarvitamise ravi hea viis oma füüsilise ja vaimse tervise parandamiseks. Neile, kes läbivad tõsist võõrutusega seotud ainete kuritarvitamist - Interneti-ravi saamine pole hea võimalus; järgmiste parimate sammude osas on soovitatav rääkida meditsiinitöötajaga. Kui aga olete tervenev sõltlane ja vajate ainete kuritarvitamise tagajärgedest paranemiseks täiendavat nõustamist, on selline teraapia suurepärane, sest terapeudi või muu vaimse tervise spetsialisti leidmiseks ei pea te isegi oma kodust lahkuma.
  • Grupivestluste toad:Paljudele inimestele ei meeldi grupivestlusruume kasutada, kuna neil pole tavaliselt rühma juhtivat litsentseeritud terapeuti ega nõustajat. Samuti ei tunne mõned inimesed end mugavalt võõrastega oma isiklikust elust rääkides ja oma isiklikke andmeid jagades. Kuid mõnel inimesel on palju lihtsam rääkida inimestega, keda nad ei tunne ja tõenäoliselt kunagi elus ei kohtagi ning osalevad sertifitseeritud vaimse tervise spetsialisti juhitud grupiteraapia seanssidel. Rühmas on palju tüüpi jututubasid, kus inimesed saavad rühmas terapeudiga rääkida teemadel nagu depressioon, ärevushäired, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, bipolaarne häire jne.

Kuidas parim veebiteraapia võimaldab teil täna abi saada

Nüüd, kui olete mõnest dokumendist lugenudparim veebiteraapiasaitidel, saate teha haritud otsuse selle kohta, mida soovite uurida. Veebiteraapia on mugav võimalus neile, kes elavad kiiret elu ja ei saa kohalikule terapeudile jõuda, ning paljudel juhtudel on see hõlmatud ka tervisekindlustusega. Selle asemel, et oma terapeudiga ühenduse loomiseks oodata järgmist seanssi, saate kohtumistel veebipõhistele terapeutidele sõnumeid saata. Olete lugenud Talkspace'i, BetterHelpi ja paljude teiste veebisaitide pakkumise tippsaitide kohta. Nüüd on teil rohkem teavet, et teha haritud otsus selle kohta, milline sait sobib teie vajadustega. Kuidas te veebiteraapiat tervishoius kasutate, on teie otsustada. Kuid pidage meeles, et see on tõhus ravivorm. Pöörduge otse oma tervisekindlustuse pakkuja poole, et teada saada, kas teie plaan hõlmab käitumuslikke tervishoiuteenuseid.

Kõik saidid hõlmavad pühendumust aidata inimestel töötada stabiilsuse ja heaolu nimel, ravides ärevuse, depressiooni sümptomeid ja pakkudes suhtenõustamist. Kui võitlete vaimse tervise probleemidega või vajate suhtenõustamist, ei pea te üksi kannatama - pöörduge terapeudi poole ja hankige nõustamine veebis. Internetis nõustamise üks eelis on see, kui lihtne on registreerumine ja ravi alustamine. Tehke esimene samm, vaadake selles artiklis käsitletud saite ja leidke see, mis sobib teie vaimse tervise probleemidega.

Sõltumata valitud saidist peaksite alati läbi lugema kõik reeglid ja nõuded ning kõigepealt tutvuma nende ülevaadetega. Enne terapeutiga rääkimist veenduge, et nad on hea ja mainekas ettevõte (mis vastab HIPAA-le). Vaadake neid Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioonist, oma riiklikust nõustamis- või teraapia litsentseerimiskomisjonist või muust usaldusväärsest psühholoogilisest allikast ja vaadake, kas veebiteraapiaga terapeudi leidmine sobib teile.

Sõltumata sellest, millist saiti lõpuks proovite, astute oma tervise prioriteetide seadmisel olulise sammu edasi. Ja see väärib tunnustust.

Kui vajate kriisiabi, vaadake allpool:

RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673

Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255

Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233

unistada reisimisest

NAMI abitelefon (vaimse haiguse riiklik liit) - 1-800-950-6264 või saatke e-kiri aadressile info@nami.org

parim teraapia veebinõustamine
Allikas: pexels.com

Kas veebiteraapia on sama tõhus?

Nagu varem mainitud, leidis Berkeley heaoluinstituudi ulatuslik uuring, et veebiteraapia on depressiooniga klientide jaoks sama tõhus kui näost näkku teraapia. Spetsialistid, kes töötavad mainekate veebipõhiste teraapiaplatvormide kaudu, on litsentseeritud ja volitatud terapeudid, kellel on nende osariigi juhatus sertifitseerinud ravi ja nõustamist. Kuigi veebipõhistel teraapiateenustel võib olla sarnane kasu, ei suuda see igal juhul traditsioonilist näost näkku teraapiat asendada.

Vaimse tervise probleemide puhul, mis ei ole eluohtlikud, on veebiteraapia või veebinõustamine tõhus. Kui inimesed osalevad populaarsetes ravimeetodites, nagu kognitiivne käitumisteraapia ja suhtenõustamine, on tulemused samad kui isikupärasel ravil. Kognitiiv-käitumuslik teraapia võib pakkuda teraapia klientidele elumuutvaid eeliseid olenemata sellest, kas vestlusseansid toimuvad isikliku teraapia vormis või kasutades taskukohaseid veebinõustamise võimalusi, näiteks veebiteraapiateenust BetterHelp.

Kui palju veebiteraapia maksab?

Veebiteraapia või nõustamisteenuse tellimise hind on platvormiti erinev. Veebiteraapiateenuse kasutamine ja teraapia saamine internetis annab teraapia klientidele otsese tee taskukohase nõustamise juurde. Veebiteraapiateenuseid pakutakse terapeutide veebisaitide kaudu, mis on majutatud turvalisel teraapiaplatvormil, nagu BetterHelp, Talkspace, 7 tassi teed ja ReGain. Murdosa isikliku teraapia kuludest saavad kliendid veebis külastada professionaalseid terapeute. Veebiteraapia maksab vähem kui isikupärane ravi, sest kohtumistele pääsemiseks pole vaja maksta kontoripinna ega transpordi eest.

Juhtiv teraapiaplatvorm BetterHelp.com pakub klientidele tellimuspõhist hinda piiramatutele sõnumside teraapiaseanssidele alates 40.00 dollarist nädalas (arveldatakse kuus). Paljud inimesed valivad taskukohase veebinõustamise alternatiivina kontoris kasutatavatele teraapiaseanssidele, kus riiklik keskmine summa võib professionaalsete terapeutide tunniseansside puhul olla kuni 200,00 dollarit.

Kas saate teha teraapiat veebis?

Jah! Kui teil on vaimse tervise probleeme, sealhulgas depressioon, ärevus, läbipõlemine või traumajärgne stressihäire (PTSD), võite olla hea kandidaat taskukohase veebinõustamise jaoks. Suhtenõustamises osalevatele paaridele soovitatakse ka veebipõhist ravi või nõustamist. Juhtivad raviteenuste pakkujad nagu BetterHelp ja Talkspace pakuvad klientidele juurdepääsu 24-tunnisele teraapiaplatvormile, et teie litsentseeritud nõustajaga ühendust võtta ja suhelda. Professionaalsed terapeudid praktiseerivad selliseid populaarseid ravimeetodeid nagu kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT), ekspositsiooniteraapia (ERP) ja paljusid muid jutupõhiseid psühhoteraapia vorme, mida kasutatakse näost näkku nõustamisel.

Kas kindlustus katab veebiteraapiat?

Mõned kindlustuse pakkujad katavad veebiteraapia ja vaimse tervise teenuste kulud. Näiteks pakub populaarne kindlustuse pakkuja Blue Cross Blue Shield veebipõhist teraapiakaitset osana oma käitumuslikest terviseprobleemidest. Kindlustuse pakkuja otsustab, mitu teraapiaseanssi teie plaan katab. Kui plaanite kasutada kindlustust ravi maksmiseks veebis - pöörduge oma ravikindlustuse pakkuja poole, et teada saada, mitu teraapiaseanssi on eelnevalt kaetud. Paljud kindlustuse pakkujad pakuvad HIPPA-le vastavatel teraapia veebisaitidel veebipõhiste kognitiiv-käitumisteraapia kulude katmise raviplaane. Kõik kindlustusseltsid ei kata veebiteraapia kulusid turvaliste teraapiaveebide kaudu. Küsige oma kindlustusepakkujalt, kas videokonverentsid või vestlusseansid on teie plaanis hõlmatud.

Kas teraapia on kindlustusega kaetud?

Vaimse tervise pariteediseadus nõuab, et kindlustuse pakkujad lisaksid oma käitumishoiu plaanidesse ravi ja uimastite kuritarvitamise kulud. See tähendab, et enamikul juhtudel pakub teie tervisekindlustuse pakkuja kindlustatud võimalusi, mis võimaldavad teil oma kindlustusplaani kaetud hüvitisena suhelda oma nõustaja või terapeudiga. Pöörduge otse kindlustuse pakkuja poole, et teada saada, kas teie plaan pakub veebiteraapia katvust, et saaksite oma nõustajaga veebis suhelda. Olge valmis edastama mõnda isiklikku teavet, et pääseda oma tervisekindlustuse üksikasjadele telefoni või Interneti kaudu juurde.

Kas ma saan ravi tasuta?

Jah. Ärevuse, depressiooni, suhtenõustamise ja muude vaimse tervisega seotud teenuste jaoks on saadaval tasuta, odavad ja libisevate tasudega ravivõimalused. Vaimse tervise kliendid, kes kannatavad selliste krooniliste vaimse tervise probleemide all nagu bipolaarne häire, posttraumaatiline stressihäire (PTSD) ja muud vaimuhaiguse vormid, võivad leida ravivõimalusi, mis võimaldavad teil terapeudiga tasuta suhelda. Rahvatervise osakonnad ja muud ühiskondlikel teenustel põhinevad organisatsioonid võivad viia teid kontakti tasuta, odavate ja libisevate tasudega ravivõimalustega teie piirkonnas tegutsevate litsentseeritud terapeutide ja nõustajatega. Küsige oma terapeudilt, kas nad pakuvad libisevat ravi, või uurige ülalnimetatud veebiplatvormidelt tasuta prooviperioodide või madalama hinnakujunduse kohta.

Kui palju maksab veebiravi BetterHelpiga?

BetterHelp platvorm pakub piiramatut juurdepääsu pardal sertifitseeritud terapeutidele, kellel on üle 2000 tunni praktilist kogemust. BetterHelpi teraapia tellimused algavad 40.00 dollarist nädalas piiramatute live-vestlusseansside jaoks litsentseeritud terapeutidega. Uued tellijad saavad kasutada BetterHelpi pakutavat 7-päevast tasuta prooviperioodi.

Tasuta prooviperioodi jooksul on uutel tellijatel täielik juurdepääs teraapiateenusele, mis pakub veebipõhiseid teraapiaseansse, video-, vestlus- ja telefoniseansside kaudu. Teraapiaseansse viivad läbi akrediteeritud psühholoogid, litsentseeritud professionaalsed nõustajad, litsentseeritud abielu- ja perenõustajad ning litsentseeritud sotsiaaltöötajad.

Kas veebiteraapia on konfidentsiaalne?

Jah! Kui osalete teraapiateenuse abil veebiteraapia seanssidel, on teie seansid veebiterapeutidega täiesti konfidentsiaalsed. Teie isiklik teave on alati kaitstud, kui räägite terapeudiga, kasutades sellist turvalist teraapiateenust nagu BetterHelp. Teie seansid viiakse läbi litsentseeritud ja juhatuse poolt sertifitseeritud terapeutidega, kes peavad järgima konfidentsiaalsusstandardeid, mis piiravad teie isikuandmete jagamist.

Ühtegi teie isiklikku teavet, sealhulgas teie nime, teraapia märkmeid, diagnoosi ega muud teavet, ei väljastata kellelegi teisele ilma teie nõusolekuta.

Kui palju maksab parim veebiteraapia?

Riiklik teraapia keskmine maksumus Ameerika Ühendriikides on vahemikus $ 65.00 kuni $ 200.00 tunnis. Osa raviseansside kuludest saab katta ravikindlustusega. Parimad veebipõhised teraapiateenused juhtivate raviteenuste pakkujatega, nagu BetterHelp, võivad alata alates 40, 00 dollarist nädalas piiramatute seansside jaoks teraapia spetsialistide, näiteks abielu- ja pereterapeutide, teismeliste nõustajate ja litsentseeritud kliiniliste sotsiaaltöötajatega. Teine juhtiv teraapiate pakkuja Talkspace pakub veebipõhiseid teraapiateenuseid, mille hind algab 99,00 dollarist nädalas.

Kui palju maksab parim veebiteraapia koos kindlustusega?

Teraapiaseansside või nõustamisseansside maksumus veebis või isiklikult võib varieeruda ja sõltuda mitmest tegurist. Olulised tegurid, mis võivad mõjutada teraapiaseansside maksumust, on asukoht, ravitavad seisundid ja muud tegurid. Vaimse tervise pariteediseaduse tulekuga on kindlustuse pakkujad kohustatud pakkuma raviteenuste katmist. Pakutav teraapiateenus peab olema sama taskukohane kui meditsiiniline kasu tervisele. Lühidalt öeldes, kuigi teie kindlustuskulud ja ravi katvus võivad erineda, peavad need jääma samade täpsustatud tasuliste kulude juhistesse kui meditsiiniline tervishoid. Näiteks ei saa füüsiline tervisekontroll arsti kabinetis maksta oluliselt rohkem (või vähem) kui terapeutilised seansid litsentseeritud vaimse tervise pakkujatega. Mõned ravikindlustuse pakkujad katavad raviteenuseid ja teraapiaseansse veebis, teised pakuvad ainult kontorisisesed ravikulud.

Riigi keskmine ravi maksumus jääb USA-s vahemikku 65.00–200.00 USD tunnis, sõltuvalt teie asukohast. Mõnes kohas võib ravi maksumus olla kohalikest standarditest lähtuvalt suurem või madalam. See keskmine põhineb ravikindlustushüvitisteta kontoris kasutatavate teraapiaseansside maksumusel.

Mis on e-ravi?

E-ravi on sama asi nagu elektrooniline teraapia või veebiteraapia. Veebiteraapia on teraapiavorm, mis ühendab vaimse tervise kliente oma terapeutidega turvaliste veebiteraapia platvormide kaudu. HIPPA-ga ühilduvad veebiteraapia platvormid nagu BetterHelp pakuvad veebipõhist juurdepääsu vaimse tervise otsijatele, kes eelistavad vestelda litsentseeritud terapeutidega. Internetis pakuvad teraapiaprofessionaalid ööpäevaringset juurdepääsu teraapiaseanssidele teismeliste nõustamise spetsialistide, abielu- ja pereterapeutide, litsentseeritud kliiniliste sotsiaaltöötajate ja teiste litsentseeritud vaimse tervise spetsialistidega. Nendel litsentseeritud professionaalsetel nõustajatel on praktilise ravi kogemus tuhandeid tunde. Veebiteraapiaseansid viiakse läbi veebivideo, vestluse, telefoni ja heli kaudu.

Kui tihti peaksin pöörduma terapeudi poole?

Teie ja teie terapeut töötavad koos välja teie kohandatud teraapia raviplaani. Teie raviplaan pakub teile teraapiaseansside kava. See teekaart sisaldab teie pakkuja soovitatud teraapiaseansside arvu. Teraapiaseansside arv, milles osalete, on erinev. Arvestatavad tegurid on teie seisundi raskusaste, sümptomid ja muud tegurid. Näiteks võib juhtumite sertifitseeritud terapeut, kellel on aastatepikkune praktiline kogemus, soovitada depressiooniga võitlevale täiskasvanule, kes vajab teismeliste nõustamist, rohkem veebivideoseansse kui keegi, kes üritab suitsetamisest loobuda.

BetterHelp platvorm pakub piiramatuid teraapiaseansse telefoni, video ja vestluse kaudu. See tähendab, et saate veeta rohkem aega oma terapeudiga regulaarselt (või vastavalt vajadusele) vestlemiseks.

unistab kuulsusest

Kui palju on terapeudid tunnis?

Kui palju terapeudid tunnis maksavad, sõltuvad paljudest teguritest ja selle määravad terapeudid. Riiklik keskmine teraapia hind Ameerika Ühendriikides üksikisikute, paaride ja teismeliste nõustamise eest on vahemikus 65,00 USD tunnis ja võib tõusta kuni 200,00 USD tunnis. Veebiterapeudid pakuvad tavaliselt madalamaid hindu kui nende ametis olevad kolleegid. Juhtivate veebiteraapia saitide kohta lisateabe saamiseks lugege ülaltoodud teraapiaülevaadet.

Mis on virtuaalne nõustamine?

E-teraapia, kaugravi ja veebipõhine nõustamine on virtuaalse nõustamise näited. Virtuaalne nõustamine annab vaimse tervise klientidele juurdepääsu psühhoteraapia seanssidele veebis, kasutades veebi video- ja helivõimelisi platvorme. Tänased vaimse tervise kliendid saavad veebipõhise teraapiateenuse kaudu sisse logida vestlusteks, kus osalevad pardal sertifitseeritud terapeudid, et arutada abielu- ja pereprobleeme, teismeliste nõustamisteenuseid ja muid levinud probleeme veebikeskkonnas. Kaks juhtivat teraapiarakendust, millel on tugev online-kohalolek (mis pakuvad veebivideoteraapiat ja suhtenõustamist), on BetterHelp ja Talkspace. Lugege ülaltoodud veebiteraapia ülevaadet, et saada lisateavet nende juhtivate pakkujate kohta, kellel on veebiteraapia maailmas tugev veebipõhine esindatus.

Kui kaua peaksid teraapiaseansid kesta?

Kui kliendid ja terapeudid kohtuvad küsimuste arutamiseks, kestavad need konfidentsiaalsed kohtumised tavaliselt 45–60 minutit seansi jooksul. Need numbrid pole kivisse raiutud. Seansside pikkuse ja sageduse määrate teie ja teie terapeut. Veebiteraapia saamise mugavus võimaldab teil valida parimad kellaajad terapeudiga vestlemiseks telefonitsi, heli, video või turvalise vestluse kaudu. Teraapiaseansid võivad kesta nii vähe kui kümme minutit kuni tund. Lühemad seansid sobivad suurepäraselt kiireks registreerimiseks või valimiseks inimestele, kes osalevad veebis individuaalses nõustamises, suhtenõustamises või teismeliste nõustamises. Kui loete ülaltoodud teraapiaülevaadet, teate juba, et võrguteraapia pakub pidevalt sisselülitatud veebipõhist kohalolekut, mis muudab teraapia saamise teie enda jaoks hõlpsaks.

Mis vahe on nõustajal ja terapeudil?

Mõnel juhul võivad nõustaja ja terapeut tegutseda ühesuguses ametis, kuid on mõned erinevused. Nõustajad aitavad sageli inimesi lühiajaliste probleemidega, mis on spetsiifilised ja eeldatavasti ei kesta. Terapeudid seevastu tegelevad vaimse tervisega seotud põhjalikumate küsimustega ja võivad pakkuda krooniliste vaimuhaiguste all kannatajatele elukestvat tuge. Nõustajate ja terapeutide reeglid pole kivisse raiutud, kuna nende rollid võivad kattuda. Näiteks võivad inimesed, kes külastavad abielu- ja pereterapeute oma suhetega seotud probleemide tõttu, pöörduda sama terapeudi poole ka individuaalse teemaga seotud nõustamiseks.

Mitu seanssi on vaimse tervise plaanis?

Vaimse tervise raviplaani seansside arv on kliendispetsiifiline ja põhineb mitmel teguril. Sõltuvalt klientide vaimse tervise seisundist ja diagnoosist võib terapeut või kliiniline sotsiaaltöötaja kliendi jaoks soovitatud seansside arvu kohandada. Ravi raviplaan töötatakse tavaliselt välja vaimse tervise kliendi ja litsentseeritud terapeudi vahel, kellel on tuhandeid tunde praktilisi ravikogemusi. Teie terapeut töötab välja teile mitme teguri põhjal raviplaani. Üks nendest teguritest on vastused käitumishäire küsimustikule, mida teil paluti esimesel istungil esitada.

Kui vahetate terapeute, võite leida, et teie praegune terapeut ja teie uus terapeut erinevad soovitatud seansside arvu poolest. See erinevus võib olla põhjustatud mitmel põhjusel, näiteks kui lähete üle isikupäraselt ravilt veebiterapeudi veebisaidile, leiate, et juurdepääs laiemale terapeutidele, kes praktiseerivad ööpäevaringselt, võimaldab et saaksite rohkem teraapiaseansse, kui teie vahetusterapeudid. Internetis suhtenõustamiseks soovitatavate seansside arv võib sõltuvalt suhte edenemisest muutuda.

Kas LGBTQ kogukonna jaoks on olemas veebiteraapia?

Kui olete LGBTQ kogukond, võite mõelda, kas teie olukorra jaoks on olemas veebipõhine teraapiaväljund. Üks LGBTQ üldkasutatav teenus, mida uurida, on uhke nõustamine.

Uhkusnõustamine on veebipõhine teraapiateenus inimestele, kes on geid, lesbid, transseksuaalid, mittebinaarsed, küsitlevad või sobivad mujal vihmavarju. Valite oma orientatsiooni või selle, milleks te end tuvastate, ja uhkuse nõustamine ühendab teid terapeudiga, kes on sõbralik ja kes saab aidata.

Paljudel LGBTQ kogukonna inimestel on probleeme, milles võib aidata uhke nõustamine. Uhkusnõustamine võib aidata neid, kes on kapis. Kui teil on keegi, kellel on kaastöötajad, sõbrad või pereliikmed, kes kohtlevad teid halvasti, võib uhkuse nõustamine teid võimendada. Uhkusnõustamine on hea viis ka inimesele, kes seab kahtluse alla nende seksuaalsuse või soolise identiteedi ning vajab oma teekonnale turvalist kohta.

Uhkuse nõustamine maksab 40–70 dollarit nädalas sessiooni kohta ja saate selle igal ajal tühistada. Kui olete huvitatud abi saamisest, võib uhke nõustamine teid teenida.

Kas teismeliste nõustamise veebisait on olemas?

Teismeliseks saamine on keeruline. Täiskasvanuks saades võib teil tekkida palju vaimse tervise ja isiklikke probleeme. Või võite olla mures oma tuleviku pärast. Vanemate jaoks võib neil olla raske teismelisega suhelda ja neil võib vaja minna kedagi, kes neist aru saaks.

Ühte Interneti-teismeliste nõustamise veebisaiti, mida saate kasutada, nimetatakse sõna otseses mõttes teismeliste nõustamiseks. Teismelise nõustamise abil saavad alla 18-aastased teismelised nõustajaga oma tingimustel rääkida. Teismeliste nõustamine nõuab, et vanem aitaks neil registreeruda, kuid kui see on sisse seatud, võib teismeline vabalt oma arvamust öelda.

Privaatsus on teismelise jaoks oluline ja teismeliste nõustamise korral on kõik vestlused privaatsed, välja arvatud juhul, kui teismeline on ohus või on ohtlik kellelegi teisele. Vastasel juhul võib teismeline vabalt väljendada oma muresid, hirme, pettumusi ja muud draamat, millega nad silmitsi seisavad. Teismeliste nõustamine on ideaalne veebisait neile, kes tegelevad oma elu kõige segasema osaga.

Mis on videoseansid?

Videosessioonid on siis, kui litsentseeritud kliinilised terapeudid või professionaalsed nõustajad suhtlevad teiega videovestluse kaudu. Paljude jaoks simuleerivad videoseansid näost näkku vestlusi, mida traditsiooniline teraapia võib pakkuda. Otse-videoseansside abil saab hääletoon ja kehakeel teraapiaseansile palju muud lisada. Siiski peate veenduma, et teie videoseansid on tugeva signaaliga piirkonnas, või on teil korralik internet. Kui teil on võimalikult vähe viivitusi või katkestatud kõnesid, võib sessioon olla hea nii terapeutidele kui ka klientidele.

Mis on 7 tassi teed?

7 tassi teed, tuntud ka kui 7 tassi, on veebiteraapia veebisait. 7 tassi teed võimaldab teil ühendust võtta litsentseeritud spetsialistiga. See litsentseeritud spetsialist kipub olema keskendunud aktiivsele kuulamisele. Nad kuulavad ja annavad nõu, aidates teid kõigi probleemide korral. 7 tassi teed pakuvad teenuseid nii teismelistele kui ka täiskasvanutele.

7 tassi teed on tuntud oma kogukonna poolest, kus on ka teisi aktiivseid kuulajaid, kes ei pruugi olla vaimse tervise spetsialistid. 7 tassi teed võimaldab üle 15-aastastel olla aktiivne kuulaja. 7 tassi teed saavad teismelised aidata teisi teismelisi ja täiskasvanuid võivad aidata need, kes on nende vanusevahemiku lähedal. 7 tassi teed pärineb Lu Tongi luuletusest. Selles kirjeldatakse seitsme teetassi tervendavat ja teadlikku jõudu. Tassike teed võib olla suurepärane viis rahunemiseks või hea sõbraga suhtlemiseks ja seepärast kutsub 7 tassi teed nii paljusid.

Kas veebiteraapial on piiramatu sõnumside?

Enamiku veebiteraapia müügikohtade puhul on teil piiramatu sõnumside ja see on tavaliselt ka kõige odavamas paketis. Võimalus oma nõustajale või terapeudile sõnumeid saata, kui see on paljude jaoks väärtuslik, ja piiramatu sõnumside.

Seda öeldes on piiramatu sõnumside ja reaalajas vestluse vahel suur erinevus. Otsevestlus võimaldab teil terapeudiga suhelda reaalajas. Terapeudil võib olla kindel aeg, kus nad saavad vestelda ja muul ajal võite talle sõnumeid saata ja vastust oodata. Rääkige oma veebiterapeudiga ja mõelge välja parim aeg reaalajas vestluste ajastamiseks.

Mis on nõudmisel arst?

Doctor on Demand, mis võimaldab teil arstiga kaugühenduse luua. On palju olukordi, kus abi saamiseks ei pea te ruumis viibima ja see võib olla kasulik. Näiteks kui olete haige, võib teil ilmneda palju füüsilisi sümptomeid ja keegi arsti nõudmisel saab seda näha ja ravimeid välja kirjutada. Arst on Demand'iga aitab see ennetada haiguste levikut, mis on üha enam murettekitav. Muidugi tuleb ette olukordi, kus peaksite pöörduma arsti poole, mitte arsti juurde.

433 ingel number kaksikleek

Doctor on Demand maksab umbes 75 dollarit 15-minutiliste otseülekannete eest. Neid otseülekandeid saate pikendada tasu eest. Muidugi lubab doktor nõudmisel kindlustust. Kui soovite proovida Doctor on Demand'i, proovige, kas see sobib teie kindlustusplaaniga. Doctor on Demand kõrvaldab stressi, ärevuse ja muud arstikabineti külastamise probleemid lihtsa videotelefonikõne abil. Paljude jaoks Ameerika Ühendriikides ja mujalgi on doktor nõudmisel üha populaarsem viis abi saamiseks. Proovige Doctor on Demand juba täna ja vaadake, kas see sobib teile.

Kas veebinõustamine on paaride nõustamisele hea?

Paljude paaride jaoks on abistamine abielu sõlmimine või purustamine. Köiel olevad abielud näevad õiget pöördumist õigete professionaalsete nõustajatega. Abiks võib olla palju veebipaare nõustavaid veebisaite, näiteks Regain. Professionaalsed nõustajad, kes kõik on suhteküsimustes kogenud, saavad paaridega rääkida. Lisaks sellele korraldavad need professionaalsed nõustajad üksikisikutega vestlusi.

Paaride veebinõustamine võib olla hea, kui mõlemal suhtes oleval inimesel on vastuoluline ajakava või nad on lahus. See võimaldab otseseansse juhtuda, kuigi paar ei pruugi koos olla. Peale selle võib paaride veebipõhine nõustamine toimuda kodus ja see võib lubada paaril olla palju loomulikum. Sealne telefoni- või videoseanss, vastandina kontoris toimuvale, võib aidata paaridel oma valvsust lasta ja hõlpsat suhtlemist võimaldada. See on hea idee kõigile paaridele, kes on hädas, kuid hea ka paaridele, kellel võib hästi minna. Paaride nõustamine võib olla hea suhte veelgi paremaks muutmine või suhte ülalpidamiseks võtmine. Paaride nõustamine aitab paaril jõuda ühisosa juurde, kui see tundub võimatu. Mõnikord ei pruugi paaride nõustamine olla abielu parandamine, vaid abielu jätkamise otsustamine. Kui ei peaks, võib paaride nõustamine aidata paaridel sademetega toime tulla ja tagada vaimse tervise ravi kõigile asjaosalistele, kui nad lõpetavad suhte võimalikult sõbralikult.

Millised on mõned vaimse tervise probleemid, mida veebiteraapia aitab?

Meil kõigil on vaimse tervise probleeme, millega peame silmitsi seisma, ja veebiteraapia võib aidata. Veebiteraapia veebisaite haldavad vaimse tervise spetsialistid. Nende vaimse tervise spetsialistide hulka kuuluvad terapeudid, abiloaga psühholoogid, psühhiaatrid ja muud valdkonna inimesed. Nende vaimse tervise teenuseid on palju. Kui vajate mõnda tüüpi või tüüpi vaimse tervise teenuseid, pakub veebiteraapia.

Vaimse tervisega seotud probleemid, millest mõned parimad veebiteraapiad võivad aidata, hõlmavad järgmist:

  • Üldine vaimse tervise hooldus. Alates lõõgastumise ja tähelepanelike tehnikate õpetamisest kuni teie kontrollimiseni on vaimse tervise hooldus oluline olenemata sellest, kes te olete.
  • Abi mis tahes stressihäire korral. Elu võib olla raske ja liiga suur stress võib sind töövõimetuks muuta. Vaimse tervise spetsialist võib teile õpetada, kuidas tulla toime kõigi teie probleemidega, ja õpetada teid, kuidas saaksite oma vaimset tervist stressiga toimetulekuks parandada.
  • Vaimse tervise nõustamisteenused võivad aidata teil traumajärgse stressihäire (PTSS) korral. PTSD-ga toimetuleku õppimine on üks viis, kuidas peaksite päästikuid tuvastama ja nendega toime tulema, kui peaksite nendega silmitsi seisma. Kohandatud vaimse tervise hooldusvõtete pakkumine aitab teil end episoodi juhtudes rahustada.
  • Üks võimalus, mida veebiterapeut saab aidata, on suhete parandamine, olgu selleks abielunõustamine, perenõustamine või mõni muu grupiteraapia vorm. Litsentseeritud abielu- ja perenõustaja teab, kuidas lahendada elu paljusid suhteid. Abielu ja peresuhete probleemid võivad olla erinevad, kuid ravi võib kattuda. Terapeut võib ravida abielu ja peretülisid, aidata peret vaimse tervisega seotud probleemide korral ning anda peredele ja suhetele üldise võimaluse.
  • Veebiteraapia võib aidata vaimse tervise probleemide korral, nagu depressioon, ärevus või bipolaarne häire. Depressioon, ärevus või bipolaarne häire on keerulised probleemid ja keegi terapeudist saab aidata käivitajate tuvastamisel ja emotsioonide reguleerimisel. Kui tunnete ärevust, maniakaalsust või masendust, on õppimisvõtted, näiteks kognitiivne käitumisteraapia, väärtuslik.
  • Ainete kuritarvitamine. Aine kuritarvitamine on nii vaimse kui ka füüsilise tervise kava. Terapeut osutab tervishoiuteenust, olles seal kellegi taastumisreisil. Käivitajate tuvastamine, vestlusseansside pidamine alati, kui keegi ägeneb, ja taastunud inimese mõistmine, et on lootust, on vaid mõned teenused. Keegi, kelle erialadeks võib olla narkootikumide kuritarvitamise nõustamine, võib aidata paljusid inimesi, olgu see siis isiklikult või telefoni- ja videovestluste kaudu.
  • Söömishäired. Anoreksia või buliimia võib olla surmav ja peate rääkima litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga, kes on spetsialiseerunud sellele tundlikule teemale. Litsentseeritud vaimse tervise spetsialist võib teid aidata, tuvastades käivitajad ja hoides oma dieeti. Vaimse tervise ravi kaudu on oluline aidata kliendil tasakaalustatud toitumine saavutada. Vaimse tervise ravi võib olla vajalik kohandada, nii et terapeut peab olema kiire.

Kas veebiteraapia eest võetakse arvet igal nädalal, arve esitatakse iga kuu või midagi muud?

Enamik veebiteraapia müügikohti ei ole veel tervisekindlustust aktsepteerinud või kui nad aktsepteerivad kindlustust, on see madal. Seetõttu on teil tasustamata kulud, mida peate tasuma. Enamiku veebiteraapia veebisaitide puhul võtavad nad teilt tasu iga nädal ja siis maksate igakuiselt. Võite igal ajal loobuda ja on lihtne teada, millal peate maksma ja mida. Mõnel teraapiasaidil on tasuta prooviversioon. Tasuta prooviversiooniga saate kindlaks teha, kas see sobib teile, riskimata.

Millised on erinevad vaimse tervise veebiteenuste pakutavad plaanid?

Interneti-põhistel vaimse tervise teenustel on erinevad plaanid, millest igaüks maksab rohkem kui eelmine. Veebiteraapia on segu tekstist, videost ja häälvestlusest ning sõltuvalt sellest, mida valite, võib teil olla rohkem või vähem teatud kategooriaid.

See kehtib eriti videovestluse kohta. Põhiplaan võib anda teile ühe videokonverentsi seansi kuus, kuid tasuliste plaanide korral võite korraldada rohkem seansse. Sõltuvalt sellest, millist tüüpi vaimse tervise ravi soovite, peate videovestlust vajama või mitte. Tavaliselt annab iga plaan teile piiramatu juurdepääsu sõnumsidele, kuid sellega seoses vastab tervishoiutöötaja kindlal ajal.

Enamik kavasid lubab teil rääkida arvuti, video või telefoniga, kuid see sõltub sellest, millist teenust te kasutate. Seda öeldes ei paku enamik veebiteraapia veebisaite piiramatuid seansse video- või otsevestlusega. Terapeut vajab teiste klientide teenindamiseks aega ja aega iseendale ning piiramatud seansid ei töötaks.

Kas kliinilisi sotsiaaltöötajaid on veebis?

Kaugtöö kasvab, samuti kasvab veebis litsentseeritud kliiniliste sotsiaaltöötajate hulk. Paljud kliinilised sotsiaaltöötajad saavad teksti, videokonverentside ja muude kaugsuhtlusvormide kaudu rääkida haavatavate lastega või teenida abivajavaid peresid. Videokonverentside pidamine võib olla abivajavale perele hea viis reisivaga kellegagi rääkida. Videokonverentsid sobivad hästi ka lastele, kellel võib tekkida vajadus rääkida privaatselt.

411 tähendab armastust

Kui kõik maailmas toimub, kasvab sotsiaaltöötajate arv, kes suhtlevad teksti, video ja veebivahendite kaudu.

Kas on litsentseeritud professionaalseid nõustajaid, kes aitavad karjääri teha?

Paljud litsentseeritud professionaalsed nõustajad saavad teid juba aidata, kui vajate uut karjääri, olete otsustamata või soovite oma karjääri muuta. Seda öeldes on olemas veebipõhised karjäärinõustamiskeskused. Kui teil on probleeme kodust lahkumisega, võib professionaalne nõustaja aidata teil unistuste tööd otsida.

Mis on ustav nõustamine?

Ustav nõustamine on kristlasel põhinev nõustamise veebisait. Ustav nõustamine kasutab teraapia ja piiblitarkuse kombinatsiooni, et aidata neid, kes kannatavad ja vajavad kristlikust vaatenurgast juhendamist. Mis on Jumala plaan teie jaoks? Kuidas taastada kaotatud usk? Mida teete, kui tunnete, et teil on õnne all? Kõigile neile küsimustele vastavad ustavad nõustajad otse inimeste mobiilseadmete kaudu.

Millised kindlustusseltsid aktsepteerivad veebiteraapiat?

Ameerika Ühendriikides on teil tavaliselt vaja kindlustust, kui soovite odavat või tasuta tervishoiuteenust või ravi ning paljud kindlustusseltsid ei jõua järele. Mõni veebiteraapia müügikoht võib aktsepteerida kindlustust teatud kindlustusfirmadelt.

Vaadake oma teenusepakkujat ja vaadake, mida nad hõlmavad. Kui need ei hõlma Interneti-ravi, võib lahendus olla kindlustusfirmade avalduste esitamine. Kuna rohkem inimesi jääb kaugtööle koju ja töötab, on veebiteraapia vajadus suurem ja kindlustusfirmad ei saa sellest pikka aega hoiduda.

Teraapia on isiklik

Teraapia on isiklik kogemus ja kõik ei lähe sellega samu asju otsima. Kuid nende üheksa asja meeles pidamine võib tagada, et saate veebiteraapiast maksimumi, olenemata teie konkreetsetest eesmärkidest.
Kui mõtlete endiselt, kas teraapia sobib teile ja kui palju ravi maksab, võtke meiega ühendust aadressil contact@betterhelp.com. BetterHelp on spetsialiseerunud veebiteraapiale, et aidata lahendada igat liiki vaimse tervisega seotud probleeme. Kui olete huvitatud individuaalsest teraapiast, pöörduge palun aadressile contact@betterhelp.com ning vaadake meie Instagrami ja Facebooki. Lisateavet BetterHelpi kui ettevõtte kohta leiate siit
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Kui vajate kriisitelefoni või soovite ravi kohta lisateavet, vaadake allpool:
  • RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673
  • Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255
  • Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233
  • NAMI abitelefon (vaimse haiguse riiklik liit) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA riiklik abitelefon 1-800-662-4357
Vaimse tervise kohta lisateabe saamiseks vaadake:
  • SAMHSA (ainete kuritarvitamine ja vaimse tervise teenuste haldamine) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Vaimne tervis Ameerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (riiklik vaimse tervise instituut), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram

Lisalugemist

Lisalugemist
  • top-online-therapy-what-are-best-online-therapy-sites
  • online-therapy-services
  • is-free-counseling-right
  • free-online-therapy-vs-affordable-counseling
  • is-free-psychologist-real-thing
  • free-online-counseling-services
  • https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
  • https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
  • why-today-s-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online
  • https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
  • https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/

seotud artiklid

Tasuta veebiteraapia vs taskukohane nõustamine

Kas veebiteraapia saidid on tõhusad?

Veebiteraapia teenused: kas need on õigustatud?

Kas veebiteraapia saidid võivad teie jaoks töötada?

Veebiteraapiaseansside valikud

Kujundasin veebiteraapia, mis sobib mulle

Parim veebiteraapia

Kas olete skeptiline veebiteraapia suhtes? Lugege seda

Kas veebiteraapia vestlus on efektiivne?

Jaga Oma Sõpradega: