Uurige Oma Ingli Arv

Teraapia ja nõustamine: tehnoloogia lähenemisviiside uus aeg

Võib tunduda, et veebinõustamine on suhteliselt uus. Kindlustusseltsid töötavad selle nimel, et pakkuda oma kindlustatutele tervishoiuteenuseid ja on mitmeid veebipõhiseid teraapiasaite nagu BetterHelp. Selle põhjused tulenevad paljuski paljude püüdest leida lahendusi tõketele, mis takistavad inimestel juurdepääsu vajalikule nõustamisele. Maapiirkondades, kellel pole transporti, kellel on pingeline töögraafik või kes on väikese lapse peamine hooldaja, on raske külastada kontorit traditsioonilise näost näkku teraapia jaoks. See võib olla ka kulukas, mis on suur eelis veebiravile, mis pakub taskukohaseid hindu ja suuremat kättesaadavust teie nõustajale.



Nii et kuigi see võib tunduda uue asjana, uskuge või mitte, teraapia ja nõustamine 'lahkusid kontorist' kõigepealt juba aastal 1972. Sel aastal toimusid esimesed katsed psühhoteraapiat hõlmava arvutikommunikatsiooni loomisel. Aastaks 1986 andis kallis onu Ezra vaimse tervise nõuandeid veebis ja 1993. aastaks moodustasid veebipõhised depressioonigrupid.




Allikas: rawpixel.com



Kuid seda eksperimentaalset tehnoloogiat peeti eetiliselt küsitavaks. Mõlemal poolel oli raske tagada, et nad teaksid, kes on ekraani teisel poolel, ja need saidid ei vastanud HIPPA-le. Lisaks ei korraldanud ega jälginud Interneti-vestlusruume tavaliselt spetsialistid. Inimesed olid skeptilised ka selles osas, kuidas traditsiooniline teraapia võiks Internetti üle minna, vähemalt seni, kuni sotsiaalmeedia aitas internetisuhtlust igapäevaseks seadustada. Nüüd on veebimaksete, fotode jagamise ja ettevõtetele mõeldud videokonverentside abil inimestele mõistlikum. Kui saate tšeki deponeerida oma panga mobiilirakenduse kaudu, siis miks mitte kasutada teraapiat ka rakenduse kaudu? Seda enam, et sellised veebisaidid nagu BetterHelp on nõustajate privaatsuse ja kontrollimise tagamiseks väga kõvasti tööd teinud. BetterHelpi sait on HIPPA komplikatsioon A-klassi pangakrüpteerimisega ja kõik nõustajad on põhjalikult kontrollitud ja kontrollitud, nii et teate, et räägite tõelise litsentseeritud vaimse tervise spetsialistiga. Niisiis, oleme avastanud, et teraapia ja nõustamine ei saa toimida ainult veebis, vaid võib kättesaadavuse, paindlikkuse ja taskukohasuse tõttu toimida ka paremini kui traditsiooniline teraapia.

Teraapia ja nõustamise eelised veebis



Depressiooni, ärevuse ja muude häirete all kannatavatel inimestel on mugavam viis teha iga seanss ilma reisita ja stressi vähendamata. Depressioonis oleva inimese jaoks, kes tunneb end väsinuna ja ülekoormatuna, võib lihtsalt voodist tõusmine olla koormus, veel vähem kodust välja saamine ja plaanipärase terapeutilise seansi õigeaegne jõudmine. Sotsiaalse ärevusega inimese jaoks võib olla kohutav mõelda uude kontorisse ja istuda võõra vastas ning jagada oma mõtteid ja tundeid. See on üks valdkond, kus veebiteraapiast on nii palju abi. Seda saab teha kliendi kodu privaatsusest ja nad saavad ajakava paika panna. Depressiooniga inimese jaoks ei pea nad voodist välja tõusma, kui tal on tõesti halb päev. Ärevale inimesele võiks ta valida, kas kirjutada oma nõustajale, mitte ajastada otseülekannet. Anonüümsus ja täielik kaalutlusõigus on veel üks suur eelis, eriti kuna mehed väitsid, et terapeudi juures käimisega seotud sotsiaalne häbimärgistamine on üks põhjus, miks nad abi saamist vältisid. Graafiku paindlikkus oli veel üks võtmepunkt, sealhulgas võime rääkida stressirohketel aegadel, mitte ainult plaanitud seansside ajal, samuti kirjutada, kui juhtub midagi häirivat või ebatavalist, ja saada tagasisidet hiljem sel päeval, selle asemel, et peaksite terve nädala ootama. Veebiteraapiat valivad isikud võivad selle funktsiooni tõttu kiiremini areneda.




Allikas: pexels.com

Teraapia ja nõustamise tulevik



Videokonverentsid ja funktsioon „live” on uusim uuendus ning see hajutab kiiresti veebiteraapiaga seotud kriitikat. Arstid ja terapeudid on pikka aega kurtnud, et tekstivestlus ei võimalda spetsialistil märgata patsiendi kehakeelt, visuaalseid vihjeid või stressi või ebakõla, mis on äärmiselt oluline. Samuti on kliendi jaoks oluline, et ta saaks näha oma terapeudi ja kuulda tema häält. See aitab luua sidet ja luua usaldust. Sõnumside funktsioon ja otsevestlus on suurepärased võimalused, kuid mõne inimese jaoks on vaja näost näkku suhtlemist. Hea uudis on see, et klient ei pea üht teist valima. BetterHelpis saavad kliendid reaalajas seansse kasutada ja värskendusi saata kogu nädala vältel, kui asjad juhtuvad reaalajas või eriti keerulises olukorras, kui järgmise seansini ootamine on masendav. Tavaliselt pole see tavapärastes kontoriseadetes saadaval. Võimalik, et võite jätta oma nõustajale sõnumi ja pidada kiiret vestlust, kui peate seansside vahel kiireloomulise probleemiga kokku puutuma, kuid enamikul traditsioonilistes tingimustes töötavatest näost näkku ravivatele terapeutidele pole see tavaline tava.

Videosessioonid olid osariigi meditsiininõukogude föderatsioonis peamiseks aruteluks ning veebiteraapia videokonverentsid olid vaid osa virtuaalse ärimudeli peavoolu muutmise protsessist. Nüüd, kui terapeudid ja arstid on võimelised nägema visuaalseid vihjeid ja kuulma patsiendi häält, võib olla lihtsam meelitada ravikindlustusseltse veebinõustajatega tööle. Järgmine punkt tulevase uuringu jaoks on määratleda, kuidas ühes osariigis litsentseeritud arstid ja terapeudid saavad hõlpsalt ja kiiresti ravida teiste osariikide patsiente, lisades neile abiks seadusandluse.


Allikas: pexels.com



Järeldus

Kui olete huvitatud veebinõustamisest, vaadake veebisaiti www.betterhelp.com! BetterHelp pakub teile kõiki neid eespool loetletud funktsioone: sõnumside (mis on nagu e-post, kuid toimub BetterHelp platvormi kaudu), reaalajas vestlusseansid, videoseansid ja telefonikõned. Niisiis, kas soovite, et oleks aega kirjutada ja nõustajale vastata sõnumite saatmise, video- või telefoniseansside kavandamise kaudu või oleksite diskreetsem otsevestlus stressirohkete asjade üle, on BetterHelp kajastanud. Lisateavet anonüümse vestluse plusside ja miinuste kohta leiate siit.



Kui olete kunagi varem mõelnud nõustamisele minemisest, kuid pole kunagi kulude või ebamugavuste pärast proovinud, võib veebiteraapia olla ideaalne kompromiss, mis toob teile otse abi. BetterHelpis on tuhandeid koolitatud nõustajaid, kes on valmis teiega koostööd tegema. Võite taotleda sobivust või otsida kataloogi ja lugeda arvustusi ning valida nõustaja, kes teie arvates kõige paremini töötab. Kui otsustate, et teie ja teie nõustaja ei sobi hästi, saate seda igal ajal muuta. Oluline on siiski meeles pidada, et nii nagu traditsioonilises teraapias, on terapeudi tõelise tunde saamiseks vaja rohkem kui ühte seanssi, nii on ka võrgus. Esitage küsimusi ja järgige oma vajadusi ja eelistusi ning saate oma veebinõustamiskogemusest maksimumi. Võite alustada kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus ja teil ei pea isegi arvutit olema - saate kasutada nutitelefoni või tahvelarvutit!



Jaga Oma Sõpradega: