Talkspace'i ülevaade: kuidas see vastu peab?

Teie vaimse tervise teenuste veebis haldamiseks on palju erinevaid veebiteraapia võimalusi, kuid paljud inimesed otsustavad saada nõustamist seal, kus nad näevad Talkspace'i logo. Talkspace on Ameerika Ühendriikides asuv veebirakendus, mis pakub kasutajatele veebiteraapiat video, jututoa ja tekstiteraapia kaudu.

Täna maksab Talkspace'i veebiteraapia litsentseeritud terapeutide piiramatutele tekstiteraapiaseanssidele registreerumiseks vaid 65 dollarit nädalas. Kui olete mures kulude pärast, võib Talkspace olla teie jaoks hea valik. Online-teraapiatöö koos Talkspace'i hinnakujundusega on odavam kui enamik teisi seal olevaid nõustamisteenuseid nii võrguühenduseta kui ka võrgus ja võimaldab Talkspace'i kasutajatel litsentseeritud terapeudiga igal ajal ühendust võtta. Aga mis selles nii suurt on? Kas see on seda väärt? Selle kohta saate lugeda minu Talkspace'i ülevaates.

Allikas: pixabay.com

Mis on Talkspace?

Talkspace on veebinõustamisteenus ja see võimaldab teil tekstisõnumis või jututoas oma probleemid Talkspace'i terapeutidele välja kirjutada. Selle asemel, et kellegagi silmast silma rääkida, pakub Talkspace veebiteraapiat. Talkspace võimaldab teil vajaliku nõustamise saada mobiilirakenduse vormis, mitte isikupärastatud kohtumise kaudu. Piiramatu sõnumiteraapia on hea valik neile, kes soovivad, et oleks keegi, kellega probleeme lihtsalt arutada, kuid kes ei mõista neid ka käsitletavate probleemide üle. Kui otsite veebiteraapiat, võib Talkspace olla teie jaoks hea valik. Sarnaselt Talkspace'iga pakub ka BetterHelp veebinõustamist.

Rakendus Talkspace pakub klientidele juurdepääsu reaalajas toimuvatele videokõnedele ja audioseanssidele koos tekstisõnumiteraapiaga. Nende seanssidega pakub Talkspace kasutajatele paindlikkust. Rakendus on allalaadimiseks saadaval App Store'is ja Google Plays ning pakub turvafunktsioonina pangandusklassi krüpteerimist. Talkspace'i terapeutidel on rakenduse kaudu litsents pakkuda individuaalseid nõustamisteenuseid ja paaride nõustamisteenuseid, näiteks abielunõustamist. Platvorme Talkspace ja BetterHelp kasutavate klientide eesmärk on leida viise, kuidas tunda end oma igapäevaelus õnnelikumana.

Talkspace pakub individuaalseid ja abielunõustamisvõimalusi ning plaanid algavad kõigest paarist dollarist kuus, olenevalt sellest, kas valite video- ja heliseansside või piiramatu sõnumside teraapiaseansi, et oma terapeudile igal ajal teksti saata. Üle miljoni inimese on App Store'ist ja Google Playst alla laadinud tasuta Talkspace'i teraapiarakenduse, et näha, mis on see buzz. Talkspace'i hind on taskukohane ja muudab ravi kättesaadavaks paljudele, kes ei pruugi traditsioonilisele ravile pääseda.

Neile, kes soovivad leida neid kuulavat terapeudi, võib vastuseks olla seanss Talkspace'i terapeudiga. Seal on palju Talkspace'i ülevaateid, mis kirjeldavad, kuidas Talkspace'i terapeut kedagi oma hädaajal aitas. Populaarsed Talkspace'i teraapia ülevaatevõimalused, mida saate lugeda, nõustuvad, et see on üsna lihtne ja tasub, kui vajate kohe midagi. Talkspace'i arvustuse lugemine aitab teil otsustada, kas see sobib teile.

Enamik meist ei taha mõnda aega nõustaja kabinetis istuda ja kui kohtumised on tavaliselt tund, siis on see teie nädalast paar tundi ainult teraapiaks ja üksi kohtumistele jõudmiseks. Kuigi paljud saavad hakkama, võimaldab mõnikord lihtsalt oma probleemide välja rääkimine luua väärtuslikuma kogemuse ja kogemuse, mis aitab teil kõigepealt saada vastused. Rakendus Talkspace annab teile võimaluse traditsioonilisest ravist mööda hiilida ja pidada privaatses vestlusruumis Talkspace'i terapeudiga piiramatuid sõnumside teraapiaseansse nutitelefoni, tahvelarvuti või muu ühilduva mobiilseadme abil. Üle miljoni inimese on hakanud veebiteraapiat kasutama, et tunda end senise elu üle õnnelikumana.

Rakendus Talkspace on traditsioonilise teraapia alternatiivina suurepärane neile, kes on liikvel. Paarid saavad oma terapeudiga kohtuda veebiruumis, kus saab korraldada paaride teraapiaseansse ja videokõnesid. Kui teil on lapsi ja töö, mis nõuab teie tähelepanu suurema osa päevast, võib vastuseks olla seanss Talkspace'i terapeudiga privaatses vestlusruumis. Otsige Talkspace'i logo ja registreeruge oma e-posti aadressiga, et täna uue terapeudiga ühendust saada! Taskukohased plaanid Talkspace'i ja BetterHelpiga algavad kõigest paarist dollarist kuus.

Kui palju see maksab?

Praegu on Talkspace'il erinevad teraapiaplaanid ja kõige populaarsem on piiramatu sõnumside teraapia ning see on lisatasu, mis pakub oma suhtlusfunktsioonide kaudu igal nädalal ühte reaalajaseanssi. Keskmine sõnumside teraapia on keskmiselt umbes 260 dollarit kuus, kuid kui pühendute sellele kolmeks kuuks, saate tegelikult 20% soodsamalt. Oluline on märkida, et Talkspace'i kulud on sageli veidi kallimad kui muud võimalused, kuid on siiski odavamad kui kontorisisesed teraapiavõimalused. Erinevus Talkspace'i ja BetterHelpi hinnakujunduse vahel võib tähendada, et BetterHelp nõustaja on teie jaoks parem valik. BetterHelpi kasutajaks registreerumiseks alustagesiin.

122 tähendus

Talkspace pakub põhilist piiramatut sõnumside teraapia plaani, mis on 65 dollarit nädalas, mis võimaldab piiramatut sõnumsidet, kuid teie Talkspace'i terapeudiga ei toimu reaalajas videoseansse. See on hea viis, kuidas sellest maksimaalselt kasu saada, ja see on endiselt korralik veebipõhine teraapiakava vaimse tervise haldamiseks, registreerudes lihtsalt oma e-posti aadressiga.

Kui seansid võivad nõustamiskontoris taskust maksta kuni 250 dollarit, on veebiteraapia, nagu Talkspace'i ja BetterHelpi puhul, suurepärane alternatiiv neile, kes soovivad midagi, mis on veidi kasutatavam, ja parim on see, et saate säästa gaasi samuti videovestlust veebiterapeudiga.

Niisiis on Talkspace'i kulud üsna mõistlikud, arvestades selle tüüpi rakendust ja funktsioone, mis seal on. Vaadake sotsiaalmeedias rohkem Talkspace'i ülevaateid. Samuti võite jätta ülevaate oma isiklikust kogemusest ka oma lemmikmeediavõrgustikus.

Pakutavad teenused

Tavaliselt on Talkspace'i teenused standardsed teraapiateenused, mille saate veebis. Talkspace'i platvormi abil saate videovestluse ja terapeudi sõnumeid saata vastavalt teie valitud igakuisele plaanile. Võite saada nõustaja, mis asub teie piirkonnas või mõnes muus piirkonnas. Talkspace'i terapeudid saavad teiega vestelda Talkspace'i platvormi kaudu enamikul päevadel nädalas, välja arvatud kaks päeva nädalas, mis võib olla nädalavahetuse päev või mitte.

Tavaliselt leiate veebipõhise vaimse tervise nõustaja, kes töötab teie ajakavaga suhteliselt lihtsalt. Talkspace'i ja BetterHelpi vaimse tervise nõustajad pakuvad veebiteraapiat, mis võimaldab teil ise välja mõelda, mida teha vaimse tervise probleemidega seotud olukordades. Kui te pole esimese valitud terapeudiga rahul, on teil võimalus sobivama terapeudi saamiseks vahetada terapeute. Üldiselt on teraapiateenused sarnased isikliku nõustamisseansi võimalustega.

Mõned arvavad, et veebiteraapia ei ole nii tõhus kui vaimse tervise teraapia ühenduseta vormid, kuna veebiteraapia räägib peamiselt teksti kaudu (välja arvatud nädalane seanss), kuid tegelikkus on see: veebiteraapia seansid, nagu Talkspace'i piiramatu sõnumside , on tavaliselt tõhusad ka ilma näost näkku rääkimata. Mõned inimesed kalduvad konfidentsiaalses vestlusruumis toimuva veebiteraapia seansi ajal oma probleemidest rohkem veebis rääkima kui isiklikul kohtumisel. Mõni meist oskab oma küsimusi paremini välja kirjutada kui sõnadega suhelda. Digiajastul võimaldab Talkspace inimestel rääkida nõustajatega viisil, mis on kõigile lihtsam ja lihtne. Talkspace ja BetterHelp pakuvad veebipõhiseid teraapiaplatvorme, millest võib olla tohutult abi.

Allikas: pxhere.com

Hea

Veebiteraapia Talkspace'i terapeutidega on suurepärane teraapiateenus, mis võimaldab teil töötada teile sobiva nõustajaga. Näiteks kui olete paaritatud nõustajaga, kes pole teie soovitud tüüp, võimaldavad nii Talkspace kui ka BetterHelp terapeute vahetada igal ajal. Parim osa veebiteraapias on see, et kõike, mida olete oma uue terapeudiga puudutanud, ei pea kordama. See on suurepärane võimalus ja see sobib teile.

511 tähendus

See on ka väga mugav. Teil pole vaja istuda kontoris kellegagi vesteldes ja vähem on seda sotsiaalset ebamugavust, mis kaasneb ravisiseste kohtumistega. Kui teie ja nõustaja ei löö seda kohe, siis valite lihtsalt uue. Lihtne, eks?

Talkspace'i veebiteraapia seansid toimuvad mobiilirakenduse kaudu, mida on lihtne kasutada. Talkspace'i terapeutidel on vaimse tervise teenuste ja veebiteraapia pakkumise litsents. Selles Talkspace'i teraapiaülevaates proovisin seda läbi oma tihedat ajakava silmas pidades, et saada oma kogemus Talkspace'iga ja see töötas uimaselt. Talkspace'i terapeut aitas mind tõesti välja ja me ühendasime end minu veebiteraapia seansi ajal. Mul oli hea meel, et leidsin hea vaste, sest sain rääkida, et saada ausat arvamust enamikul nädalapäevadel ja nad teatasid mulle üsna hõlpsalt.

Minu kogemuse põhjal Talkspace'iga on vaimse tervise nõustamisel veebis osalemine kasulik inimestele, kes töötavad vahetustega või surnuaia vahetustega, et arutada vaimse tervise probleeme (ja saada ausat arvamust.) Võite oma terapeudile sõnumi saata igal ajal 7 päeva nädalas . Paljud neist litsentseeritud terapeutidest on saadaval päeva või öö enamikul aegadel. Ma räägin hilja õhtul või hommikul. Kui te ei soovi tegeleda terapeudi vastuse ootamisega, on nõustajaid, kes töötavad teie ajakavaga, mida ma ausalt armastan, kui töötan koos oma terapeudiga Talkspace'is. Talkspace'i ja BetterHelpi on väga lihtne kasutada ja see on väga tõhus.

Lõpuks, kui tunnete end terapeudiga vestlemisest kurnatuna või kui te ei saa endale kuu makset lubada, võite oma Talkspace'i konto külmutada kuni 30 päevaks ja võite teha mõnusa pausi. Saate hoida ühendust ka oma peamise terapeudiga, isegi kui teie konto on külmutatud, mis üllatas mind lõpuks. Ma ei tundnud, et mind rõhutataks, et pean oma kontot terapeudiga rääkimise nimel lahti hoidma, mis on lahe.

Mitte nii hea

Mis selles siis nii suurt on?

Suurim probleem on see, et Talkspace võtab otsitud efektide nägemiseks aega. Kui teile meeldivad kohesed tulemused, ei pruugi te seda saavutada ja võite tunda, et rakenduse kasutamine on aja raiskamine. Isiklikust kogemusest lähtudes võib see protsess olla hirmuäratav, hoolimata sellest, mitu korda te seda teete, ja võib hakata tunduma oma aja raiskamisena, kui te ei näe koheseid tulemusi. See on teraapiaseansside aspekt, mida me mõnikord soovime, et saaksime ära võtta, kuid teil tekib see igal pool, kuhu lähete.

1033 inglinumbri tähendus

On ka asjaolu, et mõnikord saate lihtsalt väga halbu nõuandeid. Mõnes Talkspace'i ülevaates on mõned neist nõustajatest robotid ja levitavad sama, mida kuulete kõigilt teistelt nõustajatelt, mis võib esialgu toimida, kuid mitte nii palju pärast seda, kui olete seda kaks või kolm korda kuulnud ja te ei näita teie depressiooni, ärevuse või muude vaimse tervise sümptomite paranemise tunnused.

Minu kogemusest Talkspace'iga ja äriinimestelt saadud näpunäidete põhjal on neil seal nii häid kui ka halbu nõustajaid.

Allikas: pxhere.com

Samuti on olemas terapeutide hindamise uuringud, mida peate kord kuus tegema, et teha kindlaks, kuidas teie ravi kulgeb või kas peate terapeute vahetama. Selline uuring võib olla kasulik inimestele, kelle vaimse tervise eesmärgid pole täpselt teada. Negatiivne külg on aga see, et nad on väga tüütud ja võivad olla väga pealetükkivad. Lisaks tunduvad küsimused veidi tähtsusetud, võrreldes sellega, mida nad võiksid teie vaimse tervise eesmärkide kohta küsida. Nii Talkspace kui ka BetterHelp annavad teile võimaluse tagasisidet jagada, kuid see on vajalik Talkspace'iga.

Minu Talkspace'i teraapiaülevaade on olnud suhteliselt positiivne, kuid suurim negatiivne külg on nõustaja kvaliteet. Mõnikord sain esimest korda alustades selle suurepärase nõustaja, mis oleks tore, kuid siis oleks neil ajakava muudatus, mis mulle ei sobi. Mida nad teile esialgu ei ütle, on see, et nõustajad võtavad iga nädal kaks päeva ära, kuid need päevad ei pea olema nädalavahetused. Võite sisse logida, et leida, et teil pole juurdepääsu oma peamisele terapeudile. Üks minu nõustajatest töötas argipäeviti ja kui me esimest korda alustasime, oli see tore, kuid aja jooksul ei õnnestunud see lihtsalt kummalegi, sest nad olid saadaval ainult ühel mu vabal päeval videovestluse jaoks ja tundsin, et see on täielik aja raiskamine, kuna mul pole nii palju vabadust ega aega nendega rääkida. Seega on parem, kui hankite nõustaja, kes pole mitte ainult kasulik, vaid sobib teie ajakavaga. Talkspace'i ja BetterHelpi abil ei pruugi ajakava koostamine olla lihtne, nagu ka traditsioonilise teraapia puhul.

Oluline on märkida, et teie terapeut ei pruugi Talkspace'is kohe vastata. Ausalt öeldes on Talkspace'i nõustajad, kes mul siiani olnud, olnud tublid selle poolest, kui kasulikud nad võiksid olla ja osutada head teenust, kuid märkasin, et neil võtab vastamine aega. Kui teil on kriis või teil on depressioon, ärevus või mõni muu tõsine vaimse tervise probleem, ei pruugi Talkspace'i veebiteraapia olla ideaalne viis litsentseeritud terapeudiga kontakti saamiseks.

KKK (korduma kippuvad küsimused)

Kas Talkspace on legitiimne?

Talkspace on seaduslik veebiteraapiaettevõte. See teenindab inimesi, kes sooviksid terapeudiga koostööd teha tekst-, helisõnumite või videosõnumite kaudu. See on taskukohane ja mugav ning see on vaimse tervise teraapia legitiimne vorm. Kui elate kauges piirkonnas, võiksite kaaluda Talkspace'i kasutamist vaimse tervise raviks, sest terapeutide ja terapeutide poole pöördumiseks on rohkem võimalusi, kui teie piirkonnas võib olla. Saidi kaudu on saadaval individuaalne teraapia, Talkspace'i paaride teraapia ja palju muud tüüpi nõustamist. Üksikkliendid ja Talkspace'i paarid jätavad mõlemad veebisaidile ülevaated, mida saate vaadata, et saada ülevaade kliendi isiklikust kogemusest ettevõttega. Talkspace pakub palju erinevaid viise, mida saate kasutada oma nõustajaga rääkimiseks, ja saate valida, mis teile kõige paremini sobib.

Kui palju teenivad Talkspace'i terapeudid?

Juturuumi terapeudid teenivad kliente nähes umbes 23,00 dollarit seansi kohta. Paljud kliendid käivad oma terapeudi juures igal nädalal. See maksab terapeudile umbes 12,50 dollarit tunnis.

Kas Talkspace on kindlustatud?

Juturuumi võib katta kindlustus. On hädavajalik oma kindlustusfirmalt uurida, kas teie nõustamine Talkspace'i kaudu on kaetud. Mõnikord saavad inimesed kasutada oma paindlikke kulutuskontosid või FSA-d Talkspace'i ja BetterHelpi jaoks, nii et tasub oma kindlustusepakkujalt uurida, kas see on kaetud. Ravi ulatus sõltub teie plaanist. Talkspace on tellimusega taskukohane - umbes 65 dollarit nädalas või 260 dollarit kuus, mis on vähem, kui tavaliselt maksab terapeudi isiklik külastamine. BetterHelpi kulud on sageli madalamad, mis on suur erinevus BetterHelp ja Talkspace vahel. Veebiteraapia platvormide kaalumisel paistab silma BetterHelp. Võib-olla olete huvitatud a-ga rääkimiseks registreerumisestParemAbinõustaja täna.

BetterHelp vs Talkspace: kumb on parem?

BetterHelp ja Talkspace on mõlemad suurepärased kohad teraapiaks. BetterHelp vs Talkpsace'i kaalumisel sõltub see teie eelistustest. Talkpspace ja BetterHelp on mõlemad legitiimsed ja austatud veebiravi vormid. BetterHelpil on saadaval tekstisõnumid, vestlus, telefoni- ja videoseanss. Talkspace'is on piiramatu tekstisõnumite saatmine, kuid nad ei paku reaalajas vestlust ega videoseansse. See sõltub sellest, mis teile terapeutilises suhtes sobib. BetterHelp on 65 dollarit nädalas piiramatute teraapiaseansside jaoks ja Talkspace pakub ka 65-dollarist plaani. BetterHelp teenus sisaldab videovestluse, helikõnede või piiramatu sõnumside kasutamise võimalusi. Talkspace'is saab kasutada erinevaid kupongikoode, mis pakuvad teile allahindlusi nende teenustele, seega on tore kontrollida, mida nad praegu pakuvad. Nii BetterHelp kui ka Talkspace võimaldavad klientidel jätta oma teenustele iseloomustusi. BetterHelpi ülevaadet või teraapiaülevaadet lugedes näete, mida arvavad tegelikud kliendid saadud teenustest. Kui saate ise kliendiks, võite jätta BetterHelpi ülevaate või Talkspace'i ülevaate, et teistele potentsiaalsetele klientidele oma arvamust näidata. Vaadake Talkspace'i veebisaidi jaotist Talkspace 'vaata minu kogemus üle', et näha, mida inimesed räägivad. Mõlemad veebisaidid on väga kasutajasõbralikud ja hõlpsasti navigeeritavad. Nii BetterHelpis kui ka Talkspace'is pakutakse lisaks individuaalsele nõustamisele paariteraapiat. Talkspace'i veebisaidil, nagu ka BetterHelpil, on oma terapeutide jaoks ajaveeb ja nimekirjad. Vaadake mõlemat saiti, et näha, mida eelistate. BetterHelpi terapeutidel on litsents igasuguste klientide raviks.

Kas Talkspace'i terapeudid võivad ravimeid välja kirjutada?

Psühhiaatrid või muud arstid on need, kellest soovite tavaliselt välja kirjutada ravimeid või neid uuesti täita. Ravimite saamiseks peaksite pöörduma psühhiaatri poole veebis või oma piirkonnas.

Kas jututuba on kallis?

Juturuum on palju odavam kui enamik traditsioonilisi ravimeetodeid. Kui terapeut võtab igal nädalal isiklikult 200 dollarit nädalase seansi eest, siis piiramatu sõnumside teraapia pluss on Talkspace'is 260 dollarit kuus. Talkspace'i kaudu on saadaval ka Premium-pakett ja Ultimate-plaan, millest üks on 316 dollarit kuus ja teine ​​396 dollarit kuus. Talkspace'i paaride nõustamisele pääsete juurde hinnaga 99 dollarit nädalas või 89 dollarit nädalas, sõltuvalt sellest, millise igakuise arveldusplaani valisite Talkspace'i veebisaidil.

unistanud alligaatorist

Kas Talkspace'il on tasuta prooviversioon?

Kuigi Talkspace ei saa tasuta prooviversioone pakkuda, pakuvad nad siiski tasuta esmast konsultatsiooni. Esialgne konsultatsioon võib olla kasulik, et saaksite otsustada, kas veebiteraapia sobib teile või mitte. Kui võrrelda BetterHelp vs Talkspace, pakub BetterHelp registreerumisel tasuta prooviperioodi.

Kas Talkspace HIPAA ühildub?

Talkspace on kooskõlas HIPAA-ga. Kõigil Talkspace'i terapeutidel on HIPAA-ga litsents ja luba. Teie privaatsus on äärmiselt oluline. Teie teave, mille avaldate Talkspace'i veebiterapeudile, jääb privaatseks ja konfidentsiaalseks. Kui te ei kavatse ennast ega teisi kahjustada, jääb teie terapeudile öeldu teie kahe privaatseks.

Kohtuotsus

Sealsed Talkspace'i ja BetterHelpi ülevaated on üldiselt head ning kui jagan lugu sellest, kuidas teraapia aitas mul oma vaimse tervise seisundis paremini tunda, sain korraliku kogemuse. Samuti märkasin, et minu enda isiklikus Talkspace'i teraapiaülevaates on mul mõned probleemid. Kuid kui soovite korralikku nõustamisrakendust, on ausalt öeldes Talkspace hea, et proovida piiramatut tekstiteraapiat ja seda saate kasutada, et luua endale parem ja imelisem kogemus. Kui soovite alustada veebipõhist teraapiaprotsessi, võib Talkspace olla teie jaoks hea valik. Veebiteraapia on uus ja kõige kasulikum asi seal ning see sait teeb seda päris hästi. Kui kaalute veebiterapeudi külastamist, võiks BetterHelp olla teie jaoks hea valik.

Jaga Oma Sõpradega: