Luuletused üksindusest, millega kõik saavad suhelda
On irooniline, et mida rohkem me sotsiaalmeedia kaudu üksteisega ühendust saame, seda vähem ühendame näost näkku. Ja selle näost näkku seose kohta on palju öelda! Esiteks ei saa te kedagi Facebookis kallistada ja nii palju on võimalik edastada ainult kehakeele kaudu. Isegi positiivne näoilme võib tähendada kõike, kui me ei leia sõnu oma tunde väljendamiseks.
Allikas: pexels.com
Kui tunneme end eraldatuna, on mugav teada, et me pole üksi. Üks parimaid viise lohutuse saamiseks on kunsti kaudu, mis annab meile teada, et meie tunded on universaalsed. Siin on mõned üksindust käsitlevad luuletused, mis võivad aidata teil end veidi vähem üksi tunda.
Üksindus luules
Saates 'Öö' väljendab Michael Hofmann, kuidas me ei mõtle kaks korda igapäevaste toimingute tegemisele, näiteks pesupesemisele või poodlemisele, kui me pole üksildased või muul viisil koormatud. Ärritunud olek muudab nende muidu igapäevaste ülesannete täitmise keeruliseks:
Öö-Michael Hofmann
Kõik on korras
Kui te pole üksildane ega rünnaku all.
See kummaline pingutav
Enda ümberpaigutamine. Pesumajad, ostud,
Tööaeg, telefon - kui valeteavet pole
Alati helistab teile ainult siis, kui see kunagi kõlab.
Öö - teie otsustada,
Joogi, raamatute või seal lebamise seas.
Selili või kokku keeratud.
Vaesuse piinlikkus.
Dionisio D. Martinezi raamat „Üleujutus: Üksilduse aastad” on võrreldav kõigi üksindust kogenud inimestega. Pange tähele, kuidas jutustaja edastab viimases reas vaid kahe lihtsa sõnaga, kuidas me kõik selles koos oleme:
ülempreestrinna kui tundeid
Üleujutus: Üksilduse aastad-Dionisio D. Martinez
Sellele, kes igal juhul tabelis teise koha püstitab.
Tühja bussi tagaosas olevale.
Neile, kes nimetavad iga valgele seinale projitseeritud vitraažitükki.
Kõigile, kes on veendunud, et monoloog on vestlus minevikuga.
Sellele, kes kaotab oma märgitud tekiga.
Neile, kellele on määratud tasased pärima.
Meile.
Allikas: pexels.com
Claude McKay 'Broadwayl' kirjeldab, mis tunne on olla üksildane rahva hulgas. Ja kui palju rohkem rahvast see saab kui Broadwayl?
Broadwayl -Claude McKay
Minust noored hooletud jalad
Viibige piki tänavat;
Ülal sada karjuvat märki
Heitke maha nende fantastiline ere sära
Rõõmsa rahvahulga ja ridade peale
Allpool liikuvatest vagunitest.
Oh imeline on ainult Broadway
Mu süda, mu süda on üksik.
Ihalus paljas, seotud kirega,
Läheb tragi mööda jultunult;
Mängumajast, kabareest ja võõrastemajast
Broadway vikerkaaretuled põlevad
Kõik homod ilma, kõik rõõmsad sees;
Nagu unes, seisan ja vaatan
Broadwayl särab ainult Broadway
Mu süda, mu süda on üksik.
414 tähendus
See pole kõik halb
Mõnikord oleme üksi ja meil on sellega kõik korras. Nendes olukordades ei ole me 'üksildased'; oleme lihtsalt ise. Mõnus on vahel üksi olla, nautida vaikust ja võtta aega mõtlemiseks. Mõistetega üksi olla võib olla tervislik. Mõni meist armastab üksi olla - nii väga, et kirjutame sellest luulet. Aleksander paavsti „Ood üksi” on üks sellistest luuletustest:
Ood üksindusele-Alexander paavst
Õnnelik mees, kelle soov ja hool
Mõni isa aakri köidetud,
Rahul oma hingeõhu hingamisega,
Oma maas.
Kelle karjad piimaga, kelle põllud leivaga,
Kelle karjad varustavad teda riietusega,
Kelle puud suvel annavad talle varju,
Talvel tulekahju.
Blest, kes suudab muretult leida
Tunnid, päevad ja aastad libisevad pehmeks,
Keha tervises, meelerahus,
Päeval vaikne,
Öösel korralikku und; õppida ja hõlpsalt,
Koos segamini; magus puhkus;
Ja süütus, mis enamikule meeldib,
Mediteerimisega.
Nõnda lasin mul elada, nägemata, tundmatuna;
Nõnda luba mul surra;
Varasta maailmast ja mitte kivi
mida number 22 vaimselt tähendab
Ütle, kus ma valetan.
Üks tuntumaid üksindust tähistavaid luuletusi on William Wordsworthi teos 'Rändasin üksinda kui pilv'. Ehkki luuletus algab kurvalt, muutub jutustaja mõnede kaunite nartsisside avastamisel positiivselt rõõmsaks. Pärast seda avastust, kui ta tunneb taas seda üksilduse tuttavat varjundit, meenub talle need lilled, mis panevad üksi olemise ideele uue positiivse pöörde:
Rändasin üksikuna kui pilv-William Wordsworth
Rändasin üksikult kui pilv
See hõljub kõrgetel orgudel ja küngastel,
Kui korraga nägin rahvahulka,
Peremees, kuldsed nartsissid;
Järve kõrval, puude all,
Õõtsudes lehvimas ja tantsimas.
Pidev nagu tähed, mis säravad
Ja virvendage piimjas teed,
Nad sirutasid lõputu joonena
Mööda lahe serva:
Kümme tuhat nägin mind ühe pilguga,
Hoopis tantsus pead visates.
Lained nende kõrval tantsisid, aga nemad
Lõbusad vahuveinid tegid rõõmu:
Luuletaja ei suutnud olla homo,
Sellises jocund-ettevõttes:
Vaatasin ja vaatasin, aga vähe mõtlesin
Millise rikkuse oli show mulle toonud:
Sageli, kui ma oma diivanil valetan
Vabas või mõtlikus meeleolus
Nad vilguvad sellele sissepoole suunatud silmale
Mis on üksinduse õndsus;
Ja siis mu süda naudinguga täitub,
Ja tantsib nartsissidega.
Allikas: pexels.com
Luuletused teistest
Kui oleme üksildased, mõtiskleme sageli inimeste üle, kellest hoolime, ja soovime, et nad oleksid meie kõrval. Aga mis siis, kui meil pole kedagi, kellest hoolida? See võib olla kurb ja hirmutav nende jaoks, kes on sunnitud elu läbi elama üksi kas valiku või kujunduse järgi. Maya Angelou 'Üksi' kirjeldab üksikasjalikult, miks inimesed vajavad ellujäämiseks üksteist:
Üksi-Maya Angelou
Valetamine, mõtlemine
Eile õhtul
Kuidas leida mu hingele kodu
Kus vesi pole janu
Ja leivapäts pole kivi
Mõtlesin ühe asja välja
Ja ma ei usu, et ma eksin
Et keegi,
Aga mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
nurga number 1010
Üksi, üksi
Keegi, aga mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
On mõned miljonärid
Rahaga ei saa nad kasutada
Nende naised jooksevad ringi nagu banse
Nende lapsed laulavad bluusi
Neil on kallid arstid
Nende kivist südamete tervendamiseks.
Aga mitte keegi
Ei, mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
Üksi, üksi
Keegi, aga mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
Kui nüüd tähelepanelikult kuulate
Ma ütlen sulle, mida ma tean
Tormipilved kogunevad
Tuul hakkab puhuma
Inimese rass kannatab
Ja ma kuulen soigumist,
Sest keegi,
Aga mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
Üksi, üksi
Keegi, aga mitte keegi
Saab üksi siin hakkama.
Võib-olla tunneme end kõige rohkem üksinda siis, kui kaotame kas surma või eemale sõbra või pereliikme. Kui kedagi, keda armastame, pole enam läheduses, hakkame mõtisklema nende üle, mida ta meie heaks tegi, ja tunneme end sageli süüdi, et ei teinud vastutasuks piisavalt, et näidata oma tunnustust.
Robert Haydeni teos „Need talvised pühapäevad” kajastab suurepäraselt, mis tunne on olla täiskasvanuks, mõtiskledes selle üle, mida vanemad tegid meie heaks juba lapsena ja kuidas me ei teadnud tol ajal nende armastuse ulatust.
Need talvised pühapäevad-Robert Hayden
Ka pühapäeviti tõusis isa vara
ja pani ta riided mustmusta külma selga,
siis lõhenenud kätega, mis valutasid
sünnitusest argipäeva ilmaga tehtud
pankade tulekahjud lõõmavad. Keegi ei tänanud teda kunagi.
Ärkasin ja kuulsin, kuidas külm lahkus, purunes.
Kui toad olid soojad, helistas ta,
ja aeglaselt tõusen ja riietun,
kartes selle maja kroonilist viha,
Temaga ükskõikselt rääkides
kes oli külma välja ajanud
ja lihvis ka minu häid kingi.
Mida ma teadsin, mida ma teadsin
armastuse rangetest ja üksildastest kontoritest?
Lahendused üksindusele
Me kõik tunneme end ühel hetkel elus üksikuna. Siin on mõned soovitused, mis võivad aidata:
Harjuta enesehooldust. Ainuüksi lõõgastav aeg aitab teil seda rohkem väärtustada.
Mõtle positiivselt. Uuringud näitavad, et üksildased inimesed kipuvad olema 'klaasist pooltühjad' tüübid. Kui olete rohkem teadlik sellest, kuidas teie mõtted teie meeleolu mõjutavad, saate paremini kontrollida ka oma emotsioone.
Leidke keegi, kellele toetuda. Parim ravim üksinduse jaoks on osadus. Tuginedes oma tugisüsteemile, et aidata teil rasketel aegadel läbi. Kui teil on raskusi inimestega kohtumiseks, on neid ka rakendused, mis aitavad protsessi hõlbustada1.
inglinumbri 1212 tähendus
Allikas: freepik.com
BetterHelp võib aidata
Kui võitlete üksindusega, on abi saadaval. Kui olete hiljuti kaotanud lähedase, võite vajada professionaalset abi. Ja kui tunnete, et pole kedagi läheduses, kui vajate kellegagi rääkima, võib just veebipõhine nõustamine, näiteks BetterHelpi pakutav, olla just see. Meie nõustajad on saadaval igal ajal, kui vajate õla nutmiseks või sõbralikke nõuandeid, ning nad saavad pakkuda ka turvalisi soovitusi, mis aitavad teil suhelda oma piirkonna inimestega. Allpool leiate mõned ülevaated sarnaste probleemidega inimeste BetterHelp nõustajate kohta.
Nõustaja ülevaated
'Stephen on äärmiselt professionaalne. Ta on väga abivalmis ja lahke. Pärast temaga rääkimist tunnen end palju paremini. Ta kuulab sind ja hoolib sinust. Ja tekitab tunde, et pole üksi. '
'Shelley on väga vastutulelik, õrn ja julgustav. Olenemata sellest, kus ma olin, üritab ta mind teha mugavaks just seal, kus see asub. Ta on lohutav hing, kes hoiab mind seltskonnas üksikus kohas. Ootan huviga kõiki meie seansse ja mulle antakse iganädalased ettekanded, et mõtiskleda selle üle, mis aitab tohutult samm-sammult, nädalast nädalasse. Õppides armastama iseennast, õppides armastama veedetud aega, pole see alati kõige lihtsam asi, kuid see on elukestev protsess. Shelley on ideaalne juhend. '
Järeldus
Üksindus on universaalne tunne. Luule väljendab erinevaid emotsioone, mida üksinda olles kogeda võib, kaunilt ja valutavalt. Kui võitlete üksindusega, on abi saadaval. Sa ei pea olema üksi. Võtke esimene samm täna.
Jaga Oma Sõpradega:
