Tervendamise lõbustamiseks mängige teraapiategevusi

Kui mõtlete terapeudi kabinetti, kas pildistate raamaturiiuleid ja kohvilaudu? Äkki ripuvad seinal diplomid ja tunnistused? Võite ette kujutada, kui hirmutav, igav või lihtsalt rahutuks muutmine seda tüüpi seadeid lapse jaoks võiks olla. Kuid mänguteraapia kabinet on loodud tegevuste jaoks, mis loovad aluse, et muuta tervendamine lastele soodsaks ja lõbusaks.

Allikas: unsplash.com

unistab kullast

Mänguterapeudi kabinetis on palju ruumi mänguasjade ja muude loominguliste vahenditega mängimiseks, mis võiksid terapeutilises protsessis kasuks tulla. Sinna võib langeda palju pehmeid patju ja mugavaid toole. Riiulid ja prügikastid sisaldavad värvilisi tööriistu ja sensoorseid esemeid, mis aitavad lastel avaneda ja jagada neid, mis neid häirivad. Parimad lasteterapeudid kasutavad uuenduslikke mänguteraapia tegevusi, et aidata lastel oma sõnu oma elus toimuvaga siduda.

Mänguteraapia tegevuste levinumad tüübid

Teadlased ja terapeudid on mänguteraapiat kasutanud ja õppinud vähemalt alates 1930. aastatest. Mänguteraapiat on mitut tüüpi, sealhulgas mõned, mida peetakse konkreetsetes olukordades paremaks, teised on üldised ja neid saab kasutada peaaegu igasuguste seisundite korral. Mänguteraapia on laste jaoks osutunud tõhusamaks. See aitab lapsel lõõgastuda ja kergemini suhelda, sest see haarab ajupiirkonnad, kus trauma elab: ajutüve, taalamus, mandelkeha ja hipokampus.

Laste aju pole piisavalt arenenud, et emotsioone sõnadega siduda. 1900. aastate alguses Šveitsi psühholoogi Jean Piaget ’sõnul annab mängimine lapsele keele, mis on hädavajalik nende tunnete väljendamiseks. Teisisõnu, mäng aitab lapsel oma võimeid omandada ja laseb tal end paremini oma keskkonna üle kontrollida.

Liivialus

TO liivasalv on väike kast, mis on täidetud liiva, rehade ja väikeste mänguasjadega. Lapsed kasutavad neid näitajaid inimeste ja olukordade esitamiseks nende elus, et mängida välja asju, mis neid häirivad. Terapeudid kasutavad liivakandikut, et aidata lastel toimuvast aru saada.

Allikas: pexels.com

Seda tüüpi teraapia on mitteverbaalne viis lasta lapsel tegutseda tema peas toimuvate asjadega, näiteks hirmutavate mõtete ja tunnete või muredega. See on suurepärane vahend neile, kes on kannatanud mõne trauma, väärkohtlemise või hooletuse all. Seda tüüpi ravi on efektiivne isegi teismelistele ja täiskasvanutele, kellel on probleeme oma tunnete väljendamisega.

Mänguteraapia

mis on 3333 keskmine

Mänguteraapia koosneb lauamängudest ja füüsilistest mängudest. Lauamängud võivad olla suureks segajaks, samal ajal kui terapeut julgustab last rääkima probleemidest ja tunnetest või õpetama kaaslaste ja täiskasvanutega eneseregulatsiooni. Mängu ajal saavad lapsed neid häirivaid asju välja mängida, jagades need väiksemateks ja täpsemateks osadeks, mis annab neile avanemiseks vajaliku kergenduse.

Füüsilised mängud nagu Punane tuli, roheline tulija Ema võib ma õpetage lapsi kordamööda, loobuma kontrollist, eneseregulatsioonist ja muust. Samuti aitavad need lapsel suhelda teistega ja annavad osaliselt kaastegevust ümbritsevatega. Kui laps tunneb end mugavamalt, kipub ta oma tunnete suhtes rohkem avanema.

Rollimudelid

Kellegi teise rolli mängimine aitab lastel lasta end valvata ning väljendada oma tundeid ja emotsioone kellegi teise isiku kaudu. See on suurepärane viis, kuidas lapsed avanevad ja jõuavad selle teema keskmesse, eriti neile, kes on draama loomulikud.

Lapsel soovitatakse tegutseda kõik teda häirivad olukorrad, näiteks kiusamine koolis, väärkohtlemine või hooletusse jätmine kodus või mõni muu traumaatiline juhtum, mis on mõjutanud tema elu. Nad saavad nende tundeid välja töötama iseseisvalt või terapeudi abiga.

Kognitiivne käitumisteraapia (CBT)

hiir tähendab vaimset

Kuigi seda ei pruugi ametlikult pidada mänguteraapiaks, kognitiivne käitumisteraapia töötab nii lastele kui ka täiskasvanutele. Mänguterapeudid kasutavad tavaliselt mänguteraapiat, näiteks tasuta joonistamist, koos CBT-ga, et aidata lastel oma mõtete ja tunnete osas rohkem avaneda. Lastel on sageli lihtsam oma hädadest rääkida, kui nad joonistavad rumalat koletist või joonistavad vulkaani lava, kui see on valmis purskama.

Allikas: pexels.com

Mänguterapeudid saavad palju rääkida laste enesetundest, lastes neil aega joonistada ja rääkides nendega oma jooniste taga olevast tähendusest. Raskete emotsioonide kaudu rääkimine võib olla raske kellelgi, isegi täiskasvanul, seega on lapse teravdamine mänguteraapia tehnikatega lihtsam ja tõhusam kõigile.

Lõõgastusvahendid

Paljud lapsed vajavad sensoorseid tegevusi, nii et mänguterapeudid kasutavad selliseid tööriistu nagu rahunemispudelid, mis on vedeliku ja sädelusega pudelid, umbes nagu lumekera. Terapeut juhendab last pudelit raputama ja rahunema, enne kui pudeli sisu settib.

Terapeut võib anda lapsele seansi ajal muremõtteid võtta. Seansi lõpus tagastab laps nukud oma karpidesse, et nad saaksid oma mured koju jätta, mitte kontorisse jätta. Edaspidistel kohtumistel julgustatakse last nukk ükshaaval välja tooma ja rääkima igast murest ning sellest, kuidas ta saab nendega toime tulla.

Abi otsimine

Lapsed arendavad väljenduskeelt kogu lapsepõlve vältel. Nad võivad küll teada, et neil on murettekitavad tunded, kuid nad ei saa neist sageli aru ega saa sõnadega suhelda, kuni nad pole vanemad ja küpsemad. Mängud ja muud mänguteraapia tegevused aitavad neil oma tundeid mõtestada ja pakuvad neile alternatiivseid väljendusvahendeid. Lisateavet vanematele mänguteraapia tegevuste kohta leiate aadressilt ParemAbi.Vanemana on ülitähtis välja töötada tugev tugisüsteem, mille ekspert võib olla lahutamatu osa. Kui teie laps on vanuses 13–18 aastat, võiksite kaaluda ka teenCounselingi teenust - platvorm BetterHelp on pühendatud teismelistele.Allpool leiate mõned ülevaated TeenCounselingi ja BetterHelpi nõustajatest, vanematelt, kellel on erinevaid probleeme.

Nõustaja ülevaated

vaimulooma lõvi

'Olen juba mõnda aega kasutanud BetterHelpi ja mulle on Racheliga väga meeldinud töötada. Olen väikese lapse ema ja võimalus vahetada talle sõnumeid või korraldada otseülekandeid on mängude muutja. Ta on väga lahke ja tähelepanelik minu tunnete ja murede vastu ning annab mulle kasulikku ülevaadet. Olen tõeliselt hinnanud tema toetust ja saanud palju kasu temaga töötamiseks kulutatud ajast. '

'Dr. Torres on hämmastav asjadega, mida ta teeb minu 13-aastase tütrega. Mu tütart on hiljuti kiusatud, mis põhjustas ta viha ja motivatsioonioskuste puudumine oli 0. Enesekindlust enda vastu ei ole. Ta ei läheks kuhugi ega teeks midagi. Kui mu tütar dr Torresega esimest korda rääkis, võttis ta paar päeva hiljem ennast kätte ja hakkas välja minema ning tahtis minuga ja ise asju ajada, soovib ta ka end tantsule registreerida. Ma olin täiesti üllatunud, kõik, kellega rääkisin, olid üllatunud. Samuti tahaksin lisada, et dr Torres on lahke, kannatlik, rahulik, väga soe ja sõbralik minu ja mu tütre suhtes. Iga kord, kui ütlen, et mu tütar dr Torres helistab, tuleb tema näole suur naeratus, seda on nii imeline näha. Ma tean, et ees on veel pikk teekond, ja ma ei saa oodata, et näha, mis edasi saab. Mul on nii hea meel, et kirjutasin oma tütrele selle sisse. Palun jätkake suurepärast tööd. '

Järeldus

Lõbusate viiside rakendamine, mida teie laps saab tervendada, on suurepärane viis teda aidata. Kui ühendate need professionaali abiga, on edu kohe käes. Võtke esimene samm täna.