Uurige Oma Ingli Arv

Meeldivad inimesed: õpitakse teistele ei ütlema

Kas olete rahva rõõmustaja, kes vajab muutusi? Kui olete jõudnud arusaamisele, et ütlete inimestele liigselt jah ja olete kurnatud, on aeg teha muudatusi. Kuigi see muutus võib esialgu hirmutada, on see seda igati väärt. Nii ei läbi te oma päeva motiiviga, et meeldiks teistele rohkem kui endale. On aeg astuda samm tagasi ja hakata ennast esikohale seadma. Te ei pea andma oma väärtust teiste kätte, tehes neile rõõmu ja tehes seda, mida nad tahavad. Niisiis, kuidas saaksite õppida teistele enesekindlalt ei ütlema?



Allikas: rawpixel.com

Mis on inimestele meeldiv?

Rahvale meeldivaks olemine võib koosneda paljudest erinevatest omadustest. See võib olla kõik, mis võimalik, et neid õnnelikuks teha. Või võib see olla kurnav iseendale, et teistele meeldida. Healthline'i artikli kohaselt seisneb inimestele meeldiv teie käitumise muutmine, et kedagi teist õnnelikuks teha. Üks neist käitumistest on alati teistele jah ütlemine. Elu läbi elavate inimeste vahel on aga palju sarnasusi. Allpool leiate mõned levinud tunnused inimestele meeldivaks.



Sa ei saa lihtsalt ei öelda

Kui te lihtsalt ei suuda kellegi taotlust tagasi lükata, võite olla inimestele meeldivam. Kuigi teie mõistus ütleb 'Ei, ma ei taha seda teha', ütleb teie suu tõenäoliselt inimesele, kes küsib: 'Jah, pole probleemi'. Võimalik, et teete seda seetõttu, et soovite, et inimesel oleks teist hea varjund või soovite, et ta meeldiks teile. Te kardate ei öelda, sest arvate, et inimesed ei meeldi teile, inimesed räägivad sinust halvasti või et inimesed unustavad teid üldse.



Konflikti vältimine

Mõnikord annavad inimesed-rõõmustajad järele sellele, mida teised inimesed neilt tahavad, lihtsalt sellepärast, et nad ei taha stseeni tekitada. Konfliktide vältimine on levinud motiiv inimestele, kes üritavad teistele meeldida. Konflikti karistamine võib tunduda välise olukorra ohutu väljapääsuna, kuid seestpoolt võib teid häirida see, kuidas asjad toimusid. See võib põhjustada ebatervislikke või ebamugavaid asjaolusid, kuna keegi arvab, et teil on millegagi hea. Nendes olukordades on konflikt vajalik ja tervislik, kuna peaksite oma piirid tõmbama.



Valideerimise vajadus ja teiste heakskiit



Inimeste rõõmuks olemise kõige tuntum sümptom on kõige tõenäolisem, et nad vajavad teiste heakskiitu ja kinnitamist. Kui täidate mõnda ülesannet, tahate teada, et teised inimesed arvavad, et tegite seda tööd hästi ja vajate neid heakskiidu avaldamiseks. Ükskõik, kas tegemist on väikese või suure asjaga, soovitakse heakskiitu. Teie tegevus võib olla suunatud sellele, mida teised peavad fantastiliseks, kuid see võib olla vale või ebaeetiline viis asju teha. See võib tekitada tunde, nagu oleksite halb inimene või eiranud oma moraali.

Allikas: rawpixel.com



ingli numbri 55 tähendus

Öeldes, et olete nõus, kui tegelikult ei ole

Kui inimesed nõuavad teie stsenaariumi võtmist, võite lihtsalt jääda populaarse arvamuse juurde, et saaksite selle sisse sulanduda. Teie tegelikku arvamust ei avaldata kunagi, sest kardate kedagi häirida või mitte nõustuda. Praeguse olukorra säilitamine võib olla kurnav ja panna inimesi mõtlema, et olete midagi sellist, mis te pole. Ehkki aeg-ajalt on teatud väidetega nõustumine suhteliselt kahjutu, võivad muud olukorrad olla teile või teie suhetele kahjulikumad. See läheb tagasi inimeste juurde, kes eeldavad, et teil on kõik korras, mis teil pole. On selge, et seda tuleks vältida.

Andmine rohkem kui saate



Teine levinud märk inimeste meeldivaks olemisest on see, et annate välja rohkem kui võtate. Inimeste rõõmustajad on tavaliselt väga helded. Ehkki see on suurepärane omadus, on inimesed-rõõmustajad omaenda huvides sageli liiga helded. Kui annate liiga palju endast või eemal oldud ajast, võite emotsionaalselt ja vaimselt tühjana joosta. Inimene, kes teid kõiki võtab, on see, kellele proovite ilmselt kõige rohkem meeldida. Võite tunda, et kui lõpetate nende aitamise, ei hinda nad teid enam.

Kuidas peatada inimeste meeldimine

Meeldivad inimesed võivad tunda end lõputu kurnatuse spiraalina. Ehkki see võib olla keeruline, võib teistele ära öelda õppimine ja piiride tõmbamine muuta elu. Kui proovite olla inimestele meeldivam, võivad allolevad ideed teid aidata.



Võtke oma väärtuse üle kontrolli



Astuge samm tagasi ja mõistke, kus peitub teie väärtus. Oma väärtuse kontrolli alla saamine võib aidata teil end rohkem kinnitada ja end iseendana tunda. Niimoodi elamise autentsus aitab teil leida enda külgi, mida te enne ei teadnud. Samuti on uskumatult värskendav teadmine, et võite kellelegi öelda ei ja tema arvamus ei mõjuta teie väärtust.



Eneseväärtuse hindamisel kaaluge, mida mõtlete neile, kes on olulised. Sa võid olla hämmastav abikaasa või fantastiline vanem. Või võite olla kõige heldem ja ennastsalgavam sõber. Võite olla parim töötaja, mida ettevõte on näinud. Kui olete religioosne, võib ka sellega oma väärtuse leida. Ükskõik mis, hinnake, mida mõtlete neile, kes on teie elus olulised ja milles olete suurepärased. See võib olla uskumatu oma eneseväärikuse loomiseks väljaspool inimestele meeldivat.

Allikas: rawpixel.com

Seisa enda eest



Järgmine kord, kui keegi küsib midagi, mis on liiga palju teist, seisa enda eest ja tea oma piire. Ärge laske kellelgi kiusata, kui arvate, et võlgnete talle midagi, kui te seda tõesti ei tee. Inimesed võivad proovida sind alavääristada, et sa ei anna neile samamoodi nagu sul varem on olnud. On täiesti tervislik pöörata eemale viisist, kuidas varem käitusite. Inimesed muutuvad aja jooksul ning arenevad ja kohanevad vastavalt vajadusele. Keegi ei ole oma elus täiesti istuv ja inimesed, kes muutuvad, tuleb märkida.

Kui tunned, et keegi onalatisundides teid olema inimestele meeldivam, olge selle suhtes häälekas. Paljudel viisidel võite öelda lugupidavalt: „Mul on taldrikul palju ja mul pole aega teid aidata. Mul on kahju.' See võib alguses tunduda uskumatult ebamugav, kuid aja jooksul harjute sellega. Kui töökaaslane või ülemus surub teid väljapoole teie mugavustsooni või ametirolli, kaaluge selle arutamist personaliga, kui see muutub liiga suureks. Need võivad aidata teil oma positsioonile piire tõmmata ja aidata teil teada, mida olete kohustatud tegema.

Andke endale aega asjade läbimõtlemiseks

ingel number 533

Kui te pole kindel, millise vastuse soovite kellegi päringule anda, kaaluge võimalust öelda: 'Las ma mõtlen sellele ja pöördun oma vastusega teie poole.' Esmaklassiliste inimeste jaoks meeldivam hetk oleks olnud lihtsalt ütelda kohe jah ja ilmselt hiljem olukorda kahetseda. Andes teiste inimeste taotlustele rohkem töötlemisaega, saate paremini hallata paljusid asju, mis teie plaadil on. Nii ei saa te ülekoormatuks ega ärevaks, sest ütlesite jah midagi, mida te poleks pidanud endale võtma.

Hoidke oma maad

Mida te siis teete, kui inimesed küsivad, et te neile ei andnud? Hoidke oma maad! Seisa kindlalt selles, mida tahad oma elu, aja ja energiaga teha. Tõenäoliselt tunnete end volitatuna sellest, et jäite püssi juurde ega olnud selles olukorras konkreetselt alistuv. Cherilynn Veland on oma Psych Centrali käsitlevas artiklis öelnud, et tervisliku sisemise dialoogi loomine aitab teil oma positsiooni hoida. Ehitage üles oma sisemine enesekindlus, et saaksite olla kindel, kui otsustate teistele ei öelda.

Ärge öelge vabandust selle eest, mida soovite teha

Inimestele, kes üritavad teistele meele järele olla, on tavaline asi see, et nad paluvad tohutult vabandust kõige muu pärast. Tõde on see, et te ei pea andeks andestama, kui tegite seda, mida tahtsite teha! Võib-olla on viisakas öelda vabandust, kui ütlete kellelegi ei, kuid te ei peaks seda ülemäära tegema. Te ei peaks korduvalt vabandama, et olete iseendaks ja töötate oma ülesannetega, selle asemel, et teisi aidata. Sa ei pea oma kohustuste eest hoolitsemise ja oma elu elamise pärast vabandust paluma. Edastage iga päev enesekindlalt ja ei kahetse, et tegite seda, mida peate tegema.

unistus Mirrost

Teadke, millal teid kasutatakse või kui inimeste kavatsused pole head

Inimeste kavatsuste teadmine teie jaoks on oluline, kui teete nende heaks asju. Inimestel, kes abi küsivad, on erinevus, sest neil on seda tõeliselt vaja ja kui inimesed küsivad teilt asju, kuna nad teid kasutavad. Kahjuks on mõnel inimesel varjatud motiivid ja nad kasutavad teisi egoistlikult. Kuigi te ei peaks paranoiliseks muutuma, kui õppida teistele ei ütlema, on oluline seda meeles pidada. Kui inimesed teavad, et olete nende tagasilükkamiseks liiga tore, võivad nad teid lihtsalt oma igapäevaste ülesannete täitmiseks kasutada. Seega veenduge, et keegi vajab tõepoolest abi, enne kui projekti ette võtate või tema heaks midagi ette võtate.

Öelge 'Ei!' ja tähendavad seda

Tähtis on öelda seda, mida ütlete, kui ületate harjumuse inimestele meeldida. Kui teil on valus öelda ei, isegi pärast seda, kui olete tahtlikult öelnud ei, on see probleem. Aja jooksul peaksite tundma end mugavamalt ära ütlema. Peaksite mõtlema seda, mida ütlete, ja tunnete end sellega rahul.

Allikas: rawpixel.com

Tea, et sa ei saa kõigile meeldida

Ei-ütlemist õppides on oluline mõista, et te ei saa kõigile meeldida. On normaalne, et teil on inimesi, kes teid armastavad, ja inimesi, kes ei meeldi teile. Osa edukast või õnnelikust on see, et teil on inimesi, kellele ei meeldi kõik, mida ütlete või teete. Isegi kõige lahkemad, andekamad inimesed maailmas ei saa kõigile meele järele olla. Niisiis, pidage seda meeles, kui lähete mööda seda, et õppida ära ütlema.

Üldiselt pole rahva rõõmustajaks olemine lihtne ületamine. Kuid kui olete teiste heakskiidu saamise vajadusest üle saanud, olete tõenäoliselt rohkem rahul tehtud valikute ja elatava eluga. Kui te ei suuda ennast ära ütlema õppida, peaksite kaaluma nõustamise proovimist. Nõustaja, näiteks BetterHelpi liige, aitab teil mõista oma eneseväärtust ja aitab end piisavalt enesekindlalt öelda teistele ei. See samm võib olla see, mida peate selle teekonna läbima.

Jaga Oma Sõpradega: