Oksütotsiini funktsioon on selgitatud ja mida see teeb?

Sisu hoiatus: Pange tähele, et allpool toodud artiklis võidakse mainida teemasid, mis hõlmavad retseptiravimeid, ravimite kuritarvitamist ja sõltuvust. Artiklist leitud teave ei ole asendada professionaalset meditsiinilist nõu. Küsimuste korral pöörduge alati arsti või muu kvalifitseeritud tervishoiuteenuse pakkuja poole.

Inimkeha on äärmiselt keeruline masin. Koos meie organite, lihaste ja luudega aitab meie tervist ja meeleolu kaasa umbes 50 erinevat hormooni. Nende mõjukate hormoonide hulgas on oksütotsiin, mida mõnikord nimetatakse ka “armastuse hormooniks” või “kaisuhormooniks”. Kuid oksütotsiini funktsioon laieneb palju kaugemale kui armastuse või läheduse tunde hõlbustamine.

Mis on oksütotsiin?

Allikas: pexels.com

Armastus võib olla oksütotsiini nõue kuulsusele, kuid hormoonil on kehas ja tervises palju suurem roll. Lisaks hormonaalsetele funktsioonidele toimib oksütotsiin ka neurotransmitterina. Nii hormoonid kui ka neurotransmitterid toimivad keha keemiliste saadetajatena ja vastutavad erinevate neuronite ja lihaste vahelise suhtlemise hõlbustamise eest. Peamine erinevus hormoonide ja neurotransmitterite vahel on kehasüsteem, milles nad toimivad.

Neurotransmittereid kasutab närvisüsteem (sealhulgas aju ja seljaaju), hormoonid aga mõjutavad endokriinsüsteemi. Kuid nende kahe vahel on teatud kattuvus ja mõned molekulid võivad toimida nii hormooni kui ka neurotransmitterina. Oksütotsiin on üks neist kahetoimivatest molekulidest, nagu ka noradrenaliin.

Oksütotsiini toodetakse aju hüpotalamuse piirkonnas. Hüpotalamus on äärmiselt oluline ajupiirkond, kuna see vastutab keha homöostaasi seisundis hoidmise eest. Oksütotsiini sekreteerib hüpotalamus, kui selle aju piirkonna neuronid annavad elektrilise aktiivsuse. Kui hüpotalamus toodab oksütotsiini, saadab see oksütotsiini alla hüpofüüsi tagumisse sagarisse (mõnikord nimetatakse seda ka peamiseks näärmeks). Sealt vabastab hüpofüüs oksütotsiini otse vereringesse.

number 16 tähendus

Positiivse tagasiside mehhanism kontrollib hüpotalamuse poolt vabaneva oksütotsiini hulka, see tähendab, et hormooni esialgne vabanemine kutsub esile tegevuse, mis stimuleerib veelgi rohkem vabanevat hormooni.

Oksütotsiini funktsioon on selgitatud

Oksütotsiinil on inimkehas mitu funktsiooni, nii füüsiline kui ka psühholoogiline.

Oksütotsiin ja paljunemine

Kuigi kõik inimesed kasutavad oksütotsiini, on see eriti oluline emasloomadele, kuna sellel on roll paljunemises. Üldiselt on naistel organismis oksütotsiini tase kõrgem kui meestel. See kehtib eriti siis, kui naine on rase või hiljuti sünnitanud. Oksütotsiin on tugev emaka kokkutõmbamise stimulaator ja vastutab sünnituse kokkutõmbamise algatamise eest.

Pärast sünnitust püsib oksütotsiini tase kõrge. Hormoon vabaneb rinnaga toitmise ajal koos prolaktiiniga. Oksütotsiin vastutab imetamise hõlbustamise eest. Ärevuse või piinlikkuse korral on oksütotsiini tootmine keeruline, mis on üks põhjusi, miks mõnedel naistel võib tekkida vajadus minna privaatsesse ja mugavasse kohta imetamiseks.

Allikas: en.wikipedia.org

Oksütotsiin jääb pärast sünnitust naise tervise ja emotsioonide silmapaistvaks komponendiks. Hormoon aitab sünnitusjärgsetel päevadel vähendada emaka normaalse suuruse, mängides otsustavat rolli sünnituse füüsilises mehhanismis ja sünnitusjärgses tervises. Sünnitus võib avaldada püsivat mõju naiste oksütotsiini tootmisele, põhjustades neilt hormooni tõusu lapse nutust kuuldes või isegi lihtsalt oma lapsele mõeldes.

Oksütotsiin ja liimimine

Teine viis, kuidas oksütotsiin mängib reproduktsioonis rolli, on see, et see võib intensiivistada ema ja lapse sidumist. Ja oksütotsiini ja ema-lapse seos algab juba ammu enne tegelikku sünnitust. Uuringute kohaselt võib ema oksütotsiini tase raseduse esimesel trimestril hiljem mõjutada vastsündinud lapsega seotud käitumist.

Oksütotsiin aitab hõlbustada ka isade ja nende laste sidumist. Ehkki mehed ei saa oksütotsiini loomulikku tõusu kui naised, kui nende partnerid sünnitavad, võivad nad saada täiendavat oksütotsiini. Uuringutes näitasid mehed, kes täiendasid oksütotsiini, sidemeid oma lapsega võrreldes meestega, kes ei saanud täiendavat oksütotsiini.

Vanemate ja laste sidemete kõrval on oksütotsiin näidanud romantiliste suhete tugevdamist. Ühes uuringus uuriti, kuidas mehed reageerisid oma partneri fotodele või teiste naiste fotodele, keda nad polnud kunagi kohanud. Mõnele mehele manustati nina oksütotsiini pihustit, teistele aga platseebot, mis ei sisaldanud oksütotsiini.

Teadlased leidsid, et kui meestele anti pihustiga oksütotsiini, said nende aju piirkonnad, mis olid seotud tasu ja naudinguga, nende partneri fotosid nähes. Samal ajal surus teiste naiste fotode nägemine mõnutunde alla. Psühhiaatrid usuvad, et see viitab oksütotsiinile, et see võib suurendada monogaamsete suhete õnnestumise tõenäosust, kuna see näitab rõõmu ja hüvesid ühe pikaajalise partneri olemasolu eest.

unistused kilpkonnadest

Oksütotsiin ja lähedus

Eespool nimetatud uuring näitab ka suhet intiimsuse ja oksütotsiini vahel. Seksuaalne lähedus on üks ajendeid, miks keha oksütotsiini vabastab, ja inimestel on suhtes tavaliselt suurem oksütotsiini tase, kui nad on vallalised.

See kehtib eriti romantiliste suhete algfaasis. Oksütotsiini kiirustamine, mida inimesed suhte alguses kogevad, võib moodustada seoseid oksütotsiini reaktsiooni ja selliste lihtsate toimingute vahel nagu partneri rääkimine või näo vihjed. Siis, kui aeg läheb edasi ja suhe muutub vähem intiimseks, võivad lihtsad asjad, näiteks partneri silmadesse vaatamine, tekitada oksütotsiini tormamise tänu suhte alguses kujunenud sidemetele.

Ühe psühhiaatri sõnul viitab see sellele, et oksütotsiin võib aidata vältida pikaajalise romantilise suhte käigus tekkida võivat emotsionaalset kaugust. Isegi kui keegi ei tunne partneri silmi vaadates läheduse kiirustamist, võib nasaalse oksütotsiini pihustiga täiendamine potentsiaalselt aidata suhteid tugevdada ja teatud intiimsustunde tagasi tuua.

Oksütotsiini ja intiimsuse vahel on tugev seos ka väljaspool monogaamsuhteid. See on põhjus, miks oksütotsiin on saavutanud 'armastuse hormooni' moniker. Kui tegelete seksiga, vabaneb ajus oksütotsiin koos dopamiiniga. See võib panna sind partneriga lähedasemalt tundma. Loomkatsetes on oksütotsiin näidanud ka seksuaalse erutuse suurendamist. See on näide oksütotsiini tootmise positiivse tagasiside mehhanismist. Oksütotsiin võib põhjustada seksuaalset erutust ja seejärel tekitab seksuaalvahekord rohkem oksütotsiini, taaskäivitades positiivse tagasiside ahela.

Kuid seks pole ainus viis oksütotsiini tabamiseks. Isegi lühike kallistus võib tekitada lähedustunnet ja põhjustada hormooni vabanemist. See tähendab, et oksütotsiin võib aidata teil end mitteromantilisel viisil inimestega lähedasena tunda ja tugevdada nii sõprussuhteid kui ka romantilisi partnerlussuhteid.

Oksütotsiin ja teie emotsioonid

Lisaks füüsilisele ja seksuaalsele tervisele võib oksütotsiin mängida rolli teie emotsionaalses tervises. Mõnes uurimuses on leitud, et oksütotsiin mõjutab 'sotsiaalset käitumist' ning võib aidata kaasa lõõgastumisele ja usaldusele ning ka psühholoogilisele stabiilsusele. Oksütotsiini peetakse väga oluliseks, et aidata kehal kohaneda väga emotsionaalsete olukordadega ja see võib vähendada stressireaktsioone, näiteks ärevust.

Teistes uuringutes on leitud, et oksütotsiin parandab enesetaju sotsiaalsetes olukordades. See tähendab, et see võib aidata inimestel end teiste ümber enesekindlamalt ja lahkemalt tunda. Need leiud koos oksütotsiini võimega vähendada stressireaktsioone näitavad, et oksütotsiin võib olla kasulik sotsiaalsest ärevusest või muudest ärevushäiretest üle saamiseks. Loomulikult ei ole ärevuse või muude emotsionaalsete häirete ravimine kõigile sobiv lahendus.

Enamiku inimeste jaoks hõlmab nende seisundite ravimine mitmesuguseid meetodeid, mis võivad hõlmata ravimeid ja tavaliselt ravi. Teraapia ja nõustamine, nii veebis kui ka isiklikult, on suurepärane valik kõigile, kes võitlevad emotsionaalsete või ärevushäiretega ja sooviksid õppida, kuidas paremini hakkama saada.

Allikas: pixabay.com

Lisaks sotsiaalsele ärevusele võib oksütotsiiniga tõhusalt ravida ka autismi ja sünnitusjärgset depressiooni. Kuna see on seotud usaldustundega, võib see olla kasulik inimestele, kes väldivad teistega suhtlemist ja aitavad neil end sotsiaalsetes olukordades mugavamalt tunda. Teadlased usuvad ka, et oksütotsiin võib aidata parandada nii inimestevahelist kui ka individuaalset heaolu.

Oksütotsiini täiendamine

Mõned inimesed võivad tunda, et nad sooviksid täiendada oma keha loomulikku oksütotsiini tootmist, et suurendada lähedust oma partneriga, parandada meeleolu, vähendada ärevust või stressi või paljusid muid põhjuseid. Kuigi oksütotsiin võib aidata paljusid nende probleemidega inimesi, peaksite enne selle võtmist alati arsti ja vaimse tervise spetsialistiga arutama mis tahes toidulisandeid. Oluline on mitte ainult küsida nende nõuandeid selle kohta, kas oksütotsiini lisamine võib teid aidata, vaid peaksite ka uurima annuse ja selle soovitatava vormi kohta.

Varem mainitud teadusuuringutes anti osalejatele oksütotsiini ninasprei kaudu. See on tavaline viis oksütotsiini täiendamiseks, kuna intranasaalne manustamine võimaldab oksütotsiinil vereringesse lüüa kiiremini kui mõnel muul meetodil. Võite kasutada ka oksütotsiini kehaspreid, mille spritzite kaela ja krae piirkonnas või isegi padjadele või tekkidele.

Teise võimalusena võib arst soovitada oksütotsiini võtmist pillide kujul. Pitotsiin on oksütotsiini pillide kaubamärk, mida rasedatele naistele kõige sagedamini välja kirjutatakse. Pille kasutatakse töö stimuleerimiseks, kuna oksütotsiin on emaka kokkutõmbe tugev stimulaator.

Oksütotsiinil on emotsionaalse ja füüsilise tervise jaoks palju eeliseid, kuid see ei tähenda, et peaks oma keha täiendava oksütotsiiniga üle koormama. Enamik inimesi toodab piisavas koguses oksütotsiini ise, ilma aerosoolist või pillidest täiendava oksütotsiinita. Mõne oksütotsiini ravitava seisundi, näiteks stressi ja ärevuse korral võib parem võimalus olla terapeudi või nõustajaga rääkimine.

See, et te ei võta oksütotsiini toidulisandit, ei tähenda, et hormoon ja neurotransmitter teie elu ei mõjutaks. Järgmine kord, kui embate oma kaaslast või sõpra pikalt kallistades ja tunnete õnne ja mugavuse kiirust, pidage meeles, et kogete oksütotsiini tööl.

Jaga Oma Sõpradega: