Depressiooni käsitlevad filmid võivad aidata inimestel haigusest paremini aru saada

Depressioon on levinud vaimse tervise haigus, mis mõjutab rohkem kui 322 000 000 inimest kogu maailmas. Kuid nii ohvrid kui ka eksperdid ei mõista seda endiselt ja mõned isegi usuvad, et see pole tõeline haigus. Tegelikult on mõnel, kellel see on, häbi või piinlik ja see takistab paljudel inimestel vajalikku abi saamast. See probleem on viinud filmitööstuse esindajad ideeni, kuidas aidata avalikkusel mõista depressiooni ja muid psüühikahäireid, luues filme vaimse tervise seisunditest.



Allikas: pexels.com



Sageli mõistetakse sageli levinud seisundit

Vaimse tervise haiguste, näiteks depressiooni puhul on väga oluline see, et need on väga reaalsed ja kuigi depressioon mõjutab inimesi erineval viisil, on see üldjuhul tavaline ja ravitav. Tegelikult on depressioon Ameerika Ühendriikides üks levinumaid vaimseid häireid ja see mõjutab ligikaudu 7% Ameerika täiskasvanutest. Need, kes kannatavad selle seisundi all, ei hooli sellest, kui tavaline see on, kui nad püüavad välja selgitada, mis muudab nad ilma ilmse põhjuseta nii õnnetuks või kurnatuks. Kuigi mõned inimesed saavad selgelt aru, et nad on depressioonis, on veel palju inimesi, kellel pole lihtsalt aimugi, miks nad nii kurvad on.



Depressiooni tunnused

Depressiooni tunnused võivad olla ebamäärased ja on tavaline, et häirega inimestel diagnoositakse mõni muu vaevus, näiteks krooniline väsimushäire või öeldakse lihtsalt, et see kõik on nende peas. Mõned neist sümptomitest hõlmavad järgmist:

  • Krooniline väsimus olenemata sellest, kui palju magate
  • Huvi puudumine lemmiktegevuste vastu
  • Asjade unustamine
  • Keskendumisega probleeme
  • Otsuste langetamine on raske
  • Tunne end 'uduseks' või 'sellest välja'.
  • Magamine vähem või rohkem kui tavaliselt
  • Ärrituvus, rahutus
  • Söömine rohkem või vähem kui tavaliselt
  • Energiapuudus või „allajäämise” tunne.
  • Põhjuseta kurb või lootusetu tunne
  • Ärevus või stress
  • Mõtted endale või teistele haiget teha

Allikas: pexels.com



Pealtnäha on igal aastal üha rohkem selliseid psüühikahäiretega inimesi nagu depressioon, kes sooritavad enesetappu või kahjustavad teisi. Kas see on tingitud nende vaimsest tervislikust seisundist või mitte, pole tavaliselt selge, kuid on tõestatud, et paljud neist, kes seda teevad, üritavad toime tulla diagnoosimata või ravimata vaimuhaigusega. Enesetapp on noorte täiskasvanute ja noorukite teine ​​surmapõhjus ning depressioon on suitsiidide peamine põhjus. Seetõttu on hädavajalik, et saaksime sõna depressiooni ja muude vaimsete seisundite kohta. Oluline on anda inimestele teada, kui tõelised ja kui tavalised need haigused on ning et nad on väga ravitavad.

Depressiooni tüübid

Depressiooni on erinevaid. Kuigi kõigil neist on oma sümptomite kogum, on enamik neist sarnased ja jagavad sümptomeid, mistõttu on neid raske eristada. Siiski on oluline välja selgitada depressiooni tüüp, sest see muudab selle ravimise lihtsamaks. Depressiooni tüübid hõlmavad järgmist:

  • Suur depressiivne häireon kõige tavalisem ja seda iseloomustab vähemalt viie depressiooni sümptomi esinemine.
  • Püsiv depressiivne häireon raske depressiooni tüüp, mis kestab enamikul nädalapäevadel vähemalt kaks aastat.
  • Premenstruaalne sündroomjuhtub naistega, kellel on menstruatsioon ja mis algavad tavaliselt umbes nädal enne menstruatsiooni.
  • Bipolaarne depressioonnimetatakse sageli maniakaalseks depressiooniks ja seda iseloomustavad hüperaktiivsuse perioodid või maania, mis vahelduvad raske ja nõrgestava depressiooni perioodidega.
  • Sünnitusjärgne depressioonon tõsine seisund, mis mõjutab uusi emasid ja võib olla piisavalt raske, et riskida nende või nende uue lapse eluga.
  • Hooajaline afektiivne häireon depressioon, mis mõjutab inimesi tavaliselt ainult talvekuudel, kui päikest on vähem.

Depressiooni põhjused

Ehkki tõelist depressiooni põhjust pole, on ohutegureid ja ühiseid jooni palju. Näiteks saavad naised selle häire kaks korda tõenäolisemalt kui mehed ja see mõjutab 30-aastaseid sagedamini kui ükski teine ​​vanuserühm. Mõned muud ühised jooned või riskitegurid on järgmised:



  • Varasem vaimse tervise häire ajalugu
  • Vaimne haigus perekonnas
  • Keskkonnategurid, nagu vaesus, trauma või väärkohtlemine
  • Hormoonide tasakaaluhäired nagu premenstruaalse sündroomi korral
  • Keemiline tasakaalutus ajus
  • Päikesevalguse puudumine, näiteks hooajalise afektiivse häirega
  • Meditsiinilised häired nagu südamehaigused, vähk või Parkinsoni tõbi
  • Teatud ravimid

Filmid depressioonist

Kuna viimasel ajal on meedias kogu vaimse tervise vastu huvi tundnud, on filmitööstus aktiivsemalt filmides näidanud vaimuhaigustega tegelasi. Vaimse tervise häirete kohta on tehtud fantastilisi filme, samas on ka mõni äärmiselt halb. Vaimse tervise esiplaanile toomine ja inimeste sellest rääkimine on aga hädavajalik abi saamiseks neile, kes seda vajavad. Mõnes depressioonifilmis on kujutatud neid häireid, kellel pole aimugi, mis neil viga on, ja usuvad, et nad on maailmas lihtsalt üksi ja üritavad oma tunnetega ise hakkama saada. Teised on jälginud inimesi, kes üritavad võidelda depressiooniga, samal ajal kui ümbritsevad ütlevad neile, et see on 'kõik nende peas'.

13 põhjust, miks

Allikas: etonline.com

Üks teismeliste depressiooni kohta viimasel ajal enim avalikustatud filme on 2017. aasta Netflixi miniseeria '13 põhjust miks', mis põhineb Jay Asheri 2007. aastal kirjutatud noorte täiskasvanute romaanil. See dramaatiline ja südantlõhestav lugu räägib depressiooniga keskkooliõpilasest Hannah Bakerist, kes sooritab enesetapu, kuid jätab lindistatud lindid selle kohta, mida ta peab 12 inimeseks, kes ta elu võttis. Filmi kritiseeriti kui liiga realistlikku ja paljud ütlesid isegi, et see põhjustas teismeliste enesetappude kasvu. See on aga realistlik teismeliste enesetappude ja depressiooni suurepärane kujutamine, mis teebki sellest nii suurepärase filmi.



Väike preili päikesekiir

Teine vaimuhaigusi käsitlev film on üks parimaid filme, mida vaadata depressioonis olles. Film 'Väike preili päikesepaiste' on depressioonist kergemeelsem ja humoorikam kujutis, mis keerleb noore tüdruku ümber, kelle düsfunktsionaalne perekond põeb kõiki mingit tüüpi depressiooni, välja arvatud tema. Kuigi film hõlmab tõsiseid teemasid nagu enesetapp ja väärkohtlemine, on filmi üldine tunne pigem huumor kui draama. Need, kes kannatavad depressiooni all, saavad sellest filmist kasu, kui näevad, kuidas pere saab vajadusel üksteisest sõltuda, samas kui need, kellele haigus on võõras, näevad depressiooni peeneid ja mitte nii peeneid sümptomeid.

Depressioonis vaadatavad filmid

Kas teil oli tööl halb päev või kas teil on viimasel ajal olnud ebaõnne, mis tekitab pettumust või kurbust? Võib-olla olete kliiniliselt depressioonis ja alles alustate ravi või peate veel alustama ravi. Pole tähtis, mis sind alt vedab, „hea enesetunde” filmi vaatamine võib enesetunnet tõsiselt parandada. Paljude ekspertide sõnul on naerma ajavad filmid võimelised suurendama endorfiine, mis on teie meeleolu parandavad hormoonid. Kas olete kunagi kuulnud ütlust: 'võltsige seda, kuni teete seda?' Naermine ja naeratamine on väidetavalt väga tõhusad enesetunde parandamiseks, isegi kui tegemist on võltsnaeratusega, kuid kui see on tõeline naer või naeratus, on see muidugi isegi tõhusam kui selle võltsimine. Niisiis, miks mitte haarata komöödiafilmi ja korraldada filmiõhtu?

Pahupidi

Depressioonivideote huvitav variant on 2015. aasta animafilm „Inside Out“. Film ei ole mõeldud ainult lastele, sest see annab kogu perele mõtlemisainet ja millestki rääkida. See armas saade räägib erinevatest emotsioonidest noore tüdruku meeles, mille hulka kuuluvad vastikus, hirm, viha, kurbus ja rõõm. Kõiki emotsioone on kujutatud tegelasena ja neid näidatakse koos, et aidata noorel tüdrukul kohaneda raske eluolukorraga. See on väga hästi tehtud ja kaasaegne viis erinevate emotsioonide vaatamiseks ning suurepärane viis rääkida nooremate lastega nende tunnetest.

Allikas: miltonlibrary.org

Kui depressioon oleks koletis

Kui otsite lihtsalt lühikest depressioonivideot, on üks parimatest sõnadeta film, mille BFMP nimetas 'Kui depressioon oleks koletis'. See terav kaheminutiline video, kus pole ühtegi lausutud sõna, vahendab depressiooni rohkem kui enamik täispikka ja stsenaariumi täis filme. See läbib 24 tundi noore naise elu, kui teda ümbritseb elusuurune sinine pluss-koletis, mis tähistab tema depressiooni. Koletis näitab, mis tunne on, kui selline koorem sind kogu elu jälgib. Ühes stseenis näitab see veel ühte koletisega inimest, kellel on samuti depressioon, ja teisel laseb koletis anda naisele joogiklaase, mis aitaksid tal ära minna. Kuid ta jääb alati tagaplaanile.

Üks päev depressiooni elus

Selle lühikese video jutustab Wentworth Miller, kes avab oma võitluse depressiooniga. Saates 'Päev depressiooni elus' antakse mõnele depressioonis elavale inimesele sisemised mõtted, et väljendada oma enesetunnet. Mõned mõtted, mida nad jagavad, hõlmavad järgmist: 'Olen väsinud', 'Ma lihtsalt tahan, et see kõik lõpeks' ja 'Kas ma olen kunagi õnnelik?' Vähem kui kahe minuti pärast saate kuulda kõigi nende isikute sisemonolooge, mida võite ka tunda. Lõpuks julgustab Miller depressioonihaigeid abi otsima. See on oluline küsimus ja kui teie või keegi teie tuttav võitleb depressiooni või mõne muu vaimse tervise häirega, pöörduge abi saamiseks vaimse tervise spetsialisti poole. BetterHelp.com-ist kohe abi saamiseks klõpsake siin.