Kas hindamatuna tundmises on psühholoogilist kahju?

Allikas: pxhere.com

Hindamatuse tunne võib mõjutada mitte ainult teie emotsioone, vaid ka teie mõtlemist ja käitumist, mis võib mõjutada teie vaimset tervist ja tõenäoliselt põhjustada vaimuhaigusi. Kui teised näivad ignoreerivat seda, mida te nende heaks teete, võib see mõjuda laastavalt. Võiksite mõelda, kas asjad, mida teete teiste heaks, on tõesti vaeva väärt. Sealt edasi võib tunduda lihtsam neist isoleerida ja lõpetada proovimine. Ehkki sellises käitumises on kahju, peate esiteks ise vastama küsimusele, kas tunne ise võib teid kahjustada või põhjustada vaimuhaigusi.

Kas on oluline, kui tunnete end hindamatuna?

Täieliku elu elamiseks peate pöörama tähelepanu mitte ainult oma tunnetele, vaid ka oma mõtetele ja käitumisele. Mõtted mõjutavad tundeid; tunded mõjutavad käitumist; ja käitumine mõjutab ka mõtteid ja tundeid. Teie tunded on teile kindlasti olulised, sest need võivad anda teile vihjeid selle kohta, mis on teie elus kõige olulisem. Need on ka inimkogemuse ülioluline osa. Üksinda olemine ei saa teile psühholoogiliselt haiget teha, mis viib vaimuhaigusteni; tegelikult on oluline see, kuidas toime tulla üksiolemise tundega.

Tunded võivad sügavalt mõjutada teie tehtud valikuid ja käitumist. Kuid ükski tunne ei vii automaatselt konkreetse käitumiseni. Teadmine, et teil on oma olemus ja saate valida olukorras püsimise või edasi liikumise, on parim viis tänamatute inimeste psühholoogilise kahju (vaimse tervise probleemide) vältimiseks. Siin on mõned asjad, mida saate teha, kui soovite suhetes edasi liikuda.

Suhtlemine võib suhet parandada

Kui tunnete, et keegi ei hooli sellest, kes te olete või mida olete nende heaks teinud, saate sageli probleemi täielikult lahendada, edastades neile oma tunded. Ilma neid milleski süüdistamata, väljenda oma emotsioone selgelt. Räägi aegadest, kui sa nii tunned. See võib aidata teil vältida võimalikke vaimuhaigusi. Mitu korda ei saa teine ​​inimene lihtsalt aru, et tema tegevus on teie emotsioone niimoodi mõjutanud või vaimset tervist mõjutanud. Kui inimene aga ei hinda teid tõepoolest, teate, kus seisate, ja saate valida paremaid viise, kuidas väärilist tunnustust saada.

Allikas: rawpixel.com

Mudeli hindamine

On huvitav, kui inimesed tunnevad pahameelt, kui nad ei saa tunnustust, samal ajal kui nad ei hinda oma elu inimesi. Kui soovite, et teid hinnataks, veenduge, et süstiksite oma suhtesse suhtumist. Isegi kui peate kellestki midagi hindamiseks kõvasti otsima, võivad teie tänulikkuse ja lugupidamise avaldused suurepäraselt mõjuda. Jällegi, ärge tehke seda tunnustuse saamiseks, vaid olge valmis seda õnnelikult vastu võtma, kui see tuleb. Hea eeskuju olemine ei tule alati välja, kuid kui see õnnestub, võivad tulemused olla võimsad.

Otsige tunnustust nii toimingutest kui ka sõnadest

Liiga sageli tunneme end hindamatuna, sest keegi ei ütle sõnu. Inimene, kelle nimel olete asju teinud, ei pruugi olla nii verbaalne kui teie. Nad võivad näidata oma tunnustust ka muul moel - võib-olla õrnalt õlal või tehes teile väikese kingituse. Võib-olla peate siiski neid sõnu aeg-ajalt kuulma. Kui jah, pöörduge tagasi põhisuhtluse juurde, öeldes neile, mida te vajate ja kuidas nad saavad seda pakkuda, kui nad seda otsustavad.

Mõelge oma motiivid ümber

Miks teete seda, mida teete? Kas teete seda nii, et keegi teid hindaks? Kui jah, proovige midagi muud. Selle asemel, et tegutseda tunnustuse vajadusest, valige oma käitumine, sest just see teeb teid õnnelikuks, ja parandage oma vaimset tervist. See ei tähenda, et te ei teeks kunagi kellelegi teisele midagi. Enamik meist tunneb rõõmu sellest, kui teeme asju selleks, mida armastame. Lisame oma elule eesmärgi, tehes asju inimestele, kellel on vajadusi, mida nad ei suuda rahuldada. Kui keskendute sellele naudingule, mille olete seda tehes saanud, saate selle asemel, et inimene ise reageeriks, enam pahaks panna nende asjade pärast, mida te nende heaks teete.

Pidevas pahameeles olemine pole kindlasti tervislik. See võib põhjustada vaimuhaigusi. Oma elu ja vaimse tervise parandamiseks peate muutma oma mõtteid ja käitumist, mis on seotud teiste heaks tegemisega. Enne kui teete midagi kellegi teise heaks, mõelge, kas pahandate selle pärast, kui saate negatiivse vastuse või ei reageeri üldse. Siis, kui kavatsete seda pahaks panna, siis lihtsalt ärge tehke seda. Või kui otsustate seda teha mõnel muul põhjusel, keskenduge pigem sellele kui kellegi teise tänutundele.

Allikas: redbubble.com

Ärge laske end rollide identiteedist haarata

Aastakümneid tagasi oli tavalisem, et mees teenis elatist ja naine jäi koju laste kasvatamiseks. Abikaasa hoolitses ka hoovi, auto ja kodu korrashoiu eest. Naine tegi süüa, koristas, ajas asju ja tegi muid muid pisiasju, milleks mehel aega polnud. Sellest ajast alates on maailm dramaatiliselt muutunud - vähemalt paljude inimeste jaoks. Probleem on selles, et vanemad või traditsioonilisemad inimesed elavad oma elu ikka nende rollidega kooskõlas. Isegi noored edumeelsed inimesed avastavad mõnikord, et nad lihtsalt eeldavad, et partner hoolitseb teatud kohustuste eest, võib-olla seetõttu, et just nende vanemad tegid seda. Te ei pea midagi tegema lihtsalt sellepärast, et teised selles rollis on seda enne teid teinud.

Allikas: rawpixel.com

Töötage koos oma partneriga välja, kuidas iga inimene saaks hoolitseda igapäevase elu osade eest, mis talle meeldivad, on head või ei viitsi seda teha. Kui regulaarselt tuleb teha midagi sellist, mida keegi teha ei taha, siis tehke kordamööda. Tehke kokkulepe, mis töötab teie mõlema jaoks. Kui te ei saa, võib abi olla paari nõustamisest.

Töö meeskonnatööga

Kuigi kokku leppimine, kes mida teeb, võib teie elu lihtsamaks muuta, ei lahenda see täielikult seda, et teid ei hinnata. Võite oma rolli uuesti määratleda, kuid seni, kuni teie ja teine ​​inimene ei otsusta meeskonnana koostööd teha, võib teid siduda range kodutööde ja -kohustuste loetelu. Kus on selle hindamine? Kodutööde õiglane jagamine võib olla aga esimene samm mõlema osapoole jaoks toimiva suhte poole. Kui jah, võib järgmine samm olla koos töötamine, vajadusel sissetöötamine ja tunnustuse näitamine kõikjal.

Objektiivne olemine võib teid aidata

Hoolikalt vaadates olukorda, kus tunnete end hindamatuna, saate selgema ülevaate sellest, mis tegelikult toimub. Võib-olla on inimene, kes näib olevat hindamatu, oma hõivatud ellu nii haaratud, et ei näita oma tänulikkust selle eest, mida teete. Aga see on nende ja nende elu kohta. See ei käi sinust. Märkamine, mis näib olevat hindamise puudumise taga, aitab teil mõista, et see, mida teete, on kellelegi oluline - isegi kui ta seda ei näita. Kui on raske jääda objektiivseks ja põhjendada, mida edasi teha, võib terapeut aidata teil paremini oma tundeid määratleda ja mõistlikke valikuid teha.

Saad palli veerema

Te ei saa oma suhet taastada, et see oleks meeskonnatöö ja tunnustuse täiuslik kombinatsioon. Ka teine ​​inimene peab olema valmis andma oma osa. Mida siis teha, kui nad ei taha? Vaimuhaiguste vältimiseks võite alustada oma vaimse tervise probleemide lahendamisest. Siit saate teada, miks nende hindamine teile nii palju tähendab. Avastage, mis teid kõige õnnelikumaks teeb. Võite õppida tunnustuse taotlemisel enesekindlamaks. Saate uuesti hinnata seda, mida soovite elus. Saate harjutada tehnikaid, mis aitavad teil paremini mõista oma emotsioone, mõtteid ja tegevusi. Samuti võite hakata tegema muudatusi, mis on teie kätes.

Kui otsustate tegeleda oma vaimse tervisega ja vältida võimalikke vaimuhaigusi, võite väga kiiresti teada saada, kas teie kaks saate tervislikult koos eksisteerida. Teiselt poolt võite teada saada, et teie kaks saavad paremini läbi, näitavad üksteisele rohkem tunnustust ja saavad rohkem rõõmu koosveedetud ajast pärast seda, kui olete oma vaimse tervisega tegelenud. Mõlemal juhul on teil paremad võimalused oluliste eluliste otsuste langetamiseks ja väärilise hinnangu leidmiseks. BetterHelpis on selle arutelu jaoks litsentseeritud terapeudid saadaval alati, kui olete valmis oma emotsioonide eest vastutama ja tegema oma vaimse tervise jaoks kasulikke valikuid. See võib olla üks parimaid viise vaimuhaiguste vältimiseks.

Edusammude kindlana hoidmine: 4 nõuannet edasiliikumiseks

Oma elus mis tahes muutuste loomise võti on alustamine. Järjepidevuse säilitamine on aga sama oluline. Kui soovite oma suhetes muutusi näha, siis siin on neli väärtuslikku nõuannet, mis aitavad protsessi käima lükata ja suunavad teid eduteele.

1. Pange paika aeg avatud ja ausaks suhtlemiseks

Kommunikatiivne olemine võib paaridele olla raske, eriti arvestades igapäevase elu saginat. Kui teil on probleeme suhtlemisega, proovige eraldada konkreetsed kellaajad ja päevad avatud, ausaks ja konfrontatsioonita suhtlemiseks, et saaksite rääkida oma enesetundest ja saavutatud edusammudest.

Allikas: unsplash.com

2. Hoolitse enda eest

Liiga palju üksteist nõudvad paarid kaotavad selle käigus ise. Veenduge, et hoolitsete oma vajaduste eest ja säilitate oma iseseisvuse, harjutades enesehooldust ja jättes endale aega avatuks. Otsige võimalusi oma vaimse tervise parandamiseks ja selliste vaimuhaiguste vältimiseks nagu depressioon, söömishäired, ärevus ja isolatsioon.

3. Andke oma partnerile võimalused teid hinnata

Kui asju on aegunud, võib olla raske meeles pidada kellegi hellitamist. Pidage kohtinguõhtut ja muutke asju, et teile mõlemale meelde tuletada, miks te suhtesse astusite, ja luua võimaluste aknad, kus hindamine ja tunnustus võivad areneda.

4. Abi otsima

Nii paari nõustamine kui ka individuaalne teraapia võivad aidata teil suhetes olevate probleemidega tegeleda ja samaaegselt lahendada mõningaid probleeme, mis võivad teie enesehinnangu ja enesekindlusega silmitsi seista. Selle asemel, et kasutada mitmesuguseid terapeute nendel eesmärkidel, saate BetterHelpis kiire visiidi abil täita kõik oma vajadused.

BetterHelp on veebipõhine nõustamisplatvorm, mis aitab inimesi ja paare kiiresti ja lihtsalt ühendada sertifitseeritud terapeutidega. Kohtumisele sõitmiseks pole vaja liikluses istuda ega päevast aega võtta - BetterHelpile pääsete juurde oma kodu mugavusest ja privaatsusest. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

5. Tugigrupid:Tugigrupidon tugisüsteemid, mis aitavad teil üle saada oma emotsionaalsetest valudest ja ärevusest, mis võivad mõjutada teie vaimset tervist ja põhjustada vaimuhaigusi. Inimesed liituvad erinevate tugigruppidega, et oma suhet positiivselt muuta. Otsige, et saada endale sobivaim.

Nõustaja ülevaated

'Olen Nicolega juba aasta aega koostööd teinud. Sel ajal pidin silmitsi kõigi aegade kõige raskemate olukordadega ja ta oli minuga igal sammul kaasas. Tema suurepäraste nõuannete ja toega nägin laiemat pilti ja õppisin tänu tema empaatilisele lähenemisele ennast rohkem hindama. Alati kiire reageerimine igale sõnumile, alati sessioonide jaoks õigel ajal ja alati abivalmis. Olen täiesti kindel, et ilma temata poleks ma nii kaugele jõudnud, kui jõudsin. '

'Ruth on siiani olnud hämmastav, ta aitas mul välja mõelda, kui mürgine ja kohutav oli mu suhe, ning on mind toetanud, kuigi üleminek on leida ennast uuesti. Soovitaksin teda väga kellelegi. Äärmiselt abivalmis, imeline kuulaja ja lihtsalt ümberringi suurepärane rääkida! Aitäh, Ruth. '

Järeldus

Hinnanguta olemine võib kahjustada; mõnikord võib see olla tahtlik, kuid see võib olla ka lihtsalt midagi kergesti parandatavat. Kui tunnete hindamatuna tundmist psühholoogiliselt, pöörduge abi saamiseks, avastage end uuesti ja parandage oma suhet. Homme on uus päev ja sa väärid armastust, mille vääriline oled! Tehke esimene samm täna.

KKK

Mida tähendab hindamatu tunne?

Hinnanguta tunne tähendab, et tunnete, nagu teised teid ei hindaks. Un- on muidugi eesliide ja hinnatud tähendab kellegi väärtuse määramist või mõistmist. Seetõttu ei hinda inimesed väärtust, mida te grupile või teistele annate.

Mida teha, kui te ei tunne end hinnatuna?

Mida saate teha, kui tunnete end hindamatuna, on õppida juhtimist enda kätte võtma. Tehke oma jõupingutused teada ja kui tunnete end oma suhtes hindamatuna, andke sellest teada.

Ärge kartke seda edasi maksta ja näidake ka teiste vastu tunnustust. Mõnikord, kui tunnete end hindamatuna, võib teistele teada andmine, et neid hinnatakse, aidata näidata teistele ka teie potentsiaali.

1014 ingli number

Teine asi, mida teha, on õppida ennast armastama. Mõnikord aitab enda armastamine ja positiivsete kinnituste lugemine sind ka siis, kui tunned end hindamatuna ja võitled hea enesetundega, mis võib avaldada negatiivset mõju vaimsele tervisele või viia vaimuhaiguseni.

Lõpuks õppige ja kasvage.

Kui te ennast paremaks ei tee, muudab see hindamatu tunde ainult halvemaks. Teadke oma väärtust ja õppige mõistma, et väärtus, mida teised teile panevad, pole teie isiklik väärtus.

Kuidas teada saada, kas sind võetakse enesestmõistetavana?

Kui keegi ei tänagi teid kunagi teie raske töö eest, ei tunnusta kunagi seda, mida teete, ei räägi teiega, ei näita kunagi huvi selle vastu, mida teete, on tõenäoline, et teid peetakse enesestmõistetavaks.

See võib põhjustada ka hindamatuse, aga ka ebakindluse tunde. Kui tunnete, et teete asju, mis jäävad hindamatuks, või kui te ei saa nende eest mingit tunnustust või nad ei anna teile kunagi teie pingutuste eest kinnitust, on tõenäoline, et teid peetakse enesestmõistetavaks.

Kuidas suhtute inimestesse, kes võtavad teid enesestmõistetavana?

Sa pead õppima olema oma tunnete suhtes aus. Öelge neile, et see teile ei meeldi. Kui nad teid ära kasutavad, ütlevad nad teile järgmine kord ei. Õpi ära ütlema, õpi keelduma midagi tegemast.

Võtke oma elu üle kontrolli.

Sa ei ole keegi, kes peaks tegema lihtsalt kõike, mida teine ​​tahab.

Hakake pingutama nende poole, kes seda ei tee. Kui lõpetate keskendumise neile, keda see ei huvita, hakkavad nad kaduma. Teine suur asi on uurida ka enda eest seismist. Räägi oma loo pool ja räägi oma enesetundest.

Lõpuks õppige minema minema. Kui nad ei hooli sinust, ei tule nad ka sulle järele. See on raske õppetund, kuid see on hea õppida.

Kuidas panete kedagi väärtustatuna tundma?

Võimalusi on palju, kuid neile positiivse kinnituse andmine, komplimentide tegemine, nende kuulamine, kui nad oma arvamust avaldavad, ja lastes neil asjades kaasa rääkida, võivad aidata kõigil tunda end hinnatuna.

Ärge kartke kellelegi öelda, et ka neil on tähtsust. Ükskõik, kas küsida olukorra kohta arvamust või nõu, lasta neil isegi oma murede välja öelda, see võib aidata kellelgi tunda end hinnatuna. Ja kui nad on sinust ärritunud, siis kuula neid. Ärge jätke nende probleeme lihtsalt kõrvale.

Kuidas hindate kedagi sõnades?

Lihtne “aitäh” on suurepärane viis kedagi sõnades hinnata. Neile öeldes: 'Ma hindan abi ja vaeva', on veel üks hea viis öelda kellelegi, et hindate kedagi. Andmine neile teada, et hindate nende tegemisi, on väike, kuid tõeliselt väärtuslik tegevus.

Kuidas panna keegi ennast halvasti tundma, et ta sulle haiget tegi?

Esiteks, ärge proovige süütundega neid kompida. Selle asemel andke neile teada, kuidas see teid tundis. Öelge neile sõnadega 'I', mitte süüdistage neid 'teie' sõnadega, mis nad tegid, ei olnud korras.

Räägi neile, kuidas see sind end tundma pani, milliseid emotsioone sa kannatasid ja milliseid probleeme see tekitas. Öelge neile täpselt, miks see teile haiget tegi ja miks see teie endi ärritas.

Selle suhtes aus olemine, loomulikult ilma virisemiseta, on hea viis öelda kellelegi, et olete ärritunud, ja see võib tekitada halba enesetunnet teie haavamise pärast.

Mõnikord võib aidata isegi neile ütlemine, et tunnete end hindamatuna. Hindamatuse tunne võib vallandada nii hea kui ka halva vastuse, seega ole ettevaatlik.

Kuidas saada tugevaks, kui keegi teeb sulle emotsionaalselt haiget?

Kui tunnete end hindamatuna, kuna keegi teeb teile haiget, peate mõistma, et edasi liikumine ja tugevnemine aitab. Ümbritse end inimestega, kes panevad sind ennast hindamatuna tundma, selle asemel et tunneksid end hindamatuna, ja keskendu nendele pingutustele.

Ärge kartke otsuseid langetada ja inimesi välja lõigata. Ole oma otsuste suhtes aus ja keskendu oma tugevustele ja headele asjadele, mis sul on. Tunne teiste eest tänulikkust.

Lõpuks õppige haiget lahti laskma. Ära lase, et tunned end hindamatuna või nagu miski ei haaraks sinu elu. Kulutate liiga palju aega hindamatuks tundmisele, te ei ole kunagi õnnelik - see võib mõjutada teie vaimset tervist ja põhjustada vaimuhaigusi. Nii et õppige kasvama ja õppige tugevamaks.

Mida ütlete inimesele, kes tunneb end hindamatuna?

Kõik armastavad imetlust ja hindamist. Mõnikord ootavad mitmed inimesed, et kommenteeriksite imetlusväärselt nende välimust ja välimust, kohustuste täitmist jne. Suhetes on tunnustamine ja hindamine väga olulised. See tõstab kellegi tuju ja muudab sellise inimese õnnelikumaks. Kui näete kedagi, kes tunneb end hindamatuna, võite öelda järgmist, et see inimene tunneks end veel kord hinnatud:

• Alustage vabandusest, kui see on teie süü: Sõnade „Vabandust” ütlemine aitab kaugelt kaasa sellele, et teine ​​inimene tunneks end paremini, erilisemalt ja asjakohasemalt. Te ei tohiks olla kaitsev, kui avastate, et olete vastutav näiteks inimese haavamise eest. Võib juhtuda, et mul on midagi sellist: 'Mul on väga kahju, et panin sind ennast hindamatuna tundma, see ei olnud üldse minu eesmärk. Ma tahaksin, et me jääksime kokku, et olla kindel, et teil pole selliseid tundeid enam kunagi. '
• Ära takista end ütlemast „Aitäh”:Parim hindamisvorm on see, kui annate inimestele selgelt teada, et hoiate kalliks seda, mida nad teevad. Parim viis kedagi hinnatuna tundma panna on see, kui teete seda regulaarselt. Püüdke öelda aitäh, kui nad teie heaks midagi teevad. See võib juhtuda siis, kui pärast sellist asja tehakse.

Mõnikord võib keegi teie eest midagi ilma küsimata teha, proovige sellisele inimesele teada anda, et tunnete seda ära ja hindate seda, öeldes midagi sellist nagu „aitäh, et tegite seda”.

Hinnake oma partnerit selle eest, et ta panustas teie suhtesse emotsionaalselt ja vaimselt, ning sellise inimese pingutust suhte püsimiseks.

Hindamine pole asi, mida teete ainult üksi olles. Tehke seda teiste ees ja andke teistele teada, kuidas teil on nii hea meel, et selline inimene teie elus on

• Saada sõnumid:Ärge oodake alati inimesi, enne kui hindate neid tehtud heade asjade eest. Väikesed tekstid või märkused teie tunnustuse avaldamiseks sobivad. Andke neile teada, et mõtlete nende peale ja teil on vedanud, et nad on teie ümber.
• Kasutage üllatuse meetodit: On mitmeid viise, kuidas ennast väljendada, et keegi tunneks end hinnatuna. Mitte ainult sõnade, vaid ka muude kohtade või üllatuspakettide kaudu, et näidata, et soovite sellise inimese eest vastutasuks hoolitseda.

Kuidas teada saada, kui sind suhtes ei hinnata?

Eeldatakse, et suhe on seotud teie ja teie partneriga. Aega, ressursse, armastust ja nõuandeid, mida selles leidsite, tuleks nõuetekohaselt hinnata. Järgnevad on viisid teada saada, kas teid ei hinnata just suhtes pingutuste eest:

• Te ei tunne end tunnustatuna:Üks suhtes olemise eesmärke on oma eesmärkide täitmine. Kui tunnete end oma eesmärkide täitmise osas sageli kasutuna, väärtusetuna või ebakindlalt, kuna teie partner ei suuda teie pingutusi lakkamatult tunnustada, hinnata ega kinnitada, siis puuduvad teie suhetel põhiasjad. Teate, et teid hinnatakse, kui kõik need ilmuvad
• Teie eesmärgid jäävad täitmata: kui tunned, et koos veedetud aeg on aja raiskamine ja tajudes, et suhe on seotud pigem sellise inimesega kui sinuga, siis peaksid teadma, et su pingutusi suhtes ei hinnata.
• Pahameelne tunne:Kui tunnete pidevalt, et viha ja pettumuse tunded mõjutavad teie vaimset tervist ja meel ütleb teile, et teid tuleks kohelda paremini kui siis, peaksite teadma, et teid ei hinnata.

Mis juhtub, kui naine tunneb end hindamatuna?
Ausalt öeldes ihkavad naised hindamist ja imetlust rohkem kui mehed, eriti suhetes olles. Nad tahavad alati, et partner hindaks nende pingutusi ja paneks neid tundma, et nad on aktsepteeritud ja armastatud. Kui neid siiski ei järgita, peaksite ootama järgmist:

• Ta hakkab liiga palju mõtlema: Naised on emotsionaalsed olendid, hetkel, kui nad hakkavad tajuma, et te ei hinda nende tegemisi, hakkavad nad üle mõtlema. See võib negatiivselt mõjutada tema vaimset tervist.
• Ta hakkab kahtlema oma partneri tunnetes tema vastu: Kui naine avastab, et sa ei hinda seda, mida ta teeb, hakkab ta kahtlema, kas sa tõesti armastad teda või hoolid temast.
• Ta vaatab ennast ülalt alla: Naine võib kaotada enesekindluse enda vastu, näha end väärtusetuna ja arvata, et ta pole sinu jaoks piisavalt hea või ei hooli. See võib mõjutada tema vaimset tervist.
• Ta võib olla teadlik teie puudustest: Armastus on võimas emotsioon, mis võib panna kaks armastajat oma ebatervislikke harjumusi või käitumist eirama. Kuid hetkel, kui naine avastab, et te ei hinda tema tegevust, võib see avada tema silmad, et hakata nägema, et te pole tema jaoks piisavalt hea.
• Ta võib kaotada huvi teie eest hoolitsemise vastu: See juhtub tavaliselt pärast seda, kui lootus on kadunud, nähes, et pole märke, et te muudaksite oma hindamatut käitumist.

Mida teeb vaikus mehega?

Võiksite minna põhisisu juurde, et teada saada, kuidas suhtlemine suhete loomisel aitab. Kuid ka teisest küljest on vaikus kasulik. See on võimas relv, mida saab kasutada suhetes parandamise või muutmise vahendina. Enamikule meestest ei meeldi, kui neid ignoreeritakse. See on seetõttu üks põhjustest, miks mõned kantud seda ära kasutavad ja vaikuse abil tahavad.

Vaikus võib panna naise igatsema, kui seda asjakohaselt kasutatakse. Võimalik, et teatud ajahetkel võivad suhted muutuda igavaks sel määral, et partnerid võivad tekitada emotsionaalse distantsi. See väheste väljakutsetega võib viia lagunemiseni ja käivitada vaimuhaiguste sümptomid. Selles olukorras võivad mõned naised igal minutil ja sekundil valvel olla, oodates endise kõnet. Kuid see periood on üks, mida peaksite hästi kasutama. Kasutage seda enda kallal töötamiseks ja oma elu paremaks muutmiseks, selle asemel et terve päev telefoniga istuda ja oodata, et vastata kõnedele, mis ei pruugi siseneda. See on raadiovaikus, mille saate anda mehele pärast lahkuminekut, kus keskendute iseenda versiooni täiustamisele.

Lisaks on see periood, mil te ei helista ega kontrollige tema Facebooki lehte / tema värskendatud olekut Whatasppis, vaid keskendute täielikult iseendale. Veeta aega oma sõprade ja pereliikmetega, pakkudes aega hobide, füüsilise vormi ja töö jaoks.

Mida kaugemale lähed, seda magnetilisemaks muutud. See vaikuse hetk paneb teda teid märkama ja nägema teid täiendatud versioonina sellest, kes te olite, mis lõpuks muudab teid vastupandamatuks.

Kuidas panna teda muretsema minu kaotamise pärast?

On erinevaid viise, kuidas panna keegi, keda armastate, teid pidevalt armastama ja hindama. Kui mees sind väärtustab, otsib ta iga päev sind õnnelikuks ja teeb asju, mis panevad sind tema ellu jääma. On erinevaid viise, kuidas saate panna mehe muretsema teie kaotamise pärast. Vaadake järgmisi näpunäiteid:

• Olge hõivatud muude oluliste asjadega, et panna teda teie tähelepanu ihkama: Ära ole kogu aeg kättesaadav, kui ta sind vajab. Andke talle teada, et kuna ta on hõivatud, olete ka sina ja ta ei saa teiega iga kord ühendust, kui talle see meeldib. Veenduge, et te ei pingutaks sellega üle.
• Ole oma plaanides strateegiline: Saate seda teha, olles tabamatu oma tegevuses ja plaanides. Piirake talle oma plaanide kohta antavat teavet ja tehke ilmseks, et saate mõned elutähtsad otsused ise vastu võtta. Pange tema meelest paika, et olete salajane. See paneb teda kartma sind kaotada.
• Keskenduge enda versiooni täiustamisele: Osalege enesetäiendustegevustes, mis panevad teid saavutama tuuri eesmärke ja püüdlusi ning loovad näiva piiri, mis paneb teda nägema teid ehtena, mida tuleb kaitsta.
• Tee ta armukadedaks ja anna talle teada, kui atraktiivne sa oled alati olnud: kui mees sind armastab, äratab ta kadedust, kui ta tunneb, et keegi või miski võib sind või su tähelepanu temalt eemale juhtida. Kasutage seda ära ja laske tal mõista, kui atraktiivne olete alati olnud.
• Tehke oma lahkuses veidi muudatusi: See on tõhus viis panna ta vanu häid aegu tagasi ihkama. Võite mõneks ajaks loobuda hoolitsemisest, kui ei hoolita nendest asjadest, mida teate, et ta armastab. Andke talle ruumi ja laske tal tunda, mida tähendab suhtes olla 'iseseisev' (elu ilma teieta).

Kuidas testida kutti, kas ta tõesti armastab sind?

Eeldatakse, et suhe ehitatakse ehtsale armastusele. Inimesed võivad mõnikord olla petlikud. Kellegi armastamine on midagi enamat kui lihtsalt selle ütlemine, seda tuleb näidata nii sõnade kui ka tegudega. Kutt võib sulle öelda, et ta armastab sind, aga seal sügaval mängib ta sind. Enne tõsisele armurännakule minekut võiksite proovida oma poissi, kui ta sind tõesti armastab. Mõned viisid selleks võivad olla järgmised:

• Võite keelata tema seksi ja näha tema reaktsioone.
• Võite esineda rasedana, et kuulda, mida ta võib öelda, kui te tegelikult olete.
• Võite teeselda, et olete haige, et näha, kas ta hoolib.
• Proovige temaga tülli tõmmata ja näha tema tegelikke reaktsioone.
• Jälgige, kas ta kohtleb teid võrdse partnerina.

Miks võtab mu mees mind enesestmõistetavana?

Paljud mehed peavad oma naisi iseenesestmõistetavaks, sest nad peavad seda viisiks näidata, et nad on neist kõrgemad, või avaldada oma püüdlust nende tagasilükkamise poole. Su mees võib sind alateadlikult enesestmõistetavaks pidada, sest ta on nii süvenenud teistesse asjadesse, mida ta teeb.

Millal peaksite suhtest loobuma?

Suhe pole asi, mida teha või surra. Kui see mõjutab teie vaimset tervist ja põhjustab vaimuhaigusi, on soovitatav loobuda. Järgmised on märgid, mis toimivad teatena õigeks lahkumiseks:

• Järjepidev emotsionaalne ja / või füüsiline väärkohtlemine: See on vaimse tervise jaoks ohtlik ja võib põhjustada tõsiseid vaimuhaigusi, nagu depressioon, isoleeritus, ärevus ja söömishäired. Kui keegi sind tõesti armastab, ei kuritarvita selline inimene sind.
• Petmine: See võib viia ebatervisliku või mürgise suhteni, mis kätkeb endas kurbust, usaldamatust, ebakindlust ja andestamatust. Petmine võib olla ka vaimuhaiguste allikas. Teid võidakse petta füüsiliselt või emotsionaalselt.
• Pettus: Kui teie suhte aluseks on valed, on võimalus, et see ei kesta kaua. Kui teie partner ei väldi tahtlikku valetamist ja gaasivalgustamist, on see märk sellest, et kui te seda praegu ei loobu, siis hiljem.
• Sõltuvus: Sõltuvus kahjustab kellegi vaimset tervist ja põhjustab vaimuhaigusi. Kui olete sõltuvuses tööst, jättes suhtes teineteisele aega, võib see olla aeg suhetest hüvasti jätta.
• Austuse puudumine: Kui keegi ei austa sind praegu, võib olla keeruline sellist inimest hiljem suhtes suhtes teist muuta. Niisiis, kui selline inimene jätab teie väärtused, eesmärgid ja väärtused lakkamatult tähelepanuta, peaksite mõtlema suhtest loobumisele.
• Emotsionaalne kaugus: See võib olla sobiv aeg suhetest lahkumiseks, kui te kaks hakkate üksteisest emotsionaalselt kaugel püsima, ilma et oleksite suhetes ja kokku leppinud suhetes teie eluga seotud küsimustes. Emotsionaalne kaugus võib mõjutada teie vaimset tervist ja põhjustada vaimuhaigusi.
• Pikaajaline kurbus: Kui tunnete pidevalt suhtes pikka aega kestvat õnnetust, peaksite kandideerima. See võib mõjutada teie vaimset tervist ja põhjustada vaimuhaigusi, nagu depressioon ja isolatsioon.
• Tasakaalustamata suhe: Kui mõlemad olete kaassõltlased, ei tohiks te jääda. Eeldatakse, et suhe on tasakaalus, kus mõlemad pooled austavad üksteist, on valmis kompromissideks ja üksteist kuulama.

Kuidas mees käitub, kui ta armub?

Armastus on võimas emotsioon, mida võib olla raske varjata, kui see on tõeline. Kui mees sind armastab, tegutseb ta tavapärasest käitumisviisist erineval viisil. Järgmine on tema käitumine, kui ta teid kukutab:

• Ta käitub haavatavalt: Mees, kes sind armub, on avatud oma sisemiste tunnete ja mõtete avaldamiseks. Mees ei tee seda kellelegi, kui ta sind ei armasta.
• Ta tahab sind alati naeratada: Kurva või tujukana nägemine võib olla sellise inimese probleem. Ta teeb erilisi jõupingutusi, et naeratus teie näost välja tuua, tehes iseendale lolli või tehes naeruväärseid nalju.
• Ta räägib neile neist erilistest sinust: Mees, kes teie järele langeb, on alati teie üle uhke ja on väga innukas teid sõpradele ja pereliikmetele tutvustama.
• Ta jääb sinuga kauemaks: Ta tahab alati sinuga võimalikult kaua koos olla, veendudes, et sa oled õnnelik.
• Tal on lihtne oma varasemaid kogemusi teile edastada: Kui ta on sinusse armunud, ei pea te teda survestama, et ta teiega oma minevikust räägiks. Ta võib seda kasutada teiega läheduse loomiseks.
• Ta on sinu vastu iseloomulikult lahke: ta on teie vastu lahke nii sõnade kui ka tegudega
• Ta hoiab teie tundeid ja suhet: Tal võib algul olla raske oma tundeid väljendada oma ärevuse tõttu, et te ei pruugi samamoodi tunda. Selles olukorras võite märgata, et tal näib olevat midagi avaldada.

Mis paneb mehe naist sügavalt armuma?

Kõiki köidab keegi millegagi. Kui mees on naist sügavalt armunud, on vastutaja. Mõned neist on järgmised:

• Ta paneb teda tundma, et teda hinnatakse ja aktsepteeritakse
• Ta paneb teda tundma, et ta vastutab sinu õnne eest
• Ta on avatud armastusele
• Ta võtab omaks oma naiselikkuse
• Tal on temaga hea seksuaalkeemia
• Ta on tema inspiratsiooni allikas
• Ta sobib temaga.

Kuidas teada saada, kas kutt on sinust sügavalt armunud?

On viise, kuidas teada saada, kas kutt on sinus. Need märgid on erinevates mõõtmetes, mis on tegelikult midagi enamat kui lihtsalt 'ma armastan sind' ütlemine. Järgnevalt saate teada, kas ta armastab teid sügavalt:

• Ta on teiega emotsionaalselt ja füüsiliselt väga lähedane (ta ei ohusta teie vaimset tervist)
• Ta otsib alati teid, kuidas teid aidata ja teie probleeme lahendada
• Ta veedab teiega kvaliteetaega
• Ta viib su kohtingule välja
• Ta tutvustab teid sõpradele ja pereliikmetele
• Ta armastab kõike sinu juures ja sinuga seonduvat
• Ta imetleb ja hindab teie välimust.
• Ta pani naeratava näo alati, kui ta sinust mõtleb
• Ta räägib teile enda kohta kõik, isegi oma isikliku teabe.
• Ta mäletab teie elus olulisi kuupäevi, näiteks teie sünnipäeva
• Ta soovib alati, et teil oleks suhetes sõna sekka öelda ja kui te neile avaldate, austaksite teie otsust ja arvamusi.

Jaga Oma Sõpradega: