Juhised kehakeele lugemiseks

Allikas: pixabay.com



Suhtlemine on see, kuidas meid inimestena mõistetakse, kuid mitte kõik ei suhtle ühesugusega. Mõned inimesed on verbaalsed suhtlejad ja nad saavad oma mõtteid, tundeid, arvamusi jms väljendada ilma erilise vaevata, teised aga verbaalselt suheldes. Peaaegu kõik kasutavad aga kehakeelt. Kui inimesed ei osanud rääkida, suhtlesime me väga erinevalt ja osa sellest oli žestide ja toimingute kasutamine üksteisega suhtlemiseks, tänapäeval kasutame neid žeste endiselt, kuid nad on teisejärgulised inimeste jaoks, kes on tõhusad suhtlejad. Kui mõtlete kehakeele üle, siis on tõenäoline, et tegelete kellegagi, kes pole tõhus suhtleja.



Suurepärane näide selle kohta on see, kui intervjuu, mis teie arvates õnnestus, osutub halvaks. Võib-olla kõlasid inimese sõnad piisavalt positiivselt, kuid kui te ei tõlgenda ka tema kehakeelt, siis tõenäoliselt lugesite neid valesti. Sageli aknast välja vaatamine, silmside vältimine, isegi käte ristamine on kõik märgid sellest, et hoolimata sellest, mida nad ütlevad, on tõenäoline, et asjad ei lähe hästi. Kuidas siis lugeda kehakeelt, kui see on sageli nii vastuoluline?

Vaadake konteksti



Esimese asjana märgatakse kellegi kehakeelt kontekstis. See, kuidas keegi istub või seisab, näitab teile tema mugavustaset. Mugavus on kehakeele võti, sest mida mugavam keegi on, seda kergemini ta suhtleb. Kui nad on näiteks stressis, kuna nad valetavad, on nende keha rahutu ja ebamugav, kuna nad pole vaimselt mugavad. Samamoodi, kui näete, et kellelgi on arstide kabinetis ebamugav, lükkaksite selle tõenäoliselt tagasi, sest ilmne vastus oleks, et nad lihtsalt ei meeldi arstidele. Kehakeel pole ideaalne viis kontekstita kellegi lugemiseks, et anda teile vihjeid selle inimese mõtetes toimuva kohta.

Alustage peaga

raputab ja tujutleb õnnetundi

Näoilmed on üks olulisemaid osi selle kohta, kui öelda, kui kellegi sõnad ja tema tõelised tunded pole omavahel joondunud. Kui oleme lapsed, oleme koolitatud kopeerima teatud näoilmeid, et väljendada erinevaid emotsioone, kuid isegi seda tehes saame harva kopeerida täpselt seda väljendit, mida tõeline emotsioon kuvaks. Eriti silmad on väga emotsionaalsed ja on tõenäoliselt kingituseks, et naeratus pole tõeline, sest tavaliselt on kogu meie nägu sobiv.



Mõned inimesed tegelevad haigusega, mida nimetatakse näopimeduseks. See tähendab, et nad näevad vaeva inimeste nägude tuvastamiseks või isegi äratundmiseks, kuid näoilmete abil saavad nad ka emotsioonide kindlaksmääramisel vaeva näha. See võib olla üsna stressirohke. Lisaks tähendab seisund, mida nimetatakse Alexithymiaks, et te näete vaeva erinevate emotsioonide eristamiseks.

Kui leiate, et teie kehakeelega seotud probleem on see, et te ei suuda kellegi tundeid õigesti tuvastada, siis võiksite pöörduda psühholoogi poole ja lasta end hinnata, et ta saaks teiega koostööd parandada. seisund. Kuigi Alexithymia on üsna haruldane, leidub seda sageli koos teiste vaimse tervise seisunditega. Sellised saidid nagu BetterHelp annavad teile hulga terapeute, nii et emotsionaalsetele häiretele spetsialiseerunud inimese leidmine on üsna lihtne.

Silmi nähes



Allikas: pixabay.com

Kehakeele signaal on terve raamatu väärt ainult peast. Näiteks võib otse silma vaatamine tähendada tõde, samas kui tema pilgust hoidumine on sageli valetamise või ebamugavuse tunnuseks. Kui kellegi väljendus on ebamugav, siis tõenäoliselt sellepärast, et ta seda ei tee, isegi kui ta ütleb teisiti, annab see tavaliselt silma järgi. Pöörake tähelepanu nende võimele säilitada või luua silmsidet ja seda, kas nad vaatavad alla. Kui keegi vaatab jätkuvalt alla, ilmutab ta alistuvat käitumist, mis tähendab, et teie enda käitumine võib olla liiga agressiivne.

Üks asi, mida kehakeelega ei saa võltsida, on õpilase laienemine. Kui oleme stressis, laienevad õpilased stressivastuse osana loomulikult, siis pilgutavad nad ka rohkem, mis võib viidata valetamisele. Väljapääsu poole heitmine võib tähendada ka seda, et nad soovivad lahkuda või et neil on ebamugav ja nad tahavad sinust eemale saada. On tehtud ka mõningaid uuringuid, mis näitavad, et kui inimene vaatab ülespoole ja paremale, valetab ta suurema tõenäosusega, sest aju parem pool on seotud kujutlusvõime ja loovusega, samas kui vasak pool on faktilisem, nii et vasakule vaatamine tähendab tõde.

Ristitud käed



laulud üksindusest

Keerulistes olukordades kipume oma käsi keelega ristama või kaitsepoose omaks võtma. See võib olla pinges lihased, pöördudes kehaliselt inimesest eemale, kuid eriti ületades käed keha ees. Seda tehes asetame füüsiliselt käed enda ja ebamugavust tekitava asja (või inimese) vahele. Paljud inimesed 'räägivad' oma kätega ja need žestid tähendavad, et nad on teise inimesega seotud, kui me teda kinni hoiame, surume selle kaasamise aktiivselt maha.

Mõelge sellele, millal te viimati millegi pärast erutusse sattusite. Teie käed olid liikumises, võimalik, et ülestõstetud, kuid tõenäoliselt liikuvad. Kui inimene tunneb end hästi, siis käed käituvad vastavalt - nad kõndides kõlguvad, kasutavad avatud žeste ja hoitakse üldiselt kehast eemal. Kui kellelgi on halb olla, ripuvad tema käed kas külgede küljes alla, justkui tõmbaks kaal kehaliselt alla. Sellel alateadlikul tegevusel on palju pistmist emotsioonide „kaaluga“ inimesel, nii et vaadates liikumise hulka ja suunda, milles kellegi käed liiguvad, saate tavaliselt öelda, kas tal on halb olla.

Samuti võib kätes olla teatud olukordade jaoks oma 'kood'. Sõjaväemeeskonnad, spordimeeskonnad ja paljud vaiksed keskkonnad toetuvad sõnumite edastamisel käemärkidele ja kehakeelele. Ehkki see on veidi erinev sellest, mida enamik inimesi kehakeelest eeldab, on see siiski tõhusa suhtluse osa. Keegi ei tea seda paremini kui kurdid, nende jaoks on suhtlemisel ja mõistmisel võtmetähtsusega käed ja näoilmed.

Ausad jalad

Allikas: pixabay.com

kuidas dementsus sind tapab

Kui olete kunagi kuulnud väljendit, et kellelgi on aus nägu, võite ekslikult arvata, et nägu on aususe puhul suurim kingitus, kuid see on jalad. Enamik inimesi ei pööra oma jalgadele ega jalgadele erilist tähelepanu. Ehkki nad võivad sobivalt naeratada või žestikuleerida, on ajul raske nii palju keskenduda „valele“, mistõttu jalad ja alakeha unustatakse sageli ära. Kuna olukord on ebamugav, valmistab meie alateadvus meid ette võitluseks või põgenemiseks, et sellest eemale saada, ja meie alajäsemed on surnud kingitus selle kohta, kuidas me end inimesesse tunneme.

Kui räägite oma varbad normaalselt, kalduge osutama rääkiva inimese poole, kui olete lahkumiseks valmis, hakkab üks jalg minema. Samamoodi võite kellegagi vesteldes istuda jalad temast eemale, kui teil on ebamugav või kui vestlus ei meeldi. Kui keegi seisab, on vastupidi. Jalgade ristamine tähendab, et nad tahavad jääda, sest see takistaks põgenemist.

Veidrused ja harjumused

Kehakeele lugemise võti on mõista, et kuigi enamik neist vihjetest on levinud, on kõigil oma nüansid. Keegi võib tunda end mugavalt ainult jalgade vasakule ristamisel näiteks halva põlve tõttu ja seda käitumist iseenesest ei tohiks kasutada nende tunnete hindamiseks. Sageli ei pea nende keha käitumist põhjalikult analüüsima, et mõista, mida nende keha räägib, eriti kui kontekst on ilmne.

Kehakeele puhul on kõige olulisem lihtsalt usaldada oma sisetunnet. Kuna enamik kehakeelt on alateadvuses ja on seotud meie loomulike ellujäämisinstinktidega, on täiesti loomulik, et oma instinktide juurde naastes saate sellest paremini aru.

Muud harjumused võivad olla seotud isikuga, kes oskab ise kehakeelt lugeda. Kui olete just kellegagi rääkima hakanud, jälgige, kas ta peegeldab teie tegevust. Kui me kedagi peegeldame, võime muuta ta end mugavamaks, mis tähendab, et ta avaneb. Peegeldades annavad nad ära, et loevad teile ja mitte vastupidi.

Järeldus

Allikas: pixabay.com

On palju põhjuseid, miks soovite kehakeelt lugeda, kuid see pole täppisteadus. Kui üritate mõista mis tahes tüüpi suhtlemist, võib nende valikute harjutamine või abi otsimine olla hea valik. Kuigi pole terapeute, kes teile kehakeelt õpetaksid, kui näete vaeva väljenduste ja emotsioonide tuvastamisega, saate selle õigete spetsialistide abil parandada. Kehakeele õppimine võib aidata paljudes olukordades, kuid miski ei ületa lihtsalt kellegi käest küsimist, kui te pole kindel suhtluses, mida ta edastab. Järgmine kord, kui proovite neid analüüsida, küsige ja vaadake, kas teie mõtted on õiged.