Uurige Oma Ingli Arv

Viideideed: määratlus ja näited

Inimestena kipume üle hindama mõju, mis meil ümbritsevale keskkonnale avaldub. Juhuslike sündmuste ilmnemisel võime eeldada midagi, mida me tegime või arvasime, et see oli põhjus. Need mõtted, mida nimetatakse viitemõteteks, on suhteliselt tavalised. Mõnikord võivad referentsideed negatiivselt mõjutada seda, kuidas me oma maailma näeme ja oma elu elame.





Allikas: unsplash.com



Viideideed on valeuskumused, mis juhuslikud või ebaolulised sündmused maailmas on otseselt seotud inimesega. Kui keegi usub, et tema mõtted, teod või kohalolek põhjustasid millegi ilmnemise, loetakse irratsionaalseid mõtteid tugiideeks. Enamikul inimestel on neid mõtteid aeg-ajalt. Näiteks võib keegi, kes astub võõrasse olukorda nagu pidu, arvata, et kõik vaatavad teda. Enamik inimesi saaks olukorra ratsionaalselt mõeldes raputada närivat viitemõtet. Oletame, et keegi kõnnib läbi rahvarohke ostupiirkonna ja kuuleb, kuidas kaks inimest naeravad. Alguses võib see inimene arvata, et need inimesed naeravad tema üle. See võib muuta ta eneseteadlikuks või isegi pisut ärevaks, kuid süveneme sellesse kogu artiklis.

Kuidas kognitiivsed eelarvamused võivad tegelikkust moonutada



TO tunnetuslik eelarvamus on mõtlemisviga, mis tekib siis, kui inimesed töötlevad ja tõlgendavad teavet ümbritsevast maailmast. Kuna aju tähelepanu ja töötlemine on piiratud, otsib aju sageli tõhusamaks muutmiseks otseteid. Kahjuks võib see 'tõhusus' mõjutada mõtete vastumeelsust ja ratsionaalsust. Kuigi mõned neist otseteedest võivad olla täpsed, võivad teised põhjustada teie mõtteid moonutavaid vigu. Siin on mõned levinumad kognitiivsed eelarvamused:



37 piibellik tähendus
  • Kinnituse eelarvamus: Eelistate teavet, mis vastab teie olemasolevatele tõekspidamistele, vähendades samal ajal tõendeid, mis ei vasta nõuetele.
  • Saadavus Heuristic: Teie aju loob efektiivsemaks vaimsed otseteed, mida nimetatakse heuristikaks. Mõnikord töötavad need otseteed, samal ajal kui nad muudavad kallutatuks. Hinnates teie mõtte kiiresti mõtet suuremale väärtusele, võite kõrvale jätta tõenäolisemad vastused või selgitused.
  • Halo efekt: Teie üldmulje inimesest mõjutab teie arvamust kõigi tema omaduste kohta. See kehtib eriti selle kohta, kuidas tajute inimese füüsilist välimust ja kuidas see on seotud tema muude omadustega.
  • Iseteenindav eelarvamus: Väliste jõudude süüdistamine halbade juhtumite korral ja heade asjade ilmnemisel endale au andmine.
  • Tähelepanelik eelarvamus: Sarnaselt kinnituste kallutatusega hõlmab see osadele asjadele tähelepanu pööramist, samal ajal teisi ignoreerides. Näiteks kui ostate kodu, võite armastada renoveeritud kööki ja lisavannitube, kuid eirata vaest koolipiirkonda ega hallituse ilmumist keldris.
  • Eelarvamuste ankurdamine: Kalduvus liialt tugineda esimesele teabele, mida õpite. Näiteks kui sõber ütleb teile inimese kohta midagi negatiivset, näete seda inimest negatiivsena hoolimata tema tegudest ja omadustest.
  • Väärteabe kalduvus: See hõlmab mälu, mida mõjutab sündmusejärgne teave. Näiteks kui teile meeldis restoran, kuid teie sõbrad rääkisid oma negatiivsetest kogemustest, võib see mõjutada teie mälestust restoranist.
  • Optimismi kallutatus: Soovitab teil suurema tõenäosusega õnnestuda ja vähem kannatada kui teistel teie ümber.

Allikas: unsplash.com



Nagu näete, on palju viise, kuidas me oma mõtteid kujundame ja moonutame, et need vastaksid sellele, mida me tahame uskuda. Meil kõigil on tavapäraseid igapäevaseid mõtteid läbiv kognitiivne eelarvamus ja viide ideedele. Õnneks pole nende mõtete ainuüksi olemasolu tingimata kahjulik, kui see ei mõjuta meie toimimist ja heaolu.

Millal võivad referentsideed kahjulikuks muutuda?

Viideideed on sageli mööduvad ja teadvusest kergesti vabanevad. Mõne inimese jaoks võivad viidete ideed siiski rohkem levida. Neil, kellel on vaimne haigus, nagu skisofreenia, bipolaarne häire või dementsus, on raskem mõista, et mõned sündmused pole nendega midagi pistmist. Referentsideed on levinumad isiksushäirete ja muude vaimuhaiguste all kannatajatel. Viideideed võivad olla eelkäijaks teisele tõsisemale mõttemudelile, mida nimetatakse viite pettekujutelmaks. A pettekujutelm on vale uskumus, kuid inimene, kellel see on, usub, et see on tõsi. Isik hoiab kindlalt veendumust, hoolimata tõenditest, et see pole tõsi ega ratsionaalne.



Kolm petmiskriteeriumit

Karl Jaspers annab tõelise pettekujutluse jaoks kolm kriteeriumi. Need on järgmised:



mida tähendab number 211
  • Kindlus: Inimene on veendunud, et pettekujutelm on tõeline.
  • Parandamatus: Inimest ei saa veenda, et pettekujutelm on vale isegi konkreetsete tõenditega.
  • Võimatus: Pettekujutelm ei saa olla tõsi.

Kui need mõtted püsivad üle kuu ja hõlmavad sündmusi võiks juhtuda, näiteks haigestuda mikroobidest või teda jälgida, võib inimesel diagnoosida pettekujutluse häire. Peamine erinevus võrdlusdlusioonide ja luuluhäirete vahel seisneb selles, et referentsipettused pole reaalsed.



Viidete pettekujutelmad on üks mitmest pettekujutelmast. Teiste hulka kuuluvad kontrolli eksitamine, petlik süü või patt ja somaatilised pettekujutelmad.



Allikas: unsplash.com



Näited ideedest

Viideid võiksid olla mitmel kujul. Mõned võivad olla suhteliselt kahjutud, teised aga oluliselt mõjutada inimese eluviisi. Kui mõni sündmus aset leiab, olgu see siis suur või väike, võiks sellest teha viiteidee. siin on mõned näidised:

  • Bob usub, et iga kord, kui raadios mängib kindel laul, mõtleb tema ammu kadunud armuke tema peale.
  • Ken kõnnib mööda teismeliste rühma mööda kaubanduskeskuse toiduväljakut. Ta kuuleb neid naerdes mõni sekund pärast möödumist. Ta on veendunud, et nad naersid tema üle.
  • Nancy arvab, et tema lemmik telesaade levitab tema kohta saladusi alateadlike sõnumitega. Ta salvestab ja vaatab programmi mitu korda läbi, püüdes täpselt kindlaks teha, millal tema saladused paljastatakse.
  • Ben usub, et tulnukad kuulevad tema mõtteid iga kord, kui ta pilveta päeval väljas jalutab. Sel põhjusel jääb Ben siseruumidesse, kui taevas pole pilvi.
  • Jennifer arvab, et kõik jõllitavad ja hindavad toiduvalikus tehtud toiduvalikuid. Seetõttu poeb ta alles hilja õhtul, kui poodides käijaid pole palju.
  • Mike usub, et tema lemmik sporditiimi võitmiseks peab ta istuma kindlas asendis diivani konkreetses osas. Ta muutub ärevaks, kui keegi teine ​​seal mängu ajal istub.
  • Melissa leiab senti, mis on maast peast ülespoole suunatud. Ta on veendunud, et see on märk, kuidas ta loterii võidab. Ta ruttab lähikauplusesse, et osta mitu piletit.
  • Diane elab tiheda liiklusega tänaval. Alati, kui ta kuuleb, kuidas auto kõlab, usub ta, et see on kinnitus, et ta räägib tõtt või tegutseb ausalt.

Nagu näete, võivad viidete ideed olla erinevad. Mõned võivad olla vaid põgusad mööduvad mõtted, teised aga võivad inimese käitumist drastiliselt muuta.

Ideede / viitejutuste põhjused ja tegurid

Kõigil on aeg-ajalt idee viidata. See on meie olemuses. Mõnel meist võib olla isegi sügavalt levinud veendumusi või ebausk, mis võivad viidete eksitusele väga lähedal olla. Seal on mõned tegurid mis suurendavad inimeses viitamise ideede intensiivsust ja sagedust.

  • Bipolaarne häire: Bipolaarse häirega inimesed võivad keskmisest inimesest sagedamini kogeda viiteid ja luulusid. Nende referentsideed võivad olla kooskõlas nende praeguse depressiivse, maniakaalse või hüpomanilise seisundiga.
  • Ajukahjustus: Ajukahjustustega isikud, eriti otsmikusagaras ja aju paremas ajupoolkeras, on altimad eksitama. Selle põhjuseks võib olla kognitiivne häire või muud aju piirkonnad, mis kahjustatud piirkonda liiga kompenseerivad.
  • Skisotüüpne isiksusehäire (STPD): STPD-ga võitlejatele on levinud ideed. Neil on kognitiivsed või tajutavad moonutused ning raskused lähisuhete loomisel ja säilitamisel.
  • Skisofreenia: Luulud on tüüpilised skisofreeniahaigetele. Üks levinumaid skisofreenia tüüpe hõlmab paranoiat ja uskumist, et maailm või teised kavatsevad nende vastu kavandada.
  • Psühhoos: Orgaanilise psühhoosiga (uimastitest põhjustatud) inimesed kogevad tõenäoliselt viiteid ja pettekujutelmasid. See võib olla geneetiliste kõrvalekallete tõttu toimivate ajukemikaalide mittetoimivate tagajärg.
  • Stress: Uuringud on näidanud kroonilise stressi negatiivset mõju inimese kehale ja vaimsele seisundile. Krooniline stress võib muuta aju ja muuta kellegi petlikule mõtlemisele vastuvõtlikumaks.
  • Dementsus: Need kellel on dementsus sageli on raske oma mõtteid tegelikkusele rajada. Segadus ja mälukaotus aitavad sageli kaasa inimese referentsideedele ja pettekujutelmadele.

Allikas: unsplash.com

ingel number 400

Viideide ja pettekujutelmade ravi

Kui võrdlusideed ja järgnevad pettekujutelmad mõjutavad inimese elu negatiivselt, on tungivalt soovitatav pöörduda ravi poole. Kui sellel inimesel on diagnoositud vaimne haigus, nagu skisofreenia, isiksushäire või bipolaarne häire, võivad arstid või psühhiaatrid sümptomite ohjamiseks välja kirjutada antipsühhootilisi ravimeid. Antipsühhootikumid toimivad dopamiini retseptorite blokeerimine. See pärsib pettekujutluste vähendamiseks dopaminergilist aktiivsust.

Antidepressandid ja muud meeleolu stabiliseerivad ravimid võib välja kirjutada sümptomite leevendamiseks, et inimene saaks tõhusamalt toimida.

Päevikute pidamine aitab võidelda ka ideede mõjudega. See on ka terapeutiline viis nendega toime tulla.

Enesehooldus on äärmiselt oluline, kui tegelete vaimse tervisega seotud probleemidega. Veenduge, et varuksite endale iga päev aega.

Professionaalse abi otsimine

Kui olete hädas ideede või viiteid luuludega või kui teil on diagnoositud vaimuhaigus, on psühhoteraapia saamine lihtsam kui kunagi varem. Kui traditsioonilise teraapiasüsteemi maksumus või ebamugavus on teid takistanud vajaliku abi saamisest, kaaluge veebinõustamist. Täisloaga ja akrediteeritud terapeudid aadressil Betterhelp.com võib pakkuda psühhoteraapia jaoks taskukohasemat ja kättesaadavamat võimalust.

Psühhoteraapiat soovitatakse kasutada ka koos ravimitega. Tüüpilised jututeraapiad, näiteks kognitiivne käitumisteraapia, aitavad levinud referentsideedega inimestel oma mõtlemisprotsesse ümber korraldada ja eristada tegelikkust irratsionaalsusest. Psühhoteraapia käigus õpivad inimesed võrdluspinna ideede korral erinevaid toimetulekustrateegiaid ja viise oma käitumismustrite muutmiseks. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on referentsideedega seotud probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Olen tegelenud üsna paljude probleemidega, kuid pärast Mackenzie'ga töötamist tunnen end oma elus oluliselt paremini võimekate strateegiate abil, mis vastavad minu võimetele ja eesmärkidele. Mackenzie juhatas mind tervislikumate piiride kehtestamise poole, olema rohkem enesereflekteeriv, toetuma probleemide lahendamisel nii emotsioonidele kui ka loogikale ning leidma konkreetseid viise, kuidas leevendada stressi ja viha minu kontrolli alt väljuvate probleemide üle. Ta on uskumatult osav ja väärtuslik ressurss. '

'Jessica on minu jaoks alati olemas. Läbi minu ärevuse, kurbuse ja õnne. Ta aitab mul keskenduda pigem positiivsele, kui mõtiskleda selle üle, mida ma ei suuda kontrollida. '

Järeldus

Viideideed võivad teie igapäevaelus kaasa tuua palju väärarusaamu. Hoolimata sellest, kui levinud nad on, võivad need siiski olla teie õlgadele kandmiseks suur koorem, eriti kui nende sekkumine valdab teid pettekujutelmani. Õnneks on teie mõtteprotsessi ümberkorraldamise tee kohe-kohe käes. Tehke esimene samm täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

possumi piibellik tähendus

Mis on näide viite eksitamisest?

Viited luulud tekivad siis, kui inimene arvab, et teatud asjad viitavad neile. Näiteks võib keegi tunda, et laulusõnad räägivad tema elust ja puudutavad neid. Nad võivad tunda, et nende elus on asjadel isiklik tähendus, isegi kui neil seda pole. See pettekujutelm võib olla kahjulik ja see võib viia ka selleni, et kellelgi diagnoositakse psühhootiline häire.

Kuidas suhtute ideesse viitena?

Viideideedele võib viidata ka kui viiteid pettekujutelmadele, mida tavaliselt ravitakse nii ravi kui ka ravimitega. Teisisõnu, ravivõimalused sarnanevad palju teiste vaimsete häiretega. Enamasti peaksid inimesed, kes kogevad igasugust eksitavat mõtlemist, sümptomite vähendamiseks ravi otsima. Eksitusi arutatakse Ind-psühhiaatrias sageli, mida saab lisateabe saamiseks lugeda Internetist. Ind-psühhiaatriat lugedes võite otsustada tutvuda iga teid huvitava artikli või uuringu põhisisu või lugeda konkreetseid osi. Mõnel juhul võib olla link, mis loeb vahele põhisisu, mis aitab teil leida uuringu põhipunkti. Veenduge, et pööraksite tähelepanu, et näha, millest koosneb iga artikli registreeritud kaubamärk, nii et te ei riku privaatsuseeskirju. Mõni osa võib olla seotud loominguliste ühisosadega, mida saab vabalt jagada, teised aga mitte.

Millised on skisotüüpse isiksushäire viited?

Skisotüüpse isiksushäire puhul viitavad ideed ja viiteid pettekujutelmale sellele, et keegi arvab, et juhtuvatel asjadel on konkreetne tähendus. Näiteks võivad nad tunda, et mõni uudisartikkel või teleuudiste segment üritab neile midagi öelda või on isiklikult oluline. Seda peetakse valeks veendumuseks ja sellest tuleks vajaduse korral teatada vaimse tervise spetsialistile. Kui kedagi mõjutab pettekujutelm, võib tal olla ka psühhootilisi häireid, millega tuleb tegeleda. Kui teate kedagi, kellel on viitemõtteid, rääkige temaga vajaliku abi saamisest ja olge talle toeks.
Mis on referatiivne pettekujutelm?

Refereeriv pettekujutelm on vaid üks viis viidete pettekujutelmate väljaütlemiseks. See viitab luuluhäirele, mille puhul inimene tunneb, et kogetud asjadel on spetsiaalselt nende jaoks tähendus. Nad võivad lugeda sotsiaalmeedia postitusi ja arvata, et inimene üritab neile salajast sõnumit öelda. Kui proovite näidata kellelegi vastupidiseid tõendeid, mis on seotud tema pettekujutelmaga, võivad tema jaoks siiski eksitused olla.

Mis on nelja tüüpi pettekujutelmad?

Nelja tüüpi pettekujutelmad on tagakiusamispettused, suursugususe eksitamine, pettekujutav armukadedus ja armastuse pettekujutelm. Tagakiusamise pettekujutelmad on siis, kui keegi tunneb, et inimene või organisatsioon on nende välja saamiseks valmis. Suurejooneline eksitus viitab siis, kui keegi tunneb, et on tähtsam või erilisem kui ta ise. Nad võivad arvata, et nad on suurepärased muusikud või artistid, kui neil pole erakordset annet. Petteline armukadedus juhtub siis, kui inimene arvab, et tema abikaasa või partner petab teda, olenemata sellest, kas see on tõsi või mitte. Nad otsivad selle kohta tõendeid obsessiivsel viisil. Armastuse pettekujutlus viitab siis, kui inimene on veendunud, et keegi, kellele ta mõtleb, on temasse armunud. See võib viia selleni, et nad moodustavad selle isiku fikseerimise, isegi kui see isik neid ei tunne ega meeldi. Igasuguste pettekujutluste mõistmine on oluline, kui need mõjutavad teid või tunnete kedagi. Need on sisuliselt valed veendumused, et toimub midagi, mida pole, mis võib samuti viidata sellele, et inimesel on mingid psühhootilised häired.

Mis on näide ideede lennust?

Ideede lend juhtub siis, kui keegi räägib ja hüppab teemade osas ringi viisil, mis ei tundu sidus. Näiteks võib inimene rääkida oma elust ja hakata siis rääkima koertest või juustuburgeritest. See võib juhtuda seetõttu, et nad põevad vaimseid häireid, nagu skisofreenia, või mõttehäire tõttu, mis tähendab, et inimese mõtetel pole teiste jaoks mõtet. Samuti peaksite olema teadlik seotud aspektist, mida nimetatakse mõtte sisestamiseks, see on siis, kui inimene arvab, et mõte on pähe pandud tema tahte vastaselt. See pettekujutelm võib raskendada sõprade leidmist või suhete pidamist.

Mis on ülehinnatud ideed?

Ülehinnatud ideed on ideed, mida inimene võib kinnisideeks pidada ja väärtustada kõigi teiste ideede üle, mis neil on. Arvatakse, et need ideed ei ole põhjustatud psühhootilistest häiretest ja need võivad mõnikord ka teoks saada. Teiselt poolt, kui keegi väljendab ülehinnatud ideed ja kui talle esitatakse vastupidiseid tõendeid, võib tal siiski olla raske oma meelt millegi üle muuta.

Mis on mõjuideed?

Mõjuideed viitavad mõjuideedele, mis on teatud tüüpi psühhootilised häired, mida keegi võib kogeda. Seda seisundit iseloomustab see, et keegi tunneb, et tema mõtteid kuulatakse, keha kontrollitakse ja ta ei pruugi isegi oma liikumist juhtida. See on selline pettekujutelm, mida tervishoiutöötaja peab lahendama.

Mis on vaimse tervise referentsideed?

757 ingel number armastus

Ideed või pettekujutelmad on pettekujutlus, et teatud asjad, mis tunduvad argised või normaalsed, on nende jaoks tegelikult erisõnumid. Nad võivad näha salajasi sõnumeid numbrimärkidel või tunda uudisartikliga isiklikku tähtsust. See on petlik mõtlemine, mis võib viidata sellele, et inimesel on psühhootiline häire, näiteks skisofreenia. Pettekujutlusi peetakse skisofreenia positiivseteks sümptomiteks, mis tähendab, et need asjad on lisatud inimese ellu või vaimsesse seisundisse. Ideed ja pettekujutelmad on isiksusehäiretega inimeste tavalised isiksuseomadused. Kui tunnete kedagi, kellel on teie arvates petlik häire, olge kindlasti võimalikult toetav.

Millised on skisotüüpsed inimesed?

Skisotüüpse isiksusega inimestele meeldib tavaliselt teistest inimestest eemale hoida. Nad ei pruugi rääkida rääkides mõtet ja ei tekita teatud olukorra jaoks sobivaid emotsioone. Muud isiksuseomadused hõlmavad ebatraditsioonilist mõtlemist ja ideede omamist, mis erinevad tuttavatest inimestest. Nende vaimsete seisunditega võidakse mõnikord tegeleda, eriti kui nende isiksus mõjutab kogu nende elu.

Mis on skisotüüpne häire?

Skisotüüpne häire on teatud tüüpi isiksushäire, kus inimestel võivad tekkida paranoilised mõtted selle kohta, kas inimesed on neile lojaalsed või mitte, neil pole lähedasi sõpru, kummalised maneerid, nad võivad rääkides koliseda ja ei pruugi emotsioone näidata. Samuti võivad nad uskuda asjadesse, millesse enamik inimesi ei usu. Skisotüüpne häire erineb skisofreeniast selle poolest, et skisofreeniahaigetel võivad esineda pettekujutelmad või hallutsinatsioonid, sealhulgas kuulmis hallutsinatsioonid, mida skisotüüpse häire korral ei täheldata.

Mis on skisotüüpne mõtlemine?

404 ingel number armastus

Skisotüüpne mõtlemine seisneb tavaliselt selliste asjade uskumises, mida enamik inimesi ei usu, sealhulgas asjadest nagu suurriigid. Neil võib olla probleeme ka suhetega ja neid võib riietumise või käitumise osas pidada ekstsentriliseks. Seda tüüpi mõtlemist ei peeta siiski pettekujutelmaks.

Mis on viis hallutsinatsiooni tüüpi?

Viis tüüpi hallutsinatsioone on nägemis-, kuulmis-, maitse-, haistmis- ja kombatavad hallutsinatsioonid. Need on nimetatud viie meele järgi ja viitavad hallutsinatsioonidele, mida saate vastavalt näha, kuulda, maitsta, nuusutada ja tunda. Inimesed võivad hallutsinatsioone kogeda mitmel põhjusel, sealhulgas on nad keelatud aineid või psühhootilisi häireid. Neil võib olla petlik häire või mõni muu vaimuhaigus, mida pole diagnoositud.

Mis on kõige levinum pettekujutelm?

Kõige levinumad pettekujutelmad on tagakiusavad pettekujutlused, mis tekivad siis, kui keegi arvab, et inimene või ettevõte on nende saamiseks. Neile võib tunduda, et neid jälitatakse või et nende vastu on plaan. See pettekujutelm võib olla ohtlik, eriti kui inimene, kes neid pettekujutlusi kogeb, otsustab neile tunnetele reageerida. Kui teate lähedast, keda see mõjutab, pöörake tähelepanu nende vaimsele seisundile, et saaksite aidata tal end turvaliselt hoida. Mõnikord võivad pettekujutlusega inimesed kannatada paranoilise isiksushäire all, mis on vaimne seisund, mis hõlmab pettekujutlusi ja on teiste inimeste suhtes väga kahtlane. Nad võivad arvata, et nad on kogu aeg ohus. Selle pettekujutava häire kohta lisateabe saamiseks saate veebis uurida. Lugege kindlasti läbi kõigi loetud artiklite privaatsuspoliitika, eriti kui soovite need välja printida või sotsiaalmeedias jagada.

Kas pettekujutlused võivad kaduda?

Pettekujutlused võivad ka ise ära minna, kuid paljudel juhtudel võivad pettekujutelmad, eriti tagakiusavad pettekujutlused, et nende kõrvaldamiseks vajada ravi. Teisisõnu, kui inimesel tekivad psüühikahäirete või vaimse tervise probleemide tõttu pettekujutlused, vajavad nad enne vaibumist tõenäoliselt korralikku ravi. Pettekujutlus võib inimesi mõjutada aastaid, kuid see võib ka ilma hoiatuseta kaduda. See sõltub tegelikult põhjusest, isiksuseomadustest ja neid kogeva inimese vaimsest tervisest.

Jaga Oma Sõpradega: