Kuidas kangekaelset armastust kõrvale jätta
Allikas: pixabay.com
Pole peaaegu midagi hullemat kui armumine ja teadmine, et te ei tohiks armastada inimest, kellega olete. Kui teil on halb suhe või keegi, kes on halb inimene, võib see teie jaoks olla emotsionaalne äravool. Lõpuks jõuate järeldusele, et see lihtsalt ei toimi teie jaoks, kuid paneb teie südame ära tundma, mis võib olla üsna keeruline.
Eriti kui teil on olnud suhe pikka aega või see on varem olnud väga intensiivne, võib tõeliselt armastatud inimesest üle saamine olla väga keeruline. Niisugust kangekaelset armastust on raske selja taha panna. Siiski on oluline, et teete selle kõrvale, et saaksite oma eluga edasi liikuda ja leida tulevikus tervislikumaid suhteid.
Mürgised suhted
Kui suhted muutuvad mürgiseks, on aeg välja tulla. Enda vaimse ja füüsilise tervise nimel peate tegema seda, mis teile sobib. Sellistel aegadel peate oma südame asemel järgima oma meelt. Aga mida sa peaksid tegema, kui su süda hoiab kangekaelselt armastust oma väärkohtleja vastu? See ei ole lihtne.
Siinkohal on oluline tunnistada, et armastuse suhe toimimiseks ei piisa alati. Kui teie partner on emotsionaalselt vägivaldne, näitavad uuringud, et füüsilise väärkohtlemiseni jõudmine on vaid aja küsimus. Suhted tuleb enda huvides lõpetada, hoolimata sellest, mida süda käskima peab.
Üks suurimaid probleeme mürgistest suhetest eemaldumisel on visa armastus, mida tunnete teise inimese vastu. Armastus ei kao automaatselt lihtsalt sellepärast, et tead, et su partner pole sinu jaoks hea. Isegi kui lahkute edukalt üks kord, on tõenäoline, et lähete ikka ja jälle tagasi, lootes, et asjad on teisiti.
Kuni visalt armastuse kõrvale jätate, leiate, et olete oma suhetes lõputu mürgisuse tsüklis. Võite stressi tõttu langeda depressiooni, teil on suur ärevus või kaalus juurde võtta. Samuti võite märgata terviseprobleemide vähenemist, näiteks põletikuhäireid. Kui suhted muutuvad mürgiseks, on ainus asi, mida saate oma vaimse ja füüsilise tervise heaks teha, jätta mürgise inimese vastu armastus kõrvale ja lahkuda lõplikult.
ingel number 317
Allikas: rawpixel.com
Asjade aktsepteerimine ei muutu
Esimene samm kangekaelse armastuse kõrvale jätmisel ja toksilisest suhtest väljumisel on aktsepteerida, et asjad ei muutu. Selleks hetkeks olete tõenäoliselt teinud kõik, et olukorda muuta. Kahjuks ei saa te sundida inimesi oma käitumist muutma.
Kui mõistate, et teie partner ei muutu ja asjad on jätkuvalt mürgised, on teil kaks võimalust. Võite asju aktsepteerida nii, nagu nad on, ja olla viletsad, või võite olukorrast lahkuda ja ennast päästa. Arvestades tohutut hulka toksilisi suhteid, mis aja jooksul kuritahtlikuks muutuvad, on teie parim suhe lahkuda.
Mõnel inimesel on raske leppida sellega, et asjad ei muutu paremaks, sest nad muutusid halvema poole, mis tähendaks loogiliselt, et nad saavad tagasi muutuda. Kuid tegelikult on asi selles, et mürgised inimesed on alati mürgised. Mõeldes tagasi oma suhte esimestele „headele” päevadele ja olemasolevate hoiatusmärkide äratundmine võib aidata teil tuvastada, et inimest, kellesse armusite, pole olemas. Mida varem mõistate, et teie partner on mürgine ja jääb selliseks, seda kiiremini võite jõuda selleni, et proovite kõrvale jätta seda kangekaelset armastust, mis teil nende vastu on.
Ebaõnnestumishirmu ületamine
Üks põhjus, miks inimesed suhtesse kinni jäävad, on see, et neil on hirm ebaõnnestumise ees. Võib-olla on teil varem olnud suhteid ebaõnnestunud ja te ei soovi oma nurja all teist ebaõnnestunud suhet. Võib-olla arvate, et olete midagi teinud oma suhete probleemide püsimiseks ja seetõttu tunnete end ebaõnnestununa, kuna te ei suuda seda tööle panna.
Hirm ebaõnnestumise ees võib olla kurnav, kui proovite toime tulla mürgiste suhetega. Paljud mürgised suhted jätkuvad selle ebaõnnestumise hirmu tõttu. Kuid on mõned asjad, mida saate teha, et sellest hirmust üle saada ja jätkata äritegevusega, et see kangekaelne armastus maha jätta.
Parim asi, mida saate teha ebaõnnestumishirmu ületamiseks ja mürgise armastuse kõrvale jätmiseks, on näidata kaastunnet. Mõelge, kuidas tunnete end suhtes. Mida suhe sulle vaimselt ja füüsiliselt teeb? Kui teile suhe kasu ei paku ja teine inimene ei muutu, siis mida teie jaoks siin peetakse? Ja kui olete teinud kõik endast oleneva, et see toimiks ja see pingutus on olnud väga ühepoolne, siis tunnistage, et mitte teie pole see, kes on läbi kukkunud.
Enese eemaldamine
Parim asi, mida saate selle armastuse ületamiseks teha, on enese eemaldamine olukorrast ja inimese mõjust, kellesse visalt armute. Oma endisele partnerile ütlemisest, et suhe on läbi, ei piisa. Peate blokeerima nende numbri, blokeerima nad sotsiaalmeedias, blokeerima kõik, kes on nendega veel sõbrad, ja end täielikult nende elust välja lõikama.
Allikas: pixabay.com
Kui eemaldate end täielikult nende mõjust, on palju lihtsam hakata tunnustama kõiki suhteid puudutavaid asju, mis selleni viisid. Hakkate oma suhet uurima ausalt ja mõjutusteta, mis võimaldab teil näha oma partnerit sellisena, nagu ta on. See avab teie silmad põhjustatud probleemidele ja ainuüksi see aitab teil hakata armastust nende vastu kõrvale jätma. Näete, et inimest, keda armastasite, ei eksisteeri tegelikult selles reaalsuses, vaid ainult selles, mida tahtsite inimese kohta uskuda.
Fookuse muutmine
Muutke oma fookus ebaõnnestunud suhtest oma elu teise aspekti poole. Kui olete kellessegi tõeliselt armunud, olenemata sellest, kas see on teile hea või mitte, olenemata sellest, kas olete temaga koos või mitte, kulutatakse suur osa teie energiast ja mõtetest sellele inimesele. Kui muudate sunniviisiliselt oma tähelepanu mõnele teisele aspektile oma elus, aitab see teil hakata seda armastust kõrvale jätma ja uuesti tegelema sellega, mis teile sobib.
Mõelge välja projekt, mis võtab palju teie aega, olgu see siis vabatahtlik projekt teie kogukonnas või tööprojekt. Keskenduge oma karjäärile, lastele või perele. Fookuse muutmine ja mitte lubamine end ebaõnnestunud suhtel peatuda aitab teil selle armastuse saada ja oma eluga edasi minna.
Enesearmastuse harjutamine
Kui teie enesehinnang on ebaõnnestunud suhtest tabanud, on üks parimatest asjadest, mida saate enda jaoks teha, enesearmastuse harjutamine. Enda armastamine selle katseaja jooksul võib aidata teie südamel end kahjustustest ravida ja aidata teil kõrvale jätta armastuse, mida te teise inimese vastu endiselt tunnete.
Enesearmastuse harjutamine tähendab enesega kaastunnet ja äratundmist, et tegelikult oled hea inimene. See on enda hellitamine ja enesele kõik, mis on vajalik õnnelikuks saamiseks. Te soovite veeta aega ainult enda jaoks asjade tegemisega, muretsemata teiste eest hoolitsemise pärast.
Üks parimaid viise enesearmastuse harjutamiseks on endaga kohtlemine nii, nagu käitusite oma endise partneriga. Kõik asjad, mida tegite, et proovida neid õnnelikuks teha, määrates spetsiaalsed õhtusöögid, massaažid ja veel ühe hellitamise, tehke ise. Kui kohtlete end paremini, tunnete ennast paremini ja teie süda hakkab ennast ravima.
Iseseisvuse õppimine
Eriti kui teil on olnud pikka aega mürgine suhe, võite tunda, nagu poleks teil oma iseseisvuse tunnet. Võib-olla olete oma endisele partnerile lootnud mitte ainult emotsionaalset tuge. Kui tunnete end selle inimese eest oma heaolu eest võlgu, võib olla äärmiselt keeruline kõrvale jätta armastust, mille proovite maha jätta.
Allikas: rawpixel.com
Õppimine, kuidas taasiseseisvuda, võib teile suureks abiks paranemisprotsessis. Oma elu juhtimine ja mitte lootmine, et keegi teile midagi pakub, aitab teil mõista, et olete väärt tõelist ja tervislikku armastust. Tõestate oma endise partneri ekslikkust ja näitate maailmale, et saate enda eest hoolitseda. See aitab teil tervenemisprotsessis ja võib anda teile ka midagi, mis suunaks oma energia muule kui ebaõnnestunud suhtele elamisele.
Abi saamine
Ärge kartke paluda abi, et kangekaelne armastus kõrvale jätta. Kui olete olnud pikka aega suhtes ja võitlete selle mahajätmisega, võib terapeut aidata teil asju perspektiivi viia. Need võivad aidata teil suhet ja teist inimest analüüsida ning mõista, miks suhe pidi lõppema. Saate paremini aru saada, mis juhtus ja miks, mis aitab teil selle armastuse selja taha jätta ja jätta minevikku.
Jaga Oma Sõpradega: