Kuidas armastada ja leida armastust, mis on tervislik
Allikas: commons.wikimedia.org
Kui teil on olnud kasvõi üks ebaõnnestunud suhe, on normaalne mõelda, mida võisite valesti teha. Kui mõnes suhetes on süüdi ainult üks inimene, näiteks keegi, keda peteti, on lahku minek sageli vastastikuste probleemide tulemus. Te ei soovi minevikus tehtud vigu korrata, seega mõtlete, mida võiksite järgmine kord teisiti teha.
Paljud inimesed mõtlevad, kas armastus, mis neil oli, oli tervislik või armastasid nad õigesti. Lõppude lõpuks, kui te ei anna kellelegi piisavalt armastust, ei kavatse ta teiega jääda. Kui teil oli suhtes palju valusid, võite mõelda, kas teete midagi valesti või on see ebatervislik.
22 inglinumbri tähendus
Armastus pole midagi, mida koolides õpetatakse. Sageli on ainus haridus selle kohta, kuidas armastada, sellest, kui jälgite kasvavaid paare, näiteks vanemaid või vanavanemaid. Kui teil pole selles osas häid tervislikke eeskujusid, võib olla võimalik üles kasvada, teadmata, kuidas tervislikult armastada.
See võib takistada teil tervislikke ja rahuldust pakkuvaid suhteid. Kui mõistate paremini, kuidas armastada ja kuidas teid tuleks vastutasuks armastada, saate luua tervislikke ja püsivaid suhteid, mis on kasulikud nii teile kui ka teie potentsiaalsele partnerile.
Kuidas armastada
Esimene asi, mida peate tervete suhete loomiseks mõistma, on see, kuidas armastada kedagi ja näidata armastust tervislikel viisidel. Kellegi armastamine ei tähenda, et sa võtaksid tema elu igati üle. Need ei tohiks olla kogu teie tegevuse keskmes. Teisest küljest peaksite neid seadma prioriteediks ja armastama neid kõigi nende vigade kaudu.
Väikelapse aju VS täiskasvanute aju
Paljud uuringud on näidanud, et me armastame oma aju väikelapse osa. Suureks saades hoiad endiselt osa oma väikelapse minast. Väikelapse aju on see, mis armastab tingimusteta. See on see, mis on teie armuhuvi kinnisideeks ja saavutab armumisest emotsionaalse kõrguse. Kõik armuvad väikelapse aju kasutades.
Väikelapse aju on impulsiivne, obsessiivne ja liiga emotsionaalne. Kui armastate väikelapse aju, on see väga intensiivne ja suurepärane emotsionaalne sõit. Kahjuks on väikelapse aju ka püsimatu. See intensiivne armastus võib kesta kuni kinnisidee ainult paar kuud ja kõrged emotsioonid hakkavad kihama.
Siinkohal peate armastama täiskasvanu ajust, täpsemalt prefrontaalsest ajukoorest. See on see aju osa, mis aitab teil armuda. Inimestel on suur vastuolu, mis ihkab autonoomiat, aga ka sügavamat sidet teistega. Väikelapse aju ei suuda neid kahte vastuolu tasakaalustada. Selle asemel on vaja kasutada täiskasvanu aju, et püsida iseseisvana, andes end siiski partnerile.
Allikas: pixabay.com
Armunud olles on normaalne mudilase ajusse pudeneda. Isegi kui hakkate oma täiskasvanud aju kellegi armastamiseks kasutama, on teil siiski hetki, mil väikelapse aju võimust võtab. Oluline on meeles pidada täiskasvanute aju kasutamist, kui teadlikult tekivad konfliktid või kui avastate oma partneri kohta midagi, mis teile ei meeldi. Nii suudate suhet säilitada.
Armasta kõigega
Paljud inimesed armastavad oma partnerit alles siis, kui nad saavad midagi vastutasuks. Sageli viib see armastuse vaatlemiseni. Leiad end pidevalt matemaatikat tegemas, et näha, kes on suhtes rohkem teinud. Siis, kui tunnete end kergendatuna, hoiate armastusest kinni.
Armastus pole matemaatikavõistlus. Kui sa kedagi tõeliselt armastad, armastad teda kogu kõige olemasoluga. Kui annate armastust vabalt, leiate, et see antakse teile vastutasuks vabalt. Kui lõpetate katse kokku lugeda, kes on üksteise jaoks rohkem teinud, leiate, et olete ise ja teie partner palju õnnelikumad.
Armasta omakasupüüdmatult
Samal märgil peate armastama omakasupüüdmatult. Ära armasta kedagi selle eest, mida ta sulle vastu võib anda. Kellegi tõeliseks armastamiseks peate armastama teda sellisena, nagu ta on. See tähendab nende armastamist, kuigi neil on vigu ja nad teevad vigu.
pingviini vaimne tähendus
Paljud inimesed leiavad end suhetest, kus nad kedagi armastavad või arvavad, et armastavad kedagi, sest neile pakutakse kingitusi ja raha. Teie partner pole teie sularahaautomaat. Selle asemel, et mõelda sellele, mida teie partner teile anda võib, mõelge selle peale, kes nad inimesena on. Armasta neid pigem sellistena, nagu nad on, mitte selle eest, mida nad pakkuda suudavad.
Armastus, mis on tervislik
Tervisliku armastuse leidmine võib tänapäeva ühiskonnas olla keeruline. Paljudel inimestel on väga vale arusaam armastusest ja sellest, milline peaks olema partnerlus. Paljud inimesed, kes arvavad, et neil on terve armastus, on tegelikult mürgises armastuse olukorras, mis võib kergesti põhjustada südamevalu või isegi väärkohtlemist.
Allikas: pixabay.com
Tervislik armastus on kahesuunaline tänav, kus igal partneril on teisele midagi pakkuda. Seda tüüpi armastus tunnistab ka seda, et olete kaks isikut ja mitte ainult paar. Kui armastus on tervislik, säilitatakse üksikisik ja säilitatakse teatav iseseisvuse tase, kuigi veedate aega koos ja toetate üksteist kogu aeg.
Kvaliteetne aeg üle hulga
Paljud paarid teevad vea, arvates, et peavad veetma kogu oma aja koos. Nad usuvad, et kui nad ei veeda võimalikult palju aega koos, pole nad tervetes armusuhetes. Vastupidi.
Oluline on tunnistada, et armastav paar koosneb kahest isikust ja neil on erinevad vajadused. Näiteks on teil mõlemal tõenäoliselt eraldi töökohad, mida peate tervisliku eluviisi säilitamiseks. Peale selle võib juhtuda, et teil on erinevad huvid ja te ei soovi tingimata samadele üritustele minna.
Samuti on oluline, et igaüks teist veedaks aega oma sõpradega üksteisest eraldi. Teil peaksid olema ühised sõbrad, kellega saate aeg-ajalt hängida, kuid sõbrad, kes teil olid enne suhte algust, on endiselt olulised. Nende sõpradega aja veetmine oma partnerist eemal on väga tervislik.
1001 tähendus
Selle asemel, et keskenduda partneriga veedetud ajale, keskenduge temaga veedetud aja kvaliteedile. Kui veedate aega oma partneriga, keskenduge oma tähelepanu neile ja sellele, mida teete. Tehke asju, mis teid mõlemat huvitavad, või veetke lihtsalt kvaliteetset aega kõigest või millestki rääkimisest. Oluline on partneriga veedetud aja kvaliteet, mitte kvantiteet.
Allikas: rawpixel.com
Usk ja truudus
Tervislik armastus on üles ehitatud usalduse alusele. Teil peab olema usk oma partnerisse, et nad armastavad teid vastutasuks ja teevad õiget asja ka siis, kui olete lahus. Armukadedus, kinnisidee ja pidev kontrollimine on mürgise armastusolukorra märgid. Selle asemel peaksite usaldama oma partnerit koju tulema, terviklikkus tervena.
Samal märgil peate olema usaldusväärne. Sa pead olema oma partnerile truu. See ei tähenda ainult seda, et te ei läheks välja ja ei petaks. See tähendab ka seda, et ütlete alati tõtt. Te ei hoia saladusi ja püüate alati suhelda, kui asjad näivad valesti minema. Te ei flirdi ega lõbusta ideed teistega aega veeta samamoodi nagu teie partner.
114 ingli number
Armastus iseenda vastu
Üks suurimaid asju tervisliku armastuse juures, millest tihti puudust tuntakse, on armastus iseenda vastu. Enesearmastus ja enesehooldus on elutähtsad, et teil oleks terve armusuhe. Peate enda eest hoolitsema ja veenduma, et kõik teie vajadused oleksid täidetud.
Ühegi oma põhivajaduse rahuldamiseks ei tohiks te loota oma partnerile. Peaksite saama ise ilma abita täielikult ise hakkama saada. Teie partner on olemas tugi ja suhtlus, kuid lõpuks peate tegema asju ise. Kui te ei ole võimeline iseenda eest hoolitsema, ei ole te ka võimeline nende eest hoolitsema ja see loob väga ühepoolse suhte.
Enesearmastus on oluline ka seetõttu, et kui teil pole enesearmastust ja iseseisvust, siis toetute oma vajaduste rahuldamiseks tööle toimivale suhtele. Kui see juhtub, satute kaassõltuvasse suhtesse, mis on üks ebatervislikumaid suhteid. Peate veenduma, et hoolitsete enda eest ja ei looda oma partnerile.
Toetus ja kasv
Kui teil on tervislik armastus, toetate te üksteist ja julgustate üksteist iseseisvaks kasvuks. Olgu see kasv inimese või karjääri jooksul või konkreetse eesmärgi nimel, peaksite üksteist kõigis ettevõtmistes toetama. Kui pakute üksteisele tuge ja aitate üksteisel üksikisikutena kasvada, on teie suhted tugevamad.
Kui iga suhtes olev inimene muutub tugevamaks ja kasvab iseseisvalt, võib suhe ise kasvada ja küpseda. Kui teil on mõlemal oma iseseisvus, kuid toetute teineteisele, ei looda te oma vajaduste rahuldamiseks suhtele. Mõlemad teate, et olete suhtes seetõttu, et soovite olla, mitte sellepärast, et peaksite olema. Tugitegur tähendab, et teil on alati keegi, kes aitab teil ennast paremaks muuta, mis on ülim enesekasvu tööriist.
Allikas: rawpixel.com
Õppimine, kuidas armastada ja leida tervislikku armastust
Armastuse õppimine ja tervisliku armastuse leidmine võib olla keeruline, eriti kui teil on olnud rida halbu suhteid. Võimalik, et seate kahtluse alla oma võime kedagi armastada või võite mõelda, mis on see, mida peate minevikus rongivrakkide asemel tervislike suhete ligimeelitamiseks tegema. Hea viis saada baasjoon sellest, mida peaksite suhtes otsima, on kohtumine terapeudiga. Need võivad aidata teil uurida teie varasemaid suhteid ja õpetada teile, mida tähendab armastada ja armastada tervislikult.
Jaga Oma Sõpradega:
