Miks sotsiaalne tagasilükkamine ei pea teid määratlema?

Mõiste 'sotsiaalne tagasilükkamine' on toores viis määratleda keegi, kes ei sobi päris hästi. Kuuleme seda terminit ja kujutleme kedagi ühiskonna äärealadel. Võib-olla on nad meie meelest sotsiaalselt ebamugavad, vaimselt ebastabiilsed, mässulised või isegi ohtlikud . Tegelikkuses ei ole kogu sotsiaalne tagasilükkamine võrdne. Kõigile teistele mittevastavuses on isegi mõned eelised. Sotsiaalne tagasilükkamine ei pea teid määratlema ja siin on põhjus.

Allikas: pixabay.com

Mis on sotsiaalne tagasilükkamine?

Sotsiaalne tagasilükkamine juhtub siis, kui inimest ei võeta teatud ühiskonda, kultuuri või rühma. On palju põhjuseid, miks keegi võib kogeda sotsiaalset tõrjutust, alates sotsiaalsete oskuste haldamise raskustest kuni ohtliku käitumise ja füüsilise puudeni. Isiksushäired, madal sotsiaalne või rahaline seisund ning mittetraditsiooniliste veendumuste või hoiakutega inimesed on eriti haavatavad ka sotsiaalse tõrjutuse suhtes. Mõnikord ei saa me täpselt määratleda, miks keegi sotsiaalse tõrjutuse ohvriks langeb. See võib juhtuda näiliselt ilma põhjuseta.

Sotsioloogilisest vaatepunktist peavad kõik, kes on seotud suure grupiga, heakskiidu saamiseks panustama midagi kasulikku. Grupp, isegi alateadvuse tasandil, otsib edu saavutamiseks võimalikult ühtset ja järjepidevat. Kõiki, kes häirivad tajutavat ühetaolisust, peetakse ohuks, ebamugavuseks või vähemalt potentsiaalseks häirete allikaks, olenemata sellest, kas tagasilükatud isik kavatseb midagi ülalnimetatust teha või mitte.

117 ingli number

Sotsiaalne tõrjumine oli kunagi meie esivanematele tüüpiline bioloogiline kaitse. Inimeste hindamise algusaastatel, kui ühte liiget peeti gruppi ohustavaks, oli rühmade huvides see inimene ellujäämise huvides välja visata. Tänapäeval on sotsiaalne tagasilükkamine muutunud algsest eesmärgist kaugemale ja seda leidub peaaegu kõigis meie tänapäevases elus. Nüüd juhtub sotsiaalne tagasilükkamine, kui me ei kanna õigeid riideid, kui me ei kuula õiget muusikat ja kui me ei nõustu ümbritsevate arvamustega.

Sotsiaalne tagasilükkamine on keeruline, kuna inimestena vajame ellujäämiseks sotsiaalset suhtlust. Üksindus pole mitte ainult ebamugav ja masendav; see mõjutab ka meie füüsilist heaolu. Chicago ülikooli professori John Cacioppo sõnul suurendab äärmuslik isolatsioon inimese võimalusi enneaegselt surra 14% võrra, mis on šokeeriv statistika, mis räägib sellest, kui oluline on suhelda teistega meie ümber.

Hea uudis on see, et hoolimata sellest, et see on nähtus, mis sügavalt mõjutab meie tervist ja on tugevalt meisse kinnitatud, ei pea sotsiaalne tõrjutus teid määratlema. Igaüks on mingil hetkel oma elus sotsiaalse tõrjutuse ohver ja kõik see tähendab, et proovime sobituda mitte meile mõeldud kohta. Kui teiega juhtub sotsiaalne tagasilükkamine, pidage meeles neid põhitõdesid.

Kõik panustavad midagi

unistab mahalaskmisest

Allikas: rawpixel.com

Praegu on planeedil umbes 7 miljardit inimest ja iga inimene tuleb koos oma isikupära, teadmiste, oskuste ja annetega. Sotsiaalne tagasilükkamine paneb sind mõtlema, et see, mis sul teistele pakkuda on, pole oluline või veelgi hullem, et sul pole kõigepealt midagi muud soovida. See on lihtsalt negatiivse enesekõnelduse tulemus, mille tekitab tagasilükkamine. See on tõest väga kaugel.

Maailmas pole kedagi täpselt sellist nagu sina. Iga kogemus, mis teil on olnud kogu elu (hea või halb), on andnud teile ainulaadse vaatenurga, mida keegi teine ​​planeedil teiega ei jaga. Mõelge igale oma elupäevale nagu pusletükk, millest igaüks sobib ideaalselt teistega, et moodustada üldpilt, mis olete sina.

Kuulute gruppi tõeliselt alles siis, kui see rühm tunnistab ja hindab seda, milleks olete võimeline, ja kui täidate selles grupis erilist rolli, mida keegi teine ​​ei saa asendada. See tähendab, et teie ainulaadne isiksus, asjad, milles olete hea, ja vaimne, füüsiline ja emotsionaalne kohalolek teenivad teie rühma teisi inimesi ja nad teenivad teid samuti. Selle grupi leidmine, kuhu sobite, eeldab, et näete, mida saate lauale tuua, ja võtke ühendust nendega, kes neid konkreetseid omadusi hindavad.

mida tähendab 345

Sotsiaalselt aktsepteeritud pole veel kõik

Allikas: pexels.com

Ehkki soov ja surve sobituda teatud rühma kaaluvad rasket raskust, ei ole see ainus asi, mis teie ellu täidab. Tegelikult, niipea kui hakkate teistelt ümbritsevatelt kinnitust otsima, et teile õnne tuua, hakkate kohe unarusse jätma õnne, mille saate endale luua.

Emotsionaalselt tugevatel inimestel on terve enesekindluse tunne, eneseväärikus ja armastus. Pange tähele, et kõik need mõisted algavad sõnaga 'mina'. Seda seetõttu, et need elutähtsad tööriistad, mis aitavad meil oma sisemist mina üles ehitada, pärinevad seestpoolt. Kui annate oma väärtuse täielikult teiste kätte, tähendab see, et annate neile täieliku võimu enda suhtumise suhtes, mis on ohtlik, sest keegi ei hooli sinust, kuna sina hoolid iseendast.

Kui proovite õnne saavutamiseks heakskiitu saada, on oluline seda tüüpi õnne mõista. Niipea kui olukord mingil moel muutub, hääbub õnn. Et saada kauakestvat õnne, mis tekitab elus tähendusrikka rahulolu, peab teil olema kindel emotsionaalne vundament, mis sõltub ainult sellest, kuidas te ennast näete.

Teie suguharu tuleb

See, et sa praegu ei kuulu teatud gruppi, ei tähenda, et sa oleksid määratud igavesti üksi olema. Tegelikult on kõige sisukamad sotsiaalsed suhted sageli need, mis arenevad ilma jõuta. Seda seetõttu, et kui mõttekaaslased kokku saavad, voolab nende energia loomulikult, kuna kõigi grupi emotsionaalsed vajadused on täidetud.

Kui tunnete, et peate mõne osa endast muutma, et rahvahulgaga sobituda, on see selge märk, et te pole enda jaoks sobivat gruppi kohanud. Selle asemel, et keskenduda grupis osalemisele lihtsalt sellepärast, et see on lihtne, mõtle sellele, kes sa oled, kui kedagi teist läheduses pole.

Näiteks kui teile meeldib klassikaline muusika, kuid kõik teie ümber kuulavad popmuusikat (ja ei näi teid kunagi kontsertide grupiväljakutsetele kutsuvat), on see märk, mille järgi peaksite hakkama uurima teid kõnetavat kultuuri. Selle asemel, et proovida end popmuusika hulka tungida vaid sellepärast, et nad on juba füüsiliselt teie ruumis. Suunduge oma piirkonnas järgmise orkestriettekandega. Lubage endale luua loomulikke sõprussuhteid millelegi, mis teile korda läheb. Võite kohata inimesi, kellega teil on midagi ühist.

Numbritel pole tähtsust

7 numbri tähendus

Allikas: pexels.com

Mis puutub sotsiaalsesse aktsepteerimisse, siis kvaliteet on olulisem kui kvantiteet, sest teie sõprade arv ei korva kunagi sisulisi sidemeid teistega, kes teid aktsepteerivad, olenemata sellest, kes te olete. Mõelge, kui sageli näeme traagilisi lugusid kuulsustest, kes võtavad endalt elu. Neid ümbritsevad pidevalt oma ala austavad fännid, eakaaslased ja tuttavad ning neil on muljetavaldav sotsiaalmeedia.

Hoolimata sellest, et neid ümbritsevad inimesed iga päev, tunnevad nad siiski valu ja isolatsiooni. Lihtsalt, kui inimesi on läheduses, ei tähenda see, et need suhted on loodud armastusega ja tunnustusega, mis on teistega suheldes oluline. Mõte, et suur hulk inimesi tervitab seda, on teatavalt huvitatud. Tegelikult näeme filmides ja sitcomides populaarsuse ideed pidevalt. Kuid tõde on see, et ainult ühe inimesega sügavalt suheldes saate alati rohkem rahuldust, erinevalt sellest, kui teil on tosin tuttavat, kes vaevalt teie perekonnanime mäletavad.

orava vaimloom

Ärge langege lõksu, kui arvate, et teil pole õiget arvu sõpru. Lõppude lõpuks ei ole sõprussuhted asjad, mida me kogume, need on elavad, hingavad figuurid, millest peame hoolima, täpselt nagu me teeksime seda lapse või lemmikloomaga, ja selline pühendumine nõuab kvaliteetset tähelepanu, mis pole alati suures grupis võimalik .

Sotsiaalne tagasilükkamine on valus kogemus, olenemata sellest, kas see juhtub meie peres, karjääris, sõprussuhetes või kogukonnas. Selle asemel, et mõelda sellele kui millelegi, mis tõestab, et meil on midagi valesti, on oluline meeles pidada, et see tähendab lihtsalt seda, et proovime sobituda kuhugi, mis pole meile mõeldud. Ka mitte kuulumine pole halb asi. See on lihtsalt märk sellest, et peame jätkuvalt otsima kohta, kus me sotsiaalselt areneme.

Mõnikord on sotsiaalsel tagasilükkamisel põhjus. Kahjuks takistavad teatud füüsilised või vaimsed tõkked meid alati ümbritsevate inimestega ühenduse loomisel. Meil on aga õnn elada ajal, mil igaühel on võimalus leida koht, kus teda vajatakse ja hinnatakse. Selle asemel, et vaadelda sotsiaalset tagasilükkamist kui midagi, mis piirab, pidage meeles, et see annab võimaluse leida, mida saaksime aidata.

See võimaldab meil ehitada tervisliku aluse enesearmastusele. See võimaldab meil oodata rahvahulka, kuhu me tõeliselt kuulume. Ja see aitab meil luua kvaliteetseid sotsiaalseid sidemeid, mis ka püsivad. Kui sotsiaalne tagasilükkamine on teie jaoks probleemiks olnud, pöörduge oma elu muutmiseks Betterhelpi spetsialistide poole.

Jaga Oma Sõpradega: