Kuidas töötab abielunõustamine veebis kahel inimesel?

Allikas: rawpixel.com

Planeerimine on tänapäeva moodsas maailmas keeruline, kus aeg läheb kiiresti ja kohustused kuhjuvad. Paaride veebinõustamine annab võimaluse oma kodus mugavamaks saada. Abielunõustamine veebis on muutumas edukaks trendiks ... ja see läheb peavoolu.

Ühe psühholoogi sõnul on veebiteraapia teraapiavaldkonna täielikult muutnud, kuna tehnoloogia on arenenud kaugelt kaugemale kui lihtsalt jututuba, võimaldades videokonverentse või telefonitsi rääkida. Uus ärimudel võimaldab terapeutidel suhelda patsientidega oma äranägemise järgi ja ideaalsel ajal, kui mõlemad partnerid saavad nõustajaga rääkida. See muudab selle palju lihtsamaks ja mugavamaks kõigile, kes mõtlevad teraapiale. See on eriti hea paaridele, kes soovivad liiklust ja parkimist vältida, kuid saavad siiski hädasti vajalikku abi.

Abielunõustamise eelised veebis

Veebivalik ei lahenda mitte ainult asukoha ja ajastuse probleemi, vaid isegi seansi kestus on paindlik, vähendades kulusid. Partnerid saavad sisse logida koos ja Skype'i või telefonivestlust nõustajaga ning nad saavad valida nädala jooksul pika seansi või mitu lühikest seanssi. Kuna peate valima kellaaja ja see on võrgus, ei pea te reisi aja pärast muretsema. Sisse saate logida kõikjalt, nii kodus kui ka kontoris. Selleks, et seansi jooksul praktiliselt koos olla, ei pea te isegi ühes ruumis viibima.

Kognitiivne käitumisteraapia ja paariteraapia tehnikad toimivad tegelikult paremini, kui patsiendid saavad endale lubada istungitel osaleda paar korda nädalas, mitte üks või kaks korda kuus. Võite lihtsalt kodust või isegi puhkuselt sisse logida ja saada vajalikku abi. Kuna teil on terve nädala jooksul mitu seanssi, ei tundu, et villite asju, et „järgmisel nädalal uurida“. Teil on parem võimalus end kohe väljendada.

Allikas: rawpixel.com

Zürichi ülikooli uuring tõi välja võrgunõustamise hämmastava 90-protsendilise rahulolu. Nad kutsusid ka tähelepanu sellele, mis võib olla erinevus; patsiendid tundsid, nagu saaksid rohkem individuaalset tähelepanu, terapeudi nõudlik ajakava ei kiirusta neid. Nad saavad ka 'kodutöid' hõlpsasti teha, kuna nad saavad terapeudiga vestlustele tagasi viidata ja tähtsad õppetunnid uuesti lugeda, selle asemel et proovida neid mälust meelde tuletada. Kõik see kokku võib luua edukama seansi ja paremad suhted kõigi osapoolte, sealhulgas terapeudi vahel. See tähendab, et olete suurema tõenäosusega neile avatud ja aus toimuva suhtes aus.

Võimalus automaatselt märkmeid teha koos partneriga või ilma, muudab abielunõustamise veebis palju tõhusamaks. Tegelikult võivad mõned paarid lisaks paaride seansile isegi individuaalselt sisse logida ja terapeudiga üks-ühele rääkida. See annab neile võimaluse rääkida privaatselt, ilma et abikaasa seda otsustaks või kaitseks. Paljudel juhtudel võib see aidata ka teistel õppida tõhusamat suhtlemist. Kui tihti olete midagi öelnud ja mõistnud, et see ei tulnud välja päris nii, nagu mõtlesite? Paaride nõustamise läbimisel võib see olla probleem, kuna teie partner reageerib teie öeldule või kuuldule selle asemel, mida mõtlesite.

Allikas: rawpixel.com

Kui teil on võimalus kõigepealt asjad individuaalselt läbi rääkida, saate teada, mida tegelikult öelda tahate, ja õppida paremaid viise asjade sõnastamiseks, et oma sõnum kätte saada. See tähendab, et kulutate rohkem aega paranemisprotsessile ja vähem aega teiega ja oma partnerile, et vaielda selle üle, mida te öelda tahtsite ja mida võisite tegelikult öelda. See tähendab rohkem aega tegeliku probleemini jõudmiseks ja see on kindlasti oluline.

See pole nii isikupäratu kui nad ütlevad

Traditsiooniliste vaimse tervise pooldajate üheks kaebuseks on olnud mõte, et veebivestlus on veebipõhiste piirangute tõttu isikupäratu. Võimalus ühendada mugav kodukeskkond ja ausam virtuaalne kontorikeskkond näib aga motiveerivat paljusid patsiente rohkem pingutama. Lõppude lõpuks tunnete end palju mugavamalt, kui istute oma kodus, keerutades oma lemmiktooli ja siis terapeutide diivanil, eks? See muudab teie ja teie partneri asjad palju lihtsamaks.

Sellised saidid nagu BetterHelp.com võimaldavad teil rääkida tavalise terapeudiga või isegi rääkida kellegagi otse, kui probleem on kriitiline ja vajate kedagi, kellega kohe rääkida. See aitab teil ja teie partneril teha otsuseid, mida peate oma suhtevõitluste lahendamiseks. Vähe sellest, kuid see aitab teil vältida löövet valimata või ütlemast midagi, mida võiksite hiljem kahetseda.

Allikas: rawpixel.com

kaelkirjaku vaim looma tähendus

Paaride veebiteraapia pole uudsus. See on teraapia ja veebitehnoloogia loomulik areng, mis annab patsiendile tagasi tema isikliku mugavuse - midagi, millest traditsioonilises vaimse tervise hoolduses võib olla juba pikka aega puudust olnud. See on kindlasti oluline samm õiges suunas kõigile, kes kaaluvad mis tahes tüüpi ravi, ja see võib teie ja teie partneri suhtlemises tohutult muutuda.

Võimalik, et saate veebiteraapiaga palju rohkem edusamme teha kui traditsiooniliste ravivormide korral. Sellepärast on oluline vähemalt anda talle võimalus ja vaadata, mis juhtub. Kunagi ei või teada, kui palju teie suhe võiks paraneda, kui vaid natuke abi väljastpoolt saab. Teraapia võib olla ressurss, mida te mõlemad vajate, see võib olla meetod, mida mõlemad kasutate, et parandada omavahelist suhtlemisviisi, nii et teie suhe jätkab kasvu.

Kas abielunõustamine on ravikindlustusega kaetud?

Enamasti ei ole abielunõustamine ravikindlustusega kaetud teenus. Ravikindlustus katab meditsiinilise või vaimse tervisega seotud küsimusi. Abielunõustajaga koosolekud on saadaval tasuta või kasutades juhtivaid odavaid veebiteraapia saite nagu BetterHelp.

Kui suur on abielunõustamise õnnestumise protsent?

Inimesed, kes osalevad abieluterapeudiga paariteraapias, suhtenõustamissessioonides, mõistavad edukuse määra kuni seitsekümmend protsenti. See tähendab, et paarid, kes on käinud paariteraapias, parandasid abielurahulolu, kui nad õpivad meeskonnana probleeme lahendama.

Mis juhtub abielunõustamisel?

Kui paarid nõu küsivad, paljastavad nad uue teabe maailma selle kohta, kuidas oma suhetes käitumist ja suhtlemist parandada. Tüüpiline paariteraapia seanss koosneb küsimuste ja vastuste vormist, kus teie terapeut, teie partner ja teie arutate abieluga seotud olulisi teemasid.

Kuidas teada saada, kas vajate abiellumist?

Kui teie ja teie partner näivad olevat vastuolus ega suuda lahendust leida, võib abielunõustamine olla järgmine parim samm. Teie abielunõustaja aitab teil ja teie abikaasal lahendada pakilisi probleeme, mis mõjutavad teie abielu kvaliteeti.

Kas abielunõustajad soovitavad lahutust?

See sõltub asjaoludest. Kui teie nõustaja tunneb, et olete ohtlikus keskkonnas, mis võib kahjustada teie vaimset või füüsilist heaolu, on lahutus võimalus, mida võidakse arutada. Abielunõustamise ülim eesmärk on leida psühhoteraapia ja käitumise muutmise abil abielupaaridele ja peredele parim lahendus.

Millal peaksite abielunõustamise lõpetama?

Millal (või kui) lõpetate nõustamise, sõltub teie ja teie partner. Mõned paarid leiavad, et abielunõustamise lisamine igapäevaellu muudab nende abielu rajal püsimise lihtsamaks. BetterHelp pakub taskukohaseid võimalusi piiramatuteks nõustamisseanssideks litsentseeritud teenusepakkujatega, mis hõlmavad abielunõustamisteenuseid.

Mis vahe on abielunõustamisel ja paariteraapial?

Abielunõustamisel ja paariteraapial on sageli samad eesmärgid. Kõige tähtsamad on purunenud abielude parandamine ja suhete lõhede parandamine. Abielunõustajatel ei pea alati olema teenuste osutamise litsentsi. Paariteraapiat pakkuvatele spetsialistidele on nende riik aga andnud psühhoteraapiateenuste osutamise loa.

Millised on lepitamatud erinevused abielus?

Kui paarid jõuavad hetkeni, kus nad ei suuda oma abielu probleemide osas vastastikku lahendada ega kokku leppida, nimetatakse seda 'lepitamatute erinevusteks'. See tähendab, et pärast kõiki pingutusi ei suuda paarid oma abieluprobleemidele lahendust leida. Lepitamatute erimeelsustega inimesed valivad sageli parimaks võimaluseks lahutuse või lahuselu.

Jaga Oma Sõpradega: