Kuidas mõjutab tingimuslik positiivne heaolu?

Kas olete kunagi proovinud aidata kedagi, kes kannatab kehva motivatsiooni ja madala enesehinnangu all? Teie loomulik kalduvus võis olla neile meeleolu heledamaks muutmine.

Allikas: rawpixel.com

Teil võib olla olnud paar mõtet, enne kui uurisite käitumise kohta. Kui teie sõber on tavaliselt terve ja õnnelik, tuli teie vastus tõenäoliselt murest, et midagi on valesti. Psühholoogilisest seisukohast lähtudes peetakse teie vastust tingimusteta positiivseks. Sisuliselt tähendab see seda, et olite valmis reageerima empaatiliselt, hoolimata sellest, mis oli nende põhjus sellel päeval. Seda peetaks tingimusteta armastuse toiminguks.



Muutkem asju natuke. Oletame, et teie sõber kannatab enamasti kehva motivatsiooni ja madala enesehinnangu all. Teie sõber käitub sageli nii ja hoolimata sellest, kuidas olete püüdnud aidata oma sõbra meeleolu tõsta, on nad vastupidavad. Tundub, et neil on alati üks või teine ​​põhjus, miks neil on hapu tuju ja see on teid kandnud. Sel konkreetsel päeval otsustate, et proovite seda ühe korra. Kui teie sõber pakub õiguspärast põhjust prügimäel viibimiseks, olete nii sümpaatne kui võimalik. Kui neil on taaskord oma negatiivseks suhtumiseks õhkõrn põhjus, otsustate kiireks hetkeks kaastunnet tunda ja vabandate end vestlusest kiiresti. Kuna olete vastusele tingimused seadnud, peetakse seda tingimuslikult positiivseks.



Tingimuslik positiivne suhtumine on psühholoogias huvitav teema, mida uuritakse sagedamini tingimusteta positiivse suhtumise kontekstis. Tingimusliku positiivse austuse määratlus on tunnistada või näidata austust kellegi suhtes tingimuslikult.

Allikas: rawpixel.com

Teadlased on pikka aega uurinud, millist mõju avaldab isiklik või ametialane tagasiside inimese enesehinnangule, mõjutustele ja motivatsioonile õppida. See uuring näitab, et tinglik positiivne suhtumine motiveeris õpilasi õppima.



Tingimusliku positiivse mõistmise mõistmine

Psühholoog Carl Rogers (1902-1987) põhines mõnel oma uurimusel Abraham Maslow peamistel eeldustel. Selle asemel, et keskenduda sellele, mis inimestel valesti läheb, nagu paljud teised psühholoogid teevad, uuris Rogers inimestele sobivaid asju. Rogers uskus, et inimestel on küpseks ja terveks täiskasvanuks kasvamiseks vaja ehedust, empaatiat ja tingimusteta aktsepteerimist. Ta võrdles tingimusteta armastuse ja aktsepteerimise mõistet puuga, mis ei saa kasvada ilma päikesevalguse ja vee oluliste komponentideta.

Rogers töötas välja ka eneseteostuse kontseptsiooni, mis tähendab, et inimestel on üks põhimotiiv, milleks on kalduvus saavutada oma nägemus oma eesmärkidest, soovidest ja soovidest.

neurotagasiside

Tingimuslik positiivne suhtumine on sisuliselt vastupidine tingimusteta austamisele. Teadlased, kes lükkavad tagasi Rogersi seisukoha tingimusteta positiivse suhtumise osas, peavad vaikimisi tingimuslikku positiivset suhtumist.



Teine tingimusliku positiivse suhtumise näide on vanem, kes hindab oma last rohkem, kui ta on nõus vanemaga samale ametile. Vanemad, kellel on laste suhtes samad ootused, mis neil endil olid, kalduvad soojust, kiindumust ja aktsepteerimist pakkuma, kui laps vastab nende standarditele, tingimustele või ootustele.

Rogersi uurimus tingimusteta positiivse suhtumise kohta on oluline, kuna see on aidanud terapeutidel paremini mõista, kuidas nad saavad neid teaduslikke põhimõtteid oma käitumise kujundamisel kasutada. Enamik biheivioriste pooldab seisukohta, et parim viis indiviidi käitumise kujundamiseks on soovitud käitumisega positiivsete tulemuste pakkumine. See kontseptsioon toetab tingimuslikku positiivset suhtumist.

Psühholoogid peavad tingimuslikku positiivset suhtumist kui kaudset kontrolliprotsessi, mis töötab otseste negatiivsete meetmetega, nagu karjumine või privileegide tühistamine, et julgustada teatud tüüpi käitumist. Tingimusliku positiivse suhtumise eeliseks on ka see, et see ei nõua nii palju pingutusi ega usaldust kui tingimusteta positiivne suhtumine.



Tingimusliku positiivse mõju kahjulikud mõjud

Tingimuslik positiivne suhtumine pole sugugi hea. Mõned teadlased rõhutavad, et see võib panna inimesi tegutsema viisil, mis ei kajasta nende isiklikke väärtusi. Teiste ootused panevad neid käituma ja otsuseid langetama, nii et nad ei tunne ärevust, süütunnet ega kannata madala enesehinnangu all. Teadlased on ka teada saanud, et tingimuslikud ja tingimusteta positiivsed suhtumismustrid avalduvad romantilistes suhetes erinevalt kui lapse ja vanema suhetes.

Tingimuslik positiivne suhtumine ei toimi romantiliste suhete puhul peaaegu sama hästi kui laste puhul. See uuring näitab, et tingimuslik positiivne suhtumine mõjutab negatiivselt romantiliste suhete kvaliteeti.

Seevastu vanemad, kes suhtuvad oma lastesse tingimusteta positiivselt, avavad lastele probleemide lahendamisel loovuse, mis annab sageli parema isikliku kasvu. Vanemate tingimuslik positiivne suhtumine ei saada lastele sõnumit, et nad saavad ümbritseva maailma mõistmiseks tugineda oma tõelisele minale.

Allikas: rawpixel.com

Teadlased usuvad ka seda, et tingimuslik positiivne suhtumine õpetab lapsi oma kogemusi väärtustama, pidades silmas nende vanemate väärtust. Teadlaste Joseph ja Murphy (2013) sõnul arenesid lapsed, kelle vanemad rakendasid tingimuslikku positiivset vastust, vähem autentselt, neil olid sisemised sunnitunnet, nad tundsid läbikukkumise järel häbi ning ebastabiilset enesehinnangut ja madalat eneseväärtust. Sellised lapsed tundsid ka oma vanemate suhtes halvakspanemist ja varitsesid nende vastu pahameelt.

Tingimusteta positiivse vaatenurga kasutamine teraapias

Teraapias võib terapeut ilmutada tingimusteta positiivset suhtumist, kui ta palub kliendil laiendada oma mõtteid, tundeid või käitumist, mida terapeut peab moraalselt vastuvõetamatuks. Teraapia lähtub pigem kliendi vaadete taga olevatest mõtetest, selle asemel, et suunata käitumise ebaseaduslikkusele või ebamoraalsusele.



armastus pole täiuslik

Aine kuritarvitamise nõustajad kasutavad mõnikord tingimusteta positiivset suhtumist ka siis, kui klient jagab endale kahjulikke või kahjulikke käitumisviise ja harjumusi, näiteks narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine, enese lõikamine, liigsöömine või anorektilised kalduvused, mis aitavad neil mõista, miks nende käitumine on kahjulik. Sellised kliendid kogevad oma elus palju inimeste kriitikat. Pädev terapeut võib osata kasutada tingimusteta positiivset suhtumist, et aidata inimestel kinnitada, et nad on armastust väärt ja et enesehooldusel on oluline roll tervisliku ja õnneliku elu elamisel. Terapeut töötab kliendi abistamiseks sellisena, nagu ta on.

Roll Tingimusteta positiivne suhtumine sotsiaaltöös

Tingimusteta positiivse suhtumise mõiste on piisavalt lihtne, et seda saaks rakendada mitmel erineval võimekusel. Näiteks on tõestatud, et see töötab hästi sotsiaaltöö valdkonnas.

Sotsiaaltöös on palju nõustamise ja teraapiaga seotud küsimusi. Üks erinevusi on see, et sotsiaaltöötajad kipuvad suhtlema rohkemate inimestega kui terapeudid. Lisaks töötavad nad kontekstides, kus on laiem suhtepõhine probleem, sealhulgas paarid, perekonnad ja teised. Sarnane on see, et sotsiaaltöötajad ja nõustajad töötavad sageli inimestega, kes on jõudnud oma elu väga madalale tasemele.

Sotsiaaltöötajate kliendid tõusevad kõige sagedamini erinevast kultuurist, lapsepõlvest või kogemustest kui sotsiaaltöötajad. Tingimusteta positiivne suhtumine on nende töö oluline osa, kuna nende kliendibaas on märkimisväärselt mitmekesine.

Oma töös peavad sotsiaaltöötajad tegema kõik endast oleneva, et aktsepteerida inimesi seal, kus nad on, ja julgustada neid järgima teed, mis on kooskõlas nende vaadete, väärtushinnangute ja veendumustega, selle asemel, et oma klientidele oma veendumuste süsteemi peale suruda. See on oluline osa professionaalse usalduse loomisel ja loomisel.

Tingimusteta aktsepteerimine ei tähenda, et sotsiaaltöötaja aktsepteerib või kiidab heaks oma klientide käitumise. See keskendub kliendi võimele suunata ennast ja suunata end oma soovide ja eesmärkide poole. Sel moel loob see aluse töösuhtele, kus kliendid on sobivamad olema avatud. Aja jooksul õpivad nad, et nad saavad end aktsepteerida sellisena, nagu nad on, ja et nad on võimelised oma elus positiivseid muutusi tegema.

Üldiselt on tingimusteta positiivsel suhtumisel märkimisväärne väärtus positiivse iseloomu edendamisel inimestel, mis loob keskkonna tervislike suhete loomiseks pereliikmete, romantiliste partnerite, vanemate ja laste, töökaaslaste ja teiste vahel.

Tingimusteta positiivse suhtumise edukuse võti on tagada, et antav toetus on tõepoolest tingimusteta ja et see ei sõltu mingil juhul sellest, et üks inimene käitub oodatud viisil.

Allikas: rawpixel.com

Kuna tegemist on vanemlusega, ei ole tingimusteta positiivne suhtumine samaväärne lubava vanemliku stiiliga. Vanemad peavad ikka esitama oma lastele selged ootused ja juhised ning neil peavad olema käitumisreeglid. Erinevus seisneb selles, et tingimusteta positiivse suhtumise korral ei kehtesta nad tingimusi, mis räägivad nende laste väärtusest. Tingimusteta positiivse suhtumise tagajärjel võivad lapsed vastutada oma tegude eest, jättes siiski endale võimaluse teha häid või halbu valikuid.

Kui teil on probleeme sellega, kuidas suhelda kellegagi, kes on oma probleemide tõttu negatiivne, või kui võitlete oma probleemidega, võite leida, et pädev litsentseeritud veebinõustaja aitab teil asju lahendada. Asjad pole alati nii, nagu pealtnäha tunduvad. Terapeut võib olla just see, mida peate nägema asju teistest vaatenurkadest.