Kuidas ma saan endisele öelda, et armastan teda endiselt?

Allikas: pixabay.com



10 võimalust teada saada, et olete armunud

Kõik lagunemised pole halvad, mõned toimuvad aja jooksul aeglaselt ja neid ei märgata enne, kui paarisuhte probleemid on nii halvad, et ainus lahendus on alles suhe täielikult lagundada. Kuid see, et suhe lõppes, ei tähenda, et olete kaotanud igasuguse armastuse oma kaaslase vastu, võib teil siiski olla selle inimese vastu tundeid ja mõelda neile südamlikult.



Pärast suhte lõppu võib teil olla raske leida endale sobivat partnerit, kes mõistaks teid ja teie endist. Võite hakata meenutama koos veedetud häid aegu ja armastavaid hetki, mis teie arvates ei lõppe kunagi. Varsti võib juhtuda, et leiad end jälle endisest armumisest ega pruugi isegi omavahel rääkida.

'Ma armastan teda endiselt,' ütlete te oma sõpradele, oma perele, oma töökaaslastele. Sa mõtled temast ikka pidevalt. Sa alati mõtled, kus ta on, mida ta teeb ja mida ta mõtleb.



Võite kahetseda, kuidas teie suhe teie endisega lõppes. Pärast mõnda aega lahus olemist võiksite vaadata, kas teie suhe saab korda.

See on normaalne reaktsioon kellegi suhtes, mida teie elus enam pole, nagu ta kunagi oli. See on osa leinaprotsessist ja võib avalduda erineval viisil, näiteks vaadates oma kaaslast suurejooneliselt. Võite arvata, et teie endine oli teie hingesugulane, ainus inimene, kes teid kunagi mõistab, üks inimene maailmas, kes oleks teie jaoks alati olemas. Suhte halvad ajad kustutatakse võluväel ja alles on jäänud vaid head mälestused ajast, mil suhtega läks hästi.

Niisiis, kuidas ma saan öelda oma endisele inimesele, et ma ikka armastan teda?



  1. Kaaluge kõigepealt nõuandjaga rääkimist

Nõustaja aitab teil välja selgitada, kas kontakti taastamine oma endisega on see, mida te tegelikult tahate. Nõustaja võib pakkuda tuge ja aidata teil näha asju teisest vaatenurgast, sealhulgas kaaluda parimaid ja halvemaid stsenaariume. Nõustajaga rääkimine võib anda teile ka võimaluse tegeleda võimalike vaimse tervise probleemidega, näiteks ärevuse või depressiooniga.

Nõustamine annab teile võimaluse läbi mõelda mälestused, mis teil endise endaga koos on, mis hoiavad teid sellest inimesest kinni. Saate läbi töötada probleemid, mis ilmnesid ja kuidas vältida samu lõkse tulevases suhtes, olgu see siis oma endise või uue partneriga. See aitab välja uurida suurejoonelise mõtte, et teil võib olla ja viite teid värskele rajale, et oma kohtinguelu uuesti alustada.

Lisaks kohalikule nõustamisele on tänapäeval olemas veebinõustamise võimalused, mis on taskukohane viis omal ajal vajaliku abi saamiseks. Nad kasutavad turvalist ja mugavat tehnoloogiat, mis teil igapäevaselt on. BetterHelp on üks teenus, mis sobib teile litsentseeritud nõustajaga, kes on koolitatud vastama teie vajadustele.




Allikas: pexels.com

  1. Tulge välja mänguplaaniga

Kui otsustate, et pöördute oma endise poole, vajate mängukava. Mõelge välja plaan, kuidas ja kus soovite endisele öelda, et armastate teda endiselt. Mõelge välja, mida soovite öelda ja mis kasu on selle inimesega taasühinemisest. Kui teie suhte toimimiseks on vaja asju muuta, siis tehke see kindlasti selgeks. Väljendage seda, mida soovite ja mida tunnete. See on teie võimalus. Loodetavasti saavad teie tunded tagasi ja tervislikum, õnnelikum suhe tõuseb tuhast.

Kui olete otsustanud, et sirutate käe, on aeg otsustada, kuidas teiega ühendust võtate. Mõelge, milline meetod sobiks teile kõige paremini, ja millise mugavustaseme saavutamiseks peate jõudma.

Kui kavatsete teksti abil ühendust võtta, peaksite veenduma, et teie tekstsõnum jõuaks soovitud viisil. Kuna kirjutatud sõnumitest saab kergesti valesti aru, lugege seda ja lugege see uuesti läbi, lisage emotsioonid, et rõhutada oma tundeid ja aidata sõnumil selgemini kohale jõuda. Alustage emotsioonide kogumiga enne, kui teil on idee, kuidas teie endine reageerib, alustage aeglaselt, küsides, kuidas neil läheb.

Mõelge helistamisest. Kas olete valmis endise telefonitsi rääkima? See oleks kiireim ja otsem viis suhelda ja väärsuhtlust vältida. Telefonitsi jõudmine on hea viis aeglaselt tööle asuda, arendades sõprust ja avades suhtlusliine. Püüdke mitte tuua minevikusündmusi, mis viivad lagunemiseni, keskenduge uue suhte loomisele, mis põhineb sõprusel, mitte mälestustel.



Kui pärast algset suhtlemist asjad korda saavad, on aeg sirutada.

Samuti peate olema valmis võimaluseks, et teie endine ei anna teie tundeid tagasi. Seda ma mõtlesingi, et valmistuda parimaks ja halvimaks stsenaariumiks. Kuidas te arvate, kuidas reageerite, kui teid tagasi lükatakse?

Tagasilükkamine ei tähenda, et teie endine ei räägiks teiega igavesti, see võib olla liiga vara pärast suhte lõppemist. Kui suhe lõpeb, juhtub palju emotsioone ja teie endine võib endiselt kaotuses tunda haiget või pettumust. Kui teie endine inimene ei soovi teie tekst- või telefonikõnesid tagasi saata, võiksite selle oma nõustajaga läbi töötada, et te ei tunneks tagasilükkamise üle järele ega hakkaks tundma masendust. Pidage meeles, et aeg võib ravida paljusid haavu ja teie endine ühendus võib ühenduse loomiseks vajada rohkem aega kui teil.

  1. Jõudke välja

Kui olete sõprade ja perega, usaldusisiku või nõustajaga rääkinud ja kindla mänguplaani välja pakkunud, olete valmis pöörduma oma endise poole, et kohtumine kokku leppida (eeldades, et te ei kavatse neile öelda, et olete armastan neid ikka telefoni teel). Olge valmis, et kuigi nad võiksid olla korraks korda läinud ja põnevil, et nad saaksid olukorra paremaks muuta, on väike võimalus, et nad ei pruugi end samamoodi tunda.

Kui nad seda teevad ja te kohtute, pidage meeles olulisi punkte, mida pidite esitama, ja proovige seda aeglaselt teha, enne kui hüppate peaga sellesse, mis ei õnnestunud esimest korda. Kui nad tunnevad end ideest hästi, on paaride nõustamine veel üks suurepärane vahend, mida kasutada suhte parandamiseks või uuesti alustamiseks.

psühhiaatri karjäär


Allikas: rawpixel.com

Järeldus

Mõnikord tunnete, et see pidi olema teie endise juures ja peate enne edasiliikumist veel ühe võimaluse andma. See on mõistetav, kuid see on ilmselt midagi, mida peaksite enne jätkamist veidi mõtlema, et vältida haiget saamist.

Rääkimine kellegagi, keda tunnete ja usaldate, tungist öelda oma endisele inimesele, keda te endiselt armastate, võib aidata teil selgust anda. See annab teile ka perspektiivi inimestelt, kes teid tunnevad ja hoolivad. Kui soovite rääkida erapooletuma inimesega, võib nõustaja olla suurepärane ressurss, kui teete läbi elumuutusi ja vajate kedagi, kellega rääkida.