Kuidas ennast paremini mõista tegelaste uuringu kaudu

Allikas: pixabay.com

Inimmõistusel pole mõnikord mõtet. Sa oled ainus inimene, kellel on täielik juurdepääs teie mõtetele. Keegi ei saa teie mõtteid lugeda peale teie. Keegi ei tea teie motivatsiooni, välja arvatud teie ise. Ja ometi ei tunne paljud inimesed iseennast.

1221 kaksikleegi kokkutulek

Me arvame, et teeme. Lõppude lõpuks ei tea keegi teie lugu nii nagu teie ega ole oma jalanõudega jalutanud miili. Kuid see on probleem. Me arvame, et oleme teadlikud, kui oleme petlikud. Autsaideri vaatenurka, mis väiksema kallutatuse tõttu võib olla ausam, peetakse vihkamiseks. Vaatame oma positiivseid jooni, kuid mitte kunagi neid, mis meid halvaks näeksid.

Ainult väike osa elanikkonnast praktiseerib tõelist eneseteadvust ehk võimet vaadata iseendasse ja eraldada oma motivatsioonid, vead ja muud jooned, mida inimene ei pruugi enda kohta märgata.

Eneseteadlikkus on hea asi. Isiklikel põhjustel saate välja selgitada oma vead ja püüda teha endast parem inimene. Näiteks kui teid on lihtne vihastada, saate enne oma maine kahjustamist aru saada, millal te vihastate ja taganete.

Kui teil on impulssostude osas eneseteadlikkus, võite ostu enne selle toimumist peatada ja säästa raha.

Oma vigade teadvustamine võib aidata teil oma tööd paremini täita, mis toob kaasa edutamise ja võime olla meeskonna juht.

Ja ometi on vähesed inimesed tõeliselt eneseteadlikud. Nad võivad väita, et on, aga pole.

Miks rohkem inimesi ei teadvusta ennast?

On tore mõte uskuda, et teil on vaba tahe, kuid tegelikult on teie aju midagi, mis mõnikord autopiloodil töötab, ja peate ennast treenima, et olla rohkem teadlik.

1444 inglinumbri tähendus

Allikas: pexels.com

Samuti, nagu klišee ütleb, on tõde valus. Enamikule meist ei meeldi kuulda oma tegude tegelikkust. Tahaksime uskuda, et oleme oma loo kangelased ja kui kellelgi on õigustatud kaebus, ei meeldi meile seda kuulda. See teeb meie õnneks haiget ja meile ei meeldi mõelda tehtule ning proovida ennast paremaks muuta. Heast sõbrast, kes soovib, et oleksite parem inimene, võib teie jaoks saada nagu vaenlane, sest nad on teie vastu julmalt ausad.

Eriti on see plahvatanud sotsiaalmeedia tõttu. Sotsiaalmeedia on kohandatud nii, et teid saaks kogu aeg kinnitada. Kõigile meeldib see, mida te ütlete, ja teised tõrjuvad kõiki, kellel on antagonistlikuse tõttu midagi negatiivset öelda. Võite koheselt blokeerida kõik, kellel on kaebusi, ja see võib põhjustada pettekujutelmat.

See pole sotsiaalmeedia uhkustamiseks; sotsiaalmeedia on lihtsalt suurendanud inimkonna viga. See on lihtsalt näide.

Hea on aga see, et eneseteadvust saab saavutada olenemata sellest, kes sa oled. Kuigi mõned on introspektiivsemad kui teised, saate end treenida kriitiliselt oma tegevust vaatama. Üks võimalus on tegelaskuju uurimine.

Mis on tegelaskuju?

Ilukirjanduses meeldib mõnele kirjanikule visandada oma tegelased enne nende jutuks kirjutamist. Karakteriuuring annab kirjanikule natuke teavet, millega töötada, kui ta neid loosse lisab, muutes tegelase aja jooksul lihakaks.

Mõni inimene saab selle välja mõelda, kui ta läheb kaasa ja tutvustab tegelasi, mõeldes sellele, mis neile hiljem meeldib, kuid teised kirjanikud vajavad visandit, enne kui nad loosse lisavad. Karakteriuuring annab mitte ainult põhiteavet, vaid süveneb tegelase psüühikasse.

numbrid tähendusega nagu 143

Näete, miks oleks tegelaskuju hea eneseteadvuse harjutamiseks. Kui kirjutate ennast tegelasena, näete kõigi oma motivatsioonide ja vigade loendit.

Kuidas ühte kirjutada

Oma tegelaskuju uurimisega saate seda teha kahel viisil. Võite teha tegelase enda põhjal, kuid pole täpselt teie, või saate teha uuringu täielikult iseendale. Selle artikli puhul keskendume viimasele. Karakteriuuring on jaotatud lõikudeks, millest kumbki on sügavam kui eelmine.

Allikas: pexels.com

Esimene lõik: põhiteave

Kirjutage enda kohta põhiteave. Nende hulka võivad kuuluda:

• Nimi
• Vanus
• Meeldib
• Ei meeldi
• Kodulinn
• Sõbrad
• Perekond
• Hobid
• Iseloom

Kui olete jõudnud isiksuse sektsiooni, muutub see seal veidi introspektiivsemaks. Võite öelda, et olete häbelik või kaldute vihale, kuid peate loetlema nende omaduste nüansid. Enamik inimesi ei ole kõigi suhtes häbelik; mõned inimesed panevad neid rohkem rääkima, olgu selleks siis sõbrad või samade huvidega inimesed. Kui keegi on vihane, siis pane kirja, mis teda vihaseks teeb.

Tõenäoliselt on teil oma isiksusest hea ettekujutus ja see areneb kirjutades. Kui vajate rohkem abi oma isiksuse visandamisel, küsige oma sõpradelt või perelt ausat arvamust. Lihtsalt ära vihasta, kui nad ütlevad sulle midagi, mis sulle ei meeldi!

Teine lõik: tugevused ja nõrkused

unistada lapse hoidmisest

Siin süveneb tegelaskuju veelgi. Kui jäite oma isiksuse kirjapanemisega ellu, olge valmis oma tugevate ja nõrkade külgede väljaselgitamiseks.

Tõenäoliselt on meil üldine ettekujutus oma tugevustest ja nõrkustest. Teil võib olla hea lugeda, aga spordis halb. Kasutage neid üldisi tugevaid ja nõrku külgi hüppelauana enda kohta keerukamate probleemide väljaselgitamiseks. Seostage oma tugevused ja nõrkused isikliku kogemusega. Nagu siis, kui olete hea lugeja, mõelge välja, kuidas see teie suhet mõjutab.

Allikas: pixabay.com

Vaadake ka seda, kuidas te ennast tajute. Kui teile midagi välimuse juures ei meeldi, tehke kindlaks, kas see mõjutab teie tegevust või kuidas inimesed teid tajuvad.

Lõige 3: teie võitlused

Kõigil on võitlus sõltumata tema positsioonist meie ühiskonnas. Need võitlused on nii välised kui ka sisemised. Võite võidelda ülemusega väliselt ja sisemiselt väärtpaberitega. Kui teil on vaimuhaigus, siis tasub see ka kirja panna. Alates eneseteadvusest kuni impulsiivsusega võitlemiseni loetlege need kõik üles ja mõelge välja, millised neist on kõige suuremad.

Lõige 4: tagajärjed

Pange kirja viisid, kuidas teie omadused on mõjutanud teie valikuid, ja loetlege selle tulemusena nii positiivsed kui ka negatiivsed tagajärjed. Kõigil on olnud mõlemad tulemused ja peate need võrdselt loetlema. Kui te ei mäleta kõike, küsige ringi. Mõelge välja, kuidas teie valikud on aja jooksul arenenud ja kas teie iseloom on üldiselt paranenud või halvenenud.

Lõige 5: tulevik

Lõpuks kirjutage, kuidas soovite olukordi tulevikus vallutada, ja olge nende suhtes aus. Mõelge välja, millised teie isikuomadused takistavad teie olukordi ja millised neist aitavad. Tehke rada oma tulevaste võitluste vallutamiseks, olgu need siis teoreetilised või silmapiiril olev tegelik probleem.

Allikas: pixabay.com

Ja sellega olete oma tegelaskuju üles kirjutanud. Peaksite seda laiendama ja uuesti läbi vaatama, kuid on tõenäoline, et olete nüüd enda kohta rohkem teada saanud, kui algselt arvasite.

See pole mitte ainult suurepärane viis enda analüüsimiseks, vaid on ka hea kirjutamisharjutus. Kui olete pürgiv kirjanik või lihtsalt keegi, kes teeb seda oma lõbuks, proovige seda. Kui olete inglise keele õpetaja kirjutamise professor, saab sellest huvitava ülesande.

711 ingel number armastus

Muud viisid eneseteadvuse saavutamiseks

Lisaks tegelaskujudele tutvume lühidalt veel mõnel muul viisil, kuidas saaksite olla rohkem teadlik.

Küsi kriitikat

Parim viis eneseteadlikumaks saamiseks on võib-olla kriitika küsimine. Minge oma usaldusväärsete sõprade ja pereliikmete juurde ja küsige heade ja halbade kohta. Oma ametis küsige ka kriitikat. Veenduge, et nad ei üritaks teid meelitada; ütle neile, et nad oleksid ausad. Küsige võimalusi ka ennast paremaks muuta, sest keegi ei hakka paremaks, kui kuulete vaid kriitikat.

Kriitikat saades proovige seda objektiivselt vaadata. On mõned, kelle kriitika võib olla ebaõiglane, samas kui teistel võib see kehtida. Valige need lahku ja tehke kindlaks, mis on tõsi, kuid ärge kallutage ja visake negatiivne välja.

Mediteeri

vaimne number 1010

Mõnele meeldib meditatsiooni harjutada eneseteadvuse saavutamiseks. Oma mõtteisse sukeldumine on meditatsiooni oluline põhimõte. Meditatsiooni vorme on palju, nii et teie valida on üks ja selgitada välja, milline neist toimib kõige paremini.

Allikas: pexels.com

Rääkige nõustajaga

Oma sõprade ja pereliikmetega rääkimine on suurepärane, kuid mõnikord võiksite rääkida professionaaliga. Ükskõik, kas võrgus või väljaspool, on professionaalsed nõustajad koolitatud selleks, et panna teid ennast küsitlema ja meelest saama mõned mälestused, mis muidu jäävad teie teadvusetuks. Seal on kõigile taskukohane terapeut, nii et kontrollige ühte ja vaadake, kas need sobivad teile.

Karakteriuuring koos teiste teraapiavormidega on suurepärased viisid eneseteadvuse saavutamiseks. Enda kohta lisateabe saamine võib teid pikemas perspektiivis aidata, hoolimata sellest, mida võite arvata. Tehke sellest pilt ja olge valmis õppima nii head kui halba, mida teil pakkuda on.

Jaga Oma Sõpradega: