Kuidas olla võrgutav ja ikkagi ise olla
Kas teie peegel peegeldab sellist seksikat, nagu teate, et teil kunagi oli? Arva ära? See on ikka kuskil seal sees! Selle pinnale tagasi toomiseks peate võib-olla tegema mõned sisemised ja välised muudatused. Jätkake lugemist, et teada saada, kuidas võrgutada ja olla ikkagi ise.
Allikas: pexels.com
844 piibellik tähendus
Mis motiveerib sind end vähem kui seksikalt tundma?
Vaadake peeglist pilti kaugemale ja proovige avastada, mis see teid põhjustab. Ole tõsi. Ole objektiivne. Kas olete paar kilo üles võtnud? Kas teie teine märkimisväärne petis teid? Kas teil on rahalisi probleeme? Kas teid keelduti töö või edutamise tõttu? Nendele küsimustele vastuste leidmine võib aidata teil madalseisust välja tulla ja seksikas tagasi saada. BetterHelp.com atesteeritud nõustajad seisavad kõrval, et aidata teil asju selgeks teha.
Allikas: pexels.com
Kuidas olla võrgutav ja ikka ise sees olla
Kas teate, et nii lihtne asi nagu naeratamine võib teie enesetunnet muuta? Naeratades vabanevad neuropeptiidid, mis saadavad sõnumeid teie neuronitele, et edastada ülejäänud kehale õnne- ja rahulolutunnet. Kui füüsilise valu tõttu tunnete end vähem kui teie parim, vabastab naeratades endorfiinid, mis toimivad loomuliku valu leevendajana. Stressi leevendamiseks võivad endorfiinid vähendada ka teie südame löögisagedust ja vererõhku.
Kui soovite, et teised märkaksid teie võrgutust, veenduge, et teie naeratus oleks ehtne. Uuringud on näidanud, et naeratamine meelitab inimesi teie juurde ja nad teavad, millal te seda võltsite. Silmsideme lisamine ehtsale naeratusele pälvib enamiku kõigi tähelepanu.
Allikas: pexels.com
Kuidas olla võrgutav ja ikkagi iseendana olla väljaspool
Heitke pilk enda fotodele ajal, mil tundsite end hämmastavana. Mis nüüd teistmoodi on? Kas teil oli atraktiivne soeng? Kas pöörasite rohkem tähelepanu oma garderoobile?
Oma välimusesse mõjusaks muutmiseks ei pea te üle minema. Koostage nimekiri asjadest, mida saaksite muuta, ja valige siis ainult üks väike muudatus. Daamid, helendage oma huulevärvi, tehke maniküür või laske kulmud vahatada. Lisavarustusena salli või mõne taktitundelise ehte abil. Mehed, puhastage end uue juukselõikuse abil, värske habemenuga või lubage endale pediküür. Proovige kiiruse muutmiseks uut odekolonni või habemeajamisjärgset raseerimist.
ingel number 511
Väikesed muudatused väliselt muudavad teie enesetunnet sisemuses.
Allikas: unsplash.com
Lülitage digitaalselt lahti ja looge isiklik ühendus
Sisemised ja välised muutused panevad sind tundma oma parimat mina, mis tõlgib kergesti võrgutavaks. Ärge unustage, et võrgutav olemine tähendab inimestega isikliku ühenduse loomist. Looge kuupäev, et oma erilist kedagi isiklikult näha. Lülitage mobiiltelefonid välja või jätke need koju, et saaksite kogu oma tähelepanu pöörata inimesele, kellega olete.
Kui tunnete end kõige paremini ja näete välja parim, on see ehe naeratus lihtne. Teie partner ja kõik teised teie juuresolekul märkavad kindlasti, et olete võrgutav ja ikkagi väga ise.
Allikas: pexels.com
Jaga Oma Sõpradega:
