Uurige Oma Ingli Arv

Oma iseseisvuse leidmine: kuidas lõpetada kellegi armastamine, keda teil pole


Allikas: flickr.com



Paljud inimesed suudavad samastuda tunnetega kellegi vastu, mida nad ei saa. Sõltumata põhjusest, miks te ei saa nendega koos olla, võib armastus kellegi jaoks, mis on teie käeulatusest väljas, põhjustada teile ainult südamevalu ja stressi. On okei, kui lubate endal leinata võimalusi, kuid mingil hetkel on teie enda mõistuse huvides oluline proovida ja töödelda oma tundeid, et saaksite edasi liikuda. Tunnete peatamine võib olla keeruline, isegi kui mõistate, kui lootusetu olukord on. Kahjuks ei saa me oma tundeid välja lülitada ja sisse lülitada nagu valguslülitit, mis tähendab, et selle paranemine võib võtta mõnda aega.



Probleem võib olla juurdunud veendumusest, et vajate teist inimest õnnelikuks saamiseks. Teraapia edenedes mõistate aga, et õnn tuleneb enesekindlamaks ja iseseisvamaks muutumisest. See aitab meeles pidada, et siin maailmas on palju inimesi, kellega saate ühendust saada. Meil ei saa alati olla asju, mida me elus tahame, kuid see ei tähenda, et meil ei võiks olla täisväärtuslikku ja hämmastavat olemasolu, olgu see siis üksi või kellegi teisega.



Mõelge, mis muudab teid ainulaadseks


Allikas: pixabay.com



Kõigepealt tuleb mõelda, mida teil teistele pakkuda on. Mõtle väljapoole vaatamise asemel oma tugevustele. Koostage nimekiri oma tugevatest külgedest, saavutustest ja suurepärastest omadustest. Mis teeb sinust selle, kes sa oled? Mida tood maailmale, mida teised ei tee? Kui soovite tulevikus olla terves suhtes, tahate minna sisse teadmisega, et olete rahul sellega, kes olete, ja ei otsi kedagi, kes teie jaoks tühjuse täidaks.



Järgmine samm on tegutseda oma tugevuste järgi. Kui olete hea kunstnik, võtke kätte pintsel ja suunake oma valu millekski, milles võite end hästi tunda. Imestage selle üle, mida lõite oma oskuste tõttu. Me võime väga lihtsalt leida end lihtsalt inimesest, kes meil ei saa olla. Mida kauem see kestab, seda raskem on seda mõttemalli murda. Kui lubame oma mõtetel kontrollimata jääda, unustame eluga tegeleda. See aitab meelt lahutada, kui tõuseme püsti ja teeme midagi, mis paneb meid ennast hästi tundma.

Keskendu elu ärile




Allikas: thebluediamondgallery.com

Nii keeruline kui see on rasketel aegadel võimule pääseda, peate söögi, peavarju ja muu vajaliku jaoks oma töös hoolitsema. Isegi kui olete iseseisvalt jõukas, peate oma raha mõistlikult haldama. Kui keegi teine ​​on nende asjadega tegelenud, peate need kohustused üle võtma. Pange oma füüsiline ja rahaline heaolu esmatähtsaks. Õppige, mida peate teadma, ja tehke seda, mida peate isiklikult edukaks saamiseks. Nagu teete, läheb teie tähelepanu sellele teisele inimesele üle teie enda õnnele.

Veeta kvaliteetaega koos teistega




Allikas: commons.wikimedia.org

Sõprade ja pereliikmete olemasolu teie nurgas on hindamatu ressurss. See aitab ühendust saada inimestega, kes on teid enne võitlust ja selle ajal tundnud ja armastanud. Kui lubate end teiste inimeste läheduses olla, siis lubate endale nii tähelepanu hajutada kui ka lubada endal lõbusalt aega veeta ja oma mõtted hetkeks unustada. See on eriti oluline, kui eraldasite end inimestest väljaspool seda tegelikku või kujuteldavat suhet. Võtke aega sõprade ja perega veetmiseks, kui neid on võimalik toetada. Kui ei, otsige uusi sõprussidemeid ja tegevusi palvekoha või kogukonna organisatsiooni kaudu. Seal on isegi rakendusi, mis on loodud kohtuma teie linna inimestega, kellel on teie jaoks sarnased huvid. See on suurepärane võimalus olla ruumis koos inimestega, kes on kõik samal põhjusel.



Teie elus võib olla inimesi, kes tuletavad meelde inimest, kellest proovite üle saada. Kui tunnete, et nende ümber aja veetmine oleks liiga valus või vallandav, on hea teha paus, kuni saate oma tunded korda saata. Kui teil on mugav nendega rääkida, võib see aidata ka neile teada anda, et hoolite neist, kuid enne uuesti nendega suhtlemist peate nende emotsioonidega hakkama saama. Kuigi soovite teiste inimestega rääkida, tahate olla kindlad, et inimesed, kellega koos aega veedate, aitavad teil paraneda ja ei hoia teid kinni.



Ära anna alla



Võib tunduda, et ei armasta enam kunagi kedagi, kuid see pole tõsi. Kui suudate armastada kedagi, kellega sa ei saa koos olla, siis mõtle vaid sellele, kui imeline see saab olema, kui leiad kellegi, kes on kättesaadav ja valib sind samamoodi, nagu sina ise. Andke endale aega oma tunnete läbitöötamiseks, kuid proovige mitte võtta defetistlikku hoiakut. Oma elus puutute kokku paljude inimestega ja loote uusi sisukaid seoseid.

Olge tähelepanelik sellise enesevestluse osas, millega tegelete, sest teie kasutatavad sõnad võivad kahjustada. Pole vaja häirida, kui te ei parane nii kiiresti kui soovite. Kui leiate, et üritate kogu päeva jooksul keskenduda millelegi muule kui sellele inimesele, võib see olla abiks ajagraafiku ajastamisel, et saaksite endale lubada muud kui pahandust. Näiteks öelge endale selle asemel, et proovida terve päeva oma mõtteid juhtida, et koju jõudes lubate 30 minutit olukorra pärast pahandada. Pärast seda aega andke endast parim, et ülejäänud päev kulgeda ja edasi liikuda.



Kui vajate abi mõistmiseks, kuidas lõpetada kellegi, keda te ei saa, armastamine ...

Eelmiste näpunäidete lugemine võib teid aidata, kuid võite leida, et pärast nende soovituste proovimist näete endiselt vaeva edasiliikumisega. Teie vaimustus teisele inimesele võib olla nii suur osa sinust, et sa tõesti näed vaeva, et lahti lasta. Teadmine, mida teha, on vaid osa vajalikust. Me võime teada, mida teha, kuid näeme siiski vaeva, et seda järgida. Samuti võite vajada tuge, mis on kohandatud teie enda olukorrale ja isiksusele. Litsentseeritud terapeudiga rääkimine võib anda teile tõuke, mida peate lootusetust armastusest kaugemale jõudma ja oma isiklikus iseseisvuses liikuma. Sõltumata oma lõppeesmärgist, pole enesekindluse kallal töötamine enda vestiversiooniks saamise nimel kunagi raisk.

Jaga Oma Sõpradega: