Perenõustamine: kuidas konflikte lahendada
Allikas: unsplash.com
Kui olete pereliige, olgu see siis isa, ema, laps, õde-vend või laiendatud liige, tekib konflikt. Konflikti allikad võivad olla perekonnasisesed või -välised, samuti seotud ühe pereliikme olukorraga. Perekonnad seisavad konflikti lahendamise osas kokku leppides sageli veelgi suuremas konfliktis. Nendel juhtudel on kolmanda isiku abi otsimine perekonna parimates huvides ja sageli kiireim lahendus lahenduse leidmiseks.
Tehke kindlaks konflikti allikas
Perekonnasisese konflikti lahendamiseks peab perekond kõigepealt tuvastama konflikti allika. See ei tähenda, et näidata näpuga ADHD-d põdeva väikese Johnny poole ja süüdistada teda vajaliku lisatähelepanu tõttu. Võimalik, et kõik teevad kõik endast oleneva, et aidata Johnnyl ADHD-d hallata. Küsimus on, kuidas saavad kõik teised ise hakkama?
Näiteks. Johnny jätab oma asjad sageli kõikjale, kuhu ta need maha viskab. See tähendab, et igaühe ettevalmistamine ja igal hommikul kooli ja töö jaoks uksest väljumine tähendab enne lahkumist Johnny vasakpoolse tossu leidmist. Kinga võib leida või mitte, kuid sageli mitte enne vaidlust ja aset leiab mõningane süüdistamine.
Allikas: pixabay.com
Mida saab perekond teha, et sellist langust vältida? Konflikti allikas, nagu perekond seda praegu näeb, on Johnny ADHD. Nad ei tegele konflikti allikaga, vaid kukkumisega. Kui perekond teab, et Johnny on altid asjade kaotamisele, ja tunnistab, et see on osa tema ADHD-st, peaks pere lisaks Johnnyga koostööle aitama tal ka ise hakkama saada, kuid peaks leidma ka viisid, kuidas nad saaksid igaüks aidata probleemist mööda hiilida.
Stsenaarium: On uneaeg.
- Kui Johnny parem toss on trepi kõrval ja seda jälgib vanem õde Julie, siis peaks ta sel hetkel tossu kätte võtma ja paluma Johnnyl teine maha tuua. See võib võtta aega. Kui kaks tossu on taas kokku saanud, pange mõlemad järgmisest hommikust kõik ukse taha. Kriisid välditi.
- Juhul, kui Johnny vasak toss on kadunud kuristikku, mis kulutab väikese poisi vasakuid tossusid, laske varupaar ukse või mõne muu etteantud koha juures valmis olla ja oodata. Muidugi peab perekond - ja Johnny - tagama, et varupaar läheks tagasi oma peidupaika. Loomuliku tagajärjena aitab Johnny vastutustundlikumaks muutuda ja isereguleeruda - varupaar peaks olema tema kõige vähem lemmik kingade / tossude paar.
- Ema, isa või Julie võiksid igal õhtul Johnny taga kordamööda olla, et veenduda, et tema asjad on pakitud ja valmis minema. See aitab vältida hommikusi kiiruskriise.
Allikas: flickr.com
Konflikti allika aktsepteerimine ja edasiliikumine
Jah. Johnny ADHD on selles hüpoteetilises loos fakt. Kuid see pole konflikti allikas. Konflikti tõeline allikas on pere kohanemisvõime puudumine. Johnnyl on ADHD. See on konkreetne fakt. Johnny võiks kognitiiv-käitumuslikust ravist (CBT) kasu saada. Enamik ADHD-ga lapsi reageerivad hästi CBT ja õige vahenduse kombinatsioonile. Kuid enamik terapeute ja vanemaid nõustuvad, on meditsiiniline ravi katse-eksituse meetodil ning üleöö parandusi pole.
Allikas: pexels.com
See tähendab, et perekond peab tegelema sellega, mis on. Võitlus selle üle, mis sel hetkel peaks olema, on vaieldav ja muudab asja veelgi keerulisemaks. Konflikti tegeliku allika kindlakstegemisel leiavad perekonnad need lihtsad lahendused ja Johnny puuduva vasaku tossu ilma kogu peredraamata.
Perekonfliktide lahendamise kohta lisateabe saamiseks minge saidile Betterhelp.com.
Viited
Foley, Marie. 'Perehädade ja perede düsfunktsioonide võrdlus tähelepanuhäirega hüperaktiivsuse häirega (ADHD) ja ADHD-ga laste peredes.'Ajakiri lasteõenduse spetsialistidele16, nr. 1 (jaanuar 2011): 39–49. doi: 10.1111 / j.1744-6155.2010.00269.x.
Friesen, John D. 'Perenõustamise teooriad ja lähenemisviisid'.Rahvusvaheline ajakiri nõustamise edendamiseks18, nr. 1 (1. märts 1995): 3-10. doi: 10.1007 / BF01409599.
mida tähendab 1044
Hofmann, Stefan G., AnuAsnaani, Imke J.J. Vonk, Alice T. Sawyer ja Angela Fang. 'Kognitiivse käitumisteraapia efektiivsus: metaanalüüside ülevaade.'Kognitiivne teraapia ja uuringud36, nr. 5 (1. oktoober 2012): 427–40. doi: 10.1007 / s10608-012-9476-1.
'ADHD-ga laste ärevuse juhtimine kognitiiv-käitumisteraapia abil - Emma Sciberras, Melissa Mulraney, Vicki Anderson, Ronald M. Rapee, Jan M. Nicholson, Daryl Efron, Katherine Lee, Zoe Markopoulos, Harriet Hiscock.' Juurdepääs 5. mail 2017. http://journals.sagepub.com.contentproxy.phoenix.edu/doi/abs/10.1177/1087054715584054.
Jaga Oma Sõpradega:
