Vastupidavuse hinnapakkumiste päritolu ja tähenduste levitamine
Psühholoogia määratles tänapäeval vastupanuvõimet kui „kirjeldamatut omadust, mis võimaldab mõnel inimesel elu maha lüüa ja tulla tagasi tugevamana kui kunagi varem”. Paljudel juhtudel on vastupidavus sünonüümiks sitkus, tugevus ja otsusekindlus. Üks elu tagatis on see, et kumbki satub väljakutsete, raskuste või raskete aegade ette.
Allikas: shop.franciscanmedia.org
ingel 3333 tähendus
Tõeline vastupidavuskatse saabub aga pärast seda, kui keegi on metafoorilise löögi teinud. Nad võivad kas alistuda kaotusele või tõusta üle takistuse ja elada veel ühe päeva võitlemiseks. See on valik, mille saab teha ainult käsikäes olev inimene. Vastupidavus pole omadus, mida saab anda või ära võtta. Lihtsamalt öeldes; vastupanuvõime tuleb seestpoolt, ehkki seda saab aja jooksul tugevdada.
Aja jooksul on paljud suured meeled mõelnud vastupidavusele ja andnud välja erinevaid tsitaate. Jutumärgid on oma olemuselt loodud selleks, et jääda inimestest kinni ja loodetavasti inspireerida või vajadusel neid üles tõsta. Pakkumise tõhusaks tööks on aga esmatähtis põhjalik ja ülevaatlik arusaam selle päritolust ja tähendustest.
'Inimeste koormusvõime on nagu bambus - palju paindlikum, kui oleksite esmapilgul uskunud.'
- Täna Picoult
Eelnev tsitaat pärineb Ameerika kirjanikult ja autorilt Jodi Picoult. Võlakokkuvõttes kinnitab tsitaat, et iga inimene saab pimedatest aegadest ja väljakutsetest üle isegi siis, kui see tundub esialgu ebatõenäoline või isegi võimatu.
Vastupidavuse üks kriitilisemaid elemente hõlmab võimet mitte lubada tagasilöökide püsivaks muutumist. See, et keegi kukub, ei tähenda, et ta peab all hoidma. Vastupidavus ja koormate ületamine on seotud mõistmisega, et koormad on ajutised ja mitte igavesed. Seda silmas pidades võitluse ajal, on see, mis loob paindlikkuse vastu pidada ja ületada koormusi, tülisid ja rasket elu. Vastupidavuse jõud saab alguse mõttest.
'Püsivus ja vastupidavus tulenevad ainult sellest, kui neile on antud võimalus raskete probleemide lahendamiseks.' - Gever Tulley
Ülaltoodud tsitaat pärineb Ameerika kirjanikult, ettevõtjalt ja arvutiteadlaselt Gever Tulleylt. Tulley avaldus lihtsalt kinnitab, et vastupidavus kasvatab vastupanuvõimet. Pealtnäha võib see tunduda üleliigne, kuid see on mõistlik. Inimesed, kes on harjunud teatud väljakutsetest või raskustest üle saama, sobivad tõenäoliselt probleemidest kõrgemale tõusmiseks kui need, kes on elanud uskumatult varjatud elu ega pidanud kunagi iseenda eest hoolitsema.
Erinevate ajaperioodide jooksul on paljud inimesed väitnud, et kogemused on üks elu parimatest õpetajatest. Ehkki eelnevat mõistet on erinevates oludes vaidlustatud, peituvad selle päritolu Tulley tsitaadis. Paljude stsenaariumide korral on vastupidavuse suurendamiseks parim viis midagi läbi elada ja vastupidavust järk-järgult suurendada. Gever Tulley tsitaat kehastab reaalsust, et vastupidavus kasvatab vastupidavust.
'Jalgpallis, nagu ka poliitikas, tasub vastupidavus end ära.' - George Osborne
Eelnev tsitaat pärineb Suurbritannias tegutsevast poliitikust George Osborne'ist. Paljuski võib Osborne'i tsitaati võtta nii otseses kui ka kujundlikus mõttes. Jalgpallis või mõnel muul spordialal peavad ka kõige andekamad mängijad sageli harjutama, et saada absoluutselt parimateks ja triumfeerida teiste ees, kelle talent rivaalitseb omadega.
Sarnane dihhotoomia eksisteerib ka poliitikas. Kriitikute rünnakutest ülesaamiseks ja oma kampaaniaga jätkamiseks on vaja vastupidavust. Maapinnal püsimine nõuab vastupidavust ka siis, kui näib, et isikul on vastase ees eelis. Samuti on vaja vastupidavust, et valimised kaotada, kui alla anda. George Osborne'il on kindlasti õigus, kui ta väidab, et vastupidavus tasub jalgpallis ja poliitikas ära.
Jalgpalli ja poliitikat võib lisaks vaadelda kui metafoore muudele elualadele, kus vastupidavus on kasulik. Sarnaselt spordile ja poliitikale võib vastupanuvõime tasuda suhetes, üldistes muutustes ja muudes verstapostides kogu elu. Võime tagasilöögist tagasilöögist tugevam kui kunagi varem määrab edukuse ja ebaõnnestumise erinevuse. Suuruse saavutamiseks ja kõrgetele kohtadele jõudmiseks peab igal inimesel olema vastupidavust ja seda rakendama, eriti aegadel, kus see näib olevat kõige raskem või keerulisem.
koera vaimne tähendus
Kuidas tõsta vastupidavuse taset
Hinnapakkumiste ülaltoodud vastupanuvõimaluste, tähenduste ja juurte mõistmine on kõik hästi. Paljud suured meeled on häälestanud vastupidavuse tähtsust ja paljusid sellega seotud eeliseid. Kuid kõik ülaltoodu on mõttetu, kui inimesel endal puudub vastupidavus. Kuigi vastupidavus on sisemine omadus, on vastupanuvõime suurendamiseks samme.
Nõustuge muutuste vältimatusega
Üks esimesi samme on lihtsalt selle mõistmine ja aktsepteerimine, et muutused on osa elust. Paljud inimesed kardavad muutusi. See on oma olemuselt harjumatu ja seetõttu teatud isikutele ebamugav. Juba sel põhjusel võivad mitmesugused muutused kogu elu vältel tunduda stressirohked ja rahutavad, eriti kui need on suured.
Allikas: pexels.com
Siin tulebki mängu vastupidavuse tähtsus. Muutuste paratamatuse aktsepteerimisega sobib see inimene palju paremini õigete otsuste langetamiseks, tagamaks, et kõik nihked nende elus oleksid võimalikult sujuvad ja häirimatud. Muutustega nõustumine kõlab parimal juhul põhiliselt ja halvimal juhul ilmselgelt; selle sammuga võitleb aga rohkem inimesi, kui võiks arvata.
Ole positiivne
Positiivsus segaduste või ebakindluse ees on võimsam, kui enamik inimesi suudab ette kujutada. Enamasti võib positiivne suhtumine imet teha. See on eriti kasulik takistuste, väljakutsete või raskuste korral. Seda seetõttu, et paljud takistused on lihtsalt varjatud võimalused. Varjatud võimaluse äratundmiseks on aga vaja õiget suhtumist.
Liiga paljud inimesed näevad vaeva positiivse suhtumise säilitamisega. Kahjuks ei suuda nad aru saada, et positiivsus probleemide korral on iseenesest vastupidavuse vorm. Selle asemel, et mõelda „oh vaene mind, mida ma teen,” peaksid takistustega silmitsi seisvad inimesed endalt küsima: „kus on selle õppetund”, „kuidas ma saan sellest kogemusest kasvada?” Tõsi, seda on sageli lihtsam öelda kui teha, kuid õige mõtteviisi ja otsusekindluse korral saab positiivset suhtumist rakendada igas olukorras.
Pidage meeles oma varasemaid väljakutseid ja võite
unistada tantsimisest
Mõnikord võib tagasivaade aidata päevakajalisi asju perspektiivi panna. Peaaegu kõik on sattunud varasematesse olukordadesse, mis tundusid sel ajal ületamatud, kuid siiski suutsid nad kuidagi ületada. Tuletades endale meelde neid aegu uute väljakutsetena, võib see suurendada vastupidavust ja asetada asju perspektiivi.
Allikas: me.me
Inimene, kes on tõepoolest tõsiselt vastupidavuse loomise küsimuses, peaks endale ütlema: 'Kui ma saaksin jagu ________, saaksin sellest üle.' Pole kahte ühesugust olukorda ega olukorda. Meenutades varasemaid lahinguid ja võite, võib sageli leida jõudu tõketest kõrgemale tõusta ja kümme korda tugevamalt tagasi tulla.
Viimane sõna
Vastupidavus on lõppkokkuvõttes valik. Jodi Picoult, Gever Tulley ja George Osborne'i tsitaadid on loodetavasti inimestele inspiratsiooniks, kui nad asuvad teekonnale, mis on elu. Vastupidavusega kaasnevad mitmed eelised, sealhulgas enesekindlus, isemajandamine ja sisemine tugevus. Paljudel juhtudel areneb vastupanuvõime aja jooksul koos praktika ja elukogemusega.
Elu võib olla rullnokk, kuid õnneks ei pea inimesed kõrgemaid ja madalamaid tasemeid ilma juhtimise või tugisüsteemita kogema. Kellelgi on võimalik usaldada, see võib muuta kogu maailma erinevusi ja võib isegi toita osa sisemisest tugevusest, mis on tugevalt seotud vastupidavusega. Mõnikord võib usaldusisik olla sõbra, sugulase või isegi litsentseeritud spetsialisti näol.
Kahjuks on professionaalse abi otsimise mõte endiselt mõnevõrra häbimärgistatud. Mõned inimesed peavad seda nõrkuse näitajaks; kahjuks ei suuda nad aru saada, et kõige tugevamad isikud on need, kes saavad abi küsida, kui nad seda vajavad. Selleks, et olla vastupidav ja raskustest tagasi tulla, peab olema võimalik saada nõuetekohast abi olukordades, kus nad seda vajavad.
Siin BetterHelpis on meie peamine missioon abivajajate abistamine, olenemata sellest, kes nad on või mida nad elus läbi elavad. Meie teenused on spetsiaalselt kohandatud iga meiega ühendust võtva inimese individuaalsete vajaduste rahuldamiseks. Meiega koos töötavad spetsialistid pole mitte ainult litsentseeritud ja koolitatud, vaid ka hoolivad. Eksperdiga koostöö tegemine aitab teil parandada vastupidavust või ületada muid takistusi elus, olenemata asukohast, võite pöörduda BetterHelpi poole.
Jaga Oma Sõpradega:
