Kliiniline depressiooni test ja diagnoos

Kõigil on halbu päevi. Kõigil on sinine. Mõni ütleb, et melanhooliaperioodid aitavad loovust õhutada või vähemalt aitavad inimestel hinnata elu peenemaid hetki. Ilma et tunneksime tõelist emotsionaalset valu, kuidas saaksime teada, mis tunne on õnn?

Allikas: pixabay.com

Siis on mõistetav, miks pereliikmed, sõbrad ja autoriteedid võivad proovida depressiooni sümptomeid pelgalt koormana kanda, mida kõik kannavad; võib-olla isegi „väljakutse“, millest peame kõik isiklikult üle saama.

Muidugi on lahendusteks sama-parem dieet, liikumine, osadus laiema sõprade ja pereliikmete võrgustikuga ning positiivse mõtlemise jõud.

Kuid kui teil on intensiivne depressiooniperiood ja need tunduvad iga aastaga aina süvenevat, võite olla hetkel, kus küsite endalt, kas peaksite proovima ravimeid ja nõustamist või oleks lihtsam hoida sümptomitega elamine.

Vaadake üle see depressioonitesti näidis ja esitage endale mõned põhiküsimused.

Depressiooni küsimustiku näidis

1. Kui tihti tunnete end depressioonis? Mitu korda nädalas või iga päev?

2. Kas tunnete sagedasi lootusetuse episoode ja või et elu on mõttetu?

3. Kas olete sageli enda peale vihane ja tunnete, nagu oleksite läbi kukkunud, pole midagi saavutanud või kasutud?

4. Kas kaotate sageli huvi teha asju, mis teile varem meeldisid?

5. Kas eraldate end teistest?

6. Kas teie sõbrad või pereliikmed ütlevad teile, et olete viimasel ajal lühike või ärritunud?

7. Kas tunnete ärevust, eriti sotsiaalse suhtluse pärast?

8. Kas tunnete end kogu päeva jooksul ebatavaliselt väsinuna?

9. Unetus või ebatavalised magamisharjumused

10. Kas teie toitumisharjumused on muutunud või olete palju kaalus juurde võtnud või kaotanud?

11. Kas tegelete hoolimatu käitumisega, eriti käitumisega, mis näib olevat iseloomust väljas?

12. Kas teid kimbutavad asotsiaalsed mõtted, eriti enesetapufantaasiad või ratsionaliseerimised?

13. Kas näite rõõmus või rahulik olevat ainult alkoholi tarvitades, potti suitsetades jne?

Kui vastasite enamikule neist küsimustest sageli või jah, võib arst teile öelda, et teil on kliiniline depressioon. See kõlab inimesele, kes elab teie mõtetest väljaspool.

Kuigi meditsiinilise diagnoosi seadmine on arsti ülesanne, teatavad enamik kliiniliselt depressiooniga patsiente sarnastest sümptomitest. Kuid kui pöördute arsti poole, on ta enamasti huvitatud nende küsimuste määramisest:

Kas inimene väidab, et tunneb enamuse ajast suurt depressiooni?

Kas inimene kogeb irratsionaalseid või enesetapumõtteid?

Kas inimene seab ennast või teisi hoolimatu käitumisega ohtu?

Kas depressiooni võib seostada mõne füüsilise haigusega või seostada teiste psüühikahäiretega?

Nii et kui peate oma arstilt küsima, kas teie depressioon on probleem või mitte ja kui füüsilisi haigusnähte pole, juhatab ta teid tavaliselt leebemate vastuste juurde:

Saage kuju

Söö parem

Magage paremini

Tee seda, mida armastad

Väljendage ennast sagedamini

Ja suhelge inimestega, kes teile meeldivad

Kui aga ütlete oma arstile, et te ei saa depressiooniga koos elada või et see seisund röövib teile rõõmu, on tõenäoline, et teie ja arst näete mõlemad probleemi algpõhjusena keemilist tasakaalustamatust. Tõenäoliselt suunab ta teid psühhiaatri juurde, kes soovitab raviplaanina ravimeid ja teraapiat.

Depressiooni diagnoosimine kogu ajaloo vältel

Huvitav on märkida, et Vana-Kreeka ajast ja Aristotelese kirjutistest saadi depressiooni või „melanhooliat“ sageli seotud meessoost teadlaste „säraga“, justkui viiks loominguline mõte loomulikult selliste eksistentsiaalsete kannatusteni. Hilisematel aegadel, eriti varase seksistliku meditsiinitööstuse päeval, oli depressioon seotud naiste hüsteeriaga.

Allikas: rawpixel.com

Loomulikult oli varases tsivilisatsioonis depressioon seotud deemonlike piinadega, samas kui Kreeka varajane arst Hippokrates kirjutas, et vaimuhaigus tuleneb tasakaalustamata kehavedelikest, mida nimetatakse huumoriteks. Juba siis püüdsid meie suured esivanemad leida millegi olemuslikult ebaloogilise loogilist põhjust.

Mida me ajaloost täheldame, on see, et depressiooni vaadati sageli usinalt; või lihtsamalt öeldes: 'Kuidas mõjutab depressioon selle inimese karjääri? Nende silmapaistvus ja panus ühiskonda? '

Juba siis olid kogu elanikkonna reaktsioonid depressioonile tuttavad. Nad kas ütlesid sulle:

Sa ei maga õigesti!

Sa ei söö õigesti!

Sa ei tee trenni!

Sa peaksid abielluma!

Ja nii edasi.

Veelgi hullem on see, et meditsiiniliste väärkohtlemiste varaseimatel päevadel võib neil olla depressioonis inimene, kes on pühendunud hullule varjupaigale, või koheldakse tänaval nagu lootusetut hüljatut.

Ainult kaasaegses ja teaduslikult juhitavas ühiskonnas oleme leidnud viisi, kuidas depressiooniga loogiliselt toime tulla. Psühhiaatriaasutuses tegeleb arst keemilise tasakaaluhäire probleemidega ravimite ja raviga. Vaimses asutuses vaidlustatakse meie hoiakud ja õpime uuesti toime tulema mehhanismid depressiooniga toimetulemiseks.

Kas see on keemiline tasakaalutus või lihtsalt ebasoodsad asjaolud?

Meie sisetunne on tavaliselt uskuda, et 'elu on nõme!' ja sellepärast oleme masenduses. Lõppude lõpuks võib maailm olla hirmutav koht. Inimesed võivad olla julmad. Meie unistused tunduvad mõnikord nii 'kättesaamatus kohas', et hakkame mõtlema, kas me kunagi midagi saavutame.

Probleem on selles, et elus ei kao kunagi ebasoodsad olud. Ühelgi inimesel pole „täiuslikke olusid”, isegi mitte kõige õnnelikumaid ega rikkamaid inimesi planeedil!

Tavaliselt juhtub see, et inimene hakkab ennast teistega võrdlema ja mõtleb, miks on tema isiklik teekond nii keeruline olnud. Ilmselgelt pole loogilist vastust küsimusele 'Miks mul on nii palju stressi ja miks tundub, et tal on täiuslik elu?'

Kuid siin on vastus, mida me kõik peame kuulma.

Kui tunnete, et ei saa oma eluga nii, nagu see on, peate muutma stressi, ärevuse ja depressiivsete mõtetega toimetuleku viisi. Te ei saa nõuda, et elu teie jaoks muutuks. Me peame muutma oma meelsust, kas ravimite, käitumisteraapia või mõlema kombinatsiooni abil.

Depressioonitesti tehes märkate, et arstid võivad proovida seostada teie depressiooni väga konkreetse elusündmusega. Näiteks statistiliselt võttes tunnevad naised hormoonide kõikumise tõttu depressiooni sagedamini kui mehed - eriti pärast rasedust, pärast raseduse katkemist, pärast sünnitust või menopausi ajal.

Mehed saavad kogeda oma versiooni „andropausist“ - vananemisprotsessist, mis hõlmab madalamat testosterooni tootmist, mis viib ebastabiilsemate ja negatiivsete emotsioonideni. Arstid võivad ka proovida välja selgitada, kas teie depressioon võib olla vanusega seotud, kuna enamik depressiooniteste ja diagnoose toimub 25–45-aastaselt.

mida 808 vaimselt tähendab

Peamine põhjus, miks arst soovib enne psühhiaatri või terapeudi soovitamist meditsiinilisi uuringuid teha, on see, et depressioon esineb statistiliselt teiste füüsiliste või vaimsete seisunditega, näiteks:

Alkoholism või narkomaania

Laste väärkohtlemise ajalugu (eriti lahendamata tunded, mis tulenevad minevikust või isegi unustatud episoodist)

Depressiooni perekonna ajalugu

Krooniline stress perekondlikest sündmustest (mille võib lahendada sotsiaalse tegevuse muutmine)

Teatud ravimite kõrvaltoimed

Suur elusündmus (mõnikord isegi tõeliselt hea ja positiivne elusündmus)

Krooniline või surmav haigus

Diagnoosimata psüühikahäired (bipolaarne, piiripealne, ärevus jne)

Küsimus pole 'KUI', vaid 'Kuidas'

Küsimus, kas teil on vaja depressiooniga toimetulekuks ravimeid, peate vastama ja tõenäoliselt olete juba vastanud. Enamik arste ei ütle teile, et peate ravima, kui teil pole selleks soovi. Ravimid on peaaegu alati viimane abinõu ja need on tavaliselt ette nähtud füüsiliste vaevuste või raskete vaimsete probleemide vastu võitlemiseks.

Allikas: rawpixel.com

Kui tunnete, et suudate elada depressiooni sümptomitega, isegi kui teil on tõsiseid melanhooliahooge, võite seda teha. Suur depressioonitesti aitab teil lihtsalt kindlaks teha, kas olete enamasti õnnetu ja kas arvate, et hood lähevad hullemaks.

Kui tunnete, et teie depressioon või ärevus piirab teie elu ja kahjustab teie tööd, pereelu või üldist õnne, siis võite tunda, et on aeg otsida psühhiaatrilist ravi või regulaarset nõustamist.

Mida oodata depressiooni meditsiinilisest testist

Idee depressiooniga seotud probleemidest üles tunnistada ja arstilt abi paluda võib hirmutada mõnda inimest ja eriti mehi, kes statistiliselt oma depressiooni varjavad rohkem kui naised. See võib aidata teil kaaluda, milleks on vaja arsti testi, mida oodata eksamilt ja mida oodata nõustajalt, kelle juurde teid suunatakse.

Arst suunab teid tavaliselt spetsialisti juurde, kui on välistatud füüsilised vaevused või haigused, mis võivad depressiooni põhjustada. Füüsiline läbivaatus ja laboritöö võivad välistada sellised haigused / seisundid nagu:

Kilpnäärmehaigus (kilpnäärme ala- või üliaktiivsus)

Neerupealiste häire (Cushingi tõbi)

Närvisüsteemi haigused

Vitamiinipuudus

Kasvajad

Vähk

Pea trauma

Hulgiskleroos

Lööki

Süüfilis

Aneemia

Muude ravimite kõrvaltoimed

Vereproovid võivad neid probleeme paljastada. Samuti soovib arst kontrollida teie neerusid, maksa ja elektrolüüte, kuna need mõjutavad otseselt keha võimet omastada ja kõrvaldada teile välja kirjutatavaid ravimeid.

Põhjus, miks arst võib teile esitada tundeid ja mõtteprotsesse puudutavaid isiklikke küsimusi, on selleks, et ta saaks kindlaks teha, kas teil EI ole depressiooni. Sest kui kahtlete, kas teil on suur depressioon või kui tunnete, et äkki suudate aeg-ajalt tekkiva sinisega toime tulla elustiili muutmisega, peab arst minema tagasi algusesse, et näha, kas midagi jäi tegemata või võiks midagi muud valesti olla.

Küsimustiku testid võivad keskenduda teie depressiooni raskusele või aidata teil oma tundeid hinnata. Ärge muretsege, kui mõned küsimused on isiklikud - näiteks seksuaalsed probleemid -, kuna täielik huvi seksi vastu kipub viitama suurele depressioonile. Selle ülekuulamise ajal on oluline olla arstiga avameelne, sest teie vastused võivad paljuski paljastada, millise depressiooniga teil on tegemist.

On depressiooni tüüpe?

Arst võib suunata teid vaimse tervise spetsialisti juurde ja kui see juhtub, keskendutakse sellele, millist tüüpi depressioon teid põeb ja milline lahendus võib teie konkreetsetes oludes kõige paremini toimida.

Allikas: rawpixel.com

The Guardiani artikkel esitas tasakaalustatud perspektiivi lõputule psühhiaatria vs psühholoogia arutelule. 'Kumbki / ei' pole põhjust soovitada. Mõne seisundi, eriti obsessiiv-kompulsiivse käitumise korral võib ravim ilma ravita toimida. Näiteks leiti uuringutes, et liitium vähendas bipolaarsest häirest tulenevate hospitaliseerimiste ja enesetappude koguarvu. Kuid nii ravimite kui ka psühhoteraapia kombinatsioonis kasutamisel paranevad muud seisundid, nagu PTSD või isegi skisofreenia.

Seetõttu on alati soovitatav pöörduda arsti poole ja saada saatekiri, mis tema arvates sobib teie depressioonitüübile kõige paremini. Ainult ravist ei pruugi piisata. Ainult ravimitest ei pruugi piisata. See on põhjus, miks me ei usalda meditsiinitöötajaid mitte ainult ravimi väljakirjutamist, vaid juhatab meid taastumise poole.

Jah, juhul kui mõtlete, on olemas teatud tüüpi depressiooni ja testid aitavad vaimse tervise spetsialistidel kindlaks teha, millist tüüpi te põete ja seega milline raviprogramm tõenäoliselt aitab.

Näiteks on olemas:

Püsiv depressiivne häire: mis on suur depressioon, aeg-ajalt rahuperioodidega, kuid see püsib pikaajaliselt.

Perinataalne depressioon: mõjutab naisi pärast sünnitust ja ületab sünnitusjärgset depressiooni ning muudab igapäevase emadustegevuse väga raskeks või võimatuks

Psühhootiline depressioon: depressioon koos psühhoosi sümptomitega, sealhulgas luulud, paranoia või isegi hallutsinatsioonid

Bipolaarne häire: äärmuslikud tõusud ja madalseisud, eufooria ja maania, lisaks raskematele depressiivsetele episoodidele

Hooajaline afektiivne häire: hooajaliste muutuste põhjustatud depressioon; seda tüüpi depressiooni võib olla vaja patsiendile selgitada, võib-olla isegi leevendada või ilma ravimita hakkama saada, kui võimalik

Ravi tõesti toimib - numbrite järgi

Kuigi meditsiiniringkondadele võib tunduda omakasupüüdlik öelda diagnoosi ja ravi tõepoolest toimivat, toetavad sellised väited statistikat.

Riikliku tervishoiuinstituudi andmetel näitab 80 protsenti depressiooni ravitud isikutest paranemist nelja kuni kuue nädala jooksul. Kõige edukam ravi hõlmas ravimite, teraapia ja jätkuva tugigrupiteraapia kombinatsiooni.

See ei ole ravimite kiire lahendamine ega lihtsalt teraapiaseanss patsiendi eneseravipraktikaga. See on agressiivne metoodika, kuidas kasutada kõiki olemasolevaid ressursse - nii professionaalseid kui ka isiklikke - probleemi lahendamiseks.

Lõpuks pidage meeles, et Depressiooni ja Bipolaarse Toetuse Liit väidab, et 50 protsenti kõigist ebaõnnestunud rehabilitatsioonist tuleneb sellest, et patsiendid ignoreerivad arstide nõuandeid. Nad kas lõpetavad ravimite võtmise, lõpetavad teraapias osalemise või ehk eraldavad end tugigruppidest. Näiteks leiti, et tugigrupis osalejad on 86 protsenti rohkem valmis ravimeid võtma vastavalt juhistele kui patsiendid, kes lahkusid tugirühma liiga vara.

Mida saame teadadepressiooni testSellest statistikast ja uuringutest järeldub, et valik kas kannatada või toime tulla on alati meie enda teha.

Võite otsida professionaalset abi ja leida viis depressiooni raskuse kontrollimiseks või vähendamiseks, kõrvaldades mõnikord pikad löögid täielikult. Või võite probleemi ignoreerida, kuni episoodid muutuvad talumatumaks ja hakkavad mõjutama teie elu paljusid aspekte, võttes vähehaaval õnne ära.

Parimate tulemuste saamiseks palume kõigil, kellel on järjepidev depressioon, pöörduda professionaalse konsultatsiooni poole, alustades sertifitseeritud ja litsentseeritud veebinõustajast. Need võivad aidata sümptomeid hinnata ja teile andaonline-depressiooni test. See depressioonitest aitab teil kindlaks teha, kus te olete ja kui tõsised sümptomid võivad olla.

Litsentseeritud nõustaja võib soovitada, kas teie järgmine samm peaks olema arsti meditsiinilise arvamuse küsimine või võivad mittemeditsiinilised alternatiivid vähendada depressiooni. Kunagi ei tea, mis see teil on, enne kui lasete koolitatud spetsialistidel vastuse leida.

Kannatustele on alati alternatiive. Luba endal paraneda ja lase teistel sind käest võtta, viies sind turvalisse kohta, kus sa pead olema - see kallis hingerahu, mis hoiab meid motiveeritud ja elab õnnelikult edasi.

Jaga Oma Sõpradega: