Parimad töökohad ärevusega introvertidele

Kui olete täisealiseks saanud, tuleb maksta arveid ja muid vajalikke asju. Peaaegu igaüks peab mingil hetkel tööd saama, kuid ärevuse (ja muude vaimse tervisega seotud probleemide) käes olevate inimeste jaoks ei pruugi see olla nii lihtne ja lihtne kui lihtsalt valida kuhugi tööle ja olla võimeline asuma mis tahes saadaoleval ametikohal.

Allikas: pxhere.com

Ärevus võib olla kripeldav, olgu see siis sotsiaalne ärevus teiste inimeste (ja eriti võõraste) läheduses viibimise pärast, hirmud, mis on seotud reisimiseks ja tööle asumiseks vajalike liikuvate sõidukite sees viibimisest, või isegi muud vallandajad, mis võivad tekkida tajutust lahkumisel. oma kodu turvalisuse tagamiseks ja maailma avastamiseks. Kuigi võib tunduda, et kõik teised on võimelised neid asju tegema väheste või väheste probleemideta, tegelevad ärevusega võitlevad inimesed hoopis teiste väljakutsetega.



Mis on tööärevus?

Inimeste elus toimub üldjuhul palju rohkem kui ainult töö; neil on kodud, pered, sõbrad, lemmikloomad, tervisemured ja palju muud. Töö olemasolu võib ärevust põhjustada mitmel põhjusel.



piiblisalmid õnnest

Teiste läheduses viibimine, olgu siis töökaaslased või juhid, võivad hõlbustada sotsiaalset ärevust, samuti tekitada rahutust erinevate isiksusetüüpidega suhtlemise tõttu. Töökohas kuulujutu või muude negatiivsete kõnelustega kokku puutumine ning mured rangete graafikute ja tähtaegade pärast võivad kedagi kergesti stressi tekitada. See võib olla veelgi keerulisem inimesele, kes juba vaevleb ärevate mõtetega.

Kui te kardate pidevalt tööl käimist, ei saa te lõpetada tööga seotud probleemide rõhutamist ka väljaspool töökohta ning igapäevased pinged loovad ja lähenevad murdepunktile, võib olla aeg muutusteks. Kui teie töö hirmudest ja stressidest tundub, et neist on liiga palju käsitseda, võib olla kõige parem ja asjakohasem jätkata mõnda teist oma temperamendile sobivamat ametit.



Halvim töökoht ärevusega inimestele

Mõnikord võib tekkida võimalus, millest loobumiseks on liiga hea, võib-olla võtate ette mis tahes võimaliku töö lihtsalt selleks, et ots otsaga kokku tulla või äkki polnud kindel, mida oma eluga teha tahate, ja valisite lihtsalt esimese töö, kukuvad sülle.

Kui ajad mööduvad ja leiate, et töö paneb teid rõhutama ja ainult ärevust süvendab, võite olla valinud ühe allpool toodud võimalustest või ametitest. Töö otsimisel on mõned karjäärivalikud, mis ei pruugi sobida hästi ärevusega võitlema kalduva inimese jaoks.

Server või kelner / ettekandja



Allikas: pxhere.com

Üks levinumaid töökohti ja ka kõige stressirohkem on serveriks olemine. Ehkki võite saada madala tunnitasu põhisummat, sõltub suurem osa teie sissetulekust näpunäidetest. Kui olete avalikus kohas ja serveerite inimesi restoranis või mõnes muus toidukeskuses, satute kokku igasuguste inimestega. Teil võib vedada ja oodata regulaarselt sõbralikumaid ja tähelepanelikumaid inimesi, kes vahetuse ilma probleemideta läbivad, ja jätate mõistliku näpunäite, kuid võite hõlpsasti tegeleda mõne luupainaja serveri olukorraga.

Kahjuks suhtuvad mõned inimesed käitumise ootetöötajatesse halvasti kui „kui tal pole tegelikku tööd”, ja kohtlevad neid vastavalt. Nad võivad olla ebaviisakad, proovida põhjustada toiduga probleeme või kaasata juhtimist ilma mõjuva põhjuseta. Nad võivad isegi otsustada jätta tühise näpunäite või mitte ühtegi, muutes kogu teie töö nendega peaaegu mitte millekski.

Pole ime, et serveriks olemist peetakse üheks kõige stressirohkemaks ja alatasustatumaks töökohaks ning ärevusega inimesele ei pruugi see kaugeltki sobiv olla.



Juhtimine

Juhtimises töötamisel võivad olla oma eelised (suurem palk!), Kuid see võib kaasneda paljude stressidega.



Juhtimispositsiooni vastutuse tase on kõrge ja vastutate kõigi nende inimeste eest, kes teile aru annavad. Juhtimine nõuab tavaliselt graafikute, taotluste ja kaebuste tasakaalustamist. See võib hõlmata ka finantskohustusi, koostööd müüjate ja klientidega ning palju muud.

Juhikohustused võivad olla palju, kui tegelete regulaarselt ka mitmesuguste isiksustega; see võib introverdi jaoks tekitada ülimalt stressi ja ärevust.



Korrakaitse või sõjavägi

Allikas: pixabay.com

Ehkki tegemist võib olla auväärse tööga, pole korrakaitse ja sõjaväelane karjäär sugugi nõrga südamega ametid. Ohtlike olukordade lahendamine, ohtlikud inimesed, pingutavad treeningud ja mõlema töövaldkonna kõrgete distsipliininõuete järgimine võivad kergesti tekitada stressi neile, kes pole isegi ärevusele altid.



Kuigi valdkondades võib olla seotud, kuid vähem riskantseid võimalusi (näiteks hädaabiteenuste operaator või sõjaväes mitte-võitluslik roll), mängiksite sellegipoolest aktiivselt oma osa ja puutuksite potentsiaalselt kokku ärevust tekitavate asjaoludega. operaatoriks olemise korral ning oleks endiselt kohustatud taluma põhiväljaõpet ja potentsiaalselt edasisi nõudlikke juhtumeid, et olla aktiivselt seotud sõjalise valdkonnaga.

Kassapidaja

Teine levinum töö on kassapidajana töötamine. Sõltumata sellest, millist tüüpi äri see võib olla, on igasugune jaemüügitöö kindlasti stressirohke inimeste arvu tõttu, kellega päeva või nädala jooksul tõenäoliselt suhelda, ja see tagab töö pideva kokkupuute teiste inimestega .

albert bandura sotsiaalse õppimise teooria

Pikad read, inimesed, kes kiirustavad ja ootavad, et saaksite asjad kuidagi kiiremini liikuma panna, ebaviisakad inimesed ja need, kes võivad põhjustada tüsistusi, kui kassas nende vajadusi ei rahuldata, on vaid mõned tavalised juhtumid asend. Nende teguritega tegelemine võib kergesti ärevust tekitada ja inimese töökogemuse väga stressi tekitada.

Advokaat või muu jurist

Mõni ärevust tundev inimene võib armastada seaduspõhise elukutse jaoks vajalike uuringute hulka ja tähelepanu detailidele ning seda, kuidas see mõneks ajaks nende teistest muredest eemale juhib, kuid õigusvaldkond ei ole selline, et igapäevastes kohustustes ei tekiks äärmist stressi.

Erinevate juhtumite käsitlemine, suurte panuste ja kohati heitlike klientidega tegelemine ning sageli kohtusaalis viibimine ja mitte meeldivates oludes võib inimese psüühika märkimisväärselt koormata, kui ta vaevleb ärevuse või muude hirmude käes. See on maksustamisvaldkond, olenemata teie konkreetsest tiitlist, ja see nõuab täpsust, kannatlikkust, kindlust ja pühendumist mitu tundi tööd juhtumi kohta.

Head töökohad ärevusega inimestele

See võib tunduda keeruline või lootusetu saadaolevate töökohtade otsimine, mis suudavad tegelikult arveid maksta ning vastavad teie murele elu ja töökoha pärast. Õnneks on üsna palju võimalusi, mis tõenäoliselt ei põhjusta liigset stressi.

Vabakutseline

Allikas: pixabay.com

Vabakutseline on suurepärane võimalus neile, kes eelistaksid töötada kodus ja väldiksid avaliku töökoha pingeid. Enamikul vabakutselistel veebisaitidel saate hõlpsalt oma profiili kohandada vastavalt teie kriteeriumidele vastavatele oskustele ja leida tööd, et teha kõike. Kirjutamistööde, redigeerimise, andmete sisestamise, toodete testimise, virtuaalse abi, arvutikontsertide ja muu jaoks on saadaval palju võimalusi.

Enamasti võivad vabakutseliste võimalused olla konkreetsete tähtaegadega, kuid need võimaldavad teil töötada omas tempos ja valida umbes oma tunnid. See on suur kergendus neile, kellel võib olla ärevuse tõttu uneprobleeme või kellel on mõnikord ettearvamatu või halb vaimse tervise päev. Kui tavaline töö, mis eeldaks teie kodust lahkumist ja teatud arvu tundide jooksul kindlas kohas viibimist ning kindlat töökvaliteeti, võimaldab vabakutselise töö vabadus võtta need paar lisatundi või kaks hooldamiseks enda jaoks ja seejärel pöörduge tagasi materjali juurde, mille olete tellinud. See on ka suurepärane võimalus neile, kellel on muid vaimse või füüsilise tervise probleeme, mis võivad tavapärases töökeskkonnas edu keeruliseks muuta.

Loominguline kunst

Ehkki loomingulise kunsti valdkonnas on kõik enamasti hobi, on ärevuse või muude vaimse tervisega seotud probleemidega inimestele suurepärane võimalus. See pole mitte ainult tervislik väljund stressi ja muude probleemide jaoks, vaid kunstnikud töötavad peamiselt ise ja saavad oma tööaja ja töögraafiku paika panna. Esialgu ei pruugi see eriti palju maksta, kuid kunstnikud, kes pidevalt rajavad fännibaasi ja ettevõtet, saavad selles valdkonnas hõlpsalt läbi lüüa ja elatada, tehes seda, mida armastavad, ja ilma tavapärase töökeskkonna range struktuurita.

Kirjutamine on ka suurepärane karjäärivalik ja sellel on palju vorme. Enamik inimesi peab kirjutamist selliseks, et keegi lihtsalt kirjutab mingisuguse raamatu, kuid on palju muid võimalusi blogi jaoks kirjutamiseks või artiklite loomiseks erinevatele veebisaitidele, kus sisu otsitakse. Vabakutselised veebisaidid on ideaalne ressurss seda tüüpi töökohtade leidmiseks ja kui teil on õnne ja teete sellega vaeva, võite leida pidevat tööd ja seega püsivat sissetulekut mis tahes ajakavaga, kui soovite, kui täidate oma tähtaegu.

Kaugmeditsiini spetsialist

Suurepärane võimalus suurema palga saamiseks oleks meditsiinivaldkonnas pakutavad kaugvõimalused. Paljud haiglad, arstid ja muud meditsiinivaldkonna rühmad ning üksikisikud vajavad kodeerimise, arvete ja transkriptsioonide käsitlemiseks pidevalt koolitatud spetsialiste. Kõiki neid saab õppida veebipõhise koolituse ja atesteerimise teel ning kõigil on ärevushäiretega inimestele võimalus kodust kaugtööd teha.

Võib esineda ajutisi töötamisperioode, mis nõuavad, et mõni nendest ametikohtadest töötav inimene töötaks koolituse eesmärgil kohapeal. Kuid enamik nendel töökohtadel tegutsevaid spetsialiste saab töötada mugavalt oma kodus, kui nad suudavad kinni pidada tähtaegadest ning säilitada tööde kõrge kvaliteet ja täpsus.

Tehnoloogia professionaal

mida teevad käitumisterapeudid
Allikas: rawpixel.com