Käitumisteooria, käitumispsühholoogia või biheiviorism? Kuidas käitumine ja isiksus lõikuvad

Käitumisteooria, käitumispsühholoogia või biheiviorism? Kõiki neid termineid saab kasutada asendusmärgina ühe psühholoogilise teooria kirjeldamiseks, mida tuntakse enamasti biheiviorismina. See konkreetne teooria on huvitav inimmeele käsitluses, kuna see tugineb vähem standardsetele teraapiaviisidele nagu jututeraapia ja läheb otse käitumise ja elukvaliteedi parandamise kullastandardiks. Biheiviorism erineb paljudest psühholoogia tuntumatest mõttekoolidest ja võib-olla on mõnikord nii raskem töötada kui ka palju lihtsam juhtida.

Mis tegelikult on biheiviorism?





Allikas: pixabay.com

Käitumisteooria on psühholoogiline raamistik, mille abil inimesi uurida ja selgitada. Kuigi mõned psühholoogid võivad süveneda teadvuseta küsimustesse või viidata inimkonna aspektidele, mis on täielikult sisemised ja millel pole väliseid omadusi, jätab biheiviorism psühholoogia selle määratluse tähelepanuta, eelistades selle asemel käitumise jälgitavaid ja teadaolevaid mõjusid. Nagu üks teadlane väitis, on biheiviorism doktriin. See on viis, kuidas vaadata inimmõistuse psühholoogiat ja selgitada motivatsiooni, käitumist ja kõiki psühholoogiaga seotud uurimusi inimese tegevuse valguses.



Biheiviorismis selgitatakse käitumist pigem toimingutega, mitte sisemiste või sisemiste motivaatorite uurimisega. Sõltuvust põhjustavat käitumist ei seostata tõenäoliselt anamneesis trauma või tõsise ebakindlusega, vaid pigem naudingute, tasu ja tegevust juhtivate motivatsioonide süsteemiga. Ka ärevus on õpitud käitumine, mitte varasemate traumade, veendumuste süsteemide või sisemiste motivaatorite poolt määratud konstrukt.

Kuidas mõjutab biheiviorism tahet ja isiksuse kindlakstegemist?

Biheivioristide jaoks pole isiksus midagi sisemist ega ettemääratud; selle asemel koosneb isiksus reast käitumistest, millega tegeletakse väliste tegurite, näiteks tasu, karistuse või eeskuju tõttu. Isiksus on täielikult ümbritseval põhinev konstruktsioon, mis tähendab, et inimesed on täielikult kujundatud kultuurist, ühiskondlikust seisundist ja kasvatusest, selle asemel, et kanda endas mingisugust alustalast mina, mida ümbritsev mõjutab. Selles teoorias on lapsed sündides tühjad lehed ja muutuvad järk-järgult selgeks isiksuseks.



Ka tahet mõjutatakse biheivioristide sõnul väliselt. Käitumisteoorias kasutatakse psühholoogiat selleks, et teha kindlaks, kuidas tahe, isiksus ja motivatsioon teie käitumisega ja ümbritsevate käitumisega mõjutatakse ja luuakse. Nii nagu isiksus luuakse vastavalt välismõjudele, luuakse ja sorteeritakse tahe ja motivatsioon vastavalt teie ümbrusele. Seda teooriat kasutades on enamik lapsi sarnased pereliikmete või lähedaste sõpradega ning isiksused ja ideed pole paika pandud, vaid on pigem painutatud vastavalt sellele, mis läheduses on ja millel on suurim mõju.

Kas on olemas kesktee?

Nagu eespool öeldud, on käitumisteooriad oma lähenemisviisis peaaegu dogmaatilised, pidades biheiviorismi raamistikku omamoodi doktriiniks, millega vaimse tervise poole pöörduda. Sisemist tööd on palju vähem teha ja rohkem välist motivatsiooni uurimiseks, muutmiseks ja täiustamiseks. See ei ole keskmine tee, vaid võib olla psühholoogilise mündi kahe erineva külje vähem intensiivne vorm; kõik ei seondu lapsepõlve ega lahendamata probleemidega, mis võib olla kasulik patsientidele ja arstidele, kes pole huvitatud mahasurutud, eiratud või valesti mõistetud mälestustest ja traumadest.



Allikas: goodfreephotos.com

Psühholoogid laenavad käitumisteooria põhimõtetest ja rakendavad neid vaimse tervise ja heaolu terviklikumaks käsitlemiseks, kasutades oma patsientide diagnoosimiseks ja raviks nii välise kui ka sisemise motivatsiooni mõistet. Nii oleks tegelikult „mõlema maailma parim”, kuna need on psühholoogilise mõtte kaks peamist haru.

Kas biheiviorism on kasulik?

Kuigi selle konkreetse psühholoogia kaubamärgi lähenemisviis on mõnevõrra jäik, on sellel siiski praktilisi rakendusi ja see on olnud abiks mitut tüüpi häirete ja vaimsete seisundite ravimisel. Biheiviorism võib olla kasulikum biheivioristidele ja teatud isiksuse ja veendumuste süsteemiga patsientidele. Kui keegi on veendunult kõrgema jõu, vaimsuse või muu, mida pole hõlpsasti täheldatav või käegakatsutav, mõiste vastu, võib biheiviorism olla äärmiselt kasulik; see ei nõua, et patsiendid loobuksid varem peetud ideedest, et tegeleda funktsionaalse teraapiaga.

Biheiviorism on kasulik ka psühholoogiasse panustamise jaoks. Kuigi mõned praktikud võivad seda väljavaates pidada liiga piiravaks, tasub patsiendi hindamisel ning tema valu allika, prognoosi ja raviplaani määramisel kindlasti tähelepanu pöörata välistele motivaatoritele ja mõjudele. Mõne patsiendi jaoks on välised motivaatorid isiksuse- või meeleoluhäirete jaoks ideaalsete tingimuste loomisel äärmiselt võimsad; teiste jaoks on siseprobleemid olulisemad. Teiste jaoks on soodustavad tegurid nii sisemise kui ka välise tagajärjega ning mitmekihiline lähenemine on parim viis vaimuhaiguste sümptomite raviks.



Käitumispsühholoogia populaarsus

Allikas: flickr.com

Lapsekingades oli biheiviorism polariseeriv küsimus, kuna see oli otseselt vastuolus Freudi ja sarnaste psühhoanalüütikute teooriatega, kus sisemised mehhanismid olid psühholoogiliste motivatsioonide kõige olulisemad aspektid. Selle staatus uustulnukana, kellel on täiesti uued ideed, andis talle palju usaldusväärsust, nagu ka võime demonstreerida oma põhimõtteid jälgitavate tunnuste ja käitumisega, selle asemel et keskenduda ja toetuda täielikult patsiendi kogemustele.

Kuna tegemist on polariseeriva probleemiga, on biheiviorismil alati olnud nii intensiivseid kriitikuid kui ka palju tuge. Biheiviorism on mõne jaoks isiksuse ja motivatsiooni osas liiga piirav. Paljud inimesed usuvad kindlalt loodusse, mitte ei toeta ega usu nende kahe segusse. Biheiviorism usub peamiselt „kasvatamise“ mõistesse, kuna kõik käitumised ja modifikatsioonid on seotud keskkonnaga või toetuvad sellele. See muudab psühholoogilise sekkumise hõlpsamini suunatud, kuna näete kiiresti käegakatsutavaid tulemusi, samas kui sisepõhised psühholoogilised süsteemid tuginevad efektiivsuse kindlaksmääramisel peamiselt patsiendi aruandele. Patsiendid ja arstid, kes eelistavad nähtavaid muutusi, võivad tõenäoliselt seda ideoloogiat rakendada ja toetada.

Biheiviorism praktikas

Biheiviorism tugineb praktikas pigem käitumisharjumusteooriale kui traumale või kõnepõhisele ravimeetodile. Käitumuslik sekkumine toob kaasa käegakatsutavad muutused oma patsientide elus ja keskendub palju rohkem väliste kui sisemiste muutmisele. Üks biheiviorismi soositud tehnikaid on klassikaline konditsioneerimine. Kuigi seda modifitseerimisvormi ei kasutata sageli terapeutilises keskkonnas, võib seda näha paljudes turunduskampaaniates. Idee on teatud käitumise ergutamiseks kasutada juba olemasolevaid reaktsioone ja vastuseid. Turundusmeeskonnad kasutavad seda sageli ära, kasutades seksi seondumatute esemete müümiseks; seks on juba seotud naudinguga, nii et eseme sidumine seksiga loob mõiste naudingu mõiste selle eseme kasutamisel või ostmisel.

Praktikas on kõige tavalisem biheiviorismi näide Operant Conditioning. See ravimeetod hõlmab teatud käitumise eest saadavate hüvede väljaselgitamist ja hüvede jagamist pärast soovitud käitumist. Paljud inimesed kasutavad seda igapäevases elus laste, töökaaslaste või raskete eakaaslastega töötades. Vale käitumisega lastele võidakse näiteks lubada mänguasju hea käitumise eest, samas kui probleemsele töökaaslasele võidakse lubada võimalus varakult töölt lahkuda vastutustundliku vastutuse eest.

Biheiviorism, psühholoogia ja isiksus

Allikas: pixabay.com

Ehkki mõned biheiviorismi aspektid tunduvad olevat liiga jäigad või ranged, et olla kliinilises olukorras kasulikud, sealhulgas üks varajane biheivioristi väide, et vaba tahet tegelikult ei eksisteeri, võivad teised vaimse tervise seisundite ravimisel tohutult abiks olla. See kehtib eriti käitumise kohta, mis on oma olemuselt muutunud peaaegu sunniviisiliseks; sundi loomuliku tagajärje veetluse asendamine tervislikuma alternatiiviga võib aidata sundkäitumise sümptomeid leevendada. Mõnes olukorras ei sobi biheiviorismi rakendused ravimiseks, nagu võib juhtuda depressiooni või muude häirete korral, mis ei pruugi põhineda tasu või tagajärje süsteemidel.

Käitumisteoorias lõikuvad isiksuse ja biheiviorismi põhimõtted teie isiksuse sõnasõnalises arengus; ilma väliste teguriteta oma tegude, veendumuste ja motivatsiooni kujundamiseks oleksite tühi leht, millel puuduksid sisemised omadused. Isiksus pole siis nii individualistlik ega ainulaadne, kui sageli arvatakse; selle asemel on see lihtne välismõjude ja teie reaktsioonide võrrand neile. Lapsed on siis otseselt nende vanemate veendumussüsteemide või neile kõige lähedasemate veendumuste süsteemide tooted ja nende vanemad kujundasid omakorda oma veendumusi, nii edasi kui ka muud, mis viis erinevate isiksuste, veendumussüsteemide loomiseni ning ideed, mis on omistatavad ühiskonnale ja asjakohastele tingimustele.