Kas ma olen varjatud väärkohtlemise ohver? Märkide õppimine

Väärkohtlemise tunnustest räägitakse sageli tagantjärele. 'Tagantjärele mõeldes teadsin, et midagi on valesti.' 'Nüüd, kui ma selle peale mõtlen, olid hoiatavad märgid.' Need on fraasid, mis tavaliselt tuuakse esile, kui selgub, et keegi on käitunud vägivaldselt või isegi tapnud. Ehkki see võib tunduda kummaline, on reaalajas tuvastamise ja tagantjärele tuvastamise erinevuse põhjus see: kuritarvitamine on sageli varjatud.

Mis on varjatud kuritarvitamine?

Sõna “varjatud” tähendab varjatud või avalikult tunnustamata. Varjatud väärkohtlemine on just see: väärkohtlemine, mida varjatakse või mida ei tunnistata. Selline väärkohtlemine võib olla füüsiline, nagu näiteks juhul, kui keegi väärkohtleb inimest viisil, mida pole hõlpsasti näha (jättes verevalumid rõivastega kaetud ruumi või abikaasa toime pandud perevägivald), või võib see olla verbaalne või emotsionaalne. Verbaalne ja emotsionaalne väärkohtlemine on perevägivalla vorm, mis võib hõlpsamalt kasutada varjatud väärkohtlemist, kuna neid on lihtsam varjata ja neid võib kergemini ohvrile ette heita.

Varjatud kuritarvitamise kaks määratlust paljastavad selle väärkohtlemise vormi erinevaid aspekte. Esimene määratlus (lihtsalt 'varjatud') on vägivalla üldine tunnusjoon; see on varjatud, et vältida hätta sattumist ja säilitada kuvand, et see kõik on koos või ollakse ülestõusev kodanik. See ei tähenda, et igasugune väärkohtlemine oleks varjatud; on olnud palju juhtumeid, kus väärkohtlemist on toime pandud teiste seltsis või silmapiiril. Sellest hoolimata on väärkohtlemise olemus tavaliselt salajane.

Teine määratlus on oluline, sest isegi kui väärkohtlemine on füüsiline, tekitab see vaikimisi varjatud väärkohtlemine psühholoogilist kahju. Miks? Mitte ainult seda, et inimene tunneb väärkohtlemist (perevägivald, verbaalne vägivald või emotsionaalne väärkohtlemine), ei tunnista ka väärkohtlemise gaasilist mõju. Sellest tulenevalt võivad varjatud väärkohtlemise ohvrid tunda end nagu meelest ära. Neile võib tunduda, nagu oleks nad väärkohtlemise enda peale toonud, kuna nad pole armastusväärsed, väärib kiindumust ega tähelepanu või on lihtsalt liiga dramaatilised, et tavalise suhtekäitumisega hakkama saada. Varjatud väärkohtlemise ohvrid ei pruugi samuti aru saada, et neid on väärkoheldud.

Kuidas varjatud kuritarvitamine välja näeb?

Varjatud väärkohtlemine näeb väga sageli välja nagu ohvri süüdistamine. Näiteks kui laps saab löögi, võidakse talle öelda: „Sa ajasid mind vihaseks, nii et mul polnud valikut; Pidin sind lööma, et su lõpetada. ' See on varjatud väärkohtlemine, sest see keeldub tunnistamast väärkohtlemise toimumist ja soovitab hoopis, et väärkohtlemises on süüdi väärkoheldud last. Varjatud väärkohtlemine hõlmab igasugust julmust, manipuleerimist ja teisele inimesele tekitatud kahju, olenemata sellest, kas see kahju jätab füüsilised armid või mitte. Varjatud väärkohtlemine võib hõlmata ka kõiki suhteid; see ei pea olema romantiline partnerlus ega pea olema ka vanema ja lapse suhe. Lapsed võivad väärkohtelda vanemaid, sõbrad võivad kuritarvitada sõpru, juhendajad võivad kuritarvitada kolleege - väärkohtlemiseks selliseks kvalifitseerumiseks pole vaja konkreetset suhteparameetrit ja selle äratundmine võib olla oluline osa abi otsimisel, tervenemisel ja liikumisel edasi.

Pärast perevägivalda võib varjatud väärkohtlemise olemuse tõttu olla keeruline abi otsida. Sel viisil väärkoheldud inimestel võib olla isegi raske ära tunda, et nad on kannatanud, sest väärkohtlejad oskavad stsenaariume väänata ja inimestega manipuleerida. Kuigi võib tunduda, et see on suures osas vanemate poolt väärkoheldud laste puhul, võib varjatud väärkohtlemine peituda paljudes kohtades. Juht, kes paneb oma töötajad pidevalt maha ja ütleb neile: 'Ma vihkan, et pean sinuga nii kõvasti suhtuma, aga ma pean veenduma, et sa õpid', võib olla varjatud väärkohtleja. Pereliige, kes haarab su käest liiga kõvasti või kes hoiab sind vastu su tahtmist, siis eitab, et see oleks varjatud väärkohtleja. Varjatud väärkohtlemist ei peeta mitte ainult varjatud ega väärkohtleja ei tunnista seda; seda vaikitakse sageli või väärkoheldud ei tunnista seda.

Varjatud kuritarvitamise tavalised tunnused

Varjatud väärkohtlemise tunnused on mitmekesised ja ulatuslikud. Varjatud kuritarvitamine ja avalik kuritarvitamine erinevad peamiselt nende teostamise viisi poolest, mitte et suurim erinevus on nende liikumapanev jõud. Sellest tulenevalt leidub varjatud perevägivallas sageli mõningaid levinud jooni, mis peegeldavad ilmse väärkohtlemise sümptomeid. Need võivad hõlmata järgmist:

• Perevägivalla toimepanijad eraldavad oma ohvrid sageli, et hoida nende väärkohtlemist puutumata ja vaka all. Eraldamine võib olla äärmuslik, näiteks perekonna kolimine uude linna, kus pole ühtegi lähedast sõpra, sugulast ega liitlast, või võib-olla vähem silmatorkav ning see võib aeglaselt viidata sellele, et ohvri pereliikmed ja sõbrad ei taha tegelikult olla nende ümber.
• Varjatud väärkohtlejad kasutavad sageli gaasivalgustust vahendina, et hoida oma ohvreid vaikselt, leppida ja ummikus. Gaasivalgustus hõlmab ohvri destabiliseerimist, et suruda neid reaalsustaju kahtluse alla. See on ideaalne varjatud perevägivalla strateegia, kuna see hävitab ohvri usaldusväärsuse ja eneseväärikuse tunde.
• Pidev väärkohtlemine. Varjatud väärkohtlemine on harva (kui kunagi varem) ühekordne nähtus, vaid on selle asemel jätkuv ja regulaarne valude ja ahastuste seeria väärkoheldud inimese jaoks. Perevägivalla toimepanijad valivad tavaliselt endale partnerid, sõbrad või lähedased, kes ei talu väärkohtlemist, et end võimul hoida. Varjatud väärkohtlemine tugineb väärkoheldud isiku destabiliseerimisele.
• Madal enesehinnang ja süütunne väärkohtlemises. Kuna varjatud väärkohtlemise eesmärk on hoida ohvrit üle ääre, hoida ülekaalu, tunnevad varjatud väärkohtlemist, perevägivalda või perevägivalda kogenud isikud sageli häbi, süütunnet, segadust ja vastikust enda vastu. Nad võivad arvata, et on väärkohtlemise enda peale toonud, et nad on mingil moel katki või armastamatud või ei saa aru, miks keegi varem lahke ja arvestav inimene äkki oma käitumist muudab.
• Vägivallaoht. Mitte kõik perevägivald ei purune nähtavateks tülideks. Selle asemel võib kodune väärkohtlemine sama lihtsalt tekitada emotsionaalset või vaimset vägivalda, mis kahjustab inimese turvatunnet, enesetunnet ja normaalsustunnet. Varjatud väärkohtlemine on vägivaldne, kuna see kahjustab teise inimese vaimset, emotsionaalset või füüsilist seisundit.

Nartsissism ja selle roll varjatud kuritarvitamises

Üks varjatud väärkohtlemise liik on varjatud nartsissisti või nartsissisti poolt põhjustatud perevägivald, kelle häire avaldub vaiksemal, vähem avatud viisil kui tüüpiline nartsissistliku isiksusehäirega inimene. Kuigi NPD ei pea olema kellegi väärkohtleja rollis, võib see olla varjatud väärkohtlemisega seotud tegur, kuna nartsissistid on õppinud, kuidas hoida oma häiritud mõtlemist ja käitumist üldsuse silmist, hoida oma mainet ja staatus. Varjatud kuritarvitamine võib kaasneda varjatud nartsissismiga või tõepoolest ilmselge nartsissismiga, sest nartsissist võib rohkem muretseda selle pärast, kuidas teised kui laiem avalikkus neid vaatavad või mõtlevad.

Abi saamine pärast seda, kui teid on väärkoheldud

Ehkki varjatud väärkohtlemisest võib selle salajasuse, varjatud olemuse tõttu olla osaliselt keeruline osaliselt välja tulla, on väärkoheldud inimestele, sealhulgas varjatult kuritarvitanud inimestele saadaval palju ressursse. Tugirühmi soovitatakse sageli inimestele, kes on kogenud igasugust väärkohtlemist, kuna väärkoheldud inimesed tunnevad end sageli oma kaaslastest eraldatuna ja võõrandatuna. Tugigrupid võivad aidata inimestel, keda on väärkoheldud, tunda end oma kogemuste põhjal vähem üksi. Samuti võivad need aidata ära tunda väärkohtlemismustreid ja käitumist, mida kunagi peeti normaalseks.

Abi saamine tähendab sageli vägivallatsejast eemaldumist. See pole alati võimalik; töökohti ei saa alati maha jätta ja pered ei saa alati lahku minna. Ohutuse leidmine on ülimalt oluline, seega on finants-, juriidilise või õiguskaitsealase abi otsimine sageli osa väärkohtlemisest edasi liikumiseks. Kohtumine kohalike õiguskaitseametnikega, kohtumine juristiga ning kohalike ja föderaalsete finantsabiprogrammide otsimine võivad kõik leevendada kuritarvitavate suhete lahkumisega seotud raskusi.

Tervendamise ja varjatud väärkohtlemisest edasi liikumise üks olulisemaid aspekte on abi saamiseks kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistilt. See samm on oluline, sest paljud väärkohtlemist kogenud inimesed on kogenud ka radikaalset paradigma muutust: tunnistada, et neid on väärkoheldud, ja väärkohtlemine pole nende süü. Seda tüüpi vahetused võivad olla valusad ja kiuslikud ning professionaali olemasolu juhina, kõlalaua ja treenerina võib hõlbustada üleminekut ja kiirendada paranemist. Kohalikud teraapiakontorid võivad aidata, nagu ka terapeutid, kes töötavad veebipõhise teraapiaplatvormi BetterHelp kaudu. Ükskõik mis vormis ravi ka ei oleks, võib see olla võimas vahend tervenemisprotsessis.

Jaga Oma Sõpradega: