9 viisi, kuidas armastus on võimas

George Sandi sõnul öeldakse: 'Selles elus on ainult üks õnn, armastada ja olla armastatud.' See tsitaat ütleb armastuse kohta palju. See on üks kõige keerulisemaid asju olemas. Sellel on võime kedagi õnnelikumaks muuta kui kunagi varem ja panna keegi ka kõige sügavamat valu kogema. Ei saa eitada, et armastus on võimas.

Parim asi väites „armastus on võimas“ on see, et see ei räägi ainult romantilisest armastusest. Jah, see on võimas armastuse vorm, mida maailm pakub, kuid see pole ainus armastuse vorm. On armastus, mida vanem tunneb lapse vastu ja sõber sõbra vastu. Armastus, mida kogete igas suhtes, on võimas ja suudab muuta elu.



Siin on mõned viisid, kuidas armastus on võimas

  1. Armastus aitab sul ennast ja teisi aktsepteerida



Allikas: rawpixel.com

Kui sa kedagi tõeliselt armastad, oled nõus teda aktsepteerima selle inimese jaoks, kes ta on. See kehtib siis, kui olete kellegagi romantilises suhtes, peresuhtes või isegi iseendaga. Enesearmastus ja aktsepteerimine on oluline osa teiste inimestega tervislike suhete loomisel. Alles siis, kui suudate ennast tõeliselt armastada, saate tõeliselt armastada ka teisi inimesi.



Inimestel esinevaid puudujääke ja endas esinevaid puudusi on raske aktsepteerida. Kuid armastus katab nõrkused ja puudused. See on üks suurimaid viise, kuidas armastus on võimas.

Armastuse tõttu aktsepteerituna tundmise suur eelis on teie võime olla oma suhtes täielikult iseendaks. Kui sind aktsepteeritakse sellisena, nagu sa oled, pole sul survet proovida olla keegi teine ​​või käituda teisiti, et kellelegi muljet avaldada.

  1. Armastus aitab andestada

Andestuse laiendamine kellelegi, mis on teile haiget teinud, on üks raskemaid asju elus. Võib juhtuda, et peate andestama kellelegi midagi, mida te tegelikult ei soovi talle andestada. Kuid kui soovite seda inimest jätkuvalt armastada, nõuab see teilt andestuse näitamist. Te ei saa säilitada tervislikke suhteid, kui teil on kibestumine ja andestamatus.



Teie soov armastada ja olla suhtes teise inimesega võib motiveerida teid andestuse sammu astuma ka siis, kui teie tundeid pole selleks, et seda toetada. Ja andestuse teisel poolel aitab armastus seda küsida, kui seda ise vaja on. Kui kaks ebatäiuslikku inimest on omavahel suhetes, see on iga suhe, võib juhtuda, et andestamist on vaja. Armastus on see, mis annab sulle võimu seda teha. See ei tähenda, et see oleks lihtne, kuid see on midagi, mida teete siis, kui kedagi armastate.

  1. Armastus aitab sul inimesena kasvada

Allikas: rawpixel.com



Kui sa kedagi tõeliselt armastad, motiveerib see sind tahtma olla tema jaoks parem inimene. Otsite võimalusi ennast parandada ja inimesena kasvada. Võite enda kohta muuta asju, mida te pole kunagi arvanud, et olete valmis muutma, et olla parem inimene ja teha see inimene õnnelikuks.

ma vihkan oma isa

Armastus võib olla ka suur julgustaja uute asjade proovimisel. Näiteks kui olete armunud inimesesse, võite olla valmis proovima uusi hobisid või käima uutes kohtades, mida te ise ei teeks. Kuid kuna sa armastad seda inimest ja tahad talle seda armastust näidata, oled valmis seda ka tegema.



  1. Armastus suurendab teie võimet olla loov

Armastusel on võimalus laiendada teie loovust ja aidata teil kasutada midagi sügavamat enda sees. Mõelge eelmiste sajandite suurtele luuletajatele ja kirjanikele. Armastuse kohta on palju luuletusi ja kirjutisi, kus inimesed suudavad oma töös saada uskumatult kirjeldavaks ja kasutada oma kujutlusvõimet.

Tegelikult on isegi olnud uuringuid, mis näitavad, et loovust ergutab armastus ja mitte seks. Ja see pole mitte ainult loovuse, näiteks kunsti, vaid see aitab inimestel ka raamidest välja mõelda, et leida loomingulisi lahendusi probleemidele, millega nad silmitsi seisavad.



  1. Armastus annab teile võimaluse jätkata

Armastus on võimas ja see annab sulle võimaluse taluda asju, mida sa pole kunagi arvanud, et suudad. Olgu selleks siis võitlus ärevuse ja depressiooni kaudu, et olla olemas inimeste jaoks, keda armastate, või võitlus füüsilise haigusega, mis põhjustab teile uskumatut valu, võib armastus olla motivaator, mis muudab teie võitluse seda väärt.

Paljud inimesed saavad suurtest asjadest üle, et olla koos armastatud inimesega. See on veel üks näide, et armastus on võimas.



  1. Armastus teeb sind õnnelikuks

Allikas: rawpixel.com

See võib tunduda iseenesestmõistetavana, kuid armastus teeb teid õnnelikuks ja selle tõestamiseks on teadust. Armastuse varajased etapid toovad teie kehasse täiendavat dopamiini. See hormoon on see, mis aitab meeleolu tõsta.

Kui olete suhte algusjärgus, on kõik maailmaga õige. Tundub, et asjad, mis teid varem häirisid, ei häiri teid nii palju ja teil on üldiselt positiivne ellusuhtumine. Ja kuigi armastuse algfaas ei kesta igavesti, kui mõistate, et armastus muutub ja rahuneb, võib see teid kogu oma suhte jooksul õnnelikuks teha. Teise inimese omamises on midagi erilist, kellega saate elu jagada.

  1. Armastus teeb sind tervislikumaks

On tehtud palju uuringuid, mis näitavad armumise kasulikkust tervisele, rääkimata statistikast, mis näitab, et abielus olemine aitab teil kauem elada. Uuringud on näidanud, et abielus mehed elavad tõenäolisemalt kauem kui vallalised.

Samuti on mitmeid uuringuid, mis näitavad, et armumine võib aidata teie immuunsüsteemil hoogu anda. See tähendab, et teil on väiksem tõenäosus haigestuda, kui olete armunud.

  1. Armastus võib vähendada ärevuse ja depressiooni riski

On leitud, et armunud inimestel on vähem ärevust ja vähem depressiooni. Kui olete armunud, on teil teine ​​inimene, kellega teete elu koos, mis võib aidata vähendada üksinduse tekkimise võimalust.

  1. Armastus võib vähendada teie valu taset

On olnud uuringuid, mis on leidnud seose armastuse ja madalama valu taseme vahel, mis tähendab, et kui olete armunud, ei pruugi te tunda nii suurt valu kui muidu. Teie meeleolu mõjutab positiivselt, kui olete armunud ja need samad endorfiinid, mis teie meeleolu parandavad, aitavad teil ka vähem valu tunda.

Tervisliku armastuse tähtsus

Allikas: rawpixel.com

Oluline on meeles pidada, et kogu armastus pole ühesugune. Kui soovite armunud olemisega kaasnevaid positiivseid eeliseid ja eeliseid, pole vaja tervislikku armastust. Kui olete suhtes kellegagi, kes teid kuritarvitab, ei saa te samasuguseid eeliseid. Või kui kannatate madala enesehinnangu ja vähese enesearmastuse käes, võite kogeda mõningaid eeliseid, kuid see ei ole enam endine.

Kui soovite tõesti saada kasu, mida armastus toob nii enda kui ka teiste jaoks, peate keskenduma tervislikele suhetele. See hõlmab nii iseennast, pereliikmeid, sõpru kui ka seda, kui olete romantilises suhtes.

Mida teha, kui teil on armastusega probleeme

Armastusega võib probleeme olla mitmel erineval viisil. Esimene on see, et teil on oma elus armastuse leidmisega probleeme. Teine on see, et teil on probleeme teistele armastuse näitamisega.

On mitmeid erinevaid põhjuseid, miks inimesed armastusega võitlevad. See võib tuleneda murettekitavast kogemusest armastusega minevikus, kui sul pole lapsepõlvest pärit armastuse head näidet, või põhjusest, mida sa tegelikult veel ei tea ega saa aru. Armastus on aga uskumatult võimas ja midagi, mida igaüks saab oma elus kogeda.

Kui teil on elus probleeme armastusega, olgu see siis selle leidmine või näitamine, võib teraapia aidata teil õigele teele asuda. Kogenud terapeut suudab aidata teil armastusega tuvastada, kust teie mured tulevad, ja õppida ka olulisi strateegiaid, mis aitavad teil tõhusamalt edasi liikuda.

inimestevaheline teraapia

Armastus on oluline osa elust ja sa ei taha ilma selleta minna. See ei tähenda, et peate olema romantilises suhtes, kuid armastus on midagi, mida saab näidata pereliikmete ja isegi sõprade vahel. Teadmine, kuidas armastust näidata ja armastus vastu võtta, võib aidata teil vaimselt terve püsida. Kui teil on selles valdkonnas raskusi, pöörduge abi saamiseks täna terapeudi poole.