3 nõuannet lahku minemiseks kellegagi, keda sa ikka armastad
Kellestki lahku minna on alati keeruline, isegi kui ütlete endale, et see on läbi ja te ei armasta enam seda inimest. See on veelgi raskem, kui olete endiselt armunud. Olete teinud emotsionaalse investeeringu. Sa hoolid ikkagi inimesest ega taha tegelikult valu tekitada.
Allikas: pinterest.com
- Pikk jutt
Kõige tavalisem lahku minek on pärast kaklust, kus üks partneritest pakib ootamatult kohvri ja kiirustab uksest välja. See on kurnav stsenaarium ja jätab mõlema sageli mõtlema, mis täpselt juhtus. Seda tüüpi lagunemist süüdistatakse sageli hetke kuumuses, kuid kui see hetk on aset leidnud üsna sageli, võite mõlemad leida tõehetke; asjad tõesti ei toimi.
Enne järgmist mudareostuse episoodi istuge oma partneriga maha ja selgitage, et olete jõudnud otsusele, millel pole midagi pistmist vigade leidmisega, vaid lihtsalt ühildamatusega. Võib-olla olete kõigil valedel viisidel liiga sarnane ja olulistes valdkondades pole piisavalt sarnane. Võib-olla ei jagu teil enam samu elueesmärke ja selleks, et teie kaks koos püsiksite, peab üks oma huvides teise huvides ohverdama.
- Põhireeglid
Kui olete endiselt oma partnerisse armunud, võib mõte seda inimest enam mitte kunagi näha tunduda pigem nagu te nikerdaksite oma parema käe, mitte teeksite seda, mis on teile mõlemale parim. Siiski peate ikkagi silmitsi seisma tõsiasjaga, et lahkumisel on konkreetsed põhjused ja neid põhjuseid ei tohi kergekäeliselt võtta.
Endistest partneritest võivad saada tulevased sõbrad seni, kuni kehtivad põhireeglid. Andke oma partnerile teada, kui soovite tulevikus teineteist näha, see peab olema samasuguse austusega privaatsuse ja isikliku ruumi suhtes, mida võiks oodata mis tahes sõpruse puhul.
Allikas: pixabay.com
- Tehke puhas paus
Kui olete endiselt oma partnerisse armunud, kuid olete lahku minemise suhtes väga tõsine, ärge kandke kaaslast kaasas. Ärge kandke kaasas fotosid ega mobiiltelefoni pilte, mida saate vaadata või teistele näidata. Ärge rääkige oma partnerist seltskondlikel koosviibimistel ega kohtumistel, kui olete lahku läinud. Keskenduge inimestele, kellega olete koos, ja tegevustele, millega tegelete.
Kas lahku minna kellegagi, keda te ikka armastate, on õige teha?
Üks kord, kui peaksite minema minema, hoolimata sellest, kui palju te veel seda olulist armastate, on see, kui tegemist on väärkohtlemisega. Väärkohtlemise suhe ei parane ilma intensiivse nõustamiseta nii väärkohtlejale kui ka väärkoheldud inimesele. Ärge oodake järgmist võitlust, et välja minna. Tehke seda kohe. Füüsiline vägivald ainult suureneb.
Loeb ka vaimne väärkohtlemine. Kaasaegne uuring näitas, et 40 protsenti naistest ja 32 protsenti meestest on vägivaldsetes suhetes
teatas verbaalsest väärkohtlemisest ja emotsionaalsest vägivallast, samuti sunnikontrollimeetoditest. Lahkumine kellegagi, keda endiselt armastate, teeb haiget, kuid see on vajalik. Mõnikord teeb armastus kellelegi teene, andes neile teada, et nende käitumine pole kellelegi vastuvõetav.
Kui peate kellegagi rääkima, kuidärasoovite uuesti oma endisega rääkida, miks mitte anda professionaalsele terapeudile võimalus teie lugu kuulata? BetterHelpis on meil palju litsentseeritud ja sertifitseeritud terapeute, kes soovivad aidata teil sellest valusast suhtest üle saada. Sirutage käe ja vaadake, mida leiate!
Allikas: pexels.com
Te ei saa olukorda ja seda, mis ei õnnestunud, muuta, kuid võite õppida leevendama oma ahastavaid tundeid, sealhulgas püsivaid armastuse tundeid. Selle olulise suhte lõpp võib osutuda teie elus märkimisväärseks sündmuseks. Mõelge tulevikule ja sellele, kuidas soovite lugu rääkida. Mõelge uuesti läbi, kuidas soovite lõppu ja selle mõju teile. Uurige seda jutuvestmist, mida kasutate teistele ja endale rääkimiseks sellest, kes te olete ja mida olete elus läbi elanud. See negatiivne elusündmus võib olla teie elus tähendusrikas punkt, kui leiate positiivseid tulemusi või hõbedast vooderdust. Hõbedase voodri leidmiseks vaadake üle lahkumineku mälestused ja roll, mida see teie enda loos mängis.
Suhted on keerulised, igal inimesel on oma mitmekihilised mõtted ja emotsioonid. Nende tööle panemiseks pole võlujõudu ega konkreetset meetodit, vaid oskused ja teadmised, mida saate igast suhtest koguda. Kellestki lahku minnes võib olla positiivne tulemus, mida te endiselt armastate. Ikka jääb tähendus ja õpitud õppetunnid, mille kallal soovite töötada. On olemas psühholoogiline veendumus, mida nimetatakse „kordamissunniks“, mis tähendab, et valite oma partneri, kuna need sümboliseerivad alateadlikult teie vanematest parimat ja halvimat. Teie alateadvuse eesmärk on lahendada lapsepõlveküsimused ja neid parandada, luues neid koos oma partneriga. Lahkute suhtest teadmisega, et võisite üksteist armastavalt lapsepõlvest emotsionaalse pagasi maha laadida.
Mõistke sellist armastust, mis teil oli, ja teadke, et teie käes on teie suhete tuleviku kontroll. Filosoof Aristotelese sõnul on kolme tüüpi suhteid. Üks on selline, mis põhineb naudingul, mida nähakse sõpradega, kellel on kasu tüüpi suhted. Teine on kasulikkuse suhe, kus inimesed kasutavad üksteist staatuse, raha või ilu nimel. Viimane on jagatud voorus, kus iga partner mõistab teineteist ja soovib aidata üksteisel oma parimaks minaks kasvada. Mis iganes teie idee on õnnelikult kunagi varem teada, teadke, et olete juba varem sinna sattunud ja saate seda uuesti teha. Igal suhtel on oma väljakutsed, kuid see aitab teil ka kasvada.
Allikas: pixabay.com
Teil on õigus seista oma veendumuste eest ning väljendada oma eelistusi ja vajadusi. Usaldage iseennast, kui see lagunemine oli kokkusobimatuse tulemus ja käitusite oma vajadusi väljendades asjakohaselt. Inimesed, kes otsustavad jääda suhetesse, et mitte tekitada probleeme, riskivad olla ise ja oma partneriga haledad. Eemaldades end suhtest, teadvustasite, et see ei tööta teie jaoks ja suutsite välja tulla enne, kui mõni pahameel võis tekkida.
Kõik, kes on suhtes olnud, on läbi elanud. Sa ei ole üksi. Lahkuminekud varieeruvad sõbralikust pahatahtlikust, kohmakast ja ebamugavast. Kontrollige end romantiliste suhete lõppemise tõttu tunnete suhtes. Võisite arvata, et lähete sellesse suhtesse ideaalse sobivusena ja selgub, et teil on parem ise. Ebaõnnestumiste ja pettumuste tunne võib olla valdav, kuid kui aeg edasi kulgeb, võib juhtuda, et suudate lagunemist vaadata ratsionaalsemas perspektiivis. Tagasi vaadates näete õppimisvõimalusi ja strateegiaid, mis aitavad teil järgmises suhtes.