10 parimat kohta suhete alaste nõuannete saamiseks

Isegi parimatel suhetel on kasvuvõimalus. Võib juhtuda, et teil puudub suhtlus kellegagi, kes ei vasta teie kiindumuse intensiivsusele, või võite lihtsalt mõelda, kas teie suhe on tervislik. Teie suhetest toetuse ja juhiste leidmiseks on palju kasulikke viise.


Allikas: rawpixel.com



Neid on palju erinevaid inimesed ja kohti, kuhu saate pöörduda, et saada vastuseid oma suhteküsimustele. Teie jaoks õige valik sõltub teie suhteprobleemidest ja teie isiklikest eelistustest. Kõik suhted pole ühesugused ja ka suhtenõu. Selleks, et suhtenõuanded tõeliselt toimiksid, tuleb need teie jaoks kohandada. Kes sa oled? Kas olete mees, naine, osa LGBTQ kogukonnast või keegi, kes eelistab inimestega rääkimise asemel raamatute lugemist? Need asjad võivad tunduda mitteseotud, kuid kõik need võtavad arvesse teie sisukat suhtenõu otsimist.



Siin on 10 parimat kohta suhete alase nõustamise saamiseks

  1. Suhete nõustamine veebis

Internetis pakutakse suhtenõuandeid üksikutes kohtades, sealhulgas Reddit, taskuhäälingusaated, jututoad ja e-raamatud. Kas teadsite, et saate nõustamist ka veebis? Teenused nagu ParemAbi paku taskukohast veebinõustamist, kus saate vahetada sõnumeid kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistiga, täpselt nagu teeksite jututoas. Nende teenuste eeliseks on see, et saate professionaalset juhendamist kelleltki, kes teie huvisid silmas peab. See pole garanteeritud, kui räägite Internetis võõrastega. Nõustaja aitab teil jõuda oma suhteprobleemide juureni, et saaksite kogeda püsivaid muutusi.


Allikas: unsplash.com



BetterHelp nõustajaga seadistamiseks on vaja ainult konto luua ja vastata mõnele lihtsale küsimusele. Teile sobitatakse kohe nõustaja. Võite oma nõustajale sõnumeid saata igal ajal, nii tihti kui soovite. BetterHelpil on ka veebipõhised tugigrupid, kus saate vestelda teiste inimestega, kellel on sarnaseid probleeme.

  1. Nõuanded kaugsuhete kohta

Kui otsite nõu kaugsuhete kohta, siis kes oleks parem küsida kui keegi, kes on seda juba kogenud? Kui üritate oma kaugsuhet vee peal hoida, proovige leida keegi tuttav, kes on kaugete kohtingutega käinud ja pannud selle toimima. Võimalik, et need on seotud teie läbielatuga, mis on teile tõenäoliselt rahustav. Kui te ei tunne kedagi, kes on kaugsuhtes, võite vaadata mõnda Interneti-sidevõrgu foorumit või võtta kätte selline raamat nagu Kaugete suhete ellujäämise juhend: saladused ja strateegiad edukate paaride jaoks, kes on kauguse saavutanud.

  1. Suhtesoovitused meestele

Kui olete mees, kes otsib suhetega seotud nõuandeid, võite pöörduda mitmete kohtade poole. Võite küsida oma poiss-sõpradelt, mida nad teie olukorras teevad, või pöörduda nõu saamiseks isakuju, töökaaslase või venna poole.



Meeste suhtenõuannete kohta on veebis palju teavet, alates nõuannete ja nippide loendist naiste romantiliseks muutmiseks kuni põhjalikumate lahendusteni. See nõuanne on ka väga individuaalne, see tähendab, et tõenäoliselt leiate erinevaid vastuseid, kui olete teismeline või täiskasvanu, vallaline või abielus ja gei või sirge.

unenägude tõlgendamise sissetungija teie majja

Pidage meeles, et hoolimata sellest, millist tüüpi suhtenõuandeid otsite, on Redditil teile lõng. Kui otsite meeste suhetega seotud nõuandeid, võite selle üle minna r / AskMen / täna.

  1. Suhtesoovitused naistele

Naistel, kes otsivad suhtenõu, on ka palju kohti, kuhu nad saavad pöörduda, sealhulgas emad, sõbrannad, õed ja tädid. Sõltuvalt teie eelistustest võib tähendada rohkem seda, kui küsite nõu kelleltki, keda tunnete ja usaldate. Need inimesed ei pea oma arvamuse esitamiseks palju tausta kuulma ja teate, et nad hoolivad teist. Teiselt poolt, võib-olla eelistate võõrastelt nõu saada, kes ei tea kogu teie lugu ega tee teie kohta hinnanguid. Anonüümsete, erapooletute nõuannete saamiseks ja suhete tundmaõppimiseks on palju kohti. Mõni neist kohtadest sisaldab raamatuid, veebifoorumeid ja isegi sarnaseid taskuhäälingusaateid Just naistele: tutvumine, suhted ja seks Alissa Kritemaniga. Oluline on leida usaldusväärne ja teid kõnetav teabeallikas. Kui vaatate valedesse kohtadesse, ei vaju teie saadud nõuanded alla ega aita teil soovitud selgust saavutada.



  1. Suhtenõuande vestlus

Kui lisaks suhtenõuannetele olete huvitatud lihtsalt vestluskaaslaste leidmisest, on veebis lõputult kohti, kus saate inimestega vestelda. Seal on jututoad, foorumid ja teenused, mis võimaldavad teil hetkega videovestlusi kogu maailma inimestega pidada. Need kohad on suurepärased, kui soovite kusagil anonüümselt ventileerida või kohtuda mõne inimesega, kelle poole võiksite pöörduda, kui teie suhe muutub karmiks. Veebisaidid, nagu peoplesproblems.org, pakuvad inimestele ruumi rääkida näiteks suhetest ja depressioonist, kuid soovitavad tungivalt, et kasutajad oleksid jututoas saadud nõuannete alusel ettevaatlikud. Kuid te ei tohiks alahinnata kellegagi isiklikult hea vestluse jõudu. Kui otsite suhtenõu, proovige külastada oma peret või helistada sõpradele. Kui teil pole kellegagi, kellega oma suhtest rääkida, võite ka üles vaadates uusi inimesi kohata 'suhtenõu' kohtumised oma piirkonnas. Selle teema jaoks on juba üle 400 Meetupi.

ingli numbri 7777 tähendus
  1. Suhtenõuannete tsitaat

Mõni meist pole lihtsalt jutumees. Võib-olla pole sa alustuseks eriti inimene ja sul pole mugav suhelda võõrastega oma suhteprobleemidest. Kui teie probleemid ei ole kiireloomulised, on teil üks võimalus lugeda. Uute asjade õppimine võib aidata teil näha suhteid värskest vaatenurgast ja aidata teil inimesena kasvada. Internetist saate otsida ka väikeseid tarkusejuppe erinevate tsitaatide ja ütluste kujul. Salvestage hinnapakkumisi, mis teile silma paistavad, või annavad teile AHA! hetk. Lugege tsitaate või märkmeid, kui vajate inspiratsiooni või juhendamist.



'See, kuivõrd kaks suhtes olevat inimest suudavad probleeme esile tuua ja lahendada, on suhte usaldusväärsuse kriitiline marker.' - Henry Pilv, Piirid näost näkku: kuidas pidada seda keerulist vestlust, mida olete vältinud

Kui see on teie jaoks veidi liiga tõsine, võite ka Pinteresti kaudu otsida 'suhtenõu' ja luua inspiratsioonitahvli. Salvestage sisu, mis teile tundub kasulik või meeliülendav, ja naaske selle juurde vajadusel.



  1. Redditi suhtenõu

Kui soovite erapooletut suhtenõustamist, siis Reddit r / suhe_nõu / niit on hea koht alustamiseks. Redditi kasutajad annavad teada (mõnikord jõhkralt) ausaid nõuandeid, nii et kui soovite kuulda inimestelt, kes ei kavatse teie jaoks suhkrut katta, võib see olla hea valik. Kui olete tundlik või kipute kergesti solvuma, ei pruugi Reddit olla parim koht pöördumiseks. Sellele lehele oma küsimuste või suhteprobleemide postitamisel olete ühenduses üle 345 000 lugejaga kogukonnaga. Tänu internetile on teil nüüd lihtne pääseda sõna otseses mõttes tuhandetesse arvamustesse inimestelt, kes elavad erinevates riikides ja millel on erinev taust. Selles foorumis saate sirvida ka varasemaid ja praeguseid teemasid, et näha, kas mõni meenutab teile läbielatut.



Allikas: pexels.com

  1. Nõuanded tasuta suhete kohta

Kui olete mures, et nõustamine on teie eelarvest väljas, ärge muretsege. Seal on palju kohti, kust saate tasuta suhtenõu, sealhulgas paljud juba mainitud kohad. Sõpradele või perele helistamine, foorumisse või jututuppa minek, raamatu lugemine ja taskuhäälingusaate kuulamine on kõik tasuta lahendused. Kui tegemist on tasuta suhtenõuandega, siis otsige kvaliteetseid allikaid. Ärge võtke võõraid nõuandeid mõtlemata. Ärge kartke saada teist arvamust, kui teile ei meeldi esimene, mille keegi teile annab. Kui saate, leidke allikas, mille teadmisi ja arvamusi te juba usaldate.

  1. LGBTQ suhtenõu

Geikogukonna liikmena võib kvaliteetsete suhete nõuannete leidmine olla veelgi suurem väljakutse. Inimesed võivad olla julmad ja homofoobsed, eriti Internetis, kus inimesed varjuvad anonüümsete kasutajanimede taha. Geisuhted ja üksikisikud seisavad silmitsi erinevate väljakutsetega, mistõttu on taas kord vaja leida teile asjakohaseid nõuandeid. Kohad nagu GayForum.org pakuvad lahendusi paaridele ja homoseksuaalidele, kes otsivad nõu samasooliste suhete kohta. Internetis leiduvate geisuhete kohta on ka palju muid ressursse Gay Love Coachi podcast, autor Brian Rzepczynski.

  1. Suhete kuritarvitamine

Vägivaldses suhtes olemine on õudne kogemus. See võib olla isoleeriv, segane ja võib tunduda, et pole pääsu. See võib olla hirmutav, kui otsite nõu, kuidas kuritarvitavaid suhteid käsitleda, kartes, et teie partner võib sellest teada saada ja vihastada. Kui teil on seda tüüpi olukord, on oluline, et teaksite väljapääsu ja inimesi, kes soovivad aidata. Varjupaika minek on alati võimalus, kui teil pole kedagi jääda. Sealt saate kaaluda kohalikke ressursse, otsida nõu või leida veebist inimesi, kes jagavad väärkohtlemisega seotud kogemusi. Veebisaitidele meeldib dailystrength.org anda väärkohtlemise ohvritele koht, kus suhelda, leida nõu ja saada tervenemiseks vajalikku tuge.

Abi otsimine

Alati on kõige parem otsida spetsialisti siis, kui teil on vaimse tervisega seotud probleeme. Teie suhete tugevus on otseselt seotud teie enesehinnangu, suhtlemisoskuste ja muude psüühika oluliste elementidega. BetterHelp pakub vaimse tervise spetsialistide kogukonda teie kodu privaatsuse ja mugavuse tagamiseks. Kui registreerute, kohtub teid litsentseeritud nõustajaga. Võite korraldada vestlusi endale sobival ajal ja leida kellegi, kelle empaatia ja mõistmine on teile väga kasulik. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Stephanie on pärl! Ta on väga läbimõeldud, põhjalik, aus, läbinägelik, kuid eelkõige abivalmis. See pärineb inimeselt, kes pole kunagi tahtnud nõustamist teha ja lihtsalt teadis, et mul pole seda vaja. Ta on olnud minu naise abistamisel võtmetähtsusega ja leian oma parema koha. Ta pani meid kasvama paarina ja eraldi. Aitäh, Steph!'

'Aasta tagasi oli mul suhetes raskusi, mis mõjutasid tugevalt minu psühholoogilist seisundit ja segasid minu tööd. Ühel hetkel otsustasin proovida Betterhelp.com-i. Minu nõustaja dr Brewer aitas mul näha mõningaid asju, mida ma ise ei suutnud, ja julgustas mind enda prioriteediks seadma. See oli minu jaoks tohutu abi tol hetkel, mis viis otsusteni, mille üle mul on hea meel.'

KKK

Mis on suhtes 5 kõige olulisemat asja?

Selles küsimuses on natuke subjektiivsust, kuid teie tervislikul suhtel peaks olema palju asju, kui soovite sellest maksimumi võtta. Siin on mõned omadused, mida tervislik suhe peaks omama.

  • Iga tervislik suhe vajab seda, kui soovite edu saavutada. Kui te üksteist ei usalda, siis on see märk võimalikust mürgisest suhtest. Kui teil on probleeme üksteise usaldamisega, võiksite sellest terapeudiga rääkida.
  • Igas heades suhetes peab edu saavutamiseks olema mingisugune suhtlusvorm. Suhtes võib juhtuda palju valesti suhtlemist ja neid võimalikke valesti suhtlusi silmas pidades saate vähendada oma konfliktivõimalusi.
  • Igas romantilises suhtes on oluline omada intiimseid tundeid üksteise suhtes ja sidet, mida keegi teine ​​pakkuda ei saa. Armastust on raske kirjeldada, kuid sa tead, millal see sul on ja millal sa kaotad.
  • Austus võib esineda mitmel kujul ja suhtes austate te üksteise erinevusi, piire ja otsuseid. Mõnes asjas võite olla eriarvamusel, kuid kui te ei nõustu eriarvamusega, siis on teil suhteid raske hoida.
  • Õppimine, kuidas üksteisele andestada ja mitte viha pidada, kui juhtub õnnetusi ja vaidlusi, on järjekordne saladus pikaajalisele abielule.

Kuidas te oma suhet päästate?

number 8 tähendab armastust

Mõni suhe pole lihtsalt mõeldud ja peaksite asjad lõpetama. Eriti puudutab see suhet, mis on kuritahtlik. Kuid paljud muud suhted on päästetavad, kuid peate jätkama ettevaatlikult. Vaadake, miks te olete kellegagi koos, miks te temasse üldse armusite ja kas suhe võib selle juurde tagasi pöörduda.

Kõige olulisem nõuanne, mida saate võtta, on külastada suhtenõustajat, mida edasi teha. Kui teie kaks lähevad alati tülli, võivad üksi oma suhte parandamine proovida tagasilööki. Terapeudi juures on teil neutraalne pidu, kes saab vaadata teie kahe vestlusi ja leida viisi, kuidas asju parandada.

Mis on suhetes kuldreegel?

Me kõik teame kuldreeglit, mis on kohtlemine teistega nii, nagu soovite, et teid koheldaks. Kuid suhtes on veel üks reegel, mis on paljude arvates parem. See suhe ja kohtingunõu on „kohtle teisi nii, nagu nad tahavad, et neid koheldaks”. Õppige, mis teie partnerile meeldib, ja kohtle neid siis nii. Sellel suhtel ja abielunõuandel on üsna palju eeliseid ja me teame, et see töötab enamikul juhtudel.

Kuidas teada saada, kui suhe on tegelikult läbi?

Suhted võivad olla keerulised ja ühe lõpp pole mõnikord nii lihtne, kui võite arvata. See ei pruugi lõppeda sõnadega 'Me läheme lahku' või 'Me lahutame', vaid selle ebamäärase vahemaa taga. Võib tunduda, et te ei hooli enam oma partnerist ega tunne end seotuna ning ükskõik, mida teete, ei saa te sädet uuesti üles äratada.

Märgid on üsna ebamäärased ja sellest peaksite terapeudiga rääkima. See, et tunned, et sa pole õnnelikus suhtes, ei tähenda, et see oleks läbi, kuid see võib ka nii olla.

Mis on mürgine suhe?

Me kõik teame, mis on tervislik suhe, kuid kuidas on lood mürgise suhtega? See pole kohati nii lõigatud ja kuiv. Ilmselt võib see, kui see on füüsiliselt või verbaalselt kuritahtlik, olla märk sellest, et peate asjad lõpetama, kuid mõnikord võib mürgiseid suhteid olla veidi raskem märgata. Siin on mõned märgid suhetest, mis võivad olla mürgised.

  • Teie partner pole kunagi teie tegemistega rahul.
  • Tunned, et pead alati koos partneriga munakoortel käima.
  • Teie partner ületab alati teie piire või vähemalt toetub neile.
  • Teie partner ei lase teil rääkida teisest soost inimesega ega lase teil üksi välja minna.
  • Mõnikord võivad mõlemad olla üksteisele mürgised. Kui teie kaks võitlete ja vürtsite seda alati välja, võib see olla märk sellest, et suhe pole lihtsalt mõeldud selleks.

Parim suhtenõu, mida saame anda, on otsida mürgisuse märke, seejärel näppida see pungas või lõpetada suhe.

Kuidas teada saada, millal suhe lõpetada?

See saab olema olukordlik, kuid paljude inimeste jaoks, kui suhe on muutunud liiga kaugeks või liiga mürgiseks ja ükski teraapia ei toimi, on aeg suhe lõpetada. Ilmselt on see asi, millele peate mõtlema, kuid kui olete mõelnud, kas peaksite oma suhte lõpetama ja paistab, et selle paranemiseks pole lootust, siis peaksite ehk asjad lõpetama.

Kuidas suhet luua?

valge tiigri vaimloom

Kui olete vallaline, võite mõelda, milline nõuanne sobib kõige paremini tervisliku suhte loomiseks. Tõde on see, et pole ühtegi nõuannet, mis töötaks. Mõned parimad suhted toimuvad spontaanselt, teised aga paika pika aja jooksul.

Teie esimene samm on välja mõelda, mida soovite oma partneris soovida, ja saada enesekindlust inimestega rääkimiseks ja vajalike suhete säilitamiseks. See on parim suhtenõu, mida saame selle alustamisel anda. Enne tõsiseks muutumist kaaluge juhuslikke kohtinguid. Nii saate proovida mõnda inimest ja vaadata, kas nad sobivad teile.

Teine nõuanne on varakult oma kavatsused välja öelda. Ärge proovige partneriga mänge mängida ja kui tunnete, et suhe ei toimi, ärge jätkake seda.

Parim suhtenõuanne, mida saame selle alustamise osas anda, on aga mitte üle mõelda. Minge sinna lihtsalt sisse ja oodake ootamatusi. Mõnikord ei pruugi teil tekkida romantilisi suhteid, kuid teil võib olla sõprus.

Miks inimesed püsivad mürgistes suhetes?

Kui teil on tervislik suhe või pole üldse kunagi suhtes olnud, võite mõelda, miks mõned inimesed jäävad mürgistesse romantilistesse suhetesse. Põhjusi on palju, kuid te ei tohiks kunagi ohvrit süüdistada. Siin on mõned põhjused, miks.

  • Vägivallatseja oli varem tore inimene ja väärkoheldud inimene usub, et ühel päeval saab ta tagasi olla hea inimene, kes ta kunagi oli. Mõnikord oli see 'tore inimene' lihtsalt rind ja väärkoheldud inimene ei saa seda enam kunagi. Enamik mürgiseid romantilisi suhteid näivad esialgu olevat tervislikud suhted.
  • Väärkohtleja pani väärkoheldud aeglaselt kaugenema sõpradest, perest ja teistest neid toetavatest inimestest. Kui väärkoheldud lahkub oma partnerist, ei pruugi neil olla tuge, et nad uuesti jalule saaksid.
  • Ohver kardab, et kui nad lahkuvad, läheb vägivallatseja neile järele, olgu see siis rahaliselt, füüsiliselt või levitades neile laimavaid avaldusi.
  • Mõnikord on mõlemad inimesed mürgised ja toksilisus toidab üksteist selles kummalises sümbiootilises suhtes.

Kui näete kedagi suhtes, mis pole tervislik, peaksite talle tuge pakkuma, kuid ärge proovige teda sellest välja rääkida. Mõnikord satuvad nad kaitsesse ja te muudate olukorra lihtsalt hullemaks. Kui soovite mürgistest suhetest lahkuda, otsige kohe abi.

Kuidas suhetes tõhusalt võidelda?

Tundub, et see on veider küsimus, sest kas tervisliku suhte mõte on mitte võidelda? Tegelikult juhtub konflikt igas tervislikus suhtes ja kui see on õigesti tehtud, võib võitlus lõpuks suhte toimima panna ja suhte tugevamaks muuta.

mida tähendab unistada prussakatest

Kuidas siis konflikte paremini hallata? Nii toimige järgmiselt.

  • Ärge tehke seda siis, kui tunnete end emotsionaalselt. Võtke mõni aeg rahunemiseks ja määrake seejärel arutelu. Kui tunnete, et asjad lähevad liiga kuumaks, tehke paus.
  • Ärge kasutage süüdistavat keelt. Öelge, mida te millegi suhtes tunnete, ja ärge öelge oma partnerile, et just nemad olid vastutavad selle eest, et kõik valesti läks.
  • Keeruliste võitluste puhul võiksite kaaluda terapeudi või nõustajat või mõnda muud neutraalset kolmandat isikut. Eesmärk peaks olema veel ühe silmapaari omamine, et mõlemat poolt võrdselt kohelda ja kompromissile jõuda.
  • Oodata on hääle tõstmist ja veidi agressiivsust, kuid kui karjuma hakkab ja rusikad lendama hakkavad, siis palun lõpetage oma tegemised ja kerige see veidi tagasi.
  • Parim nõuanne suhete konfliktide lahendamiseks on parim: õppige oma konfliktidest ja rakendage resolutsioone tulevasteks võitlusteks. Iga paar hakkab kaklema, kuid mõistmise ja armastusega saate peatada oma suhte rikkumise.

Järeldus

Kui otsite praegu mõnda suhtenõu, siis ärge muretsege - seda on seal palju! Nipp on leida suhtenõuandeid, mis aitavad teil probleeme lahendada ja annavad armuelule vajaliku tõuke. Mis kõige tähtsam, kui otsite suhtenõuandeid, leidke usaldusväärseid teabeallikaid. Erinevate arvamuste saamiseks ärge kartke uute inimestega ühendust võtta, kuid arvestage alati nende usaldusväärsusega. Kui olete mures võõrastega oma probleemidest rääkimise pärast, valige suhtenõu saamiseks sõprade, pereliikmete või nõustajaga rääkimine. Tehke esimene samm rahuldavamate suhete loomiseks täna.