Mis on kohanemisvastane käitumine? Definitsioon ja sümptomid

Lapsed viskavad raevu. Täiskasvanud trampivad jalgu ja karjuvad. Lapsed nutavad. Täiskasvanud nutavad. Lapsed viskavad asju raevu. Täiskasvanud vihastavad asju, kui nad raevu tunnevad. Kohanemisvastane käitumine on mingil määral kahtlemata osa igaühe elust. Teie laps võib kohaneda halvasti või võite olla tunnistajaks oma töökaaslase aeg-ajalt kokkuvarisemisele. Kuigi see võib tunduda keeruline või võõras mõiste,kohanemisvastane käitumineon inimeste igapäevases tegevuses sagedane tunnusjoon.



Allikas: pixabay.com



Mis on kohanemisvastane käitumine?

Tomääratleda kohanematut käitumist, on vaja kiiret pilku sõnadele endile. Mõiste „kohanemisvastane” lisab sõnale „kohanemisvõimeline” eesliite „mal-”. Sõna 'adaptiivne' tähendab kohandamist, muutmist või muutmist. Seda nähakse sageli majanduskasvu, hariduse ja evolutsiooni teemalistes aruteludes, mis kõik keskenduvad tõsiselt edasiliikuvale arengule ja tõusevad pidevalt uute ootustega. Otsetõlkega eesliide 'mal' tähendab 'halba' või 'kurja'. Ilmselgelt ei määra kohanemisvõimet ümbritsevad psühholoogilised konstruktid kurja käitumist kvantitatiivselt, mistõttu mõistet „kohanemisvõimetu käitumine” kasutatakse käitumise kirjeldamiseks, mis kohaneb, muudab või kohaneb halvasti.

Mis on siis kohanemisvastane käitumine? See on rida käitumisi, mis reageerivad ja käituvad sobimatult sisemistele või välistele stiimulitele. Näiteks laps, kes harjutab tervislikult muutustega kohanemist, võib küsida emalt küsimusi ajakava muutuste kohta: „Miks ma kooli ei lähe? Mis juhtus? Mida ma selle asemel teen? Kas jääte minuga koju? ja nii edasi. Kohanemisvastaselt käituv laps võib heita end pikali, haamriga rusikad betoonile ja karjuda. Ehkki mõlemat provotseerib hirm või ebamugavustunne, liigub üks edukalt uuel maastikul, teine ​​aga tegelikult suurendab käitumist esilekutsuvaid aistinguid. Seetõttu antakse kohanemisvõimetule käitumisele oma moniker: see pole lihtsalt halb käitumine, vaid käitumine, mis ei aita ega takista aktiivselt ümbritsevas maailmas kasvamist, muutmist ja navigeerimist.



Kes kasutab kohanemisvastaseid reaktsioone?

Kohanemisvastaseid reaktsioone võib täheldada igas vanuses, rahvusest, sotsiaalmajandusliku staatuse ja taustaga inimestel. Siiski on mõned populatsioonid, kes tunduvad eriti altid kasutama kohanemisvastaseid reaktsioone. Nende hulka kuuluvad inimesed, kellel on meeleolu- ja isiksushäired, ärevushäired, arengupeetused, viha ajalugu ja kehv või puudulik perekonna struktuur. Seda tüüpi keskkonnad on peamiselt kohanemisvõimetu alused, kuna lapsed (või täiskasvanud), kelle ainsad reageerimismudelid on olnud kohanemisvõimetud, jätkavad tõenäoliselt nende mustritega. Lastel nimetatakse kohanemisvastaseid reaktsioone tavaliselt tantrumiteks, kuid neid võib nimetada ka 'sulamisteks' ja täiskasvanutel nimetatakse neid reaktsioone tavaliselt häirivaks või sobimatuks käitumiseks.

Allikas: unsplash.com



Kohanemisvastaseid reaktsioone ei viidata täielikult vaimuhaiguste ja -olukordade aastaraamatutele. Sõltuvus, väärkohtlemine ja traumad võivad kõik põhjustada ka kohanematut käitumist, kuna seda tüüpi käitumine püüab tasakaalu taastada, kui tasakaal on hävinud. Kui tasakaalu - või teisisõnu 'turvalist kohta' - ei demonstreeritud, pole tagasijõudmiseks mingit baasjoont. Kõigil väärkohanduva käitumise juhtudel on hindamine ja võimalik ravi suurepärane lähtepunkt. Kuigi kohanemisvastane käitumine ei pruugi kõik vajada ulatuslikku psühholoogilist ravi, on see õigustatud küsitlusliin, et teha kindlaks, miks teie keha või aju ei suuda tervislikul ja produktiivsel viisil hakkama saada.

TagajärjedKohanemisvastane käitumine

Peale kohanemisvastaste reaktsioonide näitusele kodus, koolis ja töös etteheidete saamise võivad olla olulised ja pikaajalised tagajärjed. Kohanemisvastase käitumise üks olulisemaid tagajärgi on võõrandumine. Lapsepõlves on kohanematu käitumisega lastel vähem tõenäoline lähedane sõprussuhe ja nad võivad oma vanemate austuse või austuse saavutamise nimel vaeva näha. Valesti kohanevat käitumist ei peeta väga sageli käitumuslikuks reaktsiooniks valule, ebamugavusele, hirmule või segadusele, vaid sageli peetakse seda laiskuse, häirivate kalduvuste, lugupidamatuse või arvestamata jätmise väljendusena, kui enamik neist tavaliselt ei kehti kõik.

Kohanemisvastane käitumine võib siiski enamat kui kaaslastest ja autoriteetsetest inimestest võõristada, kuna kohanemisvõimetu käitumine võib olla otsene ja kaugeleulatuv, võivad seda tüüpi käitumine segada kooli, viia teid tööl raskustesse ja isegi lõpetada seaduse vale pool, kui teatud käitumist ei ravita piisavalt varakult. Kohanemisvastane käitumine viitab peaaegu alati vajadusele abi saada seaduslikust ja professionaalsest abist, kuid sellest võib mööda vaadata, kuni juhtub midagi tõeliselt ennekuulmatut.



Allikas: pexels.com



Valesti kohanev käitumine võib olla problemaatiline ka täiskasvanute suhetes, näiteks romantilistes suhetes. Kui teil on kalduvus viha puhangutele, intensiivse eraldatuse perioodidele või pikematele klammerduva või abivajava käitumise hetkedele, võite olla kohanemispuudega. Lühiajalises perspektiivis võivad need vajada lihtsat südamest südamesse, et leida paremaid viise toimetulekuks ja suhtlemiseks, kuid pikaajalises plaanis võivad need käitumisviisid muutuda kiiresti suhte lõpetamise põhjusteks. See kehtib eriti siis, kui kohanemisvastane käitumine kasvab üle tõeliselt ohtlikeks toiminguteks.

Kuigi kohanemisvastane käitumine võib olla hävitav kõigil elualadel, on olemas ravivõimalused. Need ravimeetodid võivad esineda kooliteraapia vormis kooliealistele lastele või täiskasvanute tavalise kõne- või käitumisterapeudina. Terapeudid võivad aidata tuvastada mistahes kohanemisvastase käitumise püsivaid mustreid ja tõenäoliselt suudavad kindlaks teha selle põhjuse, olgu selleks siis trauma, oluline viha- või ärevusallikas või tegelik häire.



Madadaptive käitumine ja vaimsed häired

Kohanemisvastane käitumine on eriti levinud psüühika-, meeleolu- ja isiksushäirete korral, kuna kõigil neil tingimustel on mingi häirimise, puudumise või hirmu element. Tervislik meel ei vii tavaliselt kohanemiseni, kuid ebatervislik meel läheb sinna esimesena. Ärevus ja sellega seotud häired on kohanemisprobleemide tõttu hästi teada, kuna nende häirete tagajärjeks on nende ohvrite isoleerimine ja see on päev-päevalt ühend. Depressioon võib põhjustada kohanemisvõimet, kuna apaatiat, unepuudust ja loidusetust võib kõiki iseloomustada kui kohanemisvõimetut käitumist. Tõepoolest, enamik meeleoluhäireid peab kohanematut käitumist seisundi sümptomiks.

Ärevus tekitab ka kohanematut käitumist. Sotsiaalse ärevushäire korral võib kohanemisvastane käitumine olla pigem sotsiaalsete olukordade vältimine, mitte süsteemide loomine, et endale tuge pakkudasees ollessotsiaalsed olukorrad. Traumajärgse stressihäire korral on vältiv käitumine näide kohanemisvastasest käitumisest; see võib mõnda aega toimida, et teie käivitajaid eemal hoida, kuid see pole pikaajaline tervislik lahendus.



Arengupeetused ning meeleolu- ja psüühikahäired on väga sageli tuntud kohanemisvõimetu käitumise tõttu, nagu näiteks tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivse häire (ADHD), opositsioonilise defitsiidihäire (ODD), autismispektri häire (ASD) puhul. Need tingimused on kõik tuntud häiriva, korduva või enesestimuleeriva käitumise poolest, mis kõik võivad langeda kohanemispuude alla. need käitumised on seotud stimuleerimise esilekutsumisega, keskendumisvõime puudumisega, läheduses oleva tähelepanu äratamisega ja muuga ning valesti kohanenud käitumisviisid ei põhjusta sageli loodetud vastust, kui vastus üldse saavutatakse .

Allikas: pxhere.com

Mis on kohanemisvastane käitumine

Kohanemisvastane käitumine on igasugune käitumisvorm, mis on mõeldud olukorrale reageerimiseks, sellele reageerimiseks või olukorraga kohanemiseks, kuid ei suuda seda tõhusalt teha. Viha on kohanemata käitumise levinud vorm. Hüüdmine, asjade viskamine või teiste vigastamine toimub sageli vihasena, püüdes olla kuuldav, kuid kõik, mis selleks on, õnnestub teie mõte maha vaikida ja agressiivsust suurendada. See on siis kohanemisvõimetu, kuna see on kavandatud eesmärgi saavutamiseks ebaefektiivne.

Kohanemisvastast käitumist nimetatakse sageli ekslikult paljudeks asjadeks, millest enamik viitab iseloomu puudustele või puudustele ning paljud neist on täiesti valed. Laiskust, nahalöövet, impulsiivsust, eiramist ja puudumist on kõiki kasutatud kohanemisvastase käitumise kirjeldamiseks ja kuigi seda tüüpi käitumine võib sisaldada mõningaid kohanemisvastaseid elemente, rakendatakse valesti kohanevat käitumist tahtlikult; selle asemel on keha või vaim justkui autopiloodil, mis toimib hetkel parimaks tegevuseks, mis keerab kontrolli alt välja või langeb lamedaks.

Kohanemisvastane käitumine ei ole tingimata seotud ühe häire, inimrühma ega taustaga. See võib tabada jõukate ja jõukate peresid nii lihtsalt kui vaesuse südames. Kohanemisvastane käitumine võib olla ideaalsest väiksema koduelu või lapsepõlve näitaja, kuid sama hõlpsasti tulenev hirm, valu või ebakindlus. Maladaptive käitumisega kaasneb sageli diagnoos; Kuid kuna enamik inimesi ei otsi mingit ravi enne, kui selline käitumine on muutunud piisavalt oluliseks, et oleks vaja kohest ravi.

Kui võitlete kohanemisvõimetu käitumisega või mõni tuttav võitleb nendega, ärge kartke abi otsida. Perekond ja sõbrad saavad anda teile ausat tagasisidet teie käitumise kohta ning litsentseeritud vaimse tervise spetsialist saab hinnata teie peas toimuvat. Ta saab luua ka raviplaani, mis aitab vähendada mitteladaptiivse käitumise mõningaid juhtumeid ja annab ruumi tervislikumaks ja tõhusamaks kohanemiseks.