Mis on peretoetus ja kuidas see meid aidata saab?

Tahate pakkuda oma perele parimat, kuid mõnikord satute rasketesse aegadesse. Võib-olla on teie pere kriisis või ei suuda te oma pere põhivajadusi rahuldada. Sõltumata sellest, kas olete rahaliselt hädas või on teie perekond segaduses, kuna vanem on kutsunud ajateenistusse, on teie ja teie lähedaste jaoks saadaval pere tugiteenused ja abi. Loe edasi, et saada teada paljude sarnaste perede jaoks pakutavate võimaluste kohta.



Allikas: pixabay.com



Peretoetuse tähtsus

Vaatamata allikale on peretoetustel kõigil sama põhieesmärk: aidata peredel oma elu paremaks muuta. Toetust võib pakkuda lapsetoetus, energiaabi, Medicare, tööhõive ja oskuste koolitus, nõustamisteenused või spetsiaalne perekonna tugikeskus sõjaväe eri harude jaoks. Kuna saadaval on kõik erinevad peretoed, pole põhjust oma suurimatele väljakutsetele ise vastu tulla. Kui pereelu tundub suhetega seotud probleemide, praktiliste probleemide või rahaliste raskuste tõttu väljakannatamatu, võite saada vajalikku abi ja isegi parandada oma pere elukvaliteeti.

Ärge kunagi arvake, et abi saamine on nõrkuse märk. Selle asemel on see tarkuse märk, sest see näitab, et mõistate, et mõnikord on elu üksi minekuks liiga raske. Rohkem kui 20 protsenti USA elanikkonnast saab igal kuul föderaalprogrammidest aktiivselt mingisugust peretoetust ja veelgi enam saab abi eraorganisatsioonidelt. Kui seisate silmitsi väljakutsetega, pole te üksi. Peretugi on hädavajalik saada siis, kui teie pere seda vajab, ja kui olete piisavalt nutikas selle küsimiseks, võib see tulevikus tõsisemaid probleeme ära hoida.



Erinevad peretoetused

On palju programme, mis aitavad raskustes peredel ots otsaga kokku tulla. Mõni neist programmidest on üksnes rahaline, samas kui teised pakuvad vajalikke teenuseid, näiteks lapsehooldus-, tervishoiu- ja nõustamisteenuseid. Võite vajada peretoetust seetõttu, et olete sattunud rasketesse aegadesse või seetõttu, et partner on välismaale lähetatud. Olenemata põhjusest on need teenused olemas põhjusel, seega peaksite otsima vajalikku abi.

Kes on peretoetuste spetsialist?

Kui saate abi üheltki perekonna tugiorganisatsioonilt, võite suhelda peretoetuste spetsialistiga. Need spetsialistid on sotsiaaltöötajad, kes saavad hinnata teie pere vajadusi, korraldada teile abi ja pakkuda teile suunamisi haridus- ja tugiprogrammidele. Nad võivad spetsialiseeruda sellistele aladele nagu perevägivald või lastekaitseteenused ning nad töötavad peredega, kuhu kuuluvad lapsed, puuetega inimesed või eakad inimesed. Paljudel juhtudel pakuvad nad ka neile peredele nõustamist.



Allikas: pixabay.com

Lastetoetus ja ülalpidamine



Pärast lahutust on paljudel peredel raske ilma ellu jääda lastetoetus ja ülalpidamine. Igal kuul ttema lisaraha aitab neid vee peal hoida hoolimata lapse kasvatamise ja pereelu tavapäraseks osaks olevate erinevate lisakulude katmise kõrgetest kuludest. Kahjuks võib mõnikord isegi lapsetoetuse saamine olla ülekaalukas. Sellepärast on teie abistamiseks olemas programmid Registreeri teie lapsetoetuse nõue ja leidma teine ​​vanem, kellelt te tuge otsite. Iga osariik USA-s on vaja peretoetuste registrit, et koguda lapsehooldustasusid ja hajutada need peredele, kellel on lapsetoetuse korraldused või ülalpidamislepingud.

Föderaalsed peretoetusprogrammid



USA tervishoiuministeerium ja laste ja perede administratsioon pakuvad mitmeid erinevaid programme mis on mõeldud vanemate, hooldajate ja nende perede toetamiseks. Neid asutusi peetakse sageli laste väärkohtlemise ennetamise programmideks, mis on tõsi, kuid nad pakuvad ka programme, et aidata peresid tervishoiu, lastehoiu, toiduabi, lastetoetuse, eluaseme ning puuetega laste ja noorte eriteenuste osas. Lisaks aitavad nad peredel toetust tuvastada teiste programmide ja organisatsioonide kaudu, sealhulgas Ühendatud tee, Lihtsalt õigel ajal vanemlus, ja Riiklik vanemate abitelefon.

Perekondade jaoks, kes kannatavad uimastite kuritarvitamise või vaimse tervise probleemide all, töötab ainete kuritarvitamise ja vaimse tervise teenuste administratsioon (SAMHSA) avalikkuse ja spetsialistide harimiseks vaimse tervise levinud probleemides. Samuti ühendavad nad üksikisikuid eneseabi- ja eakaaslastegruppidega lahingusõltuvus ja vaimse tervise probleemid.



Sõjaväe perekondlikud tugikeskused

Sõjaväelastel on iga teenistuse haru jaoks perekonna tugikeskuste organisatsioon. Nende keskuste programmid on mõeldud armee, mereväe, õhujõudude ja merejalaväelaste ainulaadsete vajaduste rahuldamiseks.



Sõdurite ja pereteenistused (armee)

Sõduri- ja pereteenused on Armee programm mõeldud teenistujate ja nende perekondade abistamiseks. See programm pakub selle ainulaadse elanikkonna nõustamisteenused ja tugigrupid. Sealt saavad nad abi ka ümberpaigutamise, rahahalduse, õigusabi ja juurutusteenuste osas. Perekonna propageerimise teenused pakuvad ka rühmi väärkohtlemise ennetamiseks, vanemate toetamiseks ja erivajadustega perede abistamiseks.

Lisaks pakub sõdurite ja pereteenuste laste- ja noorteteenuste programm laias valikus tugiteenuseid, sealhulgas spordiprogramme, noorte hariduse tugiteenuseid, koolieelseid ja -järgseid programme, päevahoiu- ja teavitamisprogramme postil või riigis elavatele armee perekondadele. ümbritsevale kogukonnale. Armee moraali-, hoolekande- ja puhkeprogramm pakub nii teenuse liikmetele kui ka kõigile sõduritele nii tugi- kui ka vaba aja teenuseid kogu maailmas.

Allikas: pixabay.com

Laevastiku ja perekonna tugikeskus

The Laevastiku ja perekonna tugikeskus pakub kolme põhilist peretoetuste tüüpi. Esiteks toetab perekonna valmisoleku põhiprogramm, mida nimetatakse ka tööks ja eluks, missiooni otseselt, aidates teenistuse liikmetel ja nende perekondadel liikuda mereväe nõutavas unikaalses elustiilis.

Töö ja elu programmid aitavad füüsiliste, inimestevaheliste, emotsionaalsete ja logistiliste probleemide korral. Mõni programm lahendab probleeme, mis ilmnevad teenuseliikme juurutamisel. Teised aitavad peredel suuremaid elumuutusi teha, ümber asuda või tööd leida. Abi on ka finantsjuhtimises. Lõpuks aitab töö ja elu programm hädaolukordadeks valmisolekuga peresid.

Laevastiku ja perekonna tugikeskuse teine ​​põhiprogramm on Seksuaalse vägivalla ennetamise ja reageerimise programm. Kolmas programm on mereväe kuldtähtprogramm, mis on mereväe programm perede pikaajaliseks mittemeditsiiniliseks haldamiseks ja tegevteenistuses surnud teenistusliikmete ellujäänud perede toetamiseks.

Lennumeeste ja perevalmiduskeskus (õhuvägi)

The Lennumees ja perevalmiduskeskus (AFRC) osutab teenuseid, mis on suunatud õhuväe liikmetele ja nende peredele. Nad aitavad teenuse liikmetel ja nende peredel lähetust ette valmistada, olgu see kaugtöö või pikad TDY-d. Selle raames pakuvad nad lähetuseelseid ja -järgseid briifinguid, mis on vajalikud lennuväelastele ja soovitatakse abikaasadele.

Lisaks pakub AFRC ümberpaigutamise abi PCS liigub. Nad annavad uustulnukatele infotundi saabuvatele õhuväelastele ja nende peredele ning edastavad neile teavet kohaliku piirkonna kohta. Nad pakuvad tööhõiveabi ka õhuväelastele ja nende abikaasadele. Paljud õhujõudude abikaasad naudivad selles pereabikeskuses vabatahtlikku tööd, et kohtuda oma baasis uute inimestega.

Mere- ja pereprogrammid

The Mereväelaste mere- ja pereprogrammid omama nõustamine samuti uute vanemate tugigrupid, uimastite kuritarvitamine, seksuaalne rünnakja stressis üle elavad pered (FOCUS). Nad pakuvad ka ohvrite kaitset. Lisaks pakuvad sõjaväe- ja pereelu nõustajad enesetappude ennetamist ja narkootikumide kuritarvitamist. Lisaks on abi kohalike koolidega tegelemiseks, eluoskuste õppimiseks ja karjääri edendamiseks tööhõiveteenuste ja haridusressursside kaudu. Lõpuks on olemas finantsjuhtimise ja pensionile jäävate teenuste kontorid ning programmid hõlmavad raamatukogu ja noorte spordiprogramme.

Ärge laske end ülekoormata, sest vajate tuge

Kui näed vaeva, et ots otsaga kokku tulla või oma pere probleeme lahendada, võib see olla tohutu. Siin on mõned asjad, mida saate teha, et leevendada ülekoormust ja liikuda vajaliku toe saamiseks.

Teataja

Oma mõtete ja tunnete üleskirjutamine aitab teil neid sorteerida, nii et saate aru, mis teid tegelikult häirib. Ajakirjad võivad olla ka meeldetuletuseks sellest, kui kaugele olete jõudnud, või registreerida, kuidas te probleemiga toime tulite, nii et saate tulevikus teha parandusi.

Tee plaan

Istu maha ja ausalt hinnata oma praegust olukorda. Seejärel määrake probleemide lahendamiseks toimingud. Suure pildi jagamine väikesteks, teostatavateks sammudeks võib muuta selle vähem ülekaalukaks. Kui olukord tundub prooviv ja valdav, võib kava anda suuna.

Laiendage oma tugivõrgustikku

Tutvuge oma kogukonna teistega, kellel on ühised huvid või kes on sarnases olukorras. Võite kohata a uus sõber ja leidke täiendav emotsionaalne tugi, mida mujalt lihtsalt ei leia.


Allikas: unsplash.com

Küsi abi

Mõnikord näeme, et meil on kõik koos, nii et teised lihtsalt ei tea, et me vajame abi. Abi palumine kui seda vajate, võib see aidata teil saada perspektiivi ja luua tugevamaid suhteid teistega. Igasuguse õnne korral võite avastada ka uusi strateegiaid ja erinevaid viise, kuidas oma praeguses olukorras hakkama saada.

Harjuta tänulikkust

Aktiivne ajaveetmine selle üle, mille üle olete tänulik, võib teid aidataangerjas positiivsem ja annab teile uue lähenemisviisi antud olukorra lahendamiseks. Regulaarne tänulikkuse harjutamine võib samuti vähendada agressiivsust, parandada enesehinnangut, aidata teil end positiivsemalt tunda, parandada une kvaliteeti ja isegi parandada teie füüsilist ja psühholoogilist tervist.

Kuidas BetterHelp aitab

Mõnikord peate võib-olla rääkima objektiivse kolmanda osapoolega, kes aitab teil otsustada, mida teha. Professionaalse nõustaja abi otsimine võib olla suur muutus, eriti kui tunnete end ülekoormatuna, sest vajate oma perele tuge.

On normaalne, kui tunnete end esimest korda nõustaja poole pöördumisel ebakindlana või kõhklete. Alustage aeglaselt, rääkides kellegagi veebis ParemAbi. Nende toel saate lisateavet oma olukorra lahendamise kohta ja saate teada, kuidas peretoetus töötab.

Oluline on teada, et BetterHelp nõustajaga rääkimine on täiesti konfidentsiaalne ja privaatne. Võite võtta ühendust oma nõustajaga kõikjal, kus see teile sobib, suheldes telefoni, video, sõnumite või vestluse kaudu. Allpool leiate teiste sarnastes olukordades olevate BetterHelp nõustajate ülevaateid.

Nõustaja ülevaated

'Ava oli mulle suureks abiks. Ta toetas mind oma elus üleminekuperioodi jooksul ja aitas mul läbi töötada ka mõned probleemid, millega olen vanemaga kokku puutunud. Ta on väga aus, kuid kuulab ja loeb ka terava ja empaatilise kõrvaga. Ma hindasin seda, et mul oli minuga sarnase rassilise ja etnilise taustaga nõustaja, kuna ta sai ülevaate minu perekonna dünaamikast ja varasematest kogemustest. Olen rahul oma kogemustega temaga. '

armastus ja kuuluvusvajadused

'Tulin BetterHelpi juurde, kuna tundsin, et olen oma vaimse tervise murdepunkt ja mul on perega probleeme, mis ei lähe lahenduse poole. Kohtusin Kelliga ja mõnepäevase plahvatuse ja õhutamisega tundsin end palju paremini. Pärast paarinädalast kodus erinevate küsimuste arutamist tundsin end veelgi paremini ja ta aitas mul asju vaadata erinevates vaatenurkades. Ma õpin lõõgastuma ja mitte raiskama oma energiat mõttetutele teemadele ja teemadele, mille üle mul puudub kontroll. '

Võite anda oma perele, mida nad vajavad

Teie praegune olukord võib tunduda valdav, kuid saate sellest läbi. Vajaliku toe saate erinevate peretoetusteenuste kaudu ja rääkides a BetterHelp nõustaja. Võtke esimene samm täna.