Mis on ebatüüpiline depressioon?

Depressioon pole alati kõigi jaoks ühesugune. Tegelikult on teadlased tuvastanud mitu erinevat depressiooni alamtüüpi, sealhulgas raske depressioon, düstüümia (kerge, püsiv depressioon), bipolaarne depressioon, hooajaline afektiivne häire (talvine depressioon), sünnitusjärgne depressioon, olukorradepressioon ja ebatüüpiline depressioon. See viimane, ebatüüpiline depressioon, omab palju ühist teiste depressioonivormidega, kuid sellel on ka mõned unikaalsed omadused.

Mis on ebatüüpiline depressioon?

Ebatüüpilise depressiooni diagnoosimisel on aastaid vaieldud. Teadlased ja psühhiaatrid on sageli eriarvamusel selles, millised võivad olla ebatüüpilise depressiooni sümptomid, käik ja ravi. Praegu loetleb DSM-5 ebatüüpilist depressiooni kui depressiooni ja püsiva depressiooni häireid. Teisisõnu kasutatakse seda terminit selleks, et täpsustada, mis tüüpi sümptomid nende häiretega inimesel ühe konkreetse depressiooni juhtumi ajal esinevad.

Definitsioon

Ebatüüpiline depressioon on depressioon, millel on spetsiifilised tunnused, mida tavaliselt depressiooniga ei seostata. Selle sümptomid, mis on loetletud allpool, määratlevad selle.

Allikas: pexels.com

Kui levinud on ebatüüpiline depressioon?

Umbes 16,2 miljonil USA täiskasvanul on olnud vähemalt üks raske depressiivse häire episood. Ehkki seda nimetatakse ebatüüpiliseks, on ebatüüpiliste tunnustega depressioon üsna tavaline. Hinnangud ebatüüpilise depressiooni levimuse kohta on uuringute lõikes väga erinevad. Arvatakse, et kuskil 15–40% depressiooniga patsientidest kannatab ebatüüpilise depressiooni all. Ebatüüpilist depressiooni esineb naistel kaks kuni kolm korda sagedamini kui meestel.

Mis on ebatüüpilises depressioonis nii ebatüüpilist?

Kaks asja eristavad ebatüüpilist depressiooni: selle sümptomid ja kõige tõhusamad ravimeetodid. Ebatüüpilise depressiooni sümptomid on vastuolus sellega, mida enamik inimesi depressiooniks peab. Tüüpilise depressiooni korral kipuvad inimesed enamasti söögiisu kaotama, neil on probleeme unega ja nad jäävad enamasti kurvaks. Mitte nii ebatüüpilise depressiooni korral. Mis puutub ravimisse, siis erinevad ravimid kipuvad ebatüüpilise depressiooniga inimestele paremini mõjuma.

Sümptomid

Mõned ebatüüpilise depressiooni sümptomid on sarnased teiste depressiooni vormidega. Need sisaldavad:

• Naudingu kaotamine
• Kurbus
• Rahutu või lagunenud tunne
• Väsimus või energia kadu
• Lootusetuse, väärtusetuse või süütunde tunne
• Häired keskendumisel ja otsuste langetamisel
• Surma- või enesetapumõtted

Ebatüüpilist depressiooni iseloomustavad siiski muud sümptomid. Ka ebatüüpilise depressiooniga inimestel on mõned või kõik järgmised sümptomid.

Allikas: rawpixel.com

Meeleolu reaktsioonivõime

Meeleolu reaktiivsus tähendab, et reageerite positiivsetele sündmustele positiivselt, kuigi olete depressioonis. Kui tüüpilise depressiooniga inimene tunneb end halvasti, hoolimata sellest, mis juhtub, võib ebatüüpilise depressiooniga inimene end õnnelikuna tunda, kui juhtub midagi head.

Tundlikkus tagasilükkamise suhtes

Ebatüüpilise depressiooniga inimesed tunnevad end teiste tagasilükkamise suhtes tugevalt tundlikena. Ebatüüpilise depressiooni korral märkate kõiki võimalikke tagasilükkamisi ja kaldute ootama tagasilükkamist paljudes erinevates olukordades. Võimalik, et tunnete oma väljavalitu või sõbra poolt vähimatki vihjet, et teil pole nende sajaprotsendilist heakskiitu ja heakskiitu.

unes särgedega

Plii halvatus

Pliihalvatus viitab käte ja jalgade raskustundele. Kui tunnete seda raskustunnet vähemalt tund päevas või kauem, võib see olla märk ebatüüpilisest depressioonist.

Liigne magamine

Ebatüüpilise depressiooniga inimesed kipuvad tavapärasest rohkem magama. Nad võivad hommikul üle magada ja terve päeva pikki uinakuid teha. Kui magate päevas kümme või enam tundi või kaks tundi rohkem kui tavaliselt, võib see olla märk, et teil on ebatüüpiline depressioon.

Suurenenud söögiisu ja kehakaalu tõus

Ebatüüpiline depressioon kaasneb tavaliselt suurenenud isuga. Kui ebatüüpiline depressioon kestab piisavalt kaua, on tulemuseks tavaliselt vähemalt 5 kilo kaalutõus.

Premenstruaalsed sümptomid

PMS-i ja ebatüüpilise depressiooniga naistel pole mitte ainult suurenenud söögiisu, vaid nad eelistavad menstruatsioonieelses faasis ka süsivesikuid ja maiustusi nagu šokolaadid. See võib olla nende keha viis eneseraviks PMS ja depressiooni sümptomite ajutiseks leevendamiseks.

Seos teiste vaimse tervise seisunditega

Sageli on ebatüüpilise depressiooniga inimestel ka muud vaimsed seisundid. Need tingimused mõjutavad ebatüüpilise depressiooni mõju inimestele. Nende muud seisundid võivad samuti depressiooni soodustada, raskendades selle ületamist ja parema vaimse tervise poole liikumist.

Ärevushäired

Ärevushäired on sageli seotud ebatüüpilise depressiooniga. 30% -l sotsiaalfoobiaga inimestest on ebatüüpiline depressioon. 30 protsendil obsessiiv-kompulsiivse häirega inimestel on see. 64 protsendil paanikahäirega inimestel on ka ebatüüpiline depressioon.

Bipolaarne häire

Kliinikud märkavad sageli, et bipolaarse häirega inimestel on ebatüüpiline depressioon kalduvam, kuid täpse levimuse kindlakstegemiseks on tehtud vähe teaduslikke uuringuid. Siinkohal võib öelda vaid seda, et bipolaarse häirega inimestel on depressioonifaasis ebatüüpilisi sümptomeid veidi sagedamini kui unipolaarse depressiooniga inimestel.

Talvedepressioon

Hooajalise afektiivse häirega inimesed kogevad kahte peamist ebatüüpilist depressiooni sümptomit sagedamini kui mittesezonaalse depressiooniga inimesed. Neil on suurem tõenäosus üle süüa ja üle magada. Kuid tõenäoliselt pole neil tagasilükkamise suhtes tundlikkust.

Allikas: pexels.com

Isiksusehäired

Emotsionaalset ebastabiilsust tekitavad isiksushäired on sageli seotud ebatüüpilise depressiooniga. Nende hulka kuuluvad piiripealsed ja vältivad isiksushäired. See võib osaliselt olla tingitud probleemidest, mida neil häiretega inimestel on inimestevaheliste suhete ja emotsionaalse regulatsiooni osas.

merikilpkonna unenägude tähendus

Mis põhjustab ebatüüpilist depressiooni?

Pole veel selge, kas ebatüüpilise depressiooni põhjused on enamasti samad kui tüüpilise depressiooni põhjused. Sellegipoolest võib ebatüüpilise depressiooni tekkimises olla mõningaid erinevusi.

Bioloogilised põhjused

Ebatüüpiline depressioon algab sageli teismeliseeas. Sellest võib saada krooniline, isegi elukestev võitlus. Põhjuseks võivad olla erinevused ajus. Need erinevused võivad hõlmata nii närviretseptorite ja närvide enda funktsioone kui ka aju keemilist tasakaalu.

Ebatüüpilisel depressioonil võib olla geneetiline komponent, ehkki seda pole veel täpselt kindlaks tehtud. Narkootikumide või alkoholi kuritarvitamine võib põhjustada ka aju muutusi, mis võivad suurendada teie ebatüüpilise ja muud tüüpi depressiooni riski.

Spetsiaalselt ebatüüpilise depressiooni korral võib hüpotalamusel olla oluline mõju. Kui hüpotalamus reageerib stressile, sekreteerib hüpofüüsi adrenokortikotroopse hormooni (ACTH), mis sunnib neerupealisi vabastama kortisooli. Kui teil on teatud seisundid, näiteks Cushingi tõbi, on hüpofüüs kahjustatud, nii et see ei peata AKTH-i saatmist. Sama protsess toimub hooajalise depressiooni, sünnitusjärgse depressiooni ja kroonilise väsimussündroomiga. Tulemuseks on ülesöömine ja üle magamine.

Perekonna ajalugu

Kui teil on üks või mitu veresugulast, kellel on olnud depressioon, alkoholism või bipolaarne depressioon, on teil suurem depressiooni oht, sealhulgas ebatüüpiliste tunnustega depressioon.

Elusündmused

Elusündmused võivad teie vaimset tervist oluliselt mõjutada. Kui olete lapsena väärkohtlemise või trauma all kannatanud, on depressioon tõenäolisem. Igasugune kuritarvitamine võib põhjustada selliseid vaimseid seisundeid nagu ebatüüpiline depressioon ja teised. Lähedase inimese surm võib põhjustada ebatüüpilist depressiooni. Muud stressirohked elusündmused, sealhulgas romantiliste suhete lõpetamine, kolimine või töökoha vahetamine, võivad samuti suurendada teie depressioonivõimalusi.

Ebatüüpilise depressiooni ravimeetodid

Õnneks on depressioon väga ravitav seisund. Ebatüüpiline depressioon reageerib samadele ravimeetoditele nagu tüüpiline depressioon. Psühhiaatriga rääkimine on oluline, kui teie depressioon on pikaajaline või kahjustab teie igapäevast toimimist, sest taastumiseks võib vaja minna ravimeid. Psühhoterapeut võib teid aidata hoolimata sellest, kas vajate ravimeid või mitte.

Ravimid

Allikas: pixabay.com

Korraga peeti atüüpilise depressiooni ravis eelistatavalt MAOI-sid. MAOI-dega kaasnevad aga rasked kõrvaltoimed. Need võivad põhjustada unisust või unetust. Need võivad tekitada ka eluohtliku vererõhu tõusu, kui sööte teatud toite, näiteks hapukurki, juustu või punast veini.

Nüüd määravad arstid tavaliselt SSRI-ravimeid ebatüüpilise depressiooni korral. Mõnikord kasutatakse ka tritsüklilisi antidepressante. Mõned kõige levinumad ravimid, mida kasutatakse ebatüüpilise depressiooni korral, hõlmavad järgmist:

• Zoloft
• Prozac
• Celexa
• Tofraniil
• Remeron
• Serzone
• Paxil
• Nardil
• Effexor

Teraapia

Ravimitega koos või ilma on ravi ebatüüpilise depressiooni esirinnas. Rääkides oma probleemidest ning õppides näpunäiteid ja tehnikaid ebatüüpiliste depressioonisümptomite käsitlemiseks, saate oma seisundit dramaatiliselt parandada.

Kognitiivne käitumisteraapia aitab teil valida erinevaid mõtteid, mis pakuvad positiivsematele tunnetele ja käitumisele kasulikumat alust. Teie nõustaja võib teid suunata ärevust tekitavate mõtete väljaselgitamisel, nende mõtete hindamisel ja otsustamisel, mida mõtetega teha. Kui olete asendanud mõttetud mõtted kasulike mõtetega, olete parema vaimse tervise teel.

juukselõikuse unenägude tähendus

Isiksushäiretega inimeste jaoks võib dialektiline käitumisteraapia olla kõige kasulikum. See meetod hõlmab nii individuaalset psühhoteraapiat kui ka rühmaoskuste treenimist tähelepanelikkuse, distressitaluvuse, emotsionaalse regulatsiooni ja inimestevahelise efektiivsuse õppimiseks.

Oma ajakava järgi saate individuaalse veebiteraapia saamiseks veebisaidil BetterHelp.com litsentseeritud nõustajaga rääkida. Teie terapeut on olemas, et teid selle raske aja jooksul toetada. Õppides, kuidas oma depressiooni tõhusamalt mõista ja sellega toime tulla, saate taas aktiivsema ja täisväärtuslikuma elu juurde elada. Asjakohase vaimse tervise hooldamise kaudu saate nautida elu järjekindlamalt ja täielikumalt.

Jaga Oma Sõpradega: