Mõeldes: 'Inimesed ei meeldi mulle'. Miks tundub alati, et inimesed ei meeldi mulle?

Meil kõigil on tunne, et mõned inimesed ei meeldi meile. Kuid kas teil on kunagi tunne, et keegi ei meeldi teile? Tõenäoliselt eksite selles, kuid see ei tähenda, et tunne ei vääri lahendamist. Võib juhtuda, et on mõned asjad, millega peaksite oma ühiskondlikus elus tegelema, kuid see võib tähendada ka seda, et viis, kuidas te maailma tajute, on pisut eemal.

Allikas: pexels.com

Inimesed ei meeldi mulle

Mõned inimesed ütlevad, et vajadus meeldida tähendab, et olete madal. Inimesed on siiski sotsiaalsed olendid ja peame tundma, et ümbritsevad inimesed meid toetavad ja hindavad. Mitte kõik ei meeldi teile ja sellega peaks iga küps ja toimiv inimene hakkama saama. Kuid tunne, et sa ei meeldi kellelegi, võib olla masendav ja hirmutav. Õnneks on selle lahendamiseks mitmeid viise.

Kuidas sotsiaalsete oskustega töötamine võib aidata sarnaseid inimesi

Heade suhete loomiseks on häid sotsiaalseid oskusi vaja arendada. Sõprade leidmine ja hoidmine võtab vaeva. Mõelge inimestele, kes on teie läheduses kõige sagedamini, tuttavus võib sageli viia lähedaste sõprussidemeteni. Ärge arvestage, et kogu sõprus on koos töötamine või ühes koolis käimine. Leidke ühised huvid; leida keegi, kellel on sarnased veendumused ja hoiakud. Pange tähele, et te ei pea nõustuma kõigega, mida keegi ütleb - see ei muuda teid sõbra ega partnerina atraktiivsemaks.

Samuti saate oma vestlusoskusi arendada, küsides ja vastates küsimustele öeldust veidi üksikasjalikumalt. Tehke väikseid vestlusi. Sellel on väärtus arendada suhtlust ja muuta teised mugavaks. Parim vastastikune suhtlus on kõige tõhusam viis mitte katkestada, kui keegi räägib. Õppige asju, millest teistega rääkida, lugedes teisi ja leides ühiseid huve. Suhtlemiseks võite lugeda ka raamatuid või vaadata videoid, et suurendada oma oskusi ja enesekindlust teiste inimestega suhtlemisel.

Teil võib tekkida vajadus mitmekesistada oma sotsiaalseid oskusi, et lõpetada mõtlemine, et inimesed ei meeldi mulle

Võib-olla olete lugenud ülaltoodud jaotist ja mõelnud: 'Kuid ma olen väga viisakas ja aus vestluskaaslane ning inimesed ei näi mulle ikkagi meeldivat.' Sul võib õigus olla. Sotsiaalsed oskused ei ole siiski kõigile sobiv üks oskus. See, mis võib ühes olukorras olla hea komme, võib teises kohas tunduda kohatu, näiteks see, kuidas te spordiüritustel smokke ei kanna. Kui leiate, et te ei sobi teatud kohtadesse, kaaluge endalt küsimist, kas teie kombed või kandevõime vastavad teie ümbritsevate inimeste omadele.

Te ei näe inimesi üksikisikutena

Kaks ülaltoodud jaotist on mõlemad olukorrad, kus mõned teatud seadetes olevad inimesed ei pruugi teile meeldida. Kuid kõik, kes teile ei meeldi, võivad olla lihtsalt teie peas.

Allikas: pexels.com

Üks potentsiaalne põhjus arvata, et sa ei meeldi kellelegi, on ülekasutamine. Üldistamine on millegi piiratud arv kordi tunnistajaks ja eeldades, et see on sageli nii. See on oluline oskus kiiremaks õppimiseks ja aitab meil ohtlikke olukordi vältida. Näiteks kui teil oli üks kord sushi ja siis jäite haigeks, võite üldistada, et sushi teeb teid haigeks ja hoidub sellest. See takistab teil korduvalt samu vigu tegema ja takistab teie ajul vajadust läheneda igale sushiga seotud kogemusele, nagu oleks see uus kogemus.

Üleüldine on tunnistajaks piiratud arv kordi ja eeldades, et see on alati nii. Niisiis, kujutage ette sushi söömist, haigestumist ja eeldades, et järgmine kord, kui sööte, haigestute uuesti. See oleks ilmselgelt kasulik ja tõenäoliselt ebatäpne.

Inimesed

Inimestega võib juhtuda midagi sarnast. Kui teate, et te ei meeldi ühele inimesele, võite üle üldistada ja eeldada, et te ei meeldi kellelegi, kuigi see pole tõenäoliselt tõsi. See võib juhtuda kõigiga ekstreemsetes oludes, näiteks pärast laialiminekut. Kuid nagu eespool mainitud, on mõnel inimesel suurem vajadus tunda end meeldivana. Neid inimesi võib kiiremini üle üldistada, isegi kui inimene, kellele nad ei meeldi, on kaugem tuttav või isegi võõras.

Parim viis selle teabe vastu võitlemiseks on proovida võidelda tungiga kasutada selliseid üldisi termineid nagu „kohutav“, „massiline“ ja „kõik“. Selle asemel kasutage tõendite tõeliseks uurimiseks kvantifitseeritavaid termineid. Kasutage avatumaid sõnu, näiteks „võib” või „mõnikord”. Need sõnad võimaldavad teil kaaluda võimalusi, mis võivad olla osaliselt tõesed, eeldamata seoseid kõik või mitte midagi.

Enesetäituv ennustus

Pidage meeles absoluutseid ettekuulutusi, näiteks „keegi ei meeldi mulle kunagi”, et nad võivad ennast teostada. Eneseteostuse ettekuulutuse idee on mõte, et kui usute midagi piisavalt tugevalt, saab see tõeks mitte sellepärast, et usk on tõsi, vaid seetõttu, et teie teod selle suhtes muudavad teie tegevust ja suhtumist. Kui usute, et keegi ei meeldi teile, võite lõpetada ajaveetmise inimestega või hakata teesklema kedagi, kes te pole - mõlemad võivad tõrjuda inimesi, kes teid tegelikult kunagi ei meeldinud.

Vajadus meeldida - kust pärineb 'Inimesed ei meeldi mulle'

Oleme siiani juba paar korda maininud, et inimesed on sotsiaalsed olendid, kellel on vaja tunda end meeldivatena. Kuid mõned meist tunnevad, et vajavad rohkem kui teised. Kui tunnete vajadust olla kõigi armastatud, võite olla tundlikum nende inimeste suhtes, kes ei meeldi teile. Kui arvate, et see võib teie puhul nii olla, on parim asi, kui veedate rohkem aega keskendudes sellele, mida teete, ja ärge muretsege nii palju selle pärast, mida kõik teised teie üle mõtlevad. Lõppude lõpuks on üsna tõenäoline, et nad ei mõtle sinust nii palju kui sina arvad. Ja see on okei.

Allikas: pexels.com

Sulle ei meeldi endale, nii ei meeldi ka inimestele

Lõpuks võite endale mitte meeldida. Kas mäletate, kuidas me rääkisime üldistusest kui mingist otseteest, mille teie aju kasutab, sest see on lihtsam ja kiirem kui pidevalt uue ja keeruka teabega tegelemine? Sarnast meetodit nimetatakse projektsiooniks.

'Projektsioon' on siis, kui tunnete teatud viisi ja eeldate, et ka teised inimesed teie ümber tunnevad seda. See annab teile pallipargi hinnangu selle kohta, mida keegi teine ​​võib kogeda, ilma et peaksite oma tegelikus tajus toimuvast liiga sügavale sukelduma. Kuid see pole tavaliselt täpne ja teie aju võib taaskord viia nii kaugele, et see ei ole enam käepärane otsetee ja hakkab ummikteeks.

Enda mittemeeldimine või midagi enda kohta võib olla kahjulik ja eksitav muul viisil kui projektsioon. Projektsiooniga sarnane, kuid mitte nii tõsine nähtus on lihtne eneseteadvus või tundlikkus. See on siis, kui on midagi, mis sulle enda juures ei meeldi, ja eeldad, et see häirib ka kõiki teisi - ehkki nad ei pruugi seda tähele panna või see ei pruugi neid häirida. Nagu eneseteostatav ennustus, kui kulutame nii palju aega ja energiat oma puuduste pärast muretsemisele, muudab see neid ainult paremini märgatavaks.

Mida saate teha, et aidata sarnaseid inimesi?

Kui arvate, et üks või mitu selle artikli neljast viimasest jaotisest kirjeldab seda, mida te läbi elate, on paar asja, mida saate teha, et muuta maailma nägemise viisi ja suhet sellega.

Üks üsna põhiline koht alustamiseks on tähelepanelikkuse meditatsiooni harjutamine. Mindfulness meditatsioon on mõtteharjutus, mille käigus proovite oma mõtteid puhastada, et märgata mõtteid, mis katkestavad teie praktika. See treenib teid järk-järgult oma mõtete ja emotsioonidega rohkem kooskõlla, et saaksite nendega tervislikult ja produktiivselt toime tulla, selle asemel, et lasta neil kontrolli alt väljuda, nagu nad saavad üleüldise ja projektsiooni korral.

Kui tunnete, et mõned teie probleemid on kombinatsioon enese petmisest ja tegelikult mitte meeldimisest, võiksite kasutada veidi aktiivsemat lähenemist, näiteks ajakirjade pidamine. Ajakirjanduses kirjutate oma elus toimuvatest sündmustest ja nende tundest. See annab teile võimaluse teadlikult mõtiskleda oma elu erinevate olukordade ja nende vastuste üle. Teine eelis on see, et mõnikord võivad asjad, mis tunduvad meie meelest väga reaalsed, tunduda rumalad, kui näeme neid välja kirjutatuna või kuuleme neid valjusti. Lõpuks, erinevalt meditatsioonist, pakub päevik kirjaliku dokumendi, millele saate tagasi vaadata ja mida saate kasutada tulevaste sündmuste läbitöötamiseks.

Allikas: pexels.com

Viimane meetod on teie mõtete tasakaalustamine. See on umbes nagu kombinatsioon vaimsest tähelepanelikkuse harjutusest ja ajakirjanduse analüütilisest kiirusest. Mõtete tasakaalustamine hõlmab mõtte võtmist, mis teid muretseb või äratab, ja annab sellele sügavama pilgu. See seisneb mitte ainult nende mõtete ja tunnete aktsepteerimises, vaid selle asemel, et endalt küsida, kas need on realistlikud. Mõtete tasakaalustamisel on hea kirjutada välja nimekiri, mis väljendab tõendeid negatiivsete mõtlemismudelite poolt ja vastu. Võtke aega, et tunnistada oma negatiivsete mõtete tõendites olulisi teemasid. Sama väärtuslik on kokkuvõtlikult tõestada õpipunktid selliste mõtete vastu.

Abi leidmine

Mõnikord võivad ülaltoodud meetodid teie probleemide lahendamiseks olla ebapiisavad või ei pruugi teid paremaks muuta. Mõned inimesed vajavad oma hirmude ja muredega toimetulekuks väikest abi. Üks võimalus abi leidmiseks on veebiteraapia. Veebiteraapias, nagu pakutakse BetterHelpi kaudu, kohtute Interneti-ühenduse kaudu litsentseeritud nõustaja või terapeudiga. Võite ajastada hääl- või videokõnesid või isegi lihtsalt nendega vestelda, näiteks saata sõbrale sõnumeid. See meetod on lihtsam ja taskukohasem kui isiklik teraapia või nõustamine. Allpool saate lugeda mõningaid BetterHelp nõustajate ülevaateid inimestelt, keda on sarnaste probleemidega aidatud.

Nõustaja ülevaated

'Lee Blouin on minu jaoks olemas ja tunnen end kindlalt oma võimega aidata mul oma muredest aru saada. Ta on mulle juba andnud kasulikke nõuandeid ja viise, kuidas oma elus probleemidega hakkama saada. Usun, et Lee tõesti kuulab ja tal on soov aidata. Leian, et see on väga kasulik iga kord, kui vestleme kõigest, millega ma hädas olen, ja ootan huviga temaga koostööd jätkamist. '

'Charles on vinge nõustaja. Ta teeb rasketest teemadest hõlpsalt rääkimise ja aitab mul mõista, miks ma tunnen end sellisena nagu ma tunnen ... Tormi keskel on väga kasulik, kui juhatate kedagi, kellel on selge takistamatu vaade toimuvale nii Saan enda jaoks teha parimad valikud. Charlesi juhised võimaldavad mul seda teha ... ma olen tohutult tänulik tema abi eest. '

Edasi liikuma

Kui tunnete, et keegi ei meeldi teile, on oluline jätta inimestele võimalused meeldida. See on probleem, mida ei saa isoleerides lahendada. Ükskõik, mida kogete, õigete tööriistade abilsaableida rahuldust pakkuvad suhted. Tehke esimene samm täna.

ebakorrapärased vahendid

KKK

Mida ma teen, kui ma ei meeldi inimestele?

Kui keegi ei meeldi teile, võib teil olla raske vastu võtta „Keda huvitab, mida inimesed mõtlevad?” suhtumine. Te ei soovi inimestele, kes teile ei meeldi, pakkuda rahulolu selle solvamise pärast, kuid see on keeruline. Siin on mõned sammud selle aitamiseks.

• Valu tundmine on okei, kui arvate, et 'inimesed ei meeldi mulle', kuid peate ka sellest aru saamamitte kõik ei meeldi teile. Mõnikord pole see teie süü; sa lihtsalt hõõrud inimesi valesti ja ilma mõjuva põhjuseta. Kõigiga ei saa sõbrad olla.
• Oluline on oma vigade suhtes kriitiline olla. Isegi kui mõnel inimesel pole head põhjust teile meeldida, võib see olla ka teistel. Kuid vähesed inimesed ütlevad teile põhjuseid, nii et peate ennast kriitiliselt vaatama. Mis on mõned korduvad põhjused, miks võite end tundainimesed ei meeldi sulle? Kas saate seda kuidagi muuta? Sellisel juhul võiksite otsida terapeudi, sest kõigil pole hea enda sügavas ja isiklikus hindamises.
• Leidke inimesi, kes meeldivad teile tõeliselt ja tahavad teiega aega veeta. Need inimesed kipuvad pingutama, et teiega koos olla, anda teile nõu ja kriitikat, sest see aitab teid üles ehitada ja nad annavad positiivset energiat. Ärge veetke aega inimestega, kes annavad teile negatiivset energiat.

Kuidas saab aru saada, kui keegi sulle ei meeldi?

Kui keegi ei ütle teile otse, ei saa te seda kunagi täpselt teada. Mõned inimesed võivad kohata end eraldiseisvana või pole teie vastu eriti toredad, kuid nad ei häiri teid või võivad teile isegi meeldida. Võib juhtuda ka vastupidi. Mõned inimesed tunduvad nii sõbralikud kui võimalik, kuid nad räägivad teie selja taga. Seda öeldes on peent märke, et keegi ei pruugi teile meeldida, ja nende hulka kuuluvad:

• Nende kehakeel on suletud. Nad ei taha end väljendada, nad ei vaata teile silma ja ei rakenda seda ühtlaselt kõikjal. Viimane on oluline, kuna on sotsiaalselt ebamugavaid inimesi, kellel võib kehakeelega probleeme olla, kuid need tähendavad hästi. Kui näete aga, et keegi on oma kehakeelega avatud kellegi teise suhtes, aga mitte teie, võib see olla märk sellest, et midagi toimub.
• Nendega rääkimiseks peate pingutama. Nad ei kirjuta teile kunagi enne teksti ega püüa plaane jäljendada. Üsna sageli võib inimene plaanid õhukese ettekäändega tühistada. Jällegi ei tähenda see alati, et sa inimesele ei meeldi, kuid see on midagi, millele tuleks tähelepanu pöörata.
• Inimene on teie ümber ainult siis, kui teine ​​sõber on. See võib olla sõber sõbra olukorras, kus nad lihtsalt sallivad sind, mitte nagu sina.
• Lõpuks tunnete, et nad seda ei tee. See võib olla keeruline, kuna mõned inimesed, eriti ärevushäiretega inimesed, võivad arvata, et kõik soovivad neid saada, kuid kui te seda tavaliselt ei tunne ja koos teiste märkidega võib see viidata sellele, et inimene seda ei tee ' meeldib sulle.

Ideaalses maailmas ütleksid inimesed seda otse, kuid me ei ela selles maailmas. Mõned inimesed võivad isegi sallida teid, sest nad üritavad teist midagi saada. Sellistel isekatel inimestel pole teie elus kohta.

Kuidas lõpetada hoolimine, kui sa inimestele ei meeldi?

Kõige olulisem samm on mõista, et mitte iga inimene ei meeldi teile. Võite olla maailma kõige toredam inimene ja keegi leiab põhjuse või võib-olla isegi mitte üldse põhjuse, miks ta ei taha teiega rääkida.

Seda öeldes, kui see teid endiselt häirib, võib-olla on see teil ebakindlus. Mõelge välja oma vead ja vaadake, miks keegi ei pruugi teile meeldida. Seejärel proovige end veidi täiendada. Lõpuks ümbritsege end inimestega, kes teile meeldivad. Kuigi inimesed, kellele te ei meeldi, võivad oma meelt muuta, ei saa te seda sundida. Selle asemel kulutage oma energiat asjadele, mis teid õnnelikuks teevad.

Mida teha, kui keegi ei taha teiega rääkida?

Kui keegi ei taha teiega rääkida, võib see häirida. Võib-olla inimene rääkis teiega varem ja ignoreerib teid nüüd. Või äkki soovite kellegagi sõbraks saada, kuid tundub, et ta ei avane.

Esiteks peate mõistma, et see on okei, kui inimesed ei soovi teiega rääkida. Te ei saa sundida sõprust ega suhet kellegagi, kes teid otse eirab. Seda öeldes, püüdes välja mõelda, miks see ikkagi hea mõte on.

Küsige inimeselt, kas tegite midagi valesti, ja mainige, et soovite selle õigeks muuta. Kui nad peaksid reageerima, kuulake, mida neil öelda on. Kui nad ütlevad, et neil on ruumi vaja, siis andke neile ruumi. Kui nad tahavad teiega oma probleemidest rääkida, siis nad seda ka teevad.

Lõpuks, kui nad teid pidevalt ignoreerivad, pole ühtegi põhjust, miks peaksite seda ühepoolset suhet jätkama. Selle asemel ümbritsege end inimestega, kes teile meeldivad ja tahavad vaeva näha, et teiega rääkida.

Kas on okei, kui sul pole sõpru?

Mõnel inimesel pole sõpru ja nad võivad mõelda, kas see on korras. Vastus on jah. Ehkki sõprade puudumine võib häirida, on sageli juhtumeid, kus sõprade puudumine võib sind tugevamaks muuta.

See kehtib eriti vananedes. Uute sõprade leidmine võib olla raskem ja teie vanad sõbrad võivad olla välja kolinud. Hea sõber võib olla abiks, aga ka isikliku vastutuse ja enese ülalpidamise õppimine.

Miks inimesed mind ignoreerivad?

Inimestega rääkimine võib olla üsna masendav, ainult selleks, et nad teid ära lõikaksid või eiraksid. Internetis võidakse teid teate „sõnum nähtud” kaudu ignoreerida või veelgi hullem, et inimene ei loe teie sõnumit üldse. Mõnikord pole see teie süü ja mõnikord ka. Siin on mõned võimalikud põhjused.

jõudlusärevuse ravi

• Sotsiaalne kohmetus. Te ei räägi piisavalt valjult, piisavalt enesekindlalt või võite lõpuks end ebamugavalt vestlusse lisada. Paljudel inimestel on sotsiaalne ebamugavus ja see on asi, millega peate töötama, olgu see siis eneseabi või mõne kõnetunni läbimine. Mõnikord võib see sotsiaalne ebamugavus tulla ka valel ajal asjade väljaütlemisega. Näiteks võite olla proovinud kellegagi rääkida, kui ta hakkab magama minema.
• Teid eiratakse sellepärast, mida räägite. Mõnikord võite olla kogu aeg liiga negatiivne või kriitiline või teie öeldu ei aita vestlust kaasa. Tekstisõnumite saatmisel võite saata inimestele ühesõnalisi tervitusi, mis ei aita vestlusele midagi kaasa.
• Teid võidakse ignoreerida, sest proovite alati enda kohta vestlust korraldada. Mõnikord ei saa isekad inimesed aru, et nad on sellised. Heitke pilk oma sõnadele. Kas nad leiavad, et nad on natuke isekad? Kas teil on võimalus lõpetada selline olemine?
• Lõpuks võidakse sind ignoreerida, sest inimesed, kellega sa ennast ümbritsed, ei hooli sinust. Kui olete ennast kriitiliselt hinnanud ja ei usu, et see on teie süü, on üks lahendus leida inimesed, kes hoolivad teist ja tahavad teie öeldut kuulata.

Kuidas sa ei lase inimestel end häirida?

Võib olla raske takistada inimesi teid häirimast. Isegi kui proovite seda vältida, elavad mõned inimesed teie peas üürivabalt. Siin on mõned viisid selle peatamiseks.

• Esiteks mõelge, et te ei saa muuta teisi inimesi, ainult iseennast. Kui keegi teeb midagi, mis teid häirib, õppige lahti laskma sellest, mida te muuta ei saa.
• Kui inimene teid häirib, on see, et ta on mürgine, võib-olla on aeg ta ära lõigata. Kas seda või kehtestage mõned piirid ja hoidke neid nii kindlalt kui võimalik.
• Ärge võtke seda isiklikult. Kui te seda ei tee, kipuvad inimesed teid häirima, sest see ei tee teid enam õnnetuks.
• Teine asi, mida peaksite tegema, on vaadata, kuidas teised inimesed nendega käituvad, kui inimene on korduv häirija. Inimeste nõuetekohase käitlemise korral kõnnivad inimesed teid mööda. Seda öeldes reageerivad kõik erinevalt ja peate leidma oma olukorrale sobiva viisi.

Kui paljudel inimestel pole sõpru?

Number võib teid üllatada. Ühes YouGovi küsitluses leiti, et üks viiest aastatuhandest ütleb, et tal pole sõpru. Numbrit võib olla palju rohkem, eriti kui inimesed ajavad sõbra segi tuttava inimesega. Võite uskuda, et sotsiaalmeedias ja ühenduvuses üles kasvanud noorematel põlvkondadel oleks rohkem sõpru. Digitaalsed sõbrad ei pruugi siiski asendada inimsuhtlust ja inimestega lähedaste sidemete loomine võib olla keerulisem.

Miks ma eeldan, et inimesed ei meeldi mulle?

Inimesed, kes seda kogevad, võivad tunda end eraldatuna. Nad kardavad sageli suurt gruppi, sest nad muretsevad, et selle liikmed räägivad neist. Nad analüüsivad üle, otsides teiste sõnadest või tegudest varjatud tähendust, mis näitab nende vastumeelsust. Neil võib olla probleeme enesehinnanguga või hülgamisega. Sotsiaalmeedia saitidel teie poole pöörduvad negatiivsed vastused võivad ka liialdada tunde, et kõik inimesed ei meeldi teile, kui see pole lihtsalt tõde.

Kuidas seda nimetatakse, kui arvate, et kõik vihkavad?

Piiripealne isiksushäirega seotud ülitundlikkus on üks häire, mis võib mõnikord tekitada paranoia tunde, mida kõik vihkavad. See võib põhjustada paranoiat, et nad räägivad teie selja taga, jagavad teist teie kohta isiklikku teavet, et teid maha lüüa või teie selja taga naerda.

Miks ma arvan, et kõik kavandavad minu vastu?

Kas leiate, et liigute kogu elu kaitses, olles valmis järgmiseks rünnakuks? Võib-olla tundub maailm hirmutav koht ja teil on raske inimesi usaldada. Lõppude lõpuks on kõik iseenda jaoks väljas, eks? Paranoidne isiksusehäire (PPD) avaldub pikaajalise usaldamatusena. PPD all kannatav inimene usub peaaegu alati teiste inimeste motiive kahtlustada. Seetõttu võivad nad sattuda kontrolliva, kriitilise või varjatud suhtena ja nende kahtlused võivad isegi ulatuda nii kaugele, et sunnib neid salakavalalt käituma.

Elu oluline osa on tasakaalu tundmaõppimine. Iseenesest ettevaatlik olemine pole halb asi. Kuid kui selline ettevaatlikkuse tase on pannud teid ülimalt erksasse seisundisse ja leiate, et kahtlete pidevalt kõigi kohtatavate motiivides, siis võib mängus olla midagi enamat. Sellised usumustrid tulenevad tavaliselt varasematest kogemustest. Kui tunneme end inimeste suhtes kahtlustavalt ja justkui peame alati valvel olema, elame umbusaldusest. Usaldus kujuneb - või mitte - meie varasemates suhetes. Seda seetõttu, et lapsena oleme meie kõige haavatavamad. Oleme lapsena peaaegu täielikult sõltuvad täiskasvanutest ja ilma alternatiivita usaldame nende kätesse.

Kuidas saab võltsist sõbrale öelda

• Nad on isekad. Väike isekus on kellegi jaoks normaalne. Kuid kui olete märganud, et teie sõbrad vaatavad teiste huvides alati enda huvidest hoolimata, on see punane tuli.
• Teie suhe nendega on tingimuslik. Võlts sõbrad annavad teile tähelepanu ja tuge vaid siis, kui see on neile mugav. Vastasel juhul ei raiska nad energiat teile ega teistele.
• Nad toituvad klatšist ja draamast. Sellest pole ilmsemat märki. Võltsitud inimesi ei eruta miski kui rääkida teiste inimeste viletsusest. Neile meeldib see, kui inimestel on palju draamat. Ja neile meeldib absoluutselt selle keskmes olla, kui see juhtub.

• Nad käituvad imelikult, kui olete koos teiste inimestega. Teile ei tohiks panna tundma, et keegi häbeneb teiega sõpru olla. Ja te ei soovi kindlasti olla ümbritsetud inimestega, kelle meeleolu muutub ebakorrapäraselt.
• Sa pead võltsima asju, et sa neile meeldiksid. On normaalne meeldida inimestele, keda armastate. Aga kui lähed kaugemale ja kaugemale lihtsalt selleks, et sõbrad meeldiksid, siis teate, et midagi on valesti. Kui peate lihtsalt muutma oma olemust, et tunda end aktsepteerituna, siis on teie sõbrad võltsitud.
• Nad on patoloogilised valetajad. Teil on tegemist valetajaga ja võltssõbrad on valetajad.
• Võlts sõbrad on äärmiselt manipuleerivad. Võlts sõber manööverdab igas olukorras enda huvides ja seda tehes tunnevad nad end hästi. Ja võite arvata, et sellel pole midagi pistmist.
• Nad räägivad sinust halvasti, kui sind pole läheduses. Kas olete kuulnud, et ühele teie sõbrale meeldib sinust halvasti rääkida, kui te pole toas? Nende kalduvus draamale pole see tegelikult nii üllatav.
• Võlts sõbrad on kadedad. Võlts sõbrad on teie peale kergesti kadedad. Selle olulise fakti tuvastamine on tervislik.
• Nad on liiga kriitilised. Võltssõbrale ei meeldi miski. Keegi pole nende jaoks piisavalt hea. Ja neile meeldib seda ka valjusti öelda. Neil on sageli üleolekukompleks ja nad arvavad, et nad on kõigi teiste suhtes liiga kriitilised. Nad märkavad teie tehtud pisikesi vigu ja võimendavad neid. Nad üritavad teie saavutusi alandada, nagu poleks need nii olulised. Ja harva teevad nad teile tõelist komplimenti.
• Neid ei saa usaldada. Võltssõpru ei saa kunagi usaldada. Nad müüvad teid välja ja ei mõtle sellele enam. Nende esimesed instinktid on enda kaitsmine ja nende üle mõtlemine. Nad ei pane teid kunagi arvestama. See muudab nad äärmiselt ebausaldusväärseks.

Miks mõnel inimesel pole sõpru?

Tavaliselt, kui kellelgi pole sõpru, pole see peaaegu kunagi, sest tema põhiline isiksus on ebatõenäoline. See on tavaliselt tingitud mitmesugustest segavatest teguritest, näiteks: nad ei ole kursis sõprade loomise oskustega. Nad on sõpruse sõlmimiseks liiga häbelikud, sotsiaalselt ärevad, ebakindlad või ebakindlad ning nende sõprussuhete arendamiseks peavad nad teistest rohkem vaeva nägema.

Kuidas vihkajat märgata?

Igal normaalsel inimesel on mõni inimene, kes teda vihkab. Vihkajaid on kahte tüüpi: kõige vähem ohtlikud, kes väljendavad otseselt oma viha, ja ohtlikumad, kes väljendavad oma viha peenematel viisidel. Kuna teist tüüpi vihkajad tegutsevad mõnikord sõpradena, on väga oluline, et õpiksite neid märkama ja esile tooma. Siin on mõned märgid:

• Nad ei tee teile komplimente ega õnnitle. Üks raskemaid asju vihkaja jaoks on teha komplimente või õnnitleda kedagi, keda ta vihkab. Isegi kui ta seda ükskord tegi, leiate, et see, kuidas ta seda teeb, on väga erinev sellest, kuidas teised seda teevad. Kuigi enamik sõpru õnnitleb teid soojalt, kui teete suurepärast tööd, suudab vihkaja seda teha
• Nad näitavad kehakeele kurbuse märke, kui teil see õnnestub. Kui teete head tööd või kui saavutate oma eesmärgi, pole vihkaja tulemusega rahul. Teie lugu kuulates võib vihkaja puudutada tema nina (kehakeele märk, mis näitab, et inimesele ei meeldi see, mis toimub).
• Nad ei naera teie naljade üle. Isegi kui ütlesite midagi tõeliselt naljakat, ei saa vihkaja selle üle naerda, kui ta ei muuda naeratust.
• Nad teevad su suu halvaks. Mitte iga inimene, kes räägib sinust sinu äraolekul, ei ole vihkaja, kuid kui inimene räägib sinust viisil, mis motiveerib ka teisi sind vihkama, on ta kindlasti vihkaja.
• Nad tahavad teada teie isiklikku äri. Vihkaja soovib alati teada saada teie elus tehtud edusammudest vaid selleks, et veenduda, et te ikka kannatate ja tunnete end neist halvemini. Võib juhtuda, et ta esitab teie kohta liiga palju üksikasjalikke küsimusi, et lihtsalt teada saada, kas olete õnnelik või mitte
• Nad kuvavad sisu, kui leiavad, et olete õnnetu. Teie kurba lugu kuulates võib vihkaja puudutada tema kulme (kehakeele märk, mis näitab, et inimene on ümbritsevaga rahul), muutuda energilisemaks või isegi naeratada. Neile meeldib see, kui sa ei jõua alla ega saavuta oma eesmärke.
• Nad püüavad teid hoiatada, kui proovite edu saavutada. Nad ei taha, et te oma elu paremaks muudaksite. Need on need, kes tavaliselt üritavad teid hoiatada, kui proovite elus läbi lüüa või teha midagi, mida neil ei õnnestunud.
  

Mida tähendab, kui keegi vihkab sind ilma põhjuseta?

Laseme selle fakti kõrvale jätta - mitte kõik ei meeldi teile ja selle põhjuseks on palju põhjuseid. Enamikul neist pole tõenäoliselt teiega midagi pistmist. Paraku on elu just selline. Tundmatu autori tsitaat ütleb: 'Inimene vihkab teid ühel kolmel põhjusel: ta tahab olla sina, vihkab ennast või peab sind ohuks.' Inimesed, kellel on endaga tõeliselt mugav, ei soovi olla keegi teine. Nad on oma eluga tõeliselt rahul ja see võimaldab neil olla tõeliselt õnnelik kellegi teise ja tema õnnestumiste üle. Kui nad on su peale kadedad, tunnevad nad vajadust sind alt vedada, võib-olla öelda, et sa ei vääri seda, mis sul on, või et sul oli õnne saavutada seda, mida oled saavutanud. Jah, kade on võimalik kedagi vihkamata, kuid kui keegi sind vihkab, on tema armukadedus eksponentsiaalselt suurem, paljastades, kui ebakindlad ja õnnetud nad on omaenda eluga. Pea lihtsalt meeles, et sellel pole tegelikult sinuga midagi pistmist. Nende perspektiivi ähmastab nende endi ebaõnne ja nad tunnevad vajadust teisi alla tuua.

Miks kõik mind maha jätavad?

Üks põhjus, miks inimesed võivad teie juurest lahkuda, on see, et teadlikult või alateadlikult võite tõrjuda neid emotsionaalselt enesehinnangu või hülgamise probleemide tõttu. Teile võib tunduda, et kui te need kõigepealt eemale tõukate, ei pea te seda valu tundma, kui nad teid lahkuvad, kuigi nad ei pruugi lahkuda. Oluline on vaadata, kas nad tõesti jätavad teid või põhjustate seda. Seni, kuni leiate vastuse, ei usalda te rohkem ennast ega teisi.

Mis paneb inimest arvama, et tal on alati õigus?

Õige olemine on paradoks. See on lihtne, kui meil on õigus, kuid see on raske, kui mõistame, et pole. Inimestel, kellel on „alati õigus”, näib olevat selline enesekindlus ja kindlus. Kuid mõistke nüüd, et õigust reklaamib tavaliselt keegi, kes pole kindel ja on tavaliselt väga ebakindel inimene. Ebakindluse kompenseerimiseks peavad nad end tõenäoliselt suuremaks tegema.

Kas tõelised sõbrad ignoreerivad sind?

Me oleme kõik inimesed ja nii ei ole suhe, olenemata suhetest, kogu aeg. Isegi abieludel on oma tõusud ja mõõnad, miks siis mitte sõprussidemed? Aga mida sa teed, kui sa äkki taipad, et su sõber ignoreerib sinu tekste, kõnesid ja hängimiskutseid täielikult? Õige vastuse teadmine võib tagada, et seisate iseenda eest, ületamata mingeid piire. Esiteks on siin mõned märgid selle kohta, et teie sõber võib teid eirata:

• Aeglane mäng.Klassikaline märk eiramisest on aeglane mängimine. See on siis, kui saadate tekstsõnumi, helistate sõbrale või kutsute ta kuhugi ja nende reageerimine võtab ebanormaalselt kaua aega. Kui teid tõesti ignoreeritakse, saate lühikese aja jooksul mitu korda aeglaselt mängida.

• Võltsvastus.Mõnikord räägite oma sõbraga ja märkate, et nad annavad ebamääraseid vastuseid ja ei loo silmsidet. See on sageli seotud sooviga kiiresti keskkonnast lahkuda või seda muuta. Kui teid eiratakse võltsitud vastuste kaudu, on tavaliselt põhjus, mis on seotud haavade või ängiga.

• Totaalne vältimine.Lõpuks on olemas täielik vältimine. See on siis, kui pöördute kellegi poole mitu korda ja ta ei saa enam teie juurde tagasi. Tutvumismaailmas nimetatakse seda kummituseks.

Nüüd on oluline märkida, et on teatud olukordi, kus ignoreerimine pole midagi sihipärast ega pahatahtlikku. Inimesed on hõivatud ega saa alati aru, et nad blokeerivad inimesi.

Kaitse ennast.Ehkki on lihtne veeta aega mõeldes sellele, mida oleksite võinud teha teisiti, on oluline fakt, et peate end vähemalt lühikese aja jooksul kaitsma, kuni usaldus on loodud. Ärge seadke ebareaalseid ootusi ja valmistuge halvimaks. Ideaalis on teil võimalus oma sõbraga vestelda ja kõik lahendada, kuid ärge eeldage, et kõik on suurepärane. Pange üles mõned valvurid ja kaitske ennast. Inimesed muutuvad ja te ei vääri, et teid nädalaid, kuid või aastaid emotsionaalsele teerullile viiakse.

Kohtuge silmast silma.Ehkki nutitelefonid ja sotsiaalmeedia on suurepärased, on nende tööriistade negatiivseks küljeks näost näkku rääkimine muutunud veidi kadunud kunstiks. Kui meil on probleem, saadame suurema tõenäosusega teksti või võtame telefoni. Selle vastuse probleem seisneb selles, et suur osa suhtlemisest sõltub mitteverbaalsetest vihjetest - näiteks näoilmetest, kehakeelest ja käeliigutustest. Kui saate, proovige oma sõbraga selles küsimuses vestelda. See võimaldab teil mõlemal suhelda ilma igasuguse lõheta. See muudab tõenäolisemaks ka probleemi lahendamise ja lahenduse kokku leppimise.

Vältige ülereageerimist.On lihtne eeldada, et keegi ignoreerib teid, sest ta vihkab teid või on teid asendanud. Tõenäoliselt pole see tõsi ja peate vältima ülereageerimist. Ülereaktsioone on kahte erinevat tüüpi - väliseid ja sisemisi - ning mõlemad on ebatervislikud ja ebaproduktiivsed. Mõnikord ei ole lihtne üle reageerida, kuid siiski on oluline proovida mitte.

Las mõni teine ​​sõber sekkub.Kui kõik muu ebaõnnestub, võite soovida sõbra sekkuda. Kuid toimige seda tehes äärmiselt ettevaatlikult. Kui valite kellegi, kes tunneb ainult teie sõpra, võib see põhjustada rohkem kahju kui kasu. Tulge tagasi. Seejärel saate vestelda ausalt suhete parandamise viiside üle.

Kuidas teada saada, kas sõber on sinu peale kade?

Nad ütlevad, et olukorrad on 'ebaõiglased'. Kas teie sõbrad räägivad regulaarselt sellest, kuidas see on 'ebaõiglane', et teil on teatud asjad ja neil pole? See võib olla seotud töö, mõne muu olulise või oluliste asjadega nagu kena auto.

Nad on alati väga konkurentsivõimelised. Konkurents: Vähe sellest võib olla hea asi, kuid liiga palju võib olla märk sellest, et teie sõbrad näevad rohelist värvi. Nad ei taha, et te parandaksite oma isiklikku või tööalast elu, ega soovi, et teil õnnestuks. Liigne konkurentsivõime ei käi armukadedusega mitte ainult käsikäes, vaid võib olla ka märk sellest, et sõprussuhted on üldiselt mürgised.

Nad on ka alati ülinegatiivsed. Ütlete oma sõpradele, et olete saanud ametikõrgenduse ja olete kuidagi saavutuse suhtes negatiivse suhtumisega. Nad ei taha sind toetada ega üles ehitada, vaid annavad sellele pigem negatiivse varjundi.

Nad peavad teid ülespoole tõstma. Kui teil on tegemist armukade sõpradega, võivad nad kõigepealt tabada teid selle negatiivsusega, millest me rääkisime, ja seejärel võivad nad minna otse kommentaaridesse, mis suudavad teie saavutust ülespoole tõsta. Muidugi, see kõlab kahjulikult, kuid see on nende passiiv-agressiivne eesmärk.

Millised on võltsarmastuse tunnused?

On palju põhjuseid, miks inimesed võltsivad armastust. Siin on mõned levinumad märgid, mis näitavad, et võib olla märke võltsitud armastusest:

• Nad üritavad sind muuta
• Nad üritavad sind kontrollida
• Nad ei usalda sind
• Nad ei sea teid prioriteediks
• Nad on emotsionaalselt kauged
• Tundub, et nad pole huvitatud
• Nad ei kohtu teiega poolel teel
• Nad loobuvad sinust kergesti

Kuidas saab aru saada, kas tüdruk seda võltsib?

Sama mehe või naisega, mõned märgulambid selle kohta, et tüdruk pole ehe, on järgmised:

• Nad ei kasuta silmsidet
• Nad on vastuolulised
• Nad on oma tegevuses ja sõnades vastuolulised

Nad on ka rühma uhked. Nad räägivad muudkui asjadest, mida nad tegid või teevad, ning paisutavad üles kõige ebaolulisemad asjad ja oma rolli neis asjades. Nad võivad isegi valetamise osas liialdada, kui see neile eesmärki teenib.

Võtke ühendust BetterHelpiga

Lisateabe saamiseks selle kohta, kust leiate terapeudi, kes aitab teil pärast lahku minekut teie ärevuse korral, pöörduge aadressil contact@betterhelp.com. Samuti leiate meid LinkedInis, Twitteris, Instagramis, Google+, Facebookis, YouTube'is ja Tumblris.

Loe BetterHelpist lähemalt mõtetest 'Inimesed ei meeldi mulle' ja vaimse tervise kohta:

• Kas on oluline, kui teised tüdrukud mulle ei meeldi? - https://www.betterhelp.com/advice/self-esteem/does-it-matter-if-other-girls-dont-like-me/
• Miks ma ei meeldi inimestele? - https://www.betterhelp.com/advice/anxiety/why-dont-people-like-me/
• Saates Friendzone: kas minu kutt-sõber meeldib mulle? - https://www.betterhelp.com/advice/relations/in-the-friendzone-does-my-guy-friend-like-me/
• Miks naised mulle ei meeldi? - https://www.betterhelp.com/advice/relations/why-do-women-not-like-me/
• Atraktiivsuse tunnused: kust ma tean, kas ma neile meeldin? - https://www.betterhelp.com/advice/attraction/signs-of-attraction-how-do-i-know-if-they-like-me/

Kui teil on kriis või soovite vaimse tervise kohta rohkem teada saada, helistage julgelt allolevatele vihjetelefonidele:

• RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673

• Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255

• Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233

• NAMI abitelefon (riiklik vaimuhaiguste liit) - 1-800-950-6264, lisateabe saamiseks: info@nami.org või külastage nende Facebooki lehte.