Sensoorne ülekoormus ja ADHD sekkumised

ADHD-ga kaasneb palju eelarvamusi. Sageli pööratakse ADHD-s H-tähele kõige rohkem tähelepanu, paljud inimesed eeldavad, et ADHD-ga lapsed põrkavad pidevalt seintelt, sebivad ja ei pööra tähelepanu. See on aga kitsas arusaam ADHD-st ja parimal juhul näitab see väikest osa ADHD keerukusest ja sellest, kuidas see mõjutab diagnoosiga inimesi. Tähelepanu puudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire on nimetatud inimese mitmekülgsete ja mitmetahuliste muutuste tõttu. Asi pole lihtsalt selles, et teid kergesti hajutatakse; selle asemel on see neuroloogiline erinevus, milles tähelepanu pööramine, teabe meenutamine, impulsside kontrollimine ja paigal püsimine on kõik äärmiselt keeruline või võimatu.



Allikas: pixabay, com



ADHD-ga seotud väljakutsed on rasked nii lastele kui ka täiskasvanutele. Need mõjutavad teie töötamist igapäevastes olukordades, sealhulgas koolis, tööl ja suhetes. Mõne jaoks pole ADHD siiski ainus mängitav seisund; mõne jaoks visatakse segusse ka sensoorse töötlemise häire ja sarnased töötlemisprobleemid, mis muudavad asjad, mis võivad tunduda lihtsad või argised, äärmiselt ülekaalukad.

Mis onSensoorne ülekoormus? ADHDja üle jõu käima

Sensoorne ülekoormus võib olla tegelik seisund, mida nimetatakse sensoorse töötlemise häireks, või see võib kirjeldada inimest, kes on eriti tundlik väliste stiimulite, näiteks helide, vaateväljade ja lõhnade suhtes. Sensoorse ülekoormuse abil kirjeldatakse tavaliselt sensoorsest süsteemist üle- või allajäämise tunnet. Inimese närvisüsteemis on tegelikult tuvastatud 8 meelt, sealhulgas viis tüüpilist meelt (nägemine, heli, maitse, puudutus ja lõhn), samuti vestibulaarne süsteem, vahepealsete süsteemide ja propriotseptsioonide süsteem. Vestibulaarne süsteem määrab teie keha ruumi. Teie propriotseptsioonisüsteem tuvastab, kus teie jäsemed on teie ülejäänud kehaga võrreldes, ja teie sekkumissüsteem tuvastab sisemised vihjed, näiteks näljahäda ja tualettruumi vajadused.



Sensoorne ülekoormus võib mõjutada ühte neist süsteemidest, käputäit neist süsteemidest või kõiki neid 8 süsteemi korraga. Kui isegi üks neist süsteemidest on valdav (näiteks suure rahvahulga müra), võivad nii teie keha kui ka aju alustada seda, mis sisuliselt on „väljalülitamise” jada, kus kogu teie energia ja tähelepanu on suunatud rahu ja sulgeda ülekaal. See võib välja näha nagu kiikumine, ümisemine, käte vastu kõrvu purustamine või isegi sula. Sulatused võivad tunduda, nagu tekitaksid nad tegelikult rohkem probleeme, kuid mõned inimesed võivad leida lohutust ja rahu sellest, kui nad suudavad kontrollida oma hääle valjusti või kompimisetunnet rusikatega maas paugutada; see võib tunduda kehasüsteemi veelgi ülekaalukana, kuid võtab selle tunde taas kontrolli alla.

Sensoorne ülekoormus ADHD-s

On lihtne ette kujutada, kui suur võib olla tundlikkus kaheksas mõttes. Väliste stiimulite üle tuleb kontrollida väga vähe, eriti väljaspool kodu, koolis või hõivatud toidupoes või parklas. Mõistetavalt võitlevad paljud sensoorsete häiretega lapsed suhtlemise, sotsialiseerumise ja akadeemilise tööga; on nii palju kontrollimatuid, tundmatuid tegureid ja vähimgi ülekoormuse vihje võib kontsentratsiooni võimatuks muuta. See kehtib eriti ADHD ja sensoorse ülekoormuse all kannatavate isikute kohta.

ADHD-d iseloomustab võitlus keskendumiseks ja impulsside juhtimise puudumine - sensoorne ülekoormus võib mõlemat negatiivselt mõjutada. SPD või muude sensoorsete probleemidega lapsed võivad pingutada impulsside kontsentreerimise ja juhtimise nimel ilma ADHD lisamiseta. ADHD võitluse lisamine sensoorsete probleemide võitlusse võib tähendada erinevust ülekaalukates olukordades edukalt navigeerimise ja ühe kooli või tööpäeva läbimiseks olulise abi nõudmise vahel.



armastus oma elu tähenduse vastu

Allikas: pixabay.com

Kuidas ravida ADHD-d ja SPD-d

ADHD ja SPD või diagnoosimata sensoorse ülekoormuse ravimine võib õnneks sageli kattuda. Nii nagu ADHD-ga inimesed võivad saada kasu tegevusterapeudi abist, leiavad paljud SPD või üldise sensoorse ülekoormusega probleemid tohutu kergenduse tegevusterapeudiga töötades.



Tegevusteraapia aitab lastel ja täiskasvanutel osaleda tegevustes, mis põhjustavad kontrollitud ja turvalises keskkonnas suurimat hirmu või ebamugavust. Valu, ebamugavuse või hirmu tekitamine võib aidata osa terrorist kõrvaldada ning võimaldab teil töötada välja tööriistad ja strateegiad ebamugavuse sümptomite praktiliseks ja praktiliseks käsitlemiseks, kui keegi on teiega kaasas. teile ja pakute abi. Tegevusterapeudid võivad töötada kõigi 8 sensoorse süsteemi kallal, et kõrvaldada mõned sensoorse ülekoormuse süsteemid.

8 tunnet: kuidas ravi toimib

Ravi ajal võib tundeid jagada, kuid tõenäolisemalt käsitletakse neid vähemalt osaliselt ühikuna. Lapsi võidakse julgustada mõistatuse lahendamise nimel muusikat kuulama. Nii kuulmis- kui ka visuaalsete stiimulite olemasolu võib olla valdav, kuid õrnas tempos ja juhtiva käega liikumine võib osa raskustest kõrvaldada.

Lapsi võidakse julgustada ka kõndima raskel maastikul, et aidata propriotseptsiooni ja vestibulaarse süsteemi vahel rohkem tasakaalu ja turvalisust luua. Esmalt võib tegevusterapeut lapsehoidmise ajal lapse käest kinni hoida, enne kui läheb üle ühe käega abile ja sulgeb ilma abita. Mõne lapse jaoks võib ainuüksi selle ülesande saavutamine võtta nädalaid või isegi kauem aega, sest võitlus tasakaalu säilitamise nimel sammude ja jõudude kooskõlastamisel võib olla täiesti valdav ja võib algselt kulmineeruda keeldumise või sulamisega.

ADHD ja sensoorse ülekoormusega laste raviplaani koostamisel viivad tegevusterapeudid kõigepealt läbi hindamise, et teha kindlaks, millistes süsteemides ja võitlustes on kõnealuse isiku jaoks kõige rohkem raskusi. Mõned laste kuulmissüsteemid on eriti tundlikud, samas kui visuaalsed stiimulid ei soodusta eriti võitlust. Teiste jaoks on valju müra ebaoluline, kuid füüsilise ülesande täitmise palumine toob kaasa täieliku terrori.



Allikas: pixabay.com

Ravi edenedes muutuvad eesmärgid ja laste vajadused muutuvad. Ehkki tegevusterapiast on tohutult abi nii ADHD kui ka sensoorse ülekoormuse ravimisel, ei ole saavutatud edu tõenäoliselt dramaatiline ega kiire; selle asemel töötab tegevusteraapia kõige paremini pikema aja jooksul, keskendudes väikestele saavutatavatele eesmärkidele, enne kui liigutakse suuremate eesmärkide ja katsete juurde. See võimaldab patsientide süsteemidel kasvada, kohaneda ja paraneda, tekitamata täiendavaid stressiallikaid. Paljud inimesed-lapsed kasutavad eriti aastaid tegevusteraapiat ja võivad jätkata tegevusterapeudi külastamist kuni täiskasvanuks saamiseni.

Majutus tööl ja koolis

Sensoorse töötlemise häiret ei tunnistata DSM-is praegu eraldi tuvastatava seisundina. Neil, kellele on antud silt, diagnoositakse tavaliselt mõni muu haigus ja mõiste SPD on antud selle häire täiendavate väljakutsete kirjeldamiseks. ADHD on aga nii DSM-is tunnustatud kui ka ADA-ga kaitstud, mis tähendab, et kooli (ja mõnikord ka töö) majutamine on pigem seaduse kui vanemate eelistuse küsimus.

ADHD majutuskohad koolis sisaldavad kas IEP- või 504-kava, mis mõlemad võimaldavad vanematel ja koolitajatel kohtuda ja määrata kindlaks erinevad sekkumisstrateegiad, et aidata lastel akadeemilises keskkonnas edukalt hakkama saada. Kui sensoorsed probleemid on erilist muret tekitavad, võivad lapsed kvalifitseeruda erinevate testide sooritamise strateegiate, erinevate õpetamisstrateegiate ja juhendajaga rohkem üks-ühele, et proovida kõrvaldada mõned klassiruumis loomulikult esinevad ülekaalukad stiimulid. .

beispieli kaaskiri

Kuigi majutusi ei pakuta töökohas täpselt samamoodi kui klassiruumis, pakub ADA teatud kaitset. Kvalifitseeriva diagnoosiga isikuid ei saa nende seisundi tõttu diskrimineerida, kuigi selle lahendamiseks võib olla võimalusi. Oma häire ja vastavate süsteemide haldamine on tõenäoliselt kasulik nii teile kui ka teie tööandjale, kui kolite tööle.

Elu ADHD ja sensoorse ülekoormusega

Nii ADHD kui ka sensoorse ülekoormuse väljakutsetele vastamine võib parimal juhul olla ülekaalukas ja pakkuda lugematuid väljakutseid kõigis eluvaldkondades. Õnneks on mõlema nimetatud seisundi jaoks olemas tõhusad ravimeetmed ja need ei nõua alati intensiivseid ajalisi kohustusi ega tohutut rahasummat. Tervisliku eluviisi järgimine aitab kaasa sümptomite juhtimisele, nagu ka litsentseeritud terapeudi abi kaasamine nii jututeraapia kui ka kognitiivse teraapia osas, kui ka häirespetsiifiliste ravimeetodite, näiteks tegevusteraapia osas.

Allikas: pexels.com

Isolatsioon ja võõrandumine võivad mõlemad olla ADHD ja sensoorse ülekoormusega elamise osad, kuid ei pea olema kestvad; Sekkumise ja abi otsimine mõlema nimetatud seisundi korral võib dramaatiliselt vähendada hirmu ja ebamugavustunnet, mida on tunda valdavates olukordades, ning see võib õpetada teile toimetulekustrateegiaid mõlema häire sümptomite leevendamiseks. Kuigi see ei pruugi olla tavapärane, võib osutuda vajalikuks lihtsalt olukorrast eemaldamine. Koolis võib see tunduda nii, nagu paluks mõni minut minna vannituppa või koridori, et hingata ja taastada. Tööl võib hetkeks välja vabandamine, et astute väljapoole, samuti tasakaalutunde taastamise. Pauside tegemine venitamiseks, kõndimiseks või sügavaks hingetõmbeks aitab võidelda ADHD ja sensoorse ülekoormusega igapäevase elu väljakutsetega.