Mu mees on alati vihane ja negatiivne - mida ma pean tegema? | Uuri välja, miks su mees alati vihane on

Kas teie mees tundub alati vihase inimesena? Kas tema sõnad ja teod on täis negatiivsust rohkem kui positiivsed mõtted? Armastada kedagi, kes on vihane inimene, või tegeleda pidevate viha probleemide ja negatiivsusega, võib tunduda üsna väljakutsuv. Kui see keegi on teie abikaasa, võib ebakindlus ja ebamugavus selles osas, et te ei tea, mida teha, tohutult suur. Probleemide lahendamise mõtteviisi hoidmine on siiski hea mõte. Võib tunduda, nagu peaksite vaikse kohtlemise vältimiseks koos abikaasaga kõndima munakoortel, kuid jätke lootust. Kõik abielupaarid on pingelise ja raske vaidlemisajaga toime tulnud. Kui olete mõlemad koos oma abikaasaga valmis oma abieluprobleeme vähendama, on sellest artiklist abi.

viha, vihane



Allikas: pxhere.com



Miks mu mees või abikaasa on alati vihane?

Vihase abikaasaga abielus elades, eriti seal, kus paistab pidevalt olevat viha või negatiivsust, võib olla kerge lootusetuna tunda. Kuid nii üksikuna kui te end vahel tunda võite, on teie suhteid vaevavate viha probleemide ületamiseks abi. Tegelikult saab teie mees nõuetekohase sekkumise abil õppida viha juhtima ja optimistlikult suhtuma. Õigete ressursside abil saate õppida ka viise, kuidas tema käitumise tagajärgedega toime tulla.

Paljude abieluprobleemidega tegelevate paaride jaoks võib abielunõustamine olla suurepärane ressurss. Kuid võib-olla on mõned asjad, mida saate sel hetkel klaarida, heites pilgu tema vaatenurgale. Kas teie mees töötab täiskohaga? Kas tal on suur stress? Kuigi väljariigutamine pole õige, võib see tulla teie mehe viha. Teie kogetud abieluprobleemid võivad olla tingitud sellest, et ta on vihane teatud olukorra suhtes väljaspool teie suhet. Võib-olla on tal ärevus ja ta tahaks pigem koju jääda, seega on ta väga kaitsev. Tema meeleolu võib mõjutada palju tegureid, mida on oluline meeles pidada.





Viha ja negatiivsuse mõju abielule, perekonnale ja suhetele

Emotsionaalsed probleemid, nagu viha või pidevad negatiivsuse mõtted, võivad pikema aja jooksul mõjuda nii vihasele inimesele kui ka abikaasale. See võib teie enesehinnangut alandada ja võib isegi tekitada tunde, nagu oleks teie abikaasa õnnelikuks tegemine täiskohaga töö. Kuid peaksite oma abieluprobleemide pärast muretsema munakoortel. Kui teie mees kogeb viha sageli, on mõistetav, et võite mõnikord tunda ärevust. Kui paistab, et ta projitseerib pidevalt negatiivsust, tunneb end hindamatuna või kogeb teie enda enesehinnangu probleeme. Seda enam juhul, kui ta on emotsionaalselt vägivaldne.



Elamine vihase inimesega, kes projitseerib pidevalt viha ja negatiivsust, võib mõjutada teie elukvaliteeti. Teie mehe viha võib teile suhtlemiseks tunduda liiga vihane või valdav. Teie vihane abikaasa ei pruugi olla nõus muidu nauditavatel hetkedel osalema. Teiseks võite kogeda naudingu kaotust, sest pidevalt vihase inimese läheduses viibimine ja vihaprobleemide ilmseid märke - see on kurnav. Lõpuks võite hakata mõtlema: „See abielu lihtsalt ei toimi. On aeg lahutada. ' On selge, et neid juhtumeid ja mõtteid tuleks vältida.

Kui olete suhtes vihase inimesega, võivad ilmneda mõned järgmistest:



  • Turvatunde ja usalduse kahjustamine
  • Hirm eneseandmise ja armastuse saamise ees
  • Hirm haiget saada
  • Abikaasa kaugenemine
  • Kurbus, üksindus ja ärevus
  • Enesehinnangu kahjustamine ja tunne olla andekas inimene ja kingitus abikaasale
  • Laste eneseandmise nõrgenemine
  • Seksuaalsete kiusatuste suurenemine
  • Joomise, hasartmängude ja muu sundkäitumise suurenemine.
  • Sa võitled samade asjade pärast mitu korda.

Allikas: pixabay.com

Teie jaoks on oluline kaaluda kahte lähenemist. Esimene neist annab endast parima, et aidata teie mehel tervislikul viisil toime tulla tema enda viha probleemidega. Teine on enda kaitsmise tagamine. Tema viha ei tohiks kunagi teie peale võtta ja teie jaoks on oluline, et teil oleks olemas tugisüsteem. Veelgi olulisem on see, et ta ei tohiks kunagi pöörduda füüsilise või emotsionaalse väärkohtlemise poole. See on lubamatu käitumine ja seda ei tohiks sallida.



Kuidas vihaste inimestega hakkama saada - saate teada, miks teie abikaasa on alati viha alustada

Viha ja negatiivsuse probleemide lahendamiseks peate jõudma oma mehe viha probleemide allikani. Selle välja selgitamine, millised sündmused või tunded toovad kaasa teie mehe viha, mis mõjutab teie abielu negatiivselt, on suurepärane koht ravi alustamiseks. Võib-olla olete kodune ema ja tema täiskohaga töö surve on liiga suur. Või võib-olla läheb ta hulluks, sest ta ei saa kunagi kodust lahkuda. Pole muret, minge selle põhja.

Üks parimaid viise oma abieluprobleemide väljaselgitamiseks ja selle viimistlemiseks on abielunõustamises osalemine. Pole tähtis, kas olete 20 aastat abielus ja tunnete oma meest nagu käe otsas, võib nõustaja aidata paljastada mõned sügavad probleemid, mis tal on. Üks parimaid asju, mida saate oma abielu jaoks teha, on abi saamine litsentseeritud vaimse tervise spetsialistilt, kes aitab lahendada oma mehe viha.

Kui osalete üksikisikute ja paaride nõustamisseanssidel, võib teie litsentseeritud teenusepakkuja teile õpetada, kuidas aidata oma meest viha tervislikumalt väljendada. Näiteks võib teie nõustaja õpetada, kuidas reageerida, kui teie mehel on vihane puhang. Nõustamisel õpid toime tulema oskusi vihase abikaasaga suhete haldamiseks. Oma abikaasa tunde allikani jõudmiseks on vaja teha paar asja.





  1. Rääkige oma abikaasa või abikaasaga - alustage arutelu võimalike põhjuste üle, miks teie abikaasa on alati vihane

Oluline on teada saada, kust teie mehe viha tuleb. Tema on see, kellega kavatsete oma ülejäänud elu koos veeta. Võimalus vihase inimesega õnnelikuks saada on väike. On okei rääkida temaga oma mehe viha teemadel. Tähtis on kuulata, et kuulda, kust teie mehe viha tuleb. Las ta räägib. Näidake üles tõelist huvi selle vastu, mis tema tundeid tekitab, ja andke talle teada, et soovite teda selles läbi aidata. Lihtsalt võimalus rääkida teiega oma mõtetest ja tunnetest võib olla tema jaoks läbimurre.



Tõenäoliselt tulenevad teie mehe viha probleemid lahendamata vaimse tervise probleemidest, varase lapseea traumast või praegustest sündmustest, mis põhjustavad viha tekkimist ja kasvamist.
Enamikul vihaprobleemidega inimestel on oma elus ootamatute olukordade suhtes väljendamata emotsioonid. Inimestel, kellel on vaimse tervise probleeme, võib viha olla suurema vaimse tervise seisundi sümptom. See kehtib eriti nende inimeste kohta, kellel on varases lapsepõlves trauma, väärkohtlemise või hooletusse jätmise tõttu tekkinud viha.



kui kaua kutsika armastus kestab

Kui teil on oma mehega tema vihaprobleemide üle olulised vestlused, on oluline, et lubate tal end kohtuotsuseta väljendada. On loomulik, et soovite väljendada, kuidas teie mehe viha probleemid teid mõjutavad. Parim aeg vihase inimesega probleemide lahendamiseks on pärast nende rahunemist ja usaldusväärse kolmanda osapoole (näiteks litsentseeritud terapeudi) kohalolekut.



Pidage meeles, et teil on aeg väljendada oma mõtteid ja tundeid selle kohta, kuidas teie vihase mehe puhangud on teid mõjutanud. Esiteks peate avama suhtluse ukse, et alustada vestlust vihase inimesega - isegi oma abikaasaga. Tuletage endale meelde, et ma armastan oma meest, kui tunnete pettumust. See pole aeg seda väljendada. Selle idee on näidata toetust ja anda talle teada, et olete tema nurgas. Kui ta sind röövib, pea meeles:sa pole boksikott.Minge välja ja nautige tegevust, mis pakub teile rõõmu, näiteks sõbraga mõnusa eine saamine, maniküüri nautimine, väljas jalutamas käimine, sõbrale helistamine jne.



märke, mis talle salaja meeldivad

Allikas: pixabay.com



  1. Mõelge tema elukvaliteedile - vaadake asju tema vaatenurgast kaastundetundega ning ilma süü ja süüta

Nagu varem mainitud, on mõnel mehel raske rääkida neid puudutavatest asjadest. Seda võivad süvendada vihaprobleemid. See võib olla eriti tõsi, kui teie abikaasa on pere peamine toitja või vastutab teistest väljaspool teie leibkonda hoolitsemise eest. Muutused tema karjääris või teie pere dünaamikas on kõik tegurid, mis võivad teie mehe meeleolu mõjutada. Teie abikaasa viha võib tuleneda kõigist nendest asjadest. Seetõttu on oluline oma mehe viha probleemidega delikaatselt tegeleda.

Võib olla lihtne võrrelda enda mõtteid ja tundeid ning mõelda, miks saate seda koos hoida, kui teie mees seda ei pruugi. Kuid pidage meeles, et proovite jõuda tema viha ja pettumuse allikani. Rääkige oma terapeudiga sellest, kuidas teie vihane abikaasa teid üksikisikute ja paaride nõustamissessioonides tunneb, et teie hääl oleks kuuldav.

  1. Kas on olnud hiljutisi sündmusi, mis on teie meest või abikaasat mõjutanud? Kas need sündmused võivad põhjustada stressi, trauma, leina, PTSD, ärevuse, depressiooni või süütunnet?

Inimesed on emotsionaalsed olendid, see hõlmab nii mehi kui naisi. Meeste ja naiste erinevus seisneb aga selles, et naistel on sageli lihtsam oma tunnetest avalikult rääkida. Olge avameelne ja aus oma tunnete vastu on esimene samm viha probleemide lahendamisel. Mehed on seevastu arvatud, et nende tunnetest rääkimine on 'õnnelik' või mitte 'mehine'. Kui sa ei suuda end ausalt väljendada, võib see olla vihase abikaasa sümptom)



Mõelge mis tahes muudatustele, mis võivad teie meest mõjutada. Näiteks on paljude vihaste abikaasade tavaline põhjus sõbra või lähedase kaotus, töökoha muutumine või kaotamine või füüsilise tervise muutused. Kõik need asjad võivad põhjustada stressi, mis mõjutab meeleolu ja käitumist. Need tegurid võivad aidata kaasa sellele, et vihane abikaasa peab tegelema - sagedamini kui mitte. Kui leiate, et tegelete vihase abikaasaga viimasel ajal sagedamini, on aeg abi otsida.

Enda kaitsmine oma vihase abikaasa või vihase abikaasa eest

Kui vihase abikaasaga suhtlemine hakkab teie abielu maksma panema - seda võib olla lihtne võtta väga isiklikult. Oluline on meeles pidada, et vihaprobleemid on tugevalt juurdunud probleemi tugev näitaja. Tema viha ja negatiivsus pole sinu süü. Tuletage endale pidevalt meelde: 'Ma armastan oma meest' ja pidage meeles, miks te temaga abiellusite. Tema probleemide suhtes suhtumise eiramine ja tunnete sisestamine võib põhjustada teie jaoks depressiooni või ärevust. Niisiis, ärge petke ennast mõtlema: 'Ma olen õnnelik', sest see võib põhjustada rohkem probleeme. Ärge kartke abi ja tuge otsida, kui peate vihase mehega hakkama saama. Rääkige oma terapeudiga, kuidas te tunnete, ja õppige uusi viha ohjamise tehnikaid, mida nii teie kui ka teie abikaasa saate rakendada. Vihase inimesega igapäevaselt suheldes on oluline nõu küsida (et mitte ise vihaseks saada).

Oma mehe jaoks olemine ja toetuse näitamine on suurepärane. Kuid ärge unustage, et peate ka iseenda eest hoolitsema. Sõprade ja pereliikmete tugisüsteemi olemasolu aitab teil end üksikuna tunda. Samuti, kui hakkate end ülekoormatuna tundma, olles pidevalt vihase inimese juuresolekul, rääkige nõu või terapeudiga, et aidata teil oma emotsioone läbi töötada. Ükskõik kui palju sa oma mehest hoolid, vastutad sa ise oma tervise ja heaolu eest. On OK astuda samme, et veenduda, et elate oma parimat elu, leevendades vihase inimesega koos elamise tagajärgi.





Allikas: pexels.com

Kui teie ja teie abikaasa või abikaasa vajate abi ja kuidas veebiteraapia võib olla vastus

Isegi kõige avatumad ja armastavamad suhted võivad kogeda kordi, kus sekkumine on vajalik. Oma mehele toeks olemine tähendab valmisolekut öelda, et on aeg abi saamiseks. Sellistel aegadel võivad teie ja teie abikaasa kasu saada üksikute või paaride ravist. Kuigi teie abikaasa võib individuaalsest teraapiast kasu saada, võib ta algul teiega paaride teraapias käia kergemini.



Nõustamiseks on palju võimalusi. Mõned paarid võivad eelistada leida nõustaja või terapeudi, kellega nad saaksid isiklikult kohtuda, näiteks nõustamiskeskuses või tugigrupis. Kui isiklik nõustajaga kohtumine tundub keeruline, eriti kui nii teie abikaasa kui te ei saa korraga kohtuda, on teine ​​võimalus veebinõustamine.



Veebinõustamise suundumus kogeb üha suuremat populaarsust. Veebinõustamisteenuste abil saavad kliendid planeerida aja veebivestlemiseks või videokõnede pidamiseks nõustaja või terapeudiga. Näiteks BetterHelp on pühendunud professionaalsete nõustamisteenuste pakkumisele raskustes olevatele isikutele. Meie nõustajate, arstide ja sotsiaaltöötajate meeskond on koolitatud vaimse tervise kvaliteetseks osutamiseks. Meie eesmärk on pakkuda vaimset tervishoidu, mis on mugav ja taskukohane, olenemata teie olukorrast. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.



Nõustaja ülevaated

'Oleme abikaasaga väga tänulikud Valorie abi ja juhiste osas, mis aitavad meil abieluprobleemide lahendamisel. Pärast paar kuud iganädalast temaga töötamist tunneme end paremini tormide vastu.



'Mul on Lindaga olnud ainult kaks seanssi, kuid olen palju teada saanud oma suhetest abikaasaga ning ta on andnud mulle palju mõtteainet ja erinevaid viise olukorra vaatamiseks ning ideid suhtlemiseks. Ta on olnud väga abivalmis! '

Järeldus

Kui teie mees on vihane inimene, kellel on probleeme viha, negatiivsuse ja suhtlemisvaegusega, võib see kohati tunduda ülekaalukas. Vihase inimesega suhtes elamine pole lihtne. Küsige endalt, mida tähendab 'ma armastan oma meest' teie jaoks? Kas see tähendab oma mehe vihase inimesena sildistamist ilma viha tekitavatesse küsimustesse süvenemata? Või tähendab see ise vihaseks saamist ja toas elevandi pöördumist keeldumist? Kas saate öösel magama minna, mõeldes: 'Ma olen õnnelik'? Teadmine, kuidas te oma mehe käitumisse suhtute, võib teid tervendamise teel õigel teel hoida.

hirm elusalt maetud

Kannatlikkus ja mõistmine, et teie mees võib olla midagi enamat kui lihtsalt „vihane inimene”, aitab temaga suhtlemise ukse avada. Mõnikord võib osutuda vajalikuks sekkumine järjekindlalt vihase käitumisega või vihase inimesena (enamasti). Pole tähtis, mida te kogete või isegi siis, kui olete oma suhte vihane inimene - peaksite tagama, et kaitsete oma vaimset tervist ja suhet. Tehke esimene samm täna.



Korduma kippuvad küsimused abikaasade suhteprobleemide kohta

Ehkki tunnete end võitluses oma abielu eest üksi, pole see nii. Pidage meeles, et igal abielul on probleeme. Enamik inimesi on oma abikaasa viha või käitumise kahtluse alla seadnud. Kuid kuritahtlik suhe pole kunagi vastuvõetav, hoolimata sellest, mitu aastat te abielus olete. Seda öeldes on siin mõned vastused ärritunud abikaasade kohta korduma kippuvatele küsimustele.

Kuidas ma saan hakkama ärritunud ja vihase abikaasaga? Mida ma saan teha, kui mu mees on alati vihane ja raevu täis?

Kui teie mees on alati ärrituv, on kõige parem temaga sellest rääkida. Paljud abikaasad pööritavad silmi ja mõtlevad: „Rääkimine ei toimi. Ma ei saa kunagi tema juurde. ' Tõsi on see, et kui sa istud oma mehe maha ja ta mõtleb loogiliselt, siis ta tõenäoliselt kuulab sind. Kuigi see ei pruugi tunduda, armastab ja hoolib su mees sinust. Kuigi ta on ärrituv ja mõnikord lausa alatu, peaks ta sind kuulama ja käitumises muutusi tegema. Võite isegi mõelda, et ütleksite talle järgneva, et alustada vestlust selle kohta, miks ta võib ärrituda:



  1. Ma pole kindel, mis toimub, kuid olen alati siin, et kuulata.
  2. Kas ma saan midagi teha, et su enesetunne parem oleks?

Oma abikaasale selliste asjade rääkimine või küsimine võib alustada vestlust või lihtsalt anda talle teada, et olete olemas, et teda toetada, kui ta otsustab end avada.

Miks mu mees minu peale nii kergesti vihastab?Kas on põhjust, miks mu mees on alati vihane, nagu stress?

Kui teie mees on alati vihane, võib teie mees stressi tekitada. Kui ta töötab terve päeva, tuleb siis koju ja käitub ärritatult, siis on ta tõenäoliselt suure surve all. See võib veelgi suuremat survet avaldada, kui olete kodus ema ja ta töötab täiskohaga, et hoida rahaasjad korras. Tõenäoliselt tunneb ta enda jaoks rasket koormat. Või võib-olla ta ei tööta ja teie olete see, kes töötab täiskohaga. See võib tekitada temas hullumeelsuse või ebakindluse tunde. See on asi, millest soovite temaga rääkida ja tema tundeid arutada. Küsige temalt, kas ta on stressis ja mida saate aidata. Tõenäoliselt hindab ta pakkumist ja parandab teie kohtlemist.



Mida ütlete vihasele mehele või abikaasale või kui teie mees on raevu täis?

Kui teete oma mehe vihaseks, kuna tegite midagi tõeliselt valesti, on kõige parem vabandada. Lihtne 'ma eksin' võib teha mehe tuju parandamiseks imesid. Kui te aga midagi valesti ei teinud ja teie mees on teie peale ilmse põhjuseta vihane, ei tohiks te öelda, et olete eksinud. See võib tekitada ebatervisliku tsükli, milles teid manipuleeritakse vabandust ütlema. Teie mees ei tohiks teid sundida vabandama ega tekitama halba enesetunnet oma tehtud asjade pärast. See on väga ebatervislik ja võib kahjustada teie emotsionaalset ja vaimset tervist.

Kas viha või isegi raev on ärevuse sümptom?

Absoluutselt. Viha on ärevuse väga levinud sümptom, kuna inimene on märkimisväärses stressis. Ärevushoog tekib siis, kui keha käivitab miski stressirohke. Ehkki kellegi teise jaoks võib päästik tunduda väike, võib see ärevusega indiviidil vallandada võitluse või lennurežiimi. Nad lihtsalt ei suuda oma kehaga toimuvat kontrollida, mis võib olla väga õudne hetk. Niisiis võivad nad käituda vihaselt, kui keegi nendega räägib. Kui teie mehel on ärevus, võib see olla väga põhjus, miks ta on vihane või ärritunud.



Kas viha jaoks on psüühikahäire? Ja kui jah, siis kas vaimse tervise terapeut teraapias või nõustamisel võib aidata?

Vihaga on seotud palju psüühikahäireid. Mõned levinumad on depressioon, OCD, bipolaarne häire ja ADHD. Ehkki nende häiretega ei nähta alati viha juhtimise probleeme, võivad need olla sümptomiks. Teine asi, mida tuleb tähele panna, on viha unetuse sümptom, kuna võitlev inimene tegeleb unepuuduse ja ärrituvusega. Kui teie abikaasal on diagnoositud vaimne häire, otsige selle sümptomeid. Vaadake, kas viha on tavaline sümptom. Kui see on nii, siis istuge ta hea hetkega maha ja arutage oma muresid. Öelge talle, et hoolite temast sügavalt ja soovite talle parimat. Soovitage, et ta pöörduks ise nõustaja poole, et ta saaks paremaks saada, ja parandage teie abielu.

Mis on kolme tüüpi viha?

On palju erinevaid viha liike, mille üle vaieldakse. Mõned inimesed väidavad, et viha on 12 tüüpi, samas kui mõned ütlevad, et neid on kolm. Kuid vastavalt teie elulugudele on viha kolm tüüpi passiivne agressioon, avalik agressioon ja enesekehtestav viha. Kõige tuntum on passiivne agressioon, kus inimesed jätavad vihje, et on hullunud. Kui teie mees on passiiv-agressiivne, ohkab ta tõenäoliselt, pomiseb oma hinge all või pööritab silmi, kui arvab, et te ei vaata. See on väga ebatervislik viis oma viha edastamiseks ja nagu te võib-olla teate, võib see teise inimese jaoks pettumust valmistada.

Avatud agressioon on koht, kus inimene onvihanekarjub, lööb ukse paika või ripsab välja. See on ka väga ebatervislik, kuna on väga ebaproduktiivne ja võib teise inimese jaoks hirmutav olla. Keegi ei naudi, kui teda eriti abikaasa röövib. Kuid pealehakkava agressiivsusega edastab abikaasa oma viha selgelt ja tervislikult. Nad seisavad oma abikaasaga silmitsi sellega, mis on valesti, ja jäävad kogu arutelu vältel rahulikuks ja loogiliseks. Enesekehtestav agressiivne inimene ei tee oma abikaasast nalja, ei hirmuta teda tahtlikult ega sunni end väiksena tundma. See on kõige tervislikum viha tüüp.

Kas on normaalne, kui mees karjub oma naise või abikaasa peale?

Kahjuks on normaalne, et mehed karjuvad oma naiste peale. Teise võimalusena on normaalne, et naised karjuvad oma mehe peale. Kuid see ei tähenda, et see oleks tervislik või õige. Karjumine on väga ebaefektiivne suhtlemisviis. See on ebaproduktiivne ja võib teie abielu kahjustada. Pole tähtis, kas olete 20 aastat abielus või kaks, peate teie ja teie abikaasa selle harjumuse kaotama

Kui su mees su peale karjub, öelge: „Ma arvan, et karjumine on ebaproduktiivne ja lugupidamatu. Ma oleksin tänulik, kui langetaksite häält, et saaksime oma probleemid kiiremini lahendada. ' Loodetavasti rahustab see teda, kuid kui see nii ei ole, on kõige parem ennast temast eraldada. Andke talle veidi aega jahtumiseks ja lõpetage teie kallal karjumine. Siis, kui ta on rahulik, korrake, et te hindaksite seda, kui ta teid enam ei karjuks. Kordage, et karjumine on väga ebaefektiivne ja ebatervislik. Karjudes ei saa öelda midagi sellist, mida te ei saaks rahulikult öelda.

Miks on mu mees või abikaasa nii kauge?

Kui teie mees on kauge, võib tal midagi mõelda. Või võib ta teid sulgeda, kuna on stressis. Kas teate, kas ta on millegi pärast kurb või stressis? Kui te ei tea, küsige talt, mis tal peas on. Istu õrna ja mõistva häälega maha ning anna talle teada, et oled tema jaoks olemas. Loodetavasti avaneb ta teile tema elus toimuva suhtes. Kui see ei toimi, kaaluge abi otsimist litsentseeritud nõustajalt.

Teraapia on isiklik

Teraapia on isiklik kogemus ja kõik ei lähe sellega samu asju otsima. Kuid nende üheksa asja meeles pidamine võib tagada, et saate veebiteraapiast maksimumi, olenemata teie konkreetsetest eesmärkidest.
Kui mõtlete endiselt, kas teraapia sobib teile ja kui palju ravi maksab, võtke meiega ühendust aadressil contact@betterhelp.com. BetterHelp on spetsialiseerunud veebiteraapiale, et aidata lahendada igat liiki vaimse tervisega seotud probleeme. Kui olete huvitatud individuaalsest teraapiast, võtke ühendust aadressil contact@betterhelp.com. Lisateavet BetterHelpi kui ettevõtte kohta leiate siit
  • Pinterest
  • Linkedin
  • Twitter
  • Instagram
  • Google+
  • Facebook
  • Tumblr
Kui vajate kriisitelefoni või soovite ravi kohta lisateavet, vaadake allpool:
  • RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673
  • Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255
  • Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233
  • NAMI abitelefon (vaimse haiguse riiklik liit) - 1-800-950-6264
  • SAMHSA riiklik abitelefon 1-800-662-4357
  • Veteran’s Crisis Line 1-800-273-8255
Vaimse tervise kohta lisateabe saamiseks vaadake:
  • SAMHSA (ainete kuritarvitamine ja vaimse tervise teenuste haldamine) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
  • Vaimne tervis Ameerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
  • WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
  • NIMH (riiklik vaimse tervise instituut), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
  • APA (Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram