Suhtluse tähtsus suhtes

Suhtlemine, olgu see siis teie olulise teise inimesega või lihtsalt mõne teie elus olulise inimesega, on mis tahes suhte arendamise või säilitamise võti. Ilma suhtlemiseta võivad asjad segusse kaduma minna või üldse ununeda. Mõnikord vaadatakse suhtlemist täielikult üle või peetakse seda enesestmõistetavaks. Tõhus suhtlemine on midagi sellist, mida paljude inimeste jaoks juhtub loomulikult harva. Inimesed peavad oma suhetes sageli tööd tegema. Vaatamata raskusele on oma partneriga tõhus suhtlemine võimalik ja seda väärt. Selle tervisliku suhtluse loomine suhtes on uskumatult oluline mitmel erineval põhjusel.

Miks on suhtlemine suhetes oluline?

Konfliktide vähendamiseks ja kiireks lahendamiseks

Suhtes tekkinud konflikt on asi, millega iga paar ühel hetkel hakkama saab. Tõsi, kõik konfliktid pole halvad. Kuid see tuleks lahendada tervislikult ja kiiresti. Kui konflikti ei õnnestu lahendada ja üks või mõlemad partnerid teevad teineteisele tahtlikult haiget, muutub see ebatervislikuks. Nagu Anne Grady Ettevõtjast ütleb: 'Agressiivse suhtlemisega sunnite oma viha teise inimese peale.' Ilmselgelt pole see tervislik lähenemisviis suhtlemisel inimesega, keda armastate kõige rohkem. Konflikti lahendamiseks on kõige olulisem tervislik suhtlemine. Kui räägite oma partnerile selgelt, mida nad tegid, et teile haiget teha ja kuidas oleksite eelistanud, et nad sellega tegeleksid, aitab see teie suhet tohutult. Kui teil on suurepärased suhtlemisoskused, suudate teie ja teie partner konflikti kiiresti ja tervislikult lahendada.

Kui teete pikka maad

Hea suhtlemisoskus on uskumatult oluline, kui suhe peab olema kaugel mistahes põhjusel. Võimalik, et peate töötama erinevates linnades või veetma pikki peresid perega oma partnerist eemal. Ükskõik, mis on pikkade vahemaade tegemise põhjus, võib see teie suhteid pingestada. Hea suhtluse puudumisel võivad paarid kaugeneda ja tunda end teineteisest lahus. Suhtlemine on väga oluline, kui te ei näe teist inimest iga päev, iga nädal või isegi kauem. Seda seetõttu, et peate valima inimesega teadliku suhtlemise. Kusjuures kui olete nendega isiklikult koos, on palju lihtsam tõhusalt suhelda.

Kui teete oma partneriga pikki vahemaid, peate oma suhet täiendavalt pingutama. Nii tore kui see ka ei tundu, on hea suhtlus mis tahes vahendusel ainus viis, kuidas oma suhet tervislikult säilitada. Suhe pole asi, mida saate iga natukese aja tagant lihtsalt kontrollida ja eeldada, et kõik saab korda. Suhte areng, olgu see uus suhe või vana suhe, võib sõltuda kavatsusest ja põhjalikkusest, millega rahvas suhtleb.

Nad on teie parim sõber

Suhtesse investeerimine võib teie elus nii palju kasu tuua. Inimene, kellega teil on suhe, on tõenäoliselt teie parim sõber, teie partner ja teie lähedane inimene. Paljud inimesed peavad oma partnerit oma parimaks sõbraks. Tegelikult on Gottmani instituudi dr John Gottmani sõnul sõprus tervete suhete alus. Teisisõnu, suurepäraseks suhteks on vajalik suurepärane sõprus. Kuid mõiste 'parim sõber' tähendab midagi ainult siis, kui suhe areneb aja jooksul. Teie partner võib olla teie parim sõber, kuid kui te ei suhtle nendega õigesti, võite kontakti kaotada ja teie suhtluslink võib kaduma minna. Oluline on suhelda oma partneriga, nii et teie kaks saaksid arendada oma sõprust, mis parandab ka teie suhet.

Pinnatasemest sügavamale jõudmine

Mõni tervislik suhtlus on tavaliselt parem kui üldse mitte. Väike jutt võib aga vahel olla midagi muud kui mõni meelelahutus või vaikuse täitmine. Suhtlemine on suurepärane vahend sukeldumiseks kellegi ja kellega nad tegelikult on. See võib aidata teil mõista, miks nad on sellised, nagu nad on. Teil võib olla mitu pinna tasemel sõprust, kuid peaksite olema oma olulisema kaaslasega sügavamal tasemel. Päeva lõpuks ei rahulda teid pinnataseme suhe. Suhtlemine aitab teil aga sisukamat suhet luua.

avage armastus

Võib-olla on raske avada midagi, mida hoiate enda sees lukus. Inimestele avanemise üldised tõkked on põhjustatud lapsepõlvetraumadest, söömishäiretest, varasematest ebatervislikest suhetest ja muust. Kuid kunagi ei või teada, kas teie partner on midagi sarnast läbi elanud ja võib teid teie teekonnal aidata. Niisiis võib olla kasulik anda endast parim, et nendes asjades avaneda. See võib teie suhet üldiselt parandada ja aitab teil uurida üksteise uusi külgi, mida te muidu poleks leidnud. Kui tunnete, et teil on midagi, mis blokeerib teie võimet teistega sügavalt suhelda, on tungivalt soovitatav pöörduda nõustamise poole. Professionaalne nõustaja, nagu näiteks BetterHelp, aitab teil kõik teie sisemised tõkked maha lüüa, et saaksite luua sügavaid ja sisukaid suhteid.

Kuidas oma partneriga paremini suhelda

Õppimine, kuidas partneriga paremini suhelda, võib viia teie suhte täiesti uuele tasemele. Oluline on märkida, et iga inimene suhtleb väga erinevalt. Nii et pidage seda meeles, kui uurite oma partneriga uusi suhtlusviise.

Õpi nende armastuse keelt

Võib olla kasulik küsida inimeselt, et olete suhtes sellega, mis on tema armukeel. Armastuskeeled võiksid olla oluline tegur, mida arvestada, sest see on otseselt seotud suhtlemisega. Kellegi armastuse keel võiks olla kinnituseks. Niisiis, teie suhtlus mängib rolli selles, kuidas te kedagi kinnitate. Sel juhul oleks see suuliselt. Teine suhtlusviis on füüsiline puudutus. Kui käitute eraldiseisvalt või kaugel, kuidas teine ​​inimene end tunneb? Õppimine, kuidas teie partnerile meeldib armastust vastu võtta ja armastust anda, aitab teie suhet tohutult.

Looge oma partneriga sõprus

Nagu eespool mainitud, on sõprus rahuldust pakkuvate romantiliste suhete alus. Seega on partneriga suhtlemine ja tahtlik suhte loomine väga kasulik. Esiteks suhte loomiseks töödeldakse tundeid ja seejärel edastatakse need, et mõlemad pooled oleksid samal lehel. Päris uues suhtes liikumine võib olla keeruline ja segane, kui teine ​​inimene ei saa suhelda seal, kus ta viibib. Te ei saa luua kindlat alust millelegi ebaselgele. Mõlemale inimesele on suhte alguses vajalikuks määratleda oma eesmärgid, vajadused ja nägemus oma suhtest. Isegi kui kõik pole kivisse kirjutatud, võiks üldine vestlus tagada, et kõik liiguks heas suunas ja sujuvalt.

Tuleta neile meelde, et sa ikka hoolid

Suhtes olles võib olla väga oluline suhelda, et hoolite endiselt oma olulisest teisest. See kõlab nagu midagi, mida võiks eeldada; kui aga elu läheb ja läheb, võib tunnete ja emotsioonide väljendamine lihtsalt ununeda või segus kaduda. Väärtuslik on võtta sekund, et tuletada teistele meelde, et hoolite neist ja hoolite sellest, mis nende päeva jooksul juhtus. Toetuse pakkumine on veelgi olulisem, kui teie partner võitleb millegi vastu, näiteks töötuse, söömishäire või pereprobleemidega. Isegi kui te ei ütle üksteisele sõnaselgelt iga päev, võiksid armastus või kiindumus ilmneda väheste heade tegude kaudu. Pisiasjade kaudu on võimalik “suhelda”. See võib hõlmata selliseid asju nagu neile oma lemmikroogade küpsetamine, neile kaardi kirjutamine, koormatäie pesu voltimine või isegi lemmiktoidu ostmine toidupoest.

Nende eluga sammu pidama

Et olla kursis oma partneri elus toimuvate sündmustega, peavad mõlemad otsad edastama näiteks seda, kuidas nende päev möödus, millised sündmused on tulemas või isegi seda, mida neil lõunaks oli. Need asjad ei tundu esmapilgul kesksed. Kuid vähesed sündmused kellegi elus võivad kokku liituda ja olla suur asi. Kui üksikasjad segus kaduma lähevad, võib teie olulisel teisel olla raske täpselt mõista, mida te tunnete. Päeva lõpuks võivad elus olevad pisiasjad muuta teid selliseks, nagu te olete. Kas soovite, et teie teine ​​märkimisväärne inimene jätaks vahele pisiasjad, mis muudavad teid ainulaadseks?

Õppige nende eelistatud suhtlusmeetodeid

Eri inimeste jaoks eelistatud suhtlusmeetodid võivad olla erinevad. Suhtlusmeediumid võiksid olla isiklik suuline rääkimine, tekstisõnumite saatmine, videokõned, e-posti saatmine või isegi teopost. Ükskõik milline meetod teile meeldib, tuleks väljendada, et teie teine ​​oluline inimene saaks teiega suhelda teile meeldival viisil. Igal meetodil on kindlasti plusse ja miinuseid. Sideside võib olla katki või voolata aeglasel kiirusel, kui kedagi häirivad teised mõtted oma mõtetes, kui ta ei kontrolli oma posti ega telefoni või kui ta lihtsalt ei tee teadlikke pingutusi, et püsida silmus.

Suulisel ja mitteverbaalsel suhtlemisel võib suhetes olla suur roll. Muidugi võib teie hääl öelda ühte, kuid kui teie kehakeel näitab midagi muud, võib saata segaseid signaale. Oluline on olla teadlik mitteverbaalsetest suhtlustüüpidest. See võib hõlmata selliseid asju nagu silmside tase, näoilmed, rüht, käeliigutused, prokseemika ja hääletoon. Mõnikord võite tahtmatult teha veidra näoilme või hoida distantsi. Teie partner võib teie tavapärasest käitumise või segaste sõnumitega tutvuda.

Ole hea kuulaja

Partneriga suheldes proovige harjutada aktiivset kuulamist. Aktiivne kuulamine on pehme oskus, milles panete kogu oma tähelepanu partnerile. Ameerika Ühendriikide rahuinstituudi andmetel võib aktiivne kuulamine parandada inimeste omavahelist mõistmist. See on igas suhtes väga oluline. Võib-olla suhtlete tõhusalt ja oma võimete piires, kuid teie partner peab töötama oma aktiivse kuulamisoskuse kallal. Side on kahesuunaline tänav kurviliste teede ja aukudega. Kui ainult üks inimene harjutab aktiivset kuulamist, saab konflikti lahendada palju aeglasemalt ja vähem tõhusalt. Seetõttu peavad mõlemad partnerid suhetes aktiivset kuulamist harjutama.

Kui astute sammu tagasi ja mõtlete viimasel ajal enda peale, kas kuulate, mida teised teile räägivad? Kas sa lihtsalt liigud läbi ja jõuad punktist A punkti B? Kui küsida oma partnerilt, kas saaksite oma suhtlemist paremaks muuta, võib see olla teie suhtele kasulik. Kui saate oma partnerilt või kelleltki muult teie elus tagasisidet, et te pole aktiivne kuulaja, proovige teha parandusi. Nii hull ja kiire, kui elu võib tunduda, on oluline aeglustada oma vestlustes ja olla kohal.

Ventilatsioon, mis aitab stressist vabaneda ja pinget vältida

Kas teil on kunagi halb päev ja tunnete vajadust oma süda kellelegi välja valada, et see aitaks teil rinnast lahti saada? Inimese usaldamine, et teil on piisavalt suhet, et talle oma stress välja valada, näitab talle, kui palju te teda usaldate. Aus suhtlus loob suurema usalduse, sest nad teavad, mis teie elus toimub. Lisaks, kui lasete neil end sisse lüüa, mis teid elus pettumust valmistab, võivad nad tunda end kindlalt, et te pole neist pahane. Kui inimestel on halb tuju või nad on millegi pärast kurvad, on nende partneritel lihtne muretseda. Nad on neist ärritunud. Nende enesetunde andmine aitab neil end oma suhtes kindlamalt tunda. Lisaks, kui vabastate oma stressi kellelegi, võib see aidata teil end vähem pudelitesse villida ja pakkuda teile leevendust.

Ole oma partneri suhtes lugupidav

Kui teil on kunagi midagi, mida peate rinnalt maha tulema, võiks olla hea mõte sellega rahulikult ja lugupidavalt tegeleda. Suhtlemisel lugupidav suhtumine aitab teisel inimesel olla vastuvõtlikum teie öeldu kuulmisele. Isegi lihtsalt lugupidav käitumine üldiselt suhtleb ja näitab, et teil on selle inimese suhtes mingisugused tunded. See võib olla romantiliselt või lihtsalt sõpruse tasandil.

teadus korjab ridu

Vältige segasõnumite saatmist

Kas ütlete, mida mõtlete? Oluline on edastada täpselt seda, mida mõtlete, kui olete suhtes. Segasõnumid on ebaselge suhtlus ja võivad inimeste vahel palju segadust tekitada. Läbipaistvus aitab leevendada pingeid või konflikte, sest inimesed saavad laskuda vestluse sügavamatele tasanditele ja aidata neil asja juurde jõuda. Partneriga suheldes proovige olla võimalikult läbipaistev ja vältige segasõnumite saatmist. Kui kavatsete suhelda selgelt suhtlemisega, võib teie suhe oluliselt paraneda.

Suhtlemine suhetes

Loodetavasti on see artikkel aidanud anda teile ideid, kuidas suhetes tõhusalt suhelda. Päeva lõpuks, kui mõlemad suhtes olevad inimesed kavatsevad tõhusalt suhelda, näevad teie suhted tõenäoliselt suuri eeliseid. Ärge unustage suhtlemise parandamise osas kannatlik olla, kuna see on õpitud oskus. Efektiivne suhtlemine ei toimu üleöö. Niisiis, olge selle protsessi ajal kannatlik enda ja oma partneri suhtes.