Unenägude tähendused: miks ma unistan oma endisest?

Asjad, millest unistate, võivad teie kohta palju öelda. Teie unistused võivad osutada intensiivsetele emotsioonidele, millega te pole teadlik olles nõus vastu astuma ega neid väljendama. Emotsioonid, mis on unenägudes esindatud, võivad kulgeda sügavalt ja võivad avaldada teile rohkem mõju kui arvate. Sellised tugevad tunded võivad hõlmata rõõmu, stressi, hirmu, seksuaalsust, isegi ängi - ja kõik või kõik need emotsioonid võivad põhjustada unistusi teie endise kohta. Kuid just nende unistuste kontekst selgitab, miks te neist üldse unistate. Litsentseeritud vaimse tervise spetsialist võib olla võimas vahend, mis aitab teil välja selgitada oma endist unistamise põhjused (näiteks lahendamata trauma või füüsilise tõmbe tunne).

ingel number 42

Allikas: pixabay.com

Miks ma unistan oma endisest?

Eksiste käsitlevate unenägude kohta on mitu levinud tõlgendust. Mõned on iseenesestmõistetavad. Näiteks kui soovite oma unes oma endist poiss-sõpra tagasi, tähendab see, et tunnete temast puudust. Teisalt võib see tähendada ka seda, et tunnete puudust suhtes olemisest või armastuse tundest. Teil võivad olla unistused sellest, kuidas teie endine poiss-sõber teile ettepanekuid teeb, kuid see ei tähenda, et soovite oma endise mehega abielluda või temaga uuesti kokku saada. Selle asemel võib see tähendada, et soovite end taas turvaliselt tunda, olla õnnelik ja täielik.

Muudel asjaoludel võite unistada, et teie endine poiss-sõber on haiget saanud. Kui ta sai haiglas haiget, siis see võib tähendada, et teie kahe vahel võib midagi veel toimuda, kuid kui ta sai haiget väljaspool haiglat, võib see tähendada, et olete temast üle.

Poiste jaoks võib see, kui unistate oma endise tüdruksõbra rasedusest, ühest kahest asjast. Kui laps on teie, võib see vihjata sellele, et soovite suhet uuesti alustada. Vastupidi, kui laps pole unes teie oma, viitab see sellele, et olete edasi liikunud.

Unistused endistest abikaasadest või endistest naistest ei pruugi tähendada, et teil oleks nende vastu mingeid tundeid. See võib tähendada, et teil on oma elus raskusi või tunnete, nagu teeksite oma praeguses suhtes samu vigu nagu varasematest suhetest.

Allikas: pixabay.com

Nagu näete, on palju põhjuseid, miks näeksite unistust oma endise kohta, millest enamik võib tunduda ülimalt omastatav ja üsna segane, kui proovite neid ise tõlgendada. Kui soovite kellegagi oma unistustest rääkida, võite alati rääkida BetterHelpis sertifitseeritud terapeudiga, et ehk väljendada oma unistuste tundeid või otsida vastuseid, mida ta suudab pakkuda.

Kuidas unenägusid minevikus vaadati

Egiptuse ja Kreeka ühiskonnad omistasid unistustele erilisi tähendusi juba 3000 aastat tagasi. Arvati, et unenäod on tuleviku sündmuste eelarvamused ja võivad pakkuda tulevikuennustusi. Prohveteid ja šamaane austati unistuste tõlgendamise erivolituste pärast ning neid otsisid valitsejad, kes langetasid sõjalisi otsuseid unistuste tähenduste põhjal. Aleksander Suure unenägude tõlgendamiseks palgati unistuste tõlk Artemidors. Ta ennustas, et Aleksander viib oma väed ja vallutab võõraid maid Kreeka hiilguses. Vanad kreeklased uskusid, et haigeid ja vigastatuid saab ravida, pöörates tähelepanu oma unistustele, kui nad magavad haigetele mõeldud templites, mida nimetatakse Asclepieionsiks.

Keskajal kirjutasid paljud moslemiteadlased, näiteks Ibu Sirin, Al-Kindi, Al-Farabi, Ibn Shaheen jt unenägude tõlgendamise raamatuid. Idee, et unenägudel on tähendus, levis kogu nende ühiskonnas. 16. sajandil kirjutas Chen Shiyuan raamatu traditsioonilistest unenägude tõlgendustest, millele järgnesid Hiina varased ühiskonnad. Hiina varajaste teadlaste tõstatatud küsimused on kaasaegse kognitiivse neuroteaduse aluseks.

19. sajandiks oli unenägude tõlgendamine osa psühhoanalüüsist. Üks olulisemaid unistusteemalisi teoseid kirjutas Sigmund Freud ja seda järgitakse tänapäevalgi. 2009. aastal ilmus psühholoogiaajakirjas C. Morewedge'i ja M. Nortoni kirjutatud artikkel. Oma teadusuuringutes tegid nad kindlaks, et enamik inimesi, olenemata nende rahvusest ja haridusest, uskusid, et nende unenäod paljastavad varjatud tõdesid ja need unenäod on ärkvel olles olulisemad kui nende mõtted, väga freudilik vaade. Kuid kõigil unistustel pole sama tähtsust; inimesed kipuvad tähtsustama unenägusid, mis kinnitavad ärkvel olekus omatavaid uskumusi ja moraali.

Kunagi pole kindlaks tehtud, miks me unistame; see on endiselt lahtine küsimus, millele keegi pole osanud vastata, kuigi mõned proovivad. Me kõik unistame, võib-olla mitte igal õhtul, ja kõiki unenägusid ei mäleta. Mõni usub, et unistame eelmise päeva ideekatkedest või mingist ärevusest. Mõned usuvad, et see on meie aju viis sündmuste ja ideede töötlemiseks enne magamaminekut. Meie unistused on tekitanud sündmus, sõna, vestlus, midagi, mida nägime televisioonis või lugesime raamatust või ajalehest.

ingel number 444 kaksikleek

Enamik tänapäevaseid teoreetikuid ei usu, et unenägudel on varjatud tähendus. See ei ole takistanud inimesi unistuste tõlgendamist pakkumast ja sellest on saanud meelelahutusallikas. Vale oleks oma elu rajada unistuste tähenduste leidmisele. Kuid seda võib teha lõbus. On palju unistusteemade ja tähendustega raamatuid. Ühtegi ei tohi võtta liiga tõsiselt.

Kuidas halbu unenägusid peatada

Halbade unenägude peatamiseks on hädavajalik magada piisavalt. Paljud inimesed üritavad selle probleemiga võitlemisel sageli magamisest hoiduda, kuid see muudab probleemi veelgi hullemaks. Kui olete kurnatud, on teie aju ülekoormatud, kui on aeg magama minna. See põhjustab teil magamise ajal aktiivsemaid ajumustreid, mistõttu unenäod tekivad sagedamini.

Allikas: unsplash.com

ingel number 231

Jooksmine või kerge treening enne magamaminekut võib aidata teie akusid piisavalt rahulikult magada. Samuti on näidatud, et treenimine vabastab teie aju endorfiinidest, muutes teid üldiselt õnnelikumaks inimeseks.

Kui teie unenäod põhjustavad teile suurt ärevust, proovige sügavaid hingamisharjutusi. See võib aidata teie vererõhku langetada ja kergendada teid. Proovida saab palju erinevaid harjutusi, mis hõlbustavad teie jaoks sobiva harjutuse leidmist.

Kui midagi, mida proovite, näib töötavat, võib olla aeg professionaal kaasata. Koolitatud nõustaja või terapeudi juhendamine võib olla teie jaoks halbade unenägude peatamise võti. BetterHelpi nõustajad on koolitatud selleks, et aidata inimestel arendada tervislikke kognitiivseid funktsioone (sealhulgas unenägusid). Nendel nõustajatel on tuhandeid tunde kogemust ja nad on otsustanud pühendada oma elu teiste aitamisele. BetterHelpi abil ei pea te kohtumisele sõitmiseks muretsema liikluses istumise ega tööpäevast aja maha võtmise pärast. BetterHelpile pääseb juurde oma kodu mugavusest ja privaatsusest. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Rachia ei ole tüüp, kes lihtsalt ütleb teile, mida soovite kuulda. Ta on aidanud mul palju silmitsi seista, meeldib see mulle või mitte, ja tunnen end valgustatuna, tugevamana ja magan paremini. '

'Julia on väga avatud mõtlemisega, mõistev ja sooja südamega inimene. Ta kuulas lahkelt ja hinnanguteta. Tema nõuanded aitasid mul tohutult läbi halva lahkumineku ja sellest tulenevad isiklikud probleemid. Tema nõuanded ja mõistmine on olnud minu tervislikuma mõtteviisi juurde suunamisel väga kasulikud. '

Järeldus

Ehkki unistused endise inimese kohta võivad tekitada segadust ja pettumust, ei pea need teie elu üle võtma. Selle tekkimise põhjuste mõistmine võib teile palju lohutust pakkuda. Kui vajate ikkagi abi pärast probleemide iseseisvat lahendamist, võib terapeut aidata. Õigete tööriistade abil saate nautida tõeliselt täisväärtuslikke suhteid. Tehke esimene samm täna.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas vastab tõele, et kui sul on kellestki unistus, mõtles ta sinu peale?

Mõned usuvad, et kui unistad inimesest, mõtlesid nad sinule. Kuid see usk põhineb pigem ebauskul kui faktil. Kui unistate kellestki, on tõenäoline, et olete see, kes neist mõtles. Võib-olla olete näinud või kuulnud midagi, mis paneb teie alateadvuse meelde tuletama neist mälestuse ja unistanud siis unes. Võib-olla olete mõelnud neile reaalses elus ja see viis teie teadvuseta mõistuse sellest inimesest unistama. Võib-olla mäletate isegi oma seksuaalelu selle inimesega või halba harjumust, mis tal oli. See ei tähenda tingimata midagi, kuid on ka võimalus, et see nii on. Litsentseeritud vaimse tervise spetsialist aitab teil välja selgitada selle põhjuse.

2121 inglinumbri tähendus

Mõned inimesed usuvad, et unenäod on sümboolsed, kus nad tahavad proovida isegi selget unenägu, mis tekib siis, kui keegi unistab ja on täiesti teadlik, et unistab. Kui unistate praeguses suhtes rohkem endisest kui partnerist, ei pruugi teie praegune elu ega kogetud seksisuhted olla rahul. Unenägude analüüs võib olla asi, mis teid huvitab, kui unistuste teema teid huvitab. Samuti võiksite nõustajaga rääkida oma erksatest unenägudest.

Miks ma unistan oma endistest aastatest hiljem?

Harvad pole kombed unistada eksist isegi aastaid pärast suhte lõppemist. Kui nägite oma endist kuskil või keegi rääkis neist, võib see põhjustada teie meelt, et mäletaksite nende kohta käivaid asju või keskenduksite neile ja siis unes sa unistasid neist. Kui leiate end unistamas oma endisest, pole see alati halb asi. Kui aga teie unistused on korduvad või kui teie endise mälestus hakkab teie praegust suhet negatiivselt mõjutama, võib teil olla mõni lahendamata probleem, mida peate lahendama. Võimalik, et teile tuletati meelde endist ja pidage meeles, et tunnete end tagasi lükatud või muid probleeme, mida te pole veel suutnud täielikult välja töötada. Kui olete vallaline ja näete endise eksimuse kohta korduvalt unistusi, võiksite lihtsalt nendega uuesti rääkida. Võiksite oma varasemad suhted ümber hinnata, et teha kindlaks, mis valesti läks. Mõelge, kuidas tunnete end oma praeguses elus ja saate otsustada, mida soovite edasi teha. Kui teil on sõpru, keda saate usaldada, küsige neilt seotud lugude kohta, mis neil teil ja teie endisel on, mis võivad aidata teil mõnda perspektiivi saada.

Kas unistamine oma endisest tähendab, et nad igatsevad sind?

Ehkki su endine võib sind igatseda, ei tähenda oma eksist unistamine veel seda, et nad seda tunnevad. Unenäod on viis, kuidas teie alateadvus ühendab une ajal emotsioone, meeli ja kognitiivseid kogemusi. Mõned levinumad põhjused, miks võite endisest unistada, on järgmised:

• Teil on oma suhtest meeldivad mälestused
• Sa võitled negatiivsete tunnetega oma varasema suhte suhtes
• Tunnete end oma praeguses suhtes või tegelikus elus ebakindlalt
• Sa võitled oma praeguses suhtes ja see paneb sind mõtlema endisele

Kas on tõsi, et kui sa unistad kellestki, tähendab see seda, et ta igatseb sind?

Kahjuks pole tõendeid selle kohta. Kui leiate end unistamas oma endisest, on tõenäoline, et teie igapäevaelus juhtus midagi, mis vallandas neist mälestuse. Mälestused oma endise kohta on tõenäoliselt teie alateadvuses, isegi kui olete ammu lahku läinud. See tähendab, et eksist on võimalik unistada igal ajal. On tõsi, et unenäod on sümboolsed, kuid need ei tähenda alati midagi. Võib-olla olete lihtsalt tahtnud neile kingituse teha, kuna nägite midagi, mis meenutas teile endist. Samuti võivad teil olla seotud lood oma endise ja praeguse partneri kohta, kus need teile üksteist meenutavad.

Miks inimene tuleb teie unistustes?

Selle kohta, miks inimene teie unenägudes ilmub, on mitu arvamust. Kui inimene esindas teie elus midagi märkimisväärset, võite sarnaste elusituatsioonide ilmnemisel unistada temast. Näiteks kui teil oli keegi, kellele usaldasite, kui kartsite või muretsete, võite nende emotsioonide kogemisel unistada neist. Kui teil on inimesest head mälestused, võib see juhtuda, kui mälu käivitab midagi, unistama. Teil võib olla kellegagi lahendamata probleeme, mis panevad teid unistama, või võite oma praeguses suhtes olevast inimesest isegi unistada, sest näete teda iga päev. On nii palju põhjuseid, miks võite kellestki unistada. Kui soovite jälgida, kellest olete unistanud, kaaluge unistuste päevikusse kirjutamist. Soovi korral saate seda ajakirja unenägude analüütikuga jagada või lihtsalt lasta neil end hiljem vaadata.

Miks ma oma endise pärast ikka haiget teen?

Pärast suhte lõppemist on normaalne tunda haiget. Isegi kui teie praegune elu näib sujuvat hästi või kui teil on praegune suhe, mis näib olevat tervislik, võib juhtuda, et teie mälu võib käivitada miski, mis põhjustab teile haiget. Kui olete varasemas suhtes kogenud väärkohtlemist, võite isegi unistada väärkohtlemisest. Ehkki võib olla normaalne mõelda minevikule või mõelda, kuidas asjad võisid olla, võib see siiski kahjustada teie endist suhet, eriti pikka aega, kui see on endiselt endise endaga haiget teinud. Kui leiate, et mõtlete pidevalt oma endisele inimesele või unistate neist sageli, võib olla hea mõte pöörduda nõustaja või mõne muu vaimse tervise spetsialisti poole, et aidata teil kogetud valu lahendada. Nad võivad aidata teil välja selgitada, miks unistate teatud inimesest ja kas unenäod mõjutavad teie ärkveloleku aega. Mõiste ärkveloleku aeg tähistab aega, mil olete ärkvel ja ei maga. Võite ka helistada sellele reaalsele elule või ärkveloleku tunnile.

Kas mu endine mõtleb minule, kui temast unistan?

flamingo vaimloom

On inimesi, kes usuvad, et kui sa kellestki unistad, näitab see, et nad mõtlevad sinule. Kuid enamik allikaid viitab pigem sellele, et kui kellestki unistate, on see pigem märk sellest, et teil on neist märkimisväärsed mälestused, mis ilmnevad unenägudes. Kuigi on võimalik, et kui unistate kellestki, ütleb teie alateadvus teile, et ta mõtleb teile, on see vaid üks selgitus.

Kuidas ma lõpetan oma endisest unistamisest?

Kui unistate oma endisest, võivad teie praeguses elus olla aktuaalsed probleemid, mis panevad teid neid meeles pidama või neid kaasanud olukorrad. Kui olite pikka aega suhtes, võite leida, et teie igapäevaelus toimuvad asjad käivitavad mõne mõtte neist, mis panevad teid oma mõtetes magama jääma ja siis neist unistama. Oluline on võtta aega, et proovida ja täpselt kindlaks teha, mis juhtub, mis viib teid mõttesse. Unistuste päeviku pidamine võib teile olla kasulik, et saaksite dokumenteerida mustri selle kohta, millised toimingud või sündmused toimuvad, mis võivad teid unes unes unistama panna. Kui näete endise seksiunistusi, võib see olla ilmsem, miks te neist unistate. Teie alateadvus võib teile meelde tuletada seksisuhteid või seksielu, mis teil endise juures oli. Pidage meeles, et võite unenägude analüüsi kohta ühendust võtta unenägude analüütikuga või pöörduda terapeudi poole, kuidas neid levinud unenägusid peatada.

Jaga Oma Sõpradega: