Kas saate kasutada eeterlikke õlisid bipolaarse häire korral?

Eeterlikud õlid naudivad tervise- ja heaoluareenil hetke. Eeterlikke õlisid, mida ravitakse paljude haiguste, vaevuste ja ebamugavustunde allikana, on kiidetud kui imetegijaid ja paljud peavad neid oma tervisekabineti hädavajalikeks vahenditeks. Aroomiteraapia pole uus tava, kuid eeterlike õlide koju toomine ja ravimite allikana kasutamine on suhteliselt uus; kunagi viidi aroomiteraapia spaadesse ja teraapiakliinikutesse. Kas need on tõhusad bipolaarse häire kodus raviks?



Allikas: pexels.com



Mis on bipolaarne häire?

Bipolaarne häire on meeleoluhäire, mida iseloomustavad vaheldumisi maania ja depressioon. Bipolaarse häirega inimestel esineb maniaperioode, millele järgnevad depressiooniperioodid. Seisundi raskusaste on inimeseti erinev ja häire klassifikatsioonid määravad kindlaks, kui rasked maniakaalsed ja depressiivsed episoodid on vaja välja selgitada, kuidas häiret ravida ning ravi- ja ravivõimalustega edasi liikuda.

Kuigi seda terminit kasutatakse sageli juhuslikult, on bipolaarne häire tõsine haigus ning maania- ja depressiooniperioodid võivad põhjustada haiglaravi ja enesetapumõtteid. Mõni maania periood võib olla kergem, samal ajal kui teisel võivad olla tegelikud füüsilised tagajärjed. Mõned depressiooniperioodid võivad olla kerged, samas kui teised võivad häiret põdevat inimest päevade kaupa voodis hoida.



Kuidas häiret tavaliselt ravitakse?

ma armastan sind, ema

Häire ravi sõltub selle tõsidusest. Tõsiste sümptomaatiliste episoodidega inimesed võivad vajada ulatuslikku psühhoteraapiat ja farmatseutilist sekkumist, sealhulgas (kuid mitte ainult) antidepressante, rahusteid ja magamisabivahendeid. Vähem raskete sümptomitega inimesi võidakse julgustada sümptomitega toimetulekuks kasutama elustiili harjumusi ja muudatusi ning neil ja psühhoteraapia seanssidel võib see õnnestuda. Siiski peavad teised liikuma ravivormide vahel edasi-tagasi, sõltuvalt nende seisundi mõõnast ja voolust.

Kuigi mõned inimesed peavad bipolaarset häiret elukestvaks haiguseks, leiavad teised, et nende sümptomid hakkavad vananedes vähenema ja võib-olla on vaja terapeudi juurde registreeruda ainult perioodiliselt, suure stressi, ebakindluse või valu korral. See ei ole garantii; Kuid; mõned inimesed leiavad, et nende sümptomid kasvavad paremaks ja halvemaks vastavalt eluolukordadele, vanuse, kasvu või muude sarnaste tegurite suhtes on vähe muutusi.



Mõned psühhiaatrid ja arstid soovitavad mitmekülgset lähenemist bipolaarsele ravile, kasutades farmatseutilist sekkumist, psühhoteraapiat, elustiili muutusi ja homöopaatilist ravimit, et luua ravile laiahaardeline terviklik lähenemisviis. Elustiili muutused võivad hõlmata dieedi muutmist, treeningrežiimide loomist ning une- ja ärkamisrutiini, et maksimeerida teie võimet keskenduda oma tervisele ja heaolule ka raskuste korral. Kuigi kõigi nende ravimeetodite rakendamine ei taga dramaatilisi muutusi, leiavad paljud inimesed täieõigusliku ravirežiimi kasutamisel suuremat kergendust, selle asemel et toetuda täielikult ainult ühele või kahele raviaspektile.

Mis on bipolaarse häire kõige sagedasemad sümptomid?

Bipolaarse häire kaks peamist sümptomit on maania- või hüpomaniaperioodid, millele järgnevad depressiooniperioodid. Mania võib kõigi haigusseisundiga inimeste jaoks erinev välja näha. Mõni kogeb maania nii tõsist, et ta ei suuda funktsioneerida - nad ei saa magada, ei suuda paigal püsida ja kogevad pidevat südamepekslemise, paanilise hingamise ja adrenaliini voogu. Need on inimesed, kes kõige tõenäolisemalt kontrollivad end haiglas või viiakse haiglasse nende sümptomite suhtes. Teised kogevad nn hüpomaniat, mis kirjeldab perioodi, mis võib jääda teistele märkamatuks, kuna näib, et hüpomaniasse sattunud inimene on lihtsalt oma tavaliste eakaaslastega samal mänguväljakul. Selle seisundiga inimeste jaoks on võrdsetel tingimustel viibimine haruldane nähtus ja see kvalifitseerub maniakaalseks perioodiks.



Allikas: pexels.com

Depressioon peab bipolaarse häirena kvalifitseerumiseks teatud määral järgima maania. Mõnel inimesel ei ole depressiivsed episoodid suured ja võivad lihtsalt tunduda, nagu oleks keegi omamoodi või vihane. Teiste jaoks on depressiivsed episoodid siiski sügavad, juurdunud perioodid, kus häirega inimene näeb vaeva voodist tõusmise, enda eest hoolitsemise või oma kohustuste eest. Selles seisundis olevatel inimestel võib tekkida vajadus pöörduda ka arsti poole, kuna mõnedel inimestel tekivad depressiooniperioodil enesetapumõtted.

Ehkki need on bipolaarse häire kõige levinumad sümptomid, on häirega inimeste seas lai valik diferentseerumist. Mõne inimese maniakaalse ja depressiivse perioodi vahe on kuude või aastate vahel, teistel on aga pidev igapäevane nihe kahe äärmuse vahel. Mõni inimene saab oma seisundit sisuliselt toimetulemismehhanismina varjata ja mõni ei saa mania- või depressiooniperioodil teeselda, et see on korras. Iga bipolaarse häire juhtum on täiesti ainulaadne.

Mis on eeterlikud õlid?

Eeterlikud õlid on tooted, mille eesmärk on eraldada ja kasutada taimedes leiduvaid kasulikke ekstrakte ja ühendeid. Eeterliku õli loomiseks kasutatakse taimi ühel kolmest viisist: destilleerimine, ekspresseerimine või ekstraheerimine. Destilleerimisel surutakse aur läbi kõnealuse taime ja kogutud aur jahutatakse eeterliku õli saamiseks. Selle protsessi käigus kasutatakse soojust ja kiiret jahutamist, mis võib taime struktuuri keemiliselt muuta nii ühendite kui ka loodusliku lõhna poolest. See on kõige levinum viis eeterlike õlide loomiseks, kuid see võib muuta mõningaid õli lõhnu ja mõnda taimes leiduvat ühendit.

Seda väljendit kasutatakse kõige sagedamini tsitrusviljade eeterlike õlide loomiseks, kuna enamik tsitrusviljade eeliseid ja lõhna leidub nende koorides. Tsitrusviljade lõhnade väljendamiseks riivitakse või surutakse koor selle lõhna kogumiseks. See on üks väheseid eeterlike õlide ekstraheerimise vahendeid, mis ei vaja soojust. Kuumuse mittekasutamine võimaldab enamikul lõhnadest jääda eeterlikku õli sisse ja see on põhjus, miks enamik tsitruseõli lõhnab peaaegu täpselt nagu nende päritoluallikas.



Ekstraheerimine on viimane eeterlike õlide loomise viis ja see hõlmab tavaliselt kõrgsurvegaasi kasutamist. Seda gaasi rakendatakse kõnealusele taimele, mis võimaldab enamikul taimede looduslikul koostisel jääda puutumatuks ja võib olla allikas, mida kasutatakse kõige sagedamini teraapias kasutatavate õlide loomisel, ehkki tuleb märkida, et ükski reguleeriv keha on olemas selleks, et teha kindlaks, kas eeterlikud õlid on mis tahes klassi, terapeutilised või muud.

Kuidas aroomiteraapia toimib?

Allikas: pexels.com

Aroomiteraapia on lõhnade kasutamine soovitud või eeldatava tulemuse loomiseks. Aroomiteraapia on eeterlike õlide kõige tavalisem kasutamine, kuigi mõned inimesed võivad õlisid kasutada ka paikselt ja seestpoolt. Selle tava eest tavaliselt sanktsioone ei tehta, kuna on vähe (kui üldse) uuringuid, mis tuvastaksid eeterlike õlide tarbimise võimalikke eeliseid või puudusi. Eeldusel, et õlid on lahjendatud, usub enamik arste ja teisi kliinikuid, et kohalik manustamine on ohutu.

Aroomiteraapias projitseeritakse lõhnu tavaliselt hajuti abil. Eeterlikud õlid asetatakse koos veega hajuti kambrisse ja masin projitseerib eeterlikud õlid ja vee õhku, et levitada õli lõhna ja keemilisi ühendeid õhku. Hajutite tüüpe on palju, mõned neist väidavad suuremat efektiivsust kui teised. Eeterliku õli peamine sihtmärk on siiski lõhn, lõhn on seotud arvukate bioloogiliste ja neuroloogiliste funktsioonidega.

tunnetusmääratluse psühholoogia

Kui teie ninasõõrmesse satuvad teatud lõhnad, väidavad eeterlike õlide pooldajad, et need lõhnad võivad muuta teie füüsilisi ja vaimseid seisundeid. Mõni õli võib soodustada rahutunnet, teine ​​aga agiteerida ja ärgata. Mõni õli võib julgustada jõudu või julgust, samas kui teised sobivad lõõgastumiseks või teadlikkuse suurendamiseks. Kõiki eeterlikke õlisid ei looda sel põhjusel võrdsetena ning ühtegi eeterlikku õli ei tohiks kasutada enne, kui pole uuritud, milline on õlide eeldatav mõju.

Kas eeterlikud õlid aitavad ravida bipolaarseid häireid?

Eeterlikud õlid võivad olla kasulikuks vahendiks bipolaarse häirega inimese arsenalis. Kuigi nad ei tohiks asendada teraapiat kvalifitseeritud vaimse tervise praktikaga ega tohiks neid kasutada arsti poolt välja kirjutatud farmatseutiliste ravimite asemel, võivad need olla kasulikud teie meeleolu ja meeleolumuutuste parandamiseks ning võivad aidata teie meeleolu igapäevaselt reguleerida . See saavutatakse suures osas teie keha lõhna retseptorite ja nende rolli kaudu aju interaktsioonis. Teie nina võtab sisse lõhna ja toimetab nende lõhnade ühendid teie aju piirkonda, mis vastutab meeleolu ja üldise reguleerimise eest. Selle süsteemi eeterlike õlide abil ärakasutamine võib lisaks tavapärastele ravivõimalustele toetada teie keha püüdlusi luua stabiilseid ja tervislikke meeleolumuutusi ja muutusi.

Allikas: pexels.com

Tuleb märkida, et mõned eeterlikud õlid võivad ravimitega suhelda negatiivselt, eriti kui neid võetakse sisemiselt. Jällegi, tervishoiutöötajad ei soovita sisemist rakendust üldiselt ära hoida, sest eeterliku õli sisemise kasutamise mõjudest on teada väga vähe. Kohalikku manustamist ja difusiooni peetakse üldiselt ohutuks ja see võib olla kasulik täiendava abivahendina teie bipolaarse häire raviskeemi ajal. Sellegipoolest on tark idee tuua uus ravimeetod oma raviarsti tähelepanu alla; mõned eeterlike õlide ühendid võivad negatiivselt suhelda olemasolevate ravimitega ja muuta teie ravimi mõned aspektid ebaefektiivseteks, seades teid ohtu.

Eeterlikud õlid on trendikas populaarne terviklik heaolutööriist, kuid nende efektiivsus pole täiesti kehtetu. Kuna paljud eeterlikud õlid sisaldavad meeleolu parandavaid ühendeid, võib eeterlike õlide difusioon koos traditsiooniliste ravimeetoditega aidata bipolaarse häirega inimestel kontrollida meeleolu kõikumisi ja maniakaalseid või depressiivseid sümptomeid. Ehkki eeterlikud õlid ei ravi bipolaarset häiret, võivad neist bipolaarsete sümptomite leevendamisel väga palju abi olla.