Kas teid kiusatakse? 5 näited kiusamisest

Kas olete kunagi tundnud, et keegi teeb teie üle nalja või üritab teiste ees alandada? Kas keegi on tekitanud sinus tunde, et pidid nende eest kaitset teenima või selle eest maksma? Kui see tundub tuttav, võib teil tekkida kiusamine.

Ehkki enamik inimesi mõtleb kiusamisest mõeldes kooliealistele lastele, pole see alati nii. Kiusamine keskkooliõpilaste ja üliõpilaste ning isegi tööl olevate eakaaslaste seas on väga levinud. Ükskõik mis vanuses kiusamine ka ei juhtuks, on see valus.



kuidas aidata kedagi, kes on stressis



Allikas: unsplash.com

Kiusamine võib esineda erinevates keskkondades ja see võib avalduda erineval tasemel. Kiusamisjuhtumite arvu vähendamiseks on ülioluline õppida ära tundma kiusamise ohumärke ja kes on potentsiaalsed kiusajad.



Miks inimesed kiusavad?

Ühel inimesel pole head põhjust teist kiusata. Kuid sellise käitumise põhjustega tegelemata kiusamine jätkub. Tõsi on see, et see võib olla keegi või mitu neist põhjustest. Mõned kiusamise levinumad põhjused on:

  • Sotsiaalselt või akadeemiliselt ebapiisav tunne - Ühiskond avaldab üksikisikutele sageli ebareaalset survet saavutamiseks. Kuigi edu on suur ja enesetäiendamine positiivne, kui inimene tunneb survet teha asju, mis võivad olla ebareaalsed, levib see surve sageli ka teiste kohtlemisse.
  • Madal enesehinnang - Isikud, kellel on madal enesehinnang, võivad tunda vajadust teha kõik selleks, et sobida, või lasta teistel neid märgata.
  • Viha küsimused - Viha puudutavad probleemid, mis jäävad kontrollimatuks, võivad põhjustada käitumispurskeid ja põhjustada teiste kiusamist. Mitu korda ei pruugi vihaprobleeme kogeval inimesel olla midagi selle vastu, keda ta kiusab, pigem saab see inimene lihtsalt objektiks, millele viha on suunatud.
  • Varasem kiusamise ohver olla - Sarnaselt perevägivallaga, kui sekkumist ei toimu, võib kiusamisest saada korduv tsükkel. Sageli saab ohvrist see, kes ohverdab teisi. Kiusamise probleemidega tuleb tegeleda juba siis, kui neid märgatakse, et aidata võidelda jätkuva tsükli vastu.

5 näited kiusamisest

Kiusamisel ei ole rahvuse, soo ega vanuse osas piire. Kiusamist võib esineda mitmes keskkonnas.

  1. Kiusamine koolis

Kooliealiste laste seas võib tunduda veidi lihtsam kiusajaid ära tunda. Tavaliselt võib laps, kes soovib teiste õpilaste tähelepanu või on harjunud väljaspool kooli tähelepanu keskpunktis olema, agressiivset või kiusamistüüpi käitumist, et ta saaks jätkuvalt teiste tähelepanu keskpunktis olla.



Allikas: unsplash.com

Kolledži üliõpilased suhtlevad sageli gruppides, näiteks sportlased või akadeemilistele õppuritele keskendunud õpilased. Üks rühm võib teist kiusata. Samuti võivad keskkooli ja kolledži kergejõustiku seas mõned kogenumad mängijad kiusata vähem kogenud mängijaid. Kuigi paljud neist ei pruugi pidada oma käitumist kiusamiseks, on see siiski kiusamine, kui see põhjustab emotsionaalset stressi, ebakindlust või hirmu.



  1. Kiusamine töökohal

Mõne jaoks ei peata kiusamine isegi täiskasvanuks saamist. Erinevalt kooliealistest lastest või üliõpilastest ei tea paljud täiskasvanud kiusamisest. Mõnedel täiskasvanud ohvritel on kiusamisjuhtumitest teatamiseks liiga piinlik. Nad võivad karta oma töökaaslase või juhendaja kättemaksu ja võivad tunda, et käitumisega leppimine on parem kui häbi sellest teatamine. Kahjuks muudab olukorra ignoreerimine enamasti ainult hullemaks.

Täiskasvanute kiusamise näited võivad olla kellegagi manipuleerimine sellise töö tegemiseks, mida nad ei soovi teha, või töötamise edendamise võimaluse hoidmine, kui nõudmisi ei täideta. Töötajate või kaastöötajate halvustamine, ähvardamine või varastamine on kiusamise näited. Üks äärmuslikest kiusamise juhtumitest täiskasvanute seas on seksuaalne ahistamine. Igat soovimatut seksuaalset edasiminekut tuleks pidada ahistamiseks ja sellest tuleks teatada.

  1. Kohtueelne kiusamine

Kui kiusamine toimub sageli siis, kui järelevalvet on vähe kas täiskasvanu või mõni muu autoriteet, võib eelarvamuslikku kiusamist esineda olenemata sellest, kes seal läheduses on. Kohtuväline kiusamine on teatud tüüpi ahistamine, mis keskendub sellele, mida kiusaja usub, et ohver erineb teistest. Neid erinevusi peetakse „nõrkusteks” või põhjusteks, mida tuleb pidada tõrjutuks.

Allikas: unsplash.com



Kohtuväline kiusamine toimub siis, kui inimene tõstetakse esile selliste tegurite põhjal nagu:

  • Rahvus
  • Religioon
  • Seksuaalne orientatsioon
  • Pfüüsilised või vaimsed puuded
  • Sooline identiteet

Kuigi kõigil inimestel on õigus oma arvamusele, pole kellelgi õigust neid arvamusi teistele peale suruda ega teisi teiste veendumuste või eluviiside tõttu esile tuua. Mõnel juhul võib eelarvamuslik kiusamine tuua kaasa süüdistuse vihakuriteos või süüdistuse esitamises.

  1. Kiusamine kodus

Kui pereliige või keegi elamispinda jagav isik kuritarvitab või üritab kodus teist inimest manipuleerida, kuulub see perevägivalla mõiste alla. Füüsiline väärkohtlemine ei pea olema olemas, et keegi oleks perevägivalla ohver. Koduvägivalla näited on kiusamine kodus, näiteks vägivalla või kahju ähvardamine, toidu, riiete või rahaliste vahendite kinnipidamine. See on kogu ühiskonna jaoks väga tõsine mure ja sellest tuleks võimalikult kiiresti teatada.

  1. Küberkiusamine

Ehkki tehnoloogiline areng on loonud inimestele suurepärased võimalused oma karjääri või kraadi omandamiseks, ühenduse loomiseks kaugel elavate sõprade ja perega või ettevõtte asutamiseks, ei tule see ilma riskideta. Täna toimub kõige moodsam kiusamise tüüp elektroonilise suhtluse vormide kaudu.

Allikas: unsplash.com

Sotsiaalmeedia platvormid nagu Facebook, Instagram, Snapchat ja Twitter, kui nimetada vaid mõnda, on levinud sidemed üksikisikute vahel, kes soovivad suhelda, kuid kel pole aega ega ressursse reisimiseks. Internet pakub rikkalikke teadmisi kõigile, kes soovivad õppida. Täpselt nagu mujalgi, on siiski võimalus, et teda eristatakse või ähvardatakse elektrooniliste vahendite abil. Mõned näited küberkiusamisest hõlmavad järgmist:

  • Ähvardavate või haavatavate sõnumite saatmine e-posti või teksti teel
  • Sotsiaalmeedias kellegi kohta lobisemine
  • Kellegi petmiseks võltsitud e-posti või sotsiaalmeedia kontode loomine
  • Kellegi pildistamine ilma tema loata ja sotsiaalmeediasse postitamine

Kiusamisest ülesaamine

Kui teid või kedagi tuttavat kiusatakse, on oluline käitumisest teatada ja abi otsida. Kui olete koolis, rääkige õpetaja või koolinõustajaga. Kui teil on tööl kiusamist, teatage juhtumist oma juhendajale. Kui kiusamist sooritab teie juhendaja, järgige oma käsuliini ja rääkige järgmise järelevalveasutuses oleva inimesega.

Kiusamisest abi otsimine on tugevuse, mitte nõrkuse märk, kuna mõned kiusajad võivad teid uskuda. Enda eest hoolitsemine on oluline ja ohutus ülioluline. Kui tunnete end kiusamise tõttu ülekoormatuna või masenduses, võib nõustajaga rääkimine olla viis õppida toimetulekumehhanisme ja tervislikke viise kiusamise lõpetamiseks.

Kui elate piirkonnas, kus läheduses asub nõustamiskeskus, võib konsultatsioonile aja määramine olla esimene samm olukorra üle kontrolli saavutamiseks. Teise võimalusena, kui soovite kellegagi rääkida, kuid teil pole mugav kellegagi isiklikult kohtuda, võib veebinõustamine olla teie jaoks suurepärane võimalus.

Veebinõustamine on muutumas vaimse tervishoiu populaarseks trendiks. Teenused, näiteks BetterHelpi pakutavad teenused, võimaldavad inimestel rääkida litsentseeritud, kogenud nõustaja või vaimse tervise ja tervisega kursis oleva arstiga. Need terapeudid õpetavad kliente selle kohta, kuidas eluküsimusi oma tingimustel lahendada, tavaliselt oma kodu privaatsusest (või kõikjalt, kus nad end mugavalt tunnevad) ja taskukohase hinnaga.

Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Sharon Valentino on mind nii palju aidanud! Kuna alustasime koostööd, vaid mõni kuu tagasi, tunnen juba, et mul on oma elu üle rohkem võimu ja kontrolli. Olen lahti lasknud väga valusatest asjadest, olen eemaldunud vägivaldsetest suhetest ning omandanud tõeliselt oskusi ja tööriistu, mida on vaja enda turvaliseks ja õnnelikuks hoidmiseks. Ta on mulle õpetanud, et mul on võim oma mõtteid, ärevust ja ennekõike oma seltskonda kontrollida. Mulle meeldib väga, kui otsene ta on, see aitab mul maanduda ja endaga ühenduda. Ma ei saa oodata, et näha, kus ma olen pärast seda, kui olen temaga koos töötanud !!! '

'Olen rääkinud dr Brileyga umbes 2 aastat. Ma olin just vägivaldsest olukorrast pääsenud ja ta aitas mul navigeerida ja alustada tervenemisprotsessi. '

Järeldus

Kiusamist esineb mitmel tasandil. Kuid ilma korraliku sekkumiseta võib kiusamine põhjustada jätkuva käitumise tsükli, kus ohvrid võivad hiljem teisi ohverdada või kus kiusajad seda jätkavad. Kui tunnete, et teid või kedagi tuttavat kiusatakse, abi on siin.