Kiusamise vastased ja kiusamise vastased tsitaadid

Kiusamine on mürgine käitumine, mis võib kahjustada ja hävitada süütuid elusid. Yale'i ülikooli hiljutise uuringu kohaselt kaaluvad kiusamise ohvrid 2–9 korda tõenäolisemalt enesetappu kui mitteohvrid. See on vale, haavav ja pole kunagi okei. Kui olete kiusamise käes või kui teate, et kedagi kiusatakse, peate olukorra viivitamatuks muutmiseks tegema kõik endast oleneva.

ma olen väärtusetu



Allikas: pexels.com



Tänapäeva kiusamise üks suuremaid lahendamata probleeme on see, et liiga palju on pealtvaatajaid, kes otsustavad mitte midagi teha. Riikliku statistika andmetel lõpevad kiusamised kõrvalseisjate sekkumisel 10 sekundi jooksul 57 protsenti ajast. Kõrvaltvaatajana on teil võim ohvrit aidata.

Allpool on mõned meeldejäävad ja inspireerivad tsitaadid kiusamise, küberkiusamise, kiusamise ja kiusamise kohta. Las nad inspireerivad teid lõpetama selline käitumine oma jälgedes, ükskõik kus või millal te seda kohtate, ja mitte kunagi lubada kellelgi teid kiusata.



Tsitaadid kiusamise ja küberkiusamise kohta

'Mõistsin, et kiusamine pole kunagi sinuga seotud. Ebakindel on kiusaja. '- Shay Mitchell, näitleja, modell, ettevõtja, autor.

'Leidsin ühel päeval koolist keskmise suurusega poisi, kes halvemini kohtles väiksemat poissi. Ma eksponeerisin, kuid ta vastas: 'Suured tabasid mind, nii et ma lõin lapsi; see on aus. ' Nende sõnadega kehastas ta inimkonna ajalugu. '- Bertrand Russell, autor.

'Mõnes mõttes on kiusamine tavaline pahe. See on tohutult levinud, seda ignoreeritakse liiga sageli - ja seetõttu ignoreeritakse seda seetõttu. '- Trudie Styler, näitleja, produtsent ja režissöör.



'Kui pöördute ja vaatate teist teed, kui kedagi kiusatakse, võite olla ka kiusaja.'- OnlineSense

'Keegi ei paranda ennast haavates teist.'- Püha Ambrose

'Ma lasin ennast kiusata, sest olin hirmul ega teadnud, kuidas end kaitsta. Mind kiusati seni, kuni takistasin uue õpilase kiusamist. Tema eest seistes õppisin enda eest seisma. 'Jackie Chan, võitluskunstnik, näitleja, filmirežissöör, produtsent, kaskadöör ja laulja.



'Küberkiusamine on valmis muutuma suurimaks Interneti-muredeks, mis mõjutab juba kuni 35 protsenti kõigist lastest.'- dr Martyn Wild, küberkiusamise ekspert.

'Küberkiusajad võivad Internetis peituda anonüümsuse maski taha ega vaja kujuteldamatu kahju tekitamiseks ohvritele otsest füüsilist juurdepääsu.'- Anna Maria Chávez, advokaat, inspireeriv esineja, kirjanik ja kogukonna juht.



'Kui te solvate inimesi Internetis, peate sisemiselt kole olema.'- YouTuber Phil Lester.

'Tundmatu autorina on lihtne olla kuri. Seal on palju inimesi, kellel ei oleks kajoneid, et isiklikult öelda, mida nad veebis teevad. Kuid te ei saa kuulata kedagi, keda te isegi ei tunne. Teie sõprade ja pereliikmete arvamused on olulised, kuid te ei saa kuulata kedagi, kes pole teie jaoks keegi.- Brendan Dooling, näitleja.



'Internetti saab kasutada kui maailma positiivsemat mõju avaldavat kohta. Internetis on terve hulk positiivseid algatusi. Veebi tuleks kasutada teiste inspireerimiseks, mitte viha levitamiseks ega teistele haiget tekitamiseks. '- Justin Bieber, popstaar.

'Lapse elu rikkumiseks kulub ainult üks klõps.'-EdTechReview



Kiusamisvastased tsitaadid

Inimesed üritavad öelda, et enesetapp on kõige arglikum tegu, mida mees üldse toime panna suudab. Ma arvan, et see pole üldse tõsi. Argpükslik kohtleb meest nii hullult, et ta tahab enesetappu teha. '- Tommy Tran, autor.

'Enamik komöödiat põhineb kellegi teise arvel naerda. Ja ma leian, et see on vaid kiusamise vorm suuremas osas. Nii et ma tahan olla näide, et saate olla naljakas ja lahke ning ajada inimesi naerma kellegi teise tundeid kahjustamata. '- Ellen DeGeneres, näitleja, koomik.

Allikas: pexels.com

'Kiusamine on võimu süstemaatiline kuritarvitamine ja seda määratletakse agressiivse käitumisena või kaaslaste tahtliku kahjustamisena, mis viiakse läbi korduvalt ja mis hõlmab võimu tasakaalustamatust. Kiusamist peetakse sageli valesti tavaliseks läbipääsuriituseks ... Tervishoiutöötajad on eiranud eakaaslaste kiusamist, kuid seda tuleks pidada oluliseks ohuteguriks ja turvaküsimuseks. '- Wolke & Lereya, 2015.

Tõeline mõte on see, et te ei saa teiste suhtes pahatahtlikkust kanda ja siis nutma hakata, kui keegi teie vastu sallimatust näitab. Eelarvamusi talutakse ja sallimatust soodustatakse. Tõuske õigeks, kui olete tunnistajaks vihkamise sõnadele ja tegudele, kuid ainult siis, kui olete valmis tõusma nende kõigi vastu, ka omaenda vastu. Muidu kannatage vaikselt lugupidamatuse troppe ja nooli. 'Harvey Fierstein, autor.

'Kooli administraatorid ei saa öelda, et see oleks vanemate otsustada. Vanemad ei saa öelda, et see oleks õpetajate otsustada. Õpetajad ei saa öelda, et see pole nende töö. Ja lapsed ei saa öelda: 'Ma kartsin liiga öelda.' Igaüks meist peab oma rolli täitma, kui me tõsimeeli hullusega lõppu teeme. Me kõik vastutame. Me peame olema. '- Megan Kelley Hall (autor).

Lapsed, kes kiusavad oma võimu - näiteks füüsilist jõudu, ligipääsu piinlikule teabele või populaarsust - kasutavad teiste kontrollimiseks või kahjustamiseks. Võimu tasakaalustamatus võib aja jooksul ja erinevates olukordades muutuda, isegi kui need hõlmavad samu inimesi ... Kiusamine võib mõjutada kõiki - kiusatavaid, kiusajaid ja kiusamise tunnistajaid. Kiusamine on seotud paljude negatiivsete tagajärgedega, sealhulgas vaimse tervise, ainete tarvitamise ja enesetappudega. '- stopbullying.gov.

'Kui ja kuni meie ühiskond ei tunnista küberkiusamist sellisena, nagu see on, jätkuvad tuhandete vaikivate ohvrite kannatused.'- Anna Maria Chávez, advokaat, inspireeriv esineja, kirjanik ja kogukonna juht.

Inimesed ütlevad, et pulgad ja kivid võivad teie luud murda, kuid nimed ei saa teile kunagi haiget teha, kuid see pole tõsi. Sõnad võivad haiget teha. Nad tegid mulle haiget. Mulle öeldi asju, mida ma pole siiani unustanud. '-Demi Lovato, laulja, laulukirjutaja, näitleja.

Tsitaadid kiusajate kohta

'Hariduspsühholoogid kirjeldavad uut tüüpi kiusamist. Kurjategijad on atraktiivsed, sportlikud ja akadeemiliselt saavutatud - ning täiskasvanute läheduses piisavalt mugavad, et teada saada, millest nad koolis ja võrgus pääsevad. Need kiusajad on nii peened ja kavalad, et koolitöötajatel on raske teada, kas kiusamine näeb tegelikult välja ja mida sellega teha. '- Rick Hampson, USA TÄNA riiklik reporter, 2010

'Kiusajad on julmad ja võib-olla pöördumatud, kuid nende viha ja kiusav käitumine on sageli nende endi enesehinnangu ja enesekindluse puudumine. Enamasti on nad kadunud hinged, kes ei oska end maailmas mugavalt tunda. Nende kogemus on olnud ebaõnnestumine, tagasilükkamine ja võimekuse puudumine. '- Cleary, Sullivan, 2004.

'Vaadake kiusajaid, kes nad tegelikult on. Viha ja agressiivsus tulenevad väljendamata haigetest ja valudest. ... Mõelge, mis võiks kulisside taga toimuda. Võib-olla nende vanemad lahutasid hiljuti, neil on omaenda kiusaja või neid on väärkoheldud. Selle mõistmine aitab teil sellest kõrgemale tõusta. '- J. Weichman, psühholoog, 2011

'Kui kiusajad tegelikult usuvad, et keegi neid armastab ja neisse usub, armastavad nad iseennast, neist saavad paremad inimesed ja paljud saavad isegi kiusatava päästjateks.'- Ja Pearce.

Tsitaadid inspiratsiooniks kiusamise vastu

Seal on üks vana ingliskeelne ütlus:'Väikestest tammetõrudest kasvavad suured tammed.'Kaasaegne võtmine on järgmine:'Iga suur tamm oli kunagi väike pähkel, mis hoidis oma positsiooni.'

'Julgus on vooruste jaoks kõige olulisem, sest ilma julguseta ei saa te järjekindlalt harjutada ühtegi teist voorust.'- Maya Angelou, autor, motiveeriv esineja.

'See, kes on vallutanud oma argpüksivaimu, on vallutanud kogu välise maailma.'- Thomas Hughes, autor.

'Just meie valikud ... näitavad, mis me tegelikult oleme, palju rohkem kui meie võimed.'-J. K. Rowling, autor.

'Kui aus olla, siis olen tavaliselt enda üle kõige uhkem pärast seda, kui olen teinud midagi, mis mind hirmutab, sest usun julgusesse ja arvan, et see on voorus, mis tagab kõik teised, nagu ütles Winston Churchill.'- J.K. Rowling, autor.

'Julguseta kaotavad kõik muud voorused oma tähenduse.'- Winston Churchill, Suurbritannia endine president.

'Ma tahaksin pigem olla väike keegi kui olla kuri keegi.'- Abraham Lincoln, USA endine president

Allikas: unsplash.com

'Ära kunagi kiusa vaikusesse. Ära lase end kunagi ohvriks teha. Ärge aktsepteerige kellegi oma elu määratlust; määratle ennast. '- Harvey Fierstein, autor.

'Mulle tehti keskkoolis pidevalt nalja. See on see, mis mu karakteri üles ehitas. See teebki sinust selle, kes sa oled. Kui teid irvitatakse, kui inimesed osutavad teie nõrkusele, on see lihtsalt üks võimalus teil (neist) kõrgemale tõusta. '- Zac Efron, näitleja.

'Inimesed, kes ennast armastavad, ei tee teistele haiget. Mida rohkem me end vihkame, seda rohkem tahame, et teised kannataksid. 'Dan Pearce, autor.

'Sageli on õige tee see, mida teil võib olla kõige raskem järgida. Kuid raske tee on ka see, mis paneb teid inimesena kasvama. '- Karen Mueller Coombs, autor.

'Keegi ei saa teid ilma teie nõusolekuta alaväärsena tunda.'- Eleanor Roosevelt.

'Te ei saa oma olukorda muuta üleöö, kuid saate oma suunda muuta üleöö.'- Jim Rohn, ettevõtja, autor ja motiveeriv esineja.

Mida teha, kui näete või kogete kiusamist

Teavitage ametiasutusi.Paraku kardavad kiusamise ohvrid sageli liiga palju, et anda kellelegi teada, mis toimub. Kui tunnete koolis kedagi kiusajat, peaksite sellest viivitamatult õpetajale või direktorile teatama. Kui see toimub väljaspool kooli või olete täisealine, võib olla aeg sellest politseile teada anda. See on täiesti anonüümne ja võib päästa kellegi elu.

Teadlikust tõstma.Ligikaudu 70 protsenti õpilastest on teatanud oma kooli kiusamisest. Kui teil või teie tuttaval vanemal on laps, kes võib olla kiusamise ohver, saate aidata, kui toetate nende asutuses suuremat teadlikkust. Õpilased ja õpetajad saavad nõuetekohase juhendamise ja toetuse abil kiusamise vähendamiseks tõhusamalt läheneda.

Rääkige kellegagi, keda usaldate.Mõnikord on kiusamise ülim lahendus rääkimine kellegagi, keda usaldate. Esiteks aitab see teada, et te pole üksi. Sõbra või sugulasega konsulteerimine aitab leevendada suurt stressi ja survet, mis langeb teile kui ohvrile. Nad võivad isegi teid aidata, pakkudes teile väärilist hooldust ja kaitset, kui te ei suuda ennast kaitsta.

Allikas: unsplash.com

Mida teha, kui vajate kiusaja vastu abi?

Kui olete kiusamise ohver või kui olete teadlik inimesest, kes vajab kiusajate vastu abi, öelge midagi. Teatage kiusamisest õigetele asutustele ja eemaldage end võimalusel olukorrast. Kui vajate abi, sobitage siin BetterHelpis õige nõustaja või terapeudiga. Internetist leiate varjatud abi mitte ainult kiusamise tagajärgedega toimetulekuks, vaid ka selle peatamiseks. Meie professionaalsed terapeudid ja nõustajad on koolitatud aitama kõiki kiusamise tagajärjel kannatavaid inimesi. Tehke esimene samm ja hankige kohe abi. Lugege järgmisi ülevaateid, et kuulda BetterHelpi kasutajatelt, kes on meie veebinõustajatelt abi leidnud.

Nõustaja ülevaated

'Mul on tunne, nagu oleks Koidu mulle kui nõustajale peaaegu ideaalne. Me ei pruugi tingimata kokku leppida igas üksikus detailis, kuid ta on äärmiselt lugupidav, hinnanguteta, kriiside navigeerimise ekspert ja annab teile oma ausa arvamuse. See on olnud minu tervenemise ja edu jaoks ülioluline. Ma tahaksin, et ma ta varem leiaksin. '

Järeldus

Kiusamine mõjutab lapsi ja täiskasvanuid jätkuvalt igapäevaselt. Selle artikli tsitaatide ja lahenduste abil on teil kõik vajalik lahenduse osaks saamiseks. BetterHelpi abil ei pea te enam ohver olema. Rääkige täna hooliva nõustajaga.