9 asja, mida BPD-ga kellegagi tutvumise kohta teada tuleks

Kas olete hakanud käima kellegagi, kellel on piiripealne isiksushäire? Kas teie partneril diagnoositi hiljuti BPD? Kas arvate, et teie olulisel teisel võib olla häire - BPD või võib-olla isegi midagi muud?

BPD-ga inimesed võitlevad sageli oma romantiliste suhetega. Mõlemad paarisuhtepartnerid seisavad silmitsi isiksushäirest tulenevate ainulaadsete väljakutsetega. Paljud piiripealse isiksusehäire sümptomid võivad põhjustada emotsioonide ja reaktsioonide äkilisi muutusi. See võib lõpuks pingestada kahe partneri suhteid. Suhetes võivad tekkida ka segadused ja talitlushäired. Kuid järjepideva ravi ja hariduse abil on BPD-ga inimesega võimalik olla tugev ja püsiv suhe.

Kriitiline on haritud ja teadlik sellest, kuidas piiripealsed isiksusehäired võivad suhteid mõjutada. Seetõttu on BPD-ga inimesega tutvumisel oluline neid asju meeles pidada.

Mis on piiripealne isiksushäire?

Piiripealne isiksushäire on vaimse tervise häire, mida sageli iseloomustavad intensiivse hülgamishirmu, impulsiivse käitumise ja ebastabiilsete, kuid intensiivsete suhete sümptomid. BPD-ga inimene võib raskusi teiste eemale tõrjumisega ettearvamatute meeleolumuutuste ja temperamendi kiirete muutustega. Piiripärase isiksushäirega inimestel võivad tekkida ka intensiivsed viha-, ärevus- ja depressioonijuhud.

Häire mehaanika ja riskitegurid: BPD väljaanne

Enamik vaimse tervise spetsialiste usub, et geneetika, aju struktuur ja funktsioon ning keskkonnategurid võivad suurendada inimese piiriülese isiksusehäire tekkimise riski.

35 numbri tähendus

• Geneetika ja perekonna ajalugu: Isikutel, kellel on vanem või vend või vend, kellel on piiripealne isiksusehäire, võib BPD tekkimise oht olla suurem kui teistel.
• Aju struktuur ja funktsioon: Kuna teadlased jätkavad BPD aju keerukuse lahtiharutamist, on oluline teada saada, mida nad on leidnud. BPD-d põdevatel inimestel on aju, mis on kõrge valvel. Selle tulemusel lülitatakse nende võitlus- või põgenemisinstinkt hõlpsasti sisse, mistõttu inimesed käituvad viisil, mis pole alati olukorrale kohane. See talitlushäire võib tuleneda struktuurilistest ja funktsionaalsetest muutustest ajupiirkondades, mis kontrollivad impulsse ja emotsionaalset regulatsiooni.
• Keskkonna-, kultuuri- ja sotsiaalsed tegurid: BPD-ga inimestel on levinud traumaatiline lapsepõlv, mis on täis ebastabiilsust ja väärkohtlemist.

Piiriüleste isiksushäirete sümptomid

Piiriülese isiksushäirega inimestel võivad esineda mitmesugused sümptomid. Näiteks tegelevad paljud neist meeleolumuutustega. Ka nende arvamused endast ja teistest võivad kiiresti muutuda.

BPD diagnoosimisel otsivad vaimse tervise spetsialistid kokku üheksa sümptomite kategooriat. Piiripersonalisuse häire ametlikuks diagnoosimiseks peate kuvama vähemalt viis neist sümptomitest.

BPD sümptomite täielik loetelu sisaldab:

orava vaimne tähendus teie teed ületades

1. Hirm loobumise ees: Midagi sama süütut kui hilja tööle saabumine võib põhjustada selle hirmu kellelgi, kellel on BPD. Nad võivad üritada teie juurest kinni hoida või jälgida teie liikumisi, et takistada teie lahkumist.
2. Ebastabiilsed suhted: BPD-ga inimestel on tavaliselt lühikesed ja intensiivsed suhted. Nad võivad uskuda, et iga uus inimene, kellega nad kohtuvad, on “üks”. Teiselt poolt võivad nad minna arvama, et see inimene on jube - nende jaoks pole tavaliselt keskteed.
3. Enesepildi ebaselge või nihutamine: Ebastabiilne minatunne on BPD teine ​​sümptom. Mõnikord võib BPD-ga inimene vahetada end vihkamise ja enda kõrgeks pidamise vahel. Neil võib puududa ka selge suund elus, pidevalt muutuvad karjäärid, sõbrad, partnerid ja eesmärgid.
4. Impulsiivne käitumine: BPD-ga inimesed võivad käituda impulsiivselt, näiteks juhtida hoolimatult, tegeleda ebaturvalise seksiga või alkoholi tarvitada.
5. Enesevigastamine või enesetapukäitumine: Enesevigastamine, enesetapumõtted ja enesetapuähvardused on BPD-ga inimestel tavaline sümptom.
6. Äärmuslikud emotsionaalsed kiiged: Intensiivsed meeleolumuutused võivad kesta mitu minutit kuni mitu tundi.
7. Kroonilised tühjuse tunded: BPD-ga inimesed kirjeldavad mõnikord tühjustunnet. Nad võivad proovida seda tühjust täita narkootikumide või seksiga - ehkki see tavaliselt nende tunnet ei rahulda.
8. Plahvatusohtlik viha: Lühikese temperatuuri ja viha juhtimise probleeme võib täheldada ka piiripealse isiksusehäirega patsientidel.
9. Tundub end kahtlustavana või tegelikkusega puutumatuna: BPD-ga patsientidel võib tekkida paranoia ja dissotsiatsioon. Mõni väidab, et reaalsusest lahku minnes või kontakti kaotades on tunne udune või eraldatud.

Diagnoosimine ja ravi

Arst või vaimse tervise pakkuja teeb BPD diagnoosi tavaliselt psühholoogiliste hinnangute, patsiendiga tehtud intervjuude ja patsiendi haigusloo ülevaate põhjal.

BPD diagnoosiga inimestele on saadaval mitu ravi, sealhulgas:

• Psühhoteraapia
• Dialektiline käitumisteraapia (DBT)
• Ravimid
• Haiglaravi

Retseptiravimid või psühhoteraapia võivad aidata patsientidel toime tulla ka kaasnevate probleemidega, nagu alkoholism või depressioon.

9 asja, mida meeles pidada BPD-ga inimesega tutvumisel

Kuigi suhted BPD-ga inimestega võivad muutuda tormilisteks, võivad need olla täidetud ka armastuse ja kaastundega. Nii psühhiaatriline ravi kui ka tugev tugivõrgustik on hädavajalikud, et aidata teie partneril häire ja selle sümptomitega toime tulla. BPD-ga kellegagi tutvumisel on oluline meeles pidada neid üheksa nõuannet.

1. Peate koos partneriga seadma piirid ja piirid

Piiride seadmine ja nendest kinnipidamine võib anda teie suhtele väga vajaliku struktuuritaju. Suhtele piiride kujundamisel on vajalik avatud suhtlus. Ole selge, kui edastad partnerile oma eelistusi, väärtusi, piire ja üldisi soove inimesena. Piiride seadmine võib julgustada partnerit vastutama oma tegude eest, takistada teil ebatervislikku käitumist ja tugevdada teie suhet.

Nende piiride ja piiride seadmisel on hädavajalik jääda rahulikuks ja tasaseks. Teie partner võib teie katseid esialgu tagasi lükata. Kuid kui teil õnnestub see välja jätta, võivad need piirid pikas perspektiivis soodustada tervislikke ja tugevaid suhteid.

2. Kolm C-d

See võib olla ahvatlev süüdistada ennast oma partneri ebakorrapärases tegevuses ja sümptomites. Võib-olla arvate, et tegite midagi nende vihastamiseks. Või tunnete vastutust nende võimaliku tagasilanguse eest. Sellepärast on oluline meeles pidada kolme C-d: põhjus, ravi ja kontroll.

hai vaimne tähendus

• Sa ei põhjustanud seda.
• Te ei saa seda ravida.
• Te ei saa seda kontrollida.

Teie partneri tundlikkus tuleneb sageli nende BPD-st. Selle unustamine ja enda süüdistamine partneri käitumises võib kahjustada nii teie vaimset tervist kui ka nende ravi. Te ei saa kontrollida teise inimese käitumist ega tegevust.

3. Mõnedel BPD-ga inimestel on valulik minevik, kuid mitte kõik neist

Kuigi see ei kehti kõigi BPD patsientide puhul, tegelevad paljud BPD-ga inimesed vägivaldse ja traumaatilise lapsepõlve tagajärgedega. Kui see on teie partneri puhul nii, võivad nad vaeva näha teiste usaldamise ja intiimsuhete loomisega. Paljud laste väärkohtlemise ohvrid usuvad, et nad pole väärt armastust ega leia kunagi tõelist armastust.

4. Piiripersonalihäiretega inimestel on lihtne end enesekindlalt tunda

Armukadedus ja viha võivad kergesti levida piiripealse isiksusehäirega inimestel. See tendents tuleneb mõnikord nende hirmust hülgamise ees, mis võib põhjustada nende reageerimise olukorrale, ükskõik kui väike see tegelikult ka poleks. Nad võivad pidevalt nõuda teie armastuse kinnitamist ja pühendumist ka neile.

5. Saate registreeruda paaride nõustamises

Kui usute, et teie partneril on BPD, kuid nad keelduvad abi otsimast, võite abi saada paaride nõustamisest. Paaride nõustamine võib aidata õpetada, kuidas oma partneriga tõhusamalt suhelda ja suhet hallata. See võib julgustada teie partnerit jätkama BPD ravi, kui nad algselt keeldusid.

Teise võimalusena võiks paaride nõustamine olla BPD korralise nõustamise ja ravi suurepärane täiendus. Paljude nende tugivõimaluste kaudu saate õppida tervislikke viise stressi käsitlemiseks meditatsiooni, jooga ja sügava hingamise abil.

6. Tähtis on enda eest hoolitseda

Kui olete sattunud suhtedraamasse, võib olla lihtne unustada oma vaimse ja füüsilise tervise eest hoolitsemine. Sportimine, puhkamine ja tervislik toitumine aitavad teil oma stressi ja emotsioonidega paremini toime tulla.

10 ingli number

Ükskõik, kas peate pöörduma abi saamiseks pereliikmete poole või registreeruma BPD diagnoositud abikaasadega inimeste tugirühma, on alati keegi, kellele saate toetuda. Teie positsioonil olevatele inimestele on saadaval nii isiklikud kui ka veebipõhised nõustamisteenused.

7. Julgustage pigem vastutust kui nende hooldajaks saamist

Pidage meeles - te pole nende vanem ega kangelane. Inimestel võib olla lihtne sattuda BPD-ga oma partnerite hooldusrolli. Nad võivad neid näha habras olendina, kelle eest tuleb hoolitseda. Nendele instinktidele allumine võib teie ja teie partneri vahel tekitada ebatervisliku dünaamika.

Kindel partner, kes julgustab vastutama, võib olla täppis-hooldaja asemel see, mida nad vajavad. Võite endiselt tuge pakkuda, kuid see ei tähenda, et peate neid päästma nende tagajärgedest alati, kui nad satuvad kuuma vette.

8. BPD-ga inimesed peavad sageli end valideerima

Kui teie partner üritab teile oma tunnetest teada anda, veenduge, et kuulaksite aktiivselt ja kinnitaksite nende tundeid. Kuigi teie partneri reaktsioonid või emotsioonid võivad teile tunduda irratsionaalsed, on need siiski tõelised ja valusad. Nende emotsioonide tagasilükkamine võib teie partnerile valu tekitada ja teie suhteid pingestada.

unenägude tähendus lumest

Pidage meeles, et partneri emotsioonide ja mõtete kinnitamine ei tähenda, et olete nendega nõus. Kuulamine, nende sõnade peegeldamine ja kaastunde näitamine kinnitab teie partneri tundeid ja tekitab neis tunde, nagu neid kuulataks.

9. BPD haldamine võib olla aeglane protsess

Patsiendi püsimine ja realistlike eesmärkide seadmine mängivad teie partneri ravis olulist osa. Kuigi muutused võivad - ja kindlasti juhtuvad - toimuda, ei toimu see protsess üleöö. Pidage meeles, et beebi sammude tegemine võib aidata teie partneril oma BPD haldamisel edu saavutada.

BPD-ga inimeste levinud väärarusaamad

• BPD on ravimatu: Kuigi BPD-le pole sujuvat ja automaatset ravi, on haigusseisundit võimalik ravida. Raske töö ja ravi abil saavad inimesed oma sümptomite raskust vähendada.
• Ainult naistel on BPD: Kui vaimse tervise spetsialistid arvasid varem, et BPD diagnoositi rohkem naistel kui meestel, on hiljutised uuringud näidanud, et kahe soo näitajad olid võrreldavad.
• BPD-ga inimesed on vägivaldsed: Oluline on vältida inimeste häbimärgistamist stereotüüpide või liialduste põhjal. BPD-ga inimesed väärivad kaastunnet ja abi nagu iga teine ​​inimene.

Järeldus

BPD-d põdevaid inimesi kiputakse valesti mõistma, olgu see siis kallutatusest või häire alase hariduse puudumisest. Kui olete BPD-ga inimene, võite leida oma suhteid temaga paremaks pärast seda, kui olete ennast BPD-ga kurssi viinud ja kuidas parandada suhtlust ja seada piire.

Kui teie või keegi tuttav kaalub BPD ravi, võivad BetterHelpi litsentseeritud vaimse tervise spetsialistid aidata teil oma väljakutsetega ja takistustega toime tulla.

Jaga Oma Sõpradega: